3 неделя беременности:что происходит с эмбрионом и будущей мамой?

Топ-5 советов для будущей мамы на текущем сроке

Первые рекомендации о том, что необходимо делать будущей маме и как правильно организовать свою жизнь, будут даны акушером-гинекологом в женской консультации на чуть более поздних сроках

Сейчас женщине важно оградить себя от всевозможных стрессов, отказаться от пагубных привычек (в том числе и пассивного курения), организовать полноценное питание

Скажите «нет» напиткам с кофеином

В первом триместре желтое тело вырабатывает большое количество гормона прогестерона. Прогестерон необходим для развития здоровой, нормальной беременности. Одновременно с этим он оказывает влияние на центральную нервную систему матери, что может проявляться в эмоциональной нестабильности. Если в это «неспокойное время» в организм поступает ещё и большое количество кофеина, это неминуемо приведет к нарушениям сна и дополнительному «утомлению» организма. Чашка крепкого чая или кофе может стать причиной бессонницы, повышения тревоги, или даже аритмии.

На заметку! Заменить любимый капучино можно чашкой напитка из цикория со взбитым молоком, а вместо крепкого чая можно выпить не менее вкусный настой шиповника с мёдом. Помните, что сейчас вы в ответе не только за свой организм, но и за маленькую жизнь, которая расцветает внутри вас.

Придерживайтесь благоприятной психологической обстановки

Чем спокойнее и счастливее будущая мама во время беременности, тем благополучней пройдут заветные девять месяцев. Не секрет, что здоровье организма в целом и психологическое состояние человека неразрывно связаны между собой. Избегайте ссор, конфликтов, любых стрессовых ситуаций. Любое переживание может вызвать тонус матки, что неминуемо отразится на будущем малыше.

Не поднимайте тяжестей

Физический труд в первом триместре отрицательно влияет как на состояние здоровья матери, так и будущего ребенка. При непосильных нагрузках большой поток крови притекает к мышцам, при этом остальные органы, в том числе и матка, слабо снабжаются кислородом. Выход только один – умеренность в работе и домашних обязанностях, и даже кратковременные физические усилия должны сопровождаться своевременным отдыхом.

Важно! Значительный риск появления осложнений при беременности возникает во многом из-за тяжелых физических усилий, а также: длительного стояния на ногах (более 2 часов), переноса тяжестей, повторяющихся монотонных движений, наклонов.

Придерживайтесь правильного рациона

2 акушерская неделя – то время, когда токсикоза еще нет, поэтому погрешности в питании исправить еще достаточно легко. Есть время, чтобы создать запас полезных веществ в организме мамы, а сделать это можно только с помощью полезной пищи. Составьте своё меню таким образом, чтобы не реже 2 раз в неделю в нём чередовалась рыба, блюда из мяса, а питание преимущественно состояло из свежих овощей, каш, фруктов и достаточного количества кисломолочной продукции.

Не забывайте о прогулках

Чаще бывать на свежем воздухе несложно, достаточно лишь воспитать в себе привычку выделять вечером 30-40 минут на прогулку по парку. Кислород необходим будущей маме для хорошего самочувствия, здорового сна и благоприятного вынашивания беременности. При долгом нахождении в помещении у беременных нередки обмороки, головные боли и ощущение духоты

Чаще проветривайте комнату, также хорошо поддерживать в спальне оптимальную влажность, чтобы слизистые оболочки были увлажнены, – это важно для местного иммунитета.

Необходимые исследования, анализы и действия

В самом начале первого триместра, когда только произошло оплодотворение, любые исследования преждевременны, кроме мочевого теста. Немного позже гинеколог, наблюдающий будущую маму, порекомендует ряд медицинских обследований:

• общий анализ крови и мочи;
• анализ кала;
• анализ на ХГЧ;
• исследование на отсутствие ВИЧ и определение резус-фактора.

Осмотр врача

Если к врачу обратились в третью неделю (после того как узнали о беременности, например, с помощью теста), то первый прием у гинеколога будет включать в себя наружный осмотр и осмотр на гинекологическом кресле. По результатам экспресс-обследования, куда входят и анализы, специалист либо подтвердит, либо опровергнет факт беременности, а также исключит вероятность внематочной локализации.

УЗИ малого таза

Спешить делать УЗИ на этом сроке не следует, он еще не будет достаточно информативным. Даже датчики с высоким разрешением не смогут визуализировать зародыш. Единственное показание к исследованию ультразвуком на 3 акушерской неделе – симптомы внематочной беременности. Прежде, чем отправиться на УЗИ, следует проконсультироваться с врачом.

Мочевой тест

На таком раннем сроке этот метод диагностирования не всегда дает достоверный результат. Однако он является самым простым и недорогим. Тест можно купить в любой аптеке. Принцип действия у него простой: нужно подержать его под струей урины и через 5 минут проверить результат. Появление 2 полосок свидетельствует о том, что женщина в положении. Даже если вторая полоска слабая, тест считается положительным. Если полоска одна, значит, беременность не наступила или срок слишком маленький.

Анализ крови

У беременной повышается уровень гормона ХГЧ. Обнаружить увеличение ХГЧ в организме можно при помощи лабораторного анализа крови. Этот тест дает результат практически со 100% вероятностью.

Базальная температура тела. Грань между нормой и заболеванием

При эмбриональном сроке в 3 недели повышение температуры тела до 37,2 С без признаков простуды – это нормально. Если ртутный столбик на отметке 37,5 – это сигнал опасности. При обращении к доктору женщина должна предупредить о возможной беременности, чтобы врач смог подобрать подходящие методы лечения. Терапия антибактериальными медикаментами недопустима. Антибиотики местного применения может назначить только специалист.

3 недели беременности и секс

На этом сроке может повышаться либидо из-за действия гормонов. Врачи не запрещают занятия сексом, но только по обоюдному согласию, особенно со стороны женщины, поскольку ее настроение теперь переменчиво, лишний стресс ей сейчас не нужен. Во время интимной близости будущая мама не должна испытывать болезненные ощущения, а после не должно быть кровяных выделений.

Питание будущей матери

Правильное питание – важный аспект заботы о развитии нового человека. Уже на старте зарождения новой жизни женщина должна контролировать то, что она принимает в пищу. Теперь ежедневное меню должно включать в себя следующие продукты:

• рыба;
• свежие овощи и фрукты;
• молочная и кисломолочная продукция;
• мясо индейки, говядина, телятина, курица;
• вареные яйца;
• орехи и изюм.

Полезными в начале беременности являются желтые фрукты (персики, бананы, абрикосы, дыни), хлеб из цельного зерна, твердые сыры и натуральные йогурты с ягодами.

Слишком увеличивать порцию, чтобы хватало «на двоих», еще рано. Лучше распределить все дневное меню на 4-6 приемов маленькими порциями. При ощущении голода рекомендовано совершать перекусы. С собой можно носить орехи, яблоки, ржаные хлебцы.

Прочие можно и нельзя

Будущей маме нужно придерживаться следующих рекомендаций:

1. Принимать витамины по назначению врача.
2. Исключить алкоголь и сигареты. Такие негативные факторы опасны для будущего ребенка.
3. Избегать стрессовых ситуаций. Даже позитивные эмоции не должны быть чрезмерными. Даже, пережив моральный подъем, женщина может почувствовать, что устала.
4. Не поднимать тяжести, не заниматься затруднительной физической работой. Если женщина занимается спортом, нагрузки следует пересмотреть. Чаще всего будущим мамам рекомендуют плавание и йогу.

Беременной важно помнить, что теперь все, что с ней происходит, она разделяет со своим ребенком

Ощущения третьей недели беременности

Многие женщины категорически заявляют что полностью ощущают свою беременность с самых первых дней. Согласно медицинским исследования вероятность такого ощущения есть. При этом не особенной разницы между тем, вела ли будущая мать дневник цикла, готовилась или нет к зачатию.

Также стоит отметить, что явных признаков (измеримых) у предвидящих факт беременности женщин нет. Они или просто чувствует это, иногда раньше, чем перед наступление 3 недели беременности или нет.

Многие говорят об ощущениях именно беременности, но фактически они просто накладывают на себя стереотипы, привитые телевидением и прессой. Когда большинство из вышеперечисленных симптомов скопом относят только к беременности. С одной стороны это правильно, чтобы женщина принимала ответственность материнства, как можно раньше.

Третья неделя беременности

К началу третьей недели зигота достигает матки, закрепляется на стенке и превращается в бластоцисту — это собственно и есть беременность. Это образование и есть будущий эмбрион, который ни на секунду не прекращает развитие и рост. В процессе роста внутри бластоцисты образуется полость, в которой формируется эмбриональный диск. Конец третье недели — эмбриональный диск сворачивается в цилиндр по краям которого формируются головка и хвостик эмбриона.

Да, на третьей неделе беременности эмбрион крайне мал, но именно сейчас происходит закладка внутренних органов. Современная медицина заряжена на установление факта беременности на минимально возможном сроке, поскольку формирование органов и систем с третьей недели беременности означает, что далеко не все будущие матери вообще в курсе беременности и продолжат отравлять себя алкоголем, никотином, стрессами и физическим нагрузкам, что приводит к рождению детей с дефектами, поскольку клетки эти образовались в на третьей неделе беременности и исправить это невозможно. Определить симптомы беременности и вовремя дать себе в ней отчет отличный способ родить здорового малыша.

Также не стоит забывать и о том, что зародыш считается Вашим организмом, точнее иммунной системой врагом, потому пока не произойдет гормональная перестройка не нагружайте организм любыми раздражителями.

Рекомендации на 2 неделе

2 недели после зачатия начинаются активной подготовкой организма матери к будущей беременности.  В это время происходят процессы, закладывающие основу здоровья зарождающейся жизни. Если беременность планируется заранее, нужно готовиться к этому периоду.

Питание, витамины

Чтобы обеспечить нормальное течение беременности, в первые недели следует вести спокойный, размеренный образ жизни, без стрессов и напряжения. Это условие станет залогом появления здорового ребенка.

Правильное питание – основа здоровья мамы и ее будущего ребенка. Это важно, ведь в период вынашивания малыша женщины испытывают огромные нагрузки. Их приоритеты в плане питания разительно меняются, на что влияют гормоны, токсикоз на ранних сроках и перестройка организма

Кроме того, стоит учитывать рекомендации, данные гинекологом. Главное правило – организация графика питания и включение в меню полезных продуктов. На 9 месяцев нужно будет забыть о сладостях, алкоголе и других вредных продуктах. Жирная и соленая пища категорически запрещена, а каши, супы, постное мясо и свежие фрукты должны быть в ежедневном меню обязательно.

Лекарства

Беременность – это большая ответственность для женщины за ее здоровье и будущее малыша. Ведь ребенок зависит от того, как чувствует себя мама. Она защищает его от влияния извне, дает возможность дышать и питаться. Поэтому, когда мама заболевает, ей приходится думать не только о себе, но и о развивающейся внутри жизни.

Список препаратов ограничен. Если без них нельзя обойтись, нужно изучить инструкцию, к которой не должно быть противопоказаний при беременности.

Обувь и одежда

Будущая мама должна приобретать не только красивую, но и удобную одежду из натуральных тканей. При ее выборе нужно следить, чтобы у юбок был мягкий пояс на резинке, брюки имели шнуровку, а кофты не обтягивали область талии.

Число покупаемых вещей зависит от времени года, на которое пришелся последний триместр беременности, когда происходит значительное увеличения параметров женщины. Предугадать каков будет объем тела перед родами сложно.

Не менее важно в этот период носить удобную обувь. Можно использовать туфли на каблуках, если нет отеков, но большинство предпочитает носить балетки или туфли на плоской подошве чтобы не травмировать суставы

Физическая нагрузка, упражнения

Несмотря на то, что врачи контролируют прибавку веса, худеть во время беременности непозволительно. Это может плохо отразится на развитии малыша и течении беременности в целом.

Заниматься спортом нужно умеренно, тогда после родов можно будет быстро привести тело в норму и не навредить ребенку

Выбирать упражнения следует осторожно, посоветовавшись с гинекологом. В 1-й триместр можно заняться ходьбой, плаваньем или составив специальный комплекс упражнений выполнять его для корректировки дыхания, укрепления мышц таза и позвоночника

Интимная жизнь

Если пара хочет родить ребенка, то при занятиях сексом им нужно соблюдать следующие правила:

• Исключить близость за пару дней до возможной овуляции, чтобы сохранить подвижность и жизнеспособность сперматозоидов.
• После контакта женщина должна немного отдохнуть и только тогда принимать гигиенические процедуры.
• Перестать пользоваться контрацептивами и отказаться от алкоголя.

Чтобы все прошло удачно, не следует зажиматься, переживать, что ничего не выйдет и нервничать в ожидании. Состояние должно быть максимально расслабленным. Супругам следует поддерживать друг друга, не провоцируя конфликты или состояние вины у партнера.

Алкоголь

Возможность самопроизвольного аборта во время беременности даже при легком опьянении увеличивается в несколько раз. Поэтому планируя ее, следует об этом помнить и заранее отказаться от спиртных напитков.

Для самого малыша алкоголь в первые дни зачатия не опасен, ведь он еще не питается от матери. Когда эмбрион станет усиленно развиваться, даже незначительная доля алкоголя в крови мамы может причиной патологий и уродств.

Во время этого срока необходимо посещать консультацию, выполнять назначения врача и вести здоровый образ жизни. Тогда роды будут легкими, а малыш появится на свет здоровым.

Первые признаки беременности

Особо выраженных изменений не наблюдается, лишь появляются симптомы, аналогичные месячным. По этой причине часто наступление беременности путают с приближающимися менструальными днями. Но все же может наблюдаться легкое недомогание, головокружение, небольшая сонливость, набухание груди и даже небольшие боли в этой области. Некоторые женщины в этот период уже могут узнать, что такое токсикоз. Появляется быстрая утомляемость, повышенная чувствительность к запахам. Не во всех случаях, но может быть повышенный аппетит, и совершенно поменяться предпочтения в пище. На результаты теста в этот период не стоит сильно надеяться, так как беременность выявит задержка месячных. Вторая полоска на тесте может не появиться из-за маленького количества гормона ХГЧ.

Каким образом можно обнаружить первые признаки вашей беременности? Когда сперматозоид в маточной (фаллопиевой) трубе оплодотворил яйцеклетку, она движется в матку, затем – внедряется в её внутреннюю стенку. Не исключено, что на данной стадии у вас будут незначительные кровяные выделения.

Обычно это случается в то время, когда у вас должна начинаться менструация. Вероятно, выделения будут иметь тёмно-коричневый оттенок и их будет очень мало. Также бывает, что выделения имеют слизистую консистенцию и являются светло-красными. Это можно назвать основным симптомом того, что вы забеременели.

Принимайте поздравления! Следует отметить, что такое наблюдается не у каждой женщины, но можно назвать вполне нормальным.

Ощущения на 3 неделе беременности

Все признаки «интересного положения», которые раньше выражались достаточно слабо, на 3-ей неделе беременности становятся выраженными сильнее. Каждая функциональная система женского организма (в том числе и гормональная) активно перестраивается, всё начинает «работать» на новое положение женщины. Таким образом, не нужно удивляться, что поведение будущих мам меняется — иногда кардинально.

Женщины часто становятся особо восприимчивыми к разным мелочам. Даже то, что ранее она даже не заметила бы, на данном этапе способно вызвать острую реакцию: наблюдается раздражительность, плаксивость, или, напротив, вспыльчивость, меланхоличность.

Не удивляйтесь, если сейчас ваши любимые лакомства будут вызывать лишь отвращение, а те, которые никогда не нравились, будут самыми желанными.

Признаки раннего токсикоза на данном сроке также могут проявиться: как лёгкое подташнивание, так и сильная рвота. Мочеиспускание обычно усиливается, хотя здесь также встречаются исключения – не у всех женщин данные симптомы проявляются. Некоторые будущие мамы вообще не ощущают серьёзных изменений, ведут привычный образ жизни. 

Рекомендации и запреты на третьей неделе

Питание у беременных женщин отличается от привычного, так как суточное потребление килокалорий в день составляет 2200, а обычная норма составляет 3000 ккал в день. Но это не значит, что в прямом смысле нужно кушать за двоих, чтобы потом не было проблем с вынашиванием и самими родами. Кушать необходимо маленькими порциями, но часто (5-6 раз на день). Если в перерывах между едой все же хочется кушать, то можно немного съесть овощи, фрукты (не очень сладкие), орехи или сухофрукты. Хорошо будет, если в дневном рационе будет преобладать рыба, творог, брокколи, кефир. Необходимо потихоньку отказываться от крепких напитков: чай или кофе. Но если вы пили до этого крепкий кофе, не нужно резко себя в этом ограничивать, чтобы не навредить своему здоровью. Для начала снизьте употребление до минимума, а потом откажитесь полностью.

Полностью необходимо отказаться от алкогольных напитков и курения. На нашем сайте вы можете подробнее почитать об опасности алкоголя на ранних сроках, а также посмотрите видео.

Плод на 3 неделе: что с ним происходит

Зародыш еще слишком мал и представляет собой только небольшую группу клеток, несущую важную генетическую информацию. Плод формируется довольно быстрыми темпами. Наш малыш уже имеет размеры полого шарика диаметром в 0,2 мм, а число клеток возросло до 250. Ребенок находится в маленьком мешочке с амниотической жидкостью. 

Проблемы 3-й недели беременности

На 3-ей неделе беременности в теле женщины зарождается жизнь. На этом сроке редко возникают проблемы. Мы надеемся, что они вас не коснутся, но мы расскажем, какие могут быть сложности.

Отторжение бластулы

3-й неделя беременности — время, когда мужская и женская клетки уже слились в единую зиготу, но она еще не закрепилась в матке.

Достаточно часто яйцеклетка не может имплантироваться в эндометрий (внутренний слой матки) и беременность завершается вместе с циклом. О произошедшем женщина может даже не догадываться, ведь все выглядит, как обычная менструация.

В жизни каждой женщины это может происходить многократно, лечение необходимо в том случае, если вы очень хотите родить ребенка, но вам кажется, что оплодотворения не происходит.

Внематочная беременность

В редких случаях, после оплодотворения, яйцеклетка не действует по установленным природой законам, и начинает имплантироваться не в матку, а вне ее: обычно это происходит в маточной трубе или на яичнике. Это очень опасное развитие ситуации для женщины.

Для деления и развития эмбриона маточная труба и яичник не подходят, там слишком мало места и нет необходимых условий. В результате женщина чувствует сильную, нарастающую боль слева или справа от центра живота, которая усиливается при надавливании на болезненный участок, появляются кровянистые выделения, возможна рвота.

3-я неделя беременности — начало отсчета эмбрионального срока развития будущего ребенка. Теперь в теле женщины появился и живет новый организм, который в ближайшие 9 месяцев будет проходить множество этапов преобразования и развития, чтобы на свет появился новый, уникальный человек.

На этом этапе маме нужно стараться заботиться о себе, соблюдать правильный режим дня и питания, следить за своим самочувствием, избегать вредных факторов.

Если все пойдет хорошо, то к концу этой недели маленький комок клеток, находящийся в матке, будет активно имплантироваться в эндометрий, выстраивая прочную связь с мамой.

Если статья понравилась, пожалуйста, поделитесь ссылкой на нее

От догадки к уверенности

Если эмбриональный срок определяется с помощью аптечного теста, то на 3 неделе (акушерской) беременность едва наступила, поэтому определить ее невозможно. Кроме того, у женщины могут даже еще наступить месячные.

Как показывают медицинские исследования, 70-75% оплодотворенных яйцеклеток отторгается организмом женщины еще до закрепления в полости матки. Этому есть много причин, таких как гормональные нарушения, инфекции и др. В некоторых случаях отторжение происходит без предпосылок. Такое явление не считается выкидышем, поэтому женщина может и не узнать, что произошло.

Признаки, симптомы и ощущения

На третьей неделе беременности появляются особые ощущения, по которым женщина может понять, что произошло зачатие. Для этого периода характерны такие признаки:

• изменение вкусовых предпочтений;
• усиление аппетита;
• боль в груди;
• повышенная чувствительность даже к слабым запахам;
• частое мочеиспускание;
• расстройство желудка;
• повышение базальной температуры;
• головокружение, рвотные позывы;
• тянущие боли внизу живота;
• небольшие кровяные выделения.

Как определить, что наступила беременность?

Через 3 недели от зачатия определить беременность поможет аптечный тест. В этот же период повышается уровень гормона ХГЧ. Поэтому подтверждением того, что женщина в положении, может стать и соответствующее исследование крови.

Вторая неделя беременности – это сколько?

Со сроком беременности часто бывает путаница. Тест начинает работать со 2 недели после оплодотворения, но выявить при помощи него беременность можно только начиная с 4 недели. Если женщина находится на второй неделе беременности, возможно, она пока даже не беременна. Как такое возможно? «Настоящий», эмбриональный, срок беременности отсчитывается с момента оплодотворения, когда яйцеклетка встречается со сперматозоидом, и получается эмбрион. Это логично, но не очень удобно. Ни одна женщина не может точно сказать, когда у неё произошло оплодотворение. Не может об этом узнать и гинеколог. Есть один внешний признак, который легко зарегистрировать – дата последних месячных. Обычно она на две недели опережает момент оплодотворения, но от неё удобно отсчитывать акушерский срок беременности. За счет разницы в два месяца различается и продолжительность беременности: ·         Если руководствоваться эмбриональным сроком – 38 недель. ·         Если руководствоваться акушерским сроком – 40 недель.Таким образом, если акушерский срок составляет 2–3 недели, эмбриональный, возможно, еще даже не начался. Женщина пока еще не беременная, но акушерский срок пошел. Если эмбриональный срок составляет 2 недели, акушерский равен уже четырем. Именно в это время тесты начинают показывать «две полоски». Вот такая небольшая путаница, но создана она исключительно ради удобства. Таким образом, на второй неделе акушерского срока беременности никакой беременности и никакого зародыша еще может не быть. Зато женщина может испытывать симптомы, которые возникают во время овуляции – выхода зрелой яйцеклетки из яичника. Это самое благоприятное время для оплодотворения: ·         Слизь, которую выделяет шейка матки, становится похожа на яичный белок. Это нужно для того, чтобы помочь сперматозоидам достичь яйцеклетки. ·         Обостряется обоняние. За это нужно сказать «спасибо» гормонам. Ученые считают, что природа наделила овулирующих женщин такой «суперспособностью», чтобы они могли лучше чувствовать мужские феромоны. ·         Болезненность в груди. И это – тоже дело рук гормонов. ·         Боли в области таза. Возникают из-за того, что один из фолликулов в яичнике лопается, и из него выходит созревшая яйцеклетка. Этот симптом даже имеет собственное сложное название – Миттельшмерц. ·         Небольшие выделения крови. Они тоже возникают из-за разрыва фолликула в яичнике. Однако, если крови много, нужно посетить врача. Это может быть признаком некоторых патологий. ·         Повышение сексуального влечения. Организм женщины «понимает», что готов к оплодотворению, и его начинает сильнее тянуть к организму противоположного пола. ·         Характерные изменения в шейке матки. Естественно, самостоятельно их увидеть невозможно, но их может обнаружить гинеколог, если вы пришли на осмотр в те самые дни. Эти симптомы возникают с 12 по 16 дни менструального цикла. Некоторые женщины покупают специальный тест на овуляцию, чтобы не упустить максимально благоприятное для зачатия время.Рассчитать, какой срок беременности в неделях, и вычислить дату родов по последней менструации

Развитие плода на 3—й недели беременности

Во время овуляции из созревшего фолликула выходит готовая к оплодотворению яйцеклетка. Ее жизнеспособность сохраняется на протяжении от 12 до 48 часов. Попавший в организм женщины сперматозоид способен к оплодотворению несколько дольше, по некоторым источникам даже до одной недели. То есть зачатие вашего ребенка может произойти, даже если половой акт происходил за несколько дней до дня овуляции или через несколько дней после.

Сперматозоид, продвигаясь к маточным трубам, встречает на своем пути множество преград и потому к конечной цели подходят самые сильные и выносливые. Один из них внедряется под оболочку ждущей его яйцеклетки и наступает оплодотворение, в результате которого будущий ребенок получает по 23 хромосомы от каждого из своих родителей. Что развивается на 3—й неделе беременности? Именно в этот момент определяется пол вашего малыша, цвет радужной оболочки глаз и волос, передаются генетические особенности. Кстати можно попробовать предварительно определить пол ребенка по дате зачатия.

В процессе оплодотворения образуется организм, который принято обозначать термином зигота.

Зигота несколько дней продолжает находиться в самой маточной трубе, постепенно продвигаясь к выходу из нее. В это время это уникальное ядро продолжает беспрерывно делиться. К концу 3—й недели вашей беременности зигота попадает в полость матки, ее размеры в это время достигают около 0,2 мм.

После попадания в матку начинается самый важный процесс имплантации зиготы к стенкам органа, если все пройдет успешно, то можно говорить о том, что беременность успешно наступила. Ее сохранение в дальнейшем во многом будет зависеть от работы организма женщины.

После имплантации к телу матки зигота получает другое название — бластоциста. Эта бластоциста находится в непрерывном развитии. На третьей недели внутри нее образуется полость, в которой закладывается эмбриональный диск, на одном его конце будет формироваться головка зародыша, а на другом хвостик.

Клеточки бластоцисты непрерывно делятся и образуют внутри стенки матки кровеносные сосуды, из которых в дальнейшем сформируется плацента. На протяжении всего периода беременности именно от плаценты будет зависеть развитие малыша. Через плаценту к нему будут поступать питательные компоненты и кислород, через нее же будут выводиться шлаки. Окончательное формирование плаценты происходит примерно к 11—12 неделям беременности.

До имплантации зиготы в тело матки за ее питание и жизнедеятельность отвечает желтое тело яичника и потому поступающие извне вредные вещества, в виде алкоголя, вредных элементов табака и иных неблагоприятных компонентов не оказывают на зародыш негативного влияния, но как только зигота закрепится, ответственность за нее начинает нести организм женщины. То есть будущий ребенок получает полезные и вредные вещества, попадающие извне или образующиеся внутри организма мамы.

К концу третьей недели беременности в организм мамы начинают поступать сигналы о том, что в ней уже есть другая жизнь. И это вызывает массу ответных реакций, часть из которых обеспечивает безопасность ребенка, а другая часть наоборот воспринимает его как чужеродный организм. Именно с этим противоборством связаны и ощущения, которые возникают у женщины к концу третьей недели беременности и позже.

Что покажет ультразвуковая диагностика

Мнения по поводу необходимости проведения УЗИ расходятся. В определенных кругах считают, что для такого срока ультразвуковое исследование малоинформативное, и проще сдать лабораторный анализ, или окончательно увериться во время задержки и купить тест. Однако существуют и рекомендации непременно сделать УЗИ, и, даже, что его проведение информативнее общепринятых тестов. На третьей акушерской недели можно увидеть только точку на стенке матки. Третья эмбриональная предполагает ненамного большие возможности, и ультразвук высветит только небольшое белое пятнышко, расположенное в полости плодного яйца. Кровоснабжение, питание, основы жизнедеятельности ему обеспечивает эндометриальная сосудистая сетка, на фоне которой он слабо различим. На некоторых аппаратах УЗИ расположен специальный датчик, который и показывает наступившую беременность. Процедура ультразвукового исследования абсолютно безвредна, и если хочется получить дополнительные данные о своем состоянии здоровья, можно ее безболезненно пройти.

Питание

Питание беременной женщины должно осуществляться в разумных пределах, по нескольку раз в день, недопустимо и переедание, и недоедание. Крайне негативно на организм действуют длительные перерывы между приёмами пищи, которые не просто создают стрессовую ситуацию для матери, но и могут спровоцировать различные заболевания органов пищеварения на фоне ослабленного наступившей беременностью естественного иммунитета. Сырые овощи, фрукты, молочные продукты и нежирное диетическое мясо должны непременно присутствовать рационе будущей матери.

Для пополнения необходимой организму фолиевой кислоты, врачи рекомендуют не покупать готовый аптечный препарат, а есть побольше молока и мяса, чтобы ввести в организм кислоту, крайне полезную для будущего ребенка. Фолиевая кислота и витамин В9 — основные показатели физического и психического здоровья формирующегося организма. К числу продуктов с содержанием этих веществ относятся зеленый салат и зерновой хлеб. Если беременность планировалась заранее, то и начинать нормализацию питания следовало как можно раньше. Непременным условием успешности применяемой диетотерапии и очищения организма становится отказ от вредных привычек – употребления алкоголя и никотина.

Питание в этом периоде рекомендовано делать частным и дробным, употреблять пищу понемногу, тщательно ее пережевывая. Непременно следует есть побольше фруктов, исключая те, на которые может наступить аллергическая реакция. Во избежание резкого набора веса приемы пищи прекращаются после шести вечера, если чувство голода становится нестерпимым, лучше съесть что-нибудь легкое, чтобы просто перебить аппетит. В питании обязательно должны присутствовать все необходимые компоненты, которые потребуются при строительстве новой жизни – белки, жиры, витамины и минералы, полезные вещества и микроэлементы. Чем тщательнее и бережнее женщина относится к организму, тем больше у нее возможностей родить малыша здоровым.

Рацион мамы и упражнения на 3 неделе

С наступлением беременности женский организм полностью перестраивается. Для того чтобы ему легче было претерпевать изменения, будущая мамочка тоже должна внести определенные коррективы в свою повседневную жизнь.

Изменение режима питания

К концу третьей недели могут проявить себя первые признаки токсикоза. За счет повышенного уровня эстрогена у многих женщин обостряется восприятие запахов. По утрам частым явлением может стать тошнота и рвота. Избежать тошноты можно, если приучить себя к правильному завтраку. Так, первый прием пищи должен быть питательным, но легким и кушать лучше всего, не вставая с кровати.

Будучи беременной, совсем не обязательно сразу начинать питаться за двоих. Женщине, пребывающей в интересном положении, для нормального самочувствия достаточно 2200 ккал в день. Лучше питаться немного чаще, чем обычно, но меньшими порциями. Желательно увеличить употребление творога, рыбы, брокколи, хлеба из муки грубого помола, яблок, других свежих фруктов и овощей. Обязательно необходимо наполнить свой рацион продуктами, богатыми на фолиевую кислоту.

Чрезвычайно важно не забывать также и об употреблении жидкости. Нормой считаются 1,5-2 литра воды

Желательно ограничить количество употребляемых кофе и чая. Полностью отказаться нужно от алкоголя и никотина.

Упражнения для беременных

Для обеспечения положительной реакции организма на трансформации, происходящие в нем, подготовки мышц спины и живота к большим нагрузкам и улучшения работы дыхательной и сердечнососудистой системы, будущие мамочки должны выполнять определенные упражнения.

Результат данной гимнастики – добиться максимальной подвижности суставов, научиться расслаблять и напрягать мышцы брюшного пресса при разных типах дыхания. Продолжительность занятия не должна превышать 45 минут.

Желательно избегать упражнений, связанных с рывками, резкими движениями, толчками и падениями. Упражнения, которые выполняются из положения лежа на спине, допускается выполнять только в том случае, если беременность протекает нормально.

Подробнее про упражнения на 1 триместре беременности…