Альгодисменорея — симптомы и лечение

Обильные и частые менструации при регулярном цикле

Материал из Wikimed

Рубрика МКБ-10: N92.0

МКБ-10 / N00-N99 КЛАСС XIV Болезни мочеполовой системы / N80-N98 Невоспалительные болезни женских половых органов / N92 Обильные, частые и нерегулярные менструации

Определение и общие сведения

Полименорея — это частые менструации, интервал между которыми — менее 21 дня.

Меноррагии (гиперменорея) — маточные кровотечения у больных с сохранённым ритмом менструаций, при продолжительности кровяных выделений более 7 дней и кровопотере выше 150 мл.

Этиология и патогенез

Могут быть проявлением воспалительных процессов женской половой сферы, миомы матки, дисфункции яичников, нервно-психического переутомления.

Обильные и частые менструации при регулярном цикле: Лечение

• Общие принципы фармакотерапии
• 1. I этап лечения
• Гормональная терапия
• Назначают после исключения беременности и органической патологии матки и яичников.
• • Комбинированные пероральные контрацептивные препараты для гормонального гемостаза.

— Этинилэстрадиол 50 мкг + норэтистерон 1 мг по 1 таблетке каждые 3 ч до полной остановки кровотечения (максимальная доза 5-6 таблеток в сутки) с последующим ежедневным снижением дозы до 1 таблетки в сутки. Общая длительность приема составляет 21 день.

В последующем необходимо назначение пероральных контрацептивных препаратов сроком на 3-6 мес.

— этинилэстрадиол 30 мкг + дезогестрел 150 мкг по 1 таблетке каждые 3 ч до полной остановки кровотечения (максимальная доза 5-6 таблеток в сутки) с последующим ежедневным снижением дозы до 1 таблетки в сутки. Общая длительность приема составляет 21 день.

• Антигонадотропные препараты.

— Гестринон по 2,5 мг 2 раза в неделю начиная с 1-2-го дня менструального цикла, 3-6 мес.

• Синтетические аналоги гонадотропин-рилизинг гормона. Гозерелин, лейпрорелин, трипторелин вводят подкожно в переднюю брюшную стенку или внутримышечно 1 раз в 28 дней на 1-3-й день менструального цикла, 3-4 мес.

1. — Гозерелин по 3,6 мг.
2. — Лейпрорелин по 3,75 мг.
3. — Трипторелин по 3,75 мг.
4. — Бусерелин по 3,75 мг.
5. — Бусерелина ацетат 0,2% раствор по 2 впрыскивания 3 раза в сутки интраназально в течение 4-6 циклов.
6. • Прогестагены.
7. — Левоноргестрел-высвобождающая внутриматочная система (мирена).
8. 2. II этап лечения
9. • НПВС за 2-3 дня до и в дни менструальных кровотечений.
10. — Диклофенак ректально в свечах или внутрь по 50-100 мг/сут.
11. — Индометацин ректально в свечах или внутрь по 50-100 мг/сут.
12. — Напроксен ректально в свечах или внутрь по 500-1000 мг/сут.
13. • Синтетические гемостатики.
14. — Этамзилат по 250 мг 2-3 раза в сутки внутрь или 12,5% раствор по 2 мл внутримышечно 2-3 раза в сутки.
15. • Антифибринолитические средства.
16. — Аминометилбензойная кислота по 250 мг 2-3 раза в сутки внутрь в дни менструаций.
17. — Аминокапроновая кислота 5% раствор 100 мл внутривенно капельно.
18. • Средства, стимулирующие мускулатуру матки.
19. — Окситоцин по 1 мл/сут (5 МЕ) внутримышечно.
20. • Средства, стабилизирующие стенку капилляров
21. — Антианемические препараты (по показаниям), внутрь в течение 1-3 мес.

Источники (ссылки)

Гинекология / Под ред. В.И. Кулакова, И.Б. Манухина, Г.М. Савельевой — М. : ГЭОТАР-Медиа, 2011. — http://www.rosmedlib.ru/book/ISBN9785970418970.html

Лекарственные средства в акушерстве и гинекологии / под ред. В.Н. Серова, Г.Т. Сухих — М. : ГЭОТАР-Медиа, 2010. — http://www.rosmedlib.ru/book/ISBN9785970414705.html

Лечение

 Препаратами выбора для большинства женщин с первичной дисменореей являются нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), которые предотвращают образование и высвобождение простагландинов. Аспирин не используется для лечения дисменореи, потому что не является достаточно мощным в обычной дозировке. Ответ на приемНПВП обычно происходит в течение 30 — 60 минут. Из группы НПВП чаще всего применяют ибупрофен и напроксен.  Если у пациентки существуют противопоказания к применению НПВС, показано назначение ацетаминофена (тайленола). Тепло, применяемое на болезненную область, может принести облегчение. Показанатеплая ванна два раза в день. В 90% случаев дисменореи эффективны противозачаточные таблетки. Противозачаточные препараты уменьшают объем менструальной жидкости и подавляют овуляцию. Они могут быть выбраны в качестве первой линии терапии.  Альтернативное лечение. Просто изменив положение тела, можно уменьшить болевой синдром. Самый простой метод — поза эмбриона, при которой колени поднимаются к груди, обнимая грелку или подушку. При положении«кошки» женщина опирается на руки и колени, медленно выгибая спину. Наклон таза является еще одной популярной позой в йоге: женщина лежит на спине с согнутыми коленями, а затем поднимает таз и ягодицы.  Диетические рекомендации для облегчения спазмов включают увеличение в рационе клетчатки, кальция и сложных углеводов, снижение потребленияжиров, красного мяса, кофеина, соли и сахара. Курение, как было установлено, утяжеляет течение дисменореи. Некоторые исследования показывают, что витамины группы B, в первую очередь витамин В6, магний и рыбий жир (омега-3 кислоты) также могут помочь уменьшить спазмы.  Физические упражнения способны уменьшить боль при менструации за счет производства в мозге эндорфинов — естественных обезболивающих веществ. И оргазм может заставить женщину чувствовать себя более комфортно, выпуская напряжение в тазовых мышцах.

Симптомы альгодисменореи

Во время критических дней у женщины возникает боль в животе, которая может быть схваткообразной или постоянной. Болевые ощущения отдают в пах, прямую кишку, бедра, крестец, поясницу. Их интенсивность может быть различной – от нестерпимой до умеренной и слабой.

При вторичной аменорее на основные симптомы заболевания накладываются дополнительные, вызванные сопутствующими патологиями. У таких женщин могут наблюдаться чрезмерно обильные или слишком скудные менструации, а цикл может быть укорочен или удлинён. Иногда менструации наступают нерегулярно, отсутствуя в течение нескольких месяцев.

Очень часто у женщины кроме местных (локальных) наблюдаются и общие симптомы альгодисменореи:

• Головные боли в голове по типу мигрени.
• Отеки, учащенное мочеиспускание.
• Повышение температуры.
• Тошнота, рвота, диарея.
• Приливы жара, потливость, красные пятна на теле.
• Боли в области сердца, сердечная аритмия, слабость, головокружение, скачки артериального давления, чувство нехватки воздуха.
• Повышенная тревожность, навязчивый страх или, наоборот, сонливость, зябкость, бледность кожи.
• Снижение аппетита, извращение вкуса, непереносимость определённых запахов.

Боль в области сердца

Головная боль

Повышение температуры тела

Тошнота у девушки

Вторичная альгодисменорея

Эта форма болезни возникает на фоне имеющихся гинекологических патологий. Самыми частыми причинами являются:

• Эндометриоз – заболевание, при котором клетки слизистого слоя матки (эндометрия) проникают в яичники, маточные трубы, мочевой пузырь. Перед менструацией они увеличиваются в размерах и начинают кровоточить, вызывая боль. При этой патологии болевые ощущения начинаются до критических дней.
• Аденомиоз, или эндометриоз матки. При этом заболевании клетки эндометрия проникают внутрь ее мышц – миометрия. Чаще всего такая патология развивается после абортов и операций, при которых повреждается мембрана, разграничивающая маточные слои. Клетки эндометрия, попавшие вглубь тканей матки, при менструации разбухают, мешая ее сокращению и вызывая боль.
• Воспаление органов малого таза – матки, яичников и яйцеводов (фаллопиевых труб). В этом случае боль чаще возникает ближе к концу менструации и продолжается после её окончания. Болезненные ощущения зачастую сопровождаются повышенной температурой.
• Миомы и фибромиомы матки. Опухоли мешают маточным мышцам сократиться, поэтому менструации становятся болезненными, длительными и обильными.
• Синдром Аллена-Мастерса, вызванный разрывом маточных связок при тяжелых родах. Неполноценность связочного аппарата матки провоцирует боли во время критических дней.
• Варикозное расширение вен малого таза. Нарушение оттока крови приводит к венозному застою, усиливающемуся во время менструаций и вызывающему болезненные ощущения.
• Сужение цервикального канала, соединяющего маточную полость и половые пути. Кровь, которая не может вытечь, скапливается в матке. Увеличенный орган давит на мочевой пузырь и кишечник, вызывая проблемы с мочеиспусканием и нарушения дефекации. Из-за сдавления нервов и растяжения маточных стенок возникает боль внизу живота.
• Спаечные процессы в малом тазу, вызванные воспалением тазовых органов, абортами, выскабливаниями. Спайки не дают матке полноценно сократиться, что приводит к альгодисменорее.
• Изменение положения матки – загибы, опущения, смещения – также вызывают нарушение оттока крови и боли.
• Психологические и эмоциональные расстройства. Чаще всего эта форма болезни регистрируется у молодых девушек астенического телосложения. У таких больных наблюдаются неврозы и другие нарушения работы нервной системы.

Прием спазмолитика

Альгоменорея: что это такое у женщин

Довольно большое количество женщин во всём мире страдает от болезненных ощущений во время менструации. Некоторые из представительниц прекрасного пола испытывают данное ощущение с момента наступления менархе, то есть первого дня первой в жизни менструации.

В некоторых случаях болезненные ощущения во время месячных могут быть предвестниками каких-либо действительно серьезных патологических состояний, и многие из них могут серьезно навредить здоровью без своевременного медицинского вмешательства.

Что такое альгоменорея?

Патология альгодисменорея — это нарушение овариально-менструального цикла, которое характеризуется наличием болезненных менструаций. Альгодисменорея — это не диагноз, а лишь состояние, которое как появляется по различным на то причинам.

Альгоменорея и ее виды

Действительно многие женщины, которые ощущают данное состояние со времени начала менструации. Если данные симптомы не связанные с органическими поражениями, то характер такой альгодисменорея является функциональным, именно это и называется первичная альгодисменорея. Первичная альгоменорея обусловлена повышенной выработкой простагландинов в организме женщины. В таком случае могут быть использованы нестероидное противовоспалительное средства за несколько дней до дня предполагаемой менструации. Данная группа препаратов блокирую выделение простагландинов, и соответственно предотвращают столь сильные и болезненные маточные сокращения. Могут быть использованы контрацептивы при альгоменорее для коррекции гормонального фона.

Такое состояние не представляет опасности для жизни женщины. Обычно такая дисменорея проходит после родов.

Однако, существуют ситуации, в которых болезненные менструации появляются в репродуктивном возрасте. То есть до определённого момента десквамация маточного эпителия не приносила никаких неудобств, однако, с течением времени появились боли во время ее течение. Такая альгодисменорея является вторичной, а также зачастую может говорить о патологических состояниях женской репродуктивной системы в частности, а также организма женщины в целом.

Болезненные менструации – это всегда повод обратиться за медицинской помощью к квалифицированным врачам, так как за таким безобидным симптомом могут скрываться опасные патологические состояния, которые могут угрожать жизни женщины.

Причинами вторичной альгодисменореи могут быть:

• Миоматозные образования различных размеров и локализации;
• Онкологические процесса тела и шейки матки;
• Неправильное положение репродуктивного органа, как его называют загиб матки;
• Варикозная болезнь, которая затрагивает сосуды органов малого таза;
• Аденомиоз отдельно либо в сочетании с эндометриозом яичников, брюшины – это одна из наиболее частых причин такого состояния, как альгоменорея (болезненные месячные).

Все патологические состояния, которые могут вызывать патологическую болевую симптоматику, в обязательном порядке требуют консультации специалистов, обследования, а в дальнейшем грамотного лечения либо наблюдения.

Симптоматика такого состояния, как альгодисменорея, довольно ясная и проявляется в наличии боли различной интенсивности и длительности. У некоторых женщин такие бои могут иметь довольно умеренный характер, а некоторые представительницы прекрасного пола теряют свою дееспособность и вынуждены даже пропускать учебу/работу в связи с выраженностью симптоматики.

Получить бесплатную консультацию врача

Диагностика альгодисменореи, как таковой, основывается на клинической картине выявления болевого синдрома. Но наиболее важным вопросом остается обследование женщины для исключения патологических состояний, которые могут вызывать боли.

• С этой целью выполняется врачом акушером-гинекологом осмотр женщины, гинекологический осмотр, бимануальная пальпация, а при необходимости – ректовагинальное исследование.
• Врач выполняет забор мазков из органов урогенитального тракта на определение флоры. А также мазки на атипичные клетки. Может проводиться биопсия шейки матки.
• Кольпоскопическое исследование;
• При необходимости выскабливание полости матки и цервикального канала либо гистероскопия с последующей патогистологической оценкой полученного материала.
• Проводиться ультразвуковое исследование органов малого таза и брюшной полости.
• При необходимости может быть проведена лапароскопия с диагностической целью, которая может быть переведена в лечебную манипуляцию.
• При необходимости к обследованию могут быть подключены смежные специалисты для подтверждения либо исключения патологий по их профилю.

Лечение альгодисменореи

При альгодисменорее лечение зависит от первопричины проблемы. Если это эндометриоз, воспаление яичников или другие патологии, то лечащий врач подбирает соответствующие препараты и лечебные процедуры – антибиотики, антиспаечные средства, витамины, необходимые физиотерапевтические методы.

В лечении болезненных месячных применяются нестероидные противовоспалительные препараты, действие которых направлено не только на снятие воспаления, но и на подавление выработки простагландинов, а значит, и на преодоление болевых ощущений.

Их начинают принимать за 3-4 дня до начала менструации и заканчивают спустя 2-3 дня после нее. Примеры средств – Ибупрофен, Диклофенак, Пироксикам, Напроксен.

Для купирования болевого синдрома эффективны и средства, в составе которых сочетаются спазмолитик и анальгетик – Триган, Спазмалгон, Баралгин.

В медикаментозном лечении альгодисменореи также применяются:

• оральные контрацептивы (Овидон, Марвелон и др.) при неэффективности НПВС и анальгетиков;
• гестагены (прогестерон, производные тестостерона);
• успокоительные средства;
• витамины;
• антиоксиданты;
• транквилизаторы показаны при психогенной альгодисменорее.

В случае сильно выраженного болевого синдрома обезболивающие средства вводят внутримышечно или внутривенно, дополняя лечение антигистаминными и седативными препаратами.

Немедикаментозные методы:

• электрофорез с новокаином, магния сульфатом, тримекаином;
• фонофорез;
• дыхательная гимнастика;
• иглорефлексотерапия;
• коротковолновая диатермия;
• ультразвук;
• массаж, мануальная терапия;
• диадинамические токи.

Ощутимый вклад в борьбу с болезненными месячными вносит здоровое питание, нормализация труда и отдыха, устранение стрессовых ситуаций, умеренные занятия спортом, отказ от вредных привычек, включая пристрастие к кофе и курению.

Отсутствие менструаций, скудные и редкие менструации: №91

В соответствие с МКБ 10, скудные месячные могут наблюдаться при следующих патологиях:

1. Первичная аменорея. Наблюдается у девушек-подростков из-за конституционных особенностей или заболеваний различных органов. К причинам первичной аменореи специалисты относят задержку в половом развитии, дефекты нервной системы (центральной), аномалии гонад и внутренних репродуктивных органов.
2. Вторичная аменорея (гипогонадотропная, гипергонадотропная, нормононадотропная). При данном состоянии менструации у женщин со стабильным менструальным ритмом отсутствуют в течение 6 месяцев и более. Вторичная аменорея обусловлена гипоталамическими, надпочечниковыми, гипоталамо-гипофизарными, яичниковыми, психогенными, маточными факторами.
3. Аменорея неуточненная. Диагноз не связан с воспалительными процессами. Менструация отсутствует либо имеет скудный, редкий характер.
4. Первичная олигоменорея. Нарушения менструального цикла по соответствующему коду МКБ включают короткие спонтанные месячные, имеющие интервал 36 дней-6 месяцев. Признаки патологии выявляются в процессе становления менструального ритма.
5. Вторичная олигоменорея. Изменения возникают на фоне установившегося цикла вследствие различных внутренних и внешних неблагоприятных факторов.
6. Олигоменорея неуточненная. Редкие и скудные менструации являются следствием недоразвития или истощения яичников, иммунных расстройств неясной этиологии.

Прогноз альгодисменореи

Если у пациентки диагностировано заболевание, которое относится к первичной форме патологии, прогноз альгодисменореи вполне благоприятный. Следует лишь немного подкорректировать свой образ жизни, питание и, при необходимости, пройти небольшую терапию.

Несколько сложнее обстоит дело с лечением вторичной патологии. В случае если пациентка вовремя обратилась к участковому акушеру – гинекологу, полностью прошла обследование и адекватное лечение, то можно ожидать полного излечения или хотя бы снижения интенсивности болевых проявлений. Конечный результат в данном случае существенно зависит от уровня тяжести того заболевания, которое и вызывает подобную симптоматику.

Основное предзнаменование женщины – это рождение ребенка. И если ее начинает беспокоить описанная выше симптоматика, тянуть с походом к доктору не следует. Боль может говорить о развитии в организме пациентки достаточно тяжелого заболевания. Вывод один. Если женщина будет тщательно выполнять все требования своего лечащего врача, то появляются высокие шансы избавиться от такой болезни как альгодисменорея раз и навсегда, а так же осуществить миссию, данную ей природой – рождение нового человека.

Главное вовремя обратиться к специалисту и в любом случае не опускать руки, Ваше здоровье, прежде всего, в Ваших руках.

Лечение

Многие женщины интересуются вопросом, можно ли вылечить дисменорею в домашних условиях и самостоятельно. Любая терапия должна назначаться только врач на основе проведенных анализов и правильно подобранных препаратов.

Лечение первичной и вторичной формы альгодисменореи имеют отличия. Для устранения вторичной дисменореи следует вылечить основную патологию, а боли во время месячных подавлять при помощи обезболивающих средств, например, Но-шпы.

При первичной дисменореи необходима коррекция всех имеющихся системных нарушений в работе организма, терапия займет продолжительное время. Не существует универсальной схемы лечения, для каждой пациентки она подбирается индивидуально.

Препараты

При лечении первичной альгодисменореи обычно используют следующие группы лекарственных средств:

• Поливитамины: Мульти Табс, Юникап, Декамевит.
• Нестероидные противовоспалительные средства: Ацетилсалициловая кислота, Ибупрофен, Нимесил, Индометацин, Напроксен. Эти медикаменты останавливают чрезмерную выработку простагландинов, вследствие чего боль заметно уменьшается. Если болезненные ощущения слишком интенсивные, то рекомендуется начинать принимать препарат в профилактических целях за несколько дней до наступления менструации.
• Антиоксиданты: продолжительный и непрерывный прием витамина Е.
• Лекарства на основе солей магния: Магнелис, Магне В6 и другие. Доказано, что магний участвует в передаче нервного импульса и образовании механизма сокращений мышц, в то время как при первичной дисменореи наблюдается его нехватка.
• Транквилизаторы и психолептики: глицин, настойка валерианы, Афобазол, Тазепам и прочее.
• Гормональные медикаменты: назначаются пациенткам с симптомами гормональной дисфункции и недостаточностью лютеиновой фазы цикла. Заранее проводится обследование на гормоны, после которого на основе результатов  корректируют менструальный цикл.
• Спазмолитические препараты и анальгетики, которые непосредственно воздействуют на мускулатуру матки: Спазмалгон, Дротаверин, Но-шпа, Баралгин и другие.

При нормальном количестве эстрогенов дефицит лютеиновой фазы компенсируют гестагенами. Тяжелая степень дисменореи при чрезмерном уровне эстрогенов требует приема монофазных гормональных препаратов (Жанин, Логест и др). Совместно с медикаментозной терапией используют физиотерапию.

Этиология альгодисменореи

Возникновение альгодисменореи связывают с усиленной выработкой простагландинов и их выбросом в полость матки. Происходит это в предменструальный период и во время месячных. В результате начинаются спастические сокращения матки из-за повышения ее активности. При этом нервные окончания органа становятся более чувствительными, и появляются болезненные ощущения.

В этиологии альгодисменореи причины зависят от ее разновидности, которая может быть первичной или вторичной. В первом случае выделяют четыре группы факторов:

1. Эндокринные, когда боль связана непосредственно с нарушением производства простагландинов.
2. Механические, при которых затруднен отток крови из матки вследствие неправильного положения или аномального развития органа.
3. Конституционные обусловлены гипоплазией матки или недостаточным развитием ее мышечных элементов.
4. Нейропсихогенные, когда снижена пороговая чувствительность нервной системы.

Причиной вторичной альгодисменореи бывают гормональные проблемы или гинекологические заболевания:

• Миома матки;
• воспалительные болезни;
• Эндометриоз;
• Пороки развития внутренних половых органов.

Реже этот тип дисменореи вызван наличием внутриматочной спирали, после удаления которой проблема болезненных месячных исчезает. Альгодисменореей часто страдают женщины, подверженные частым стрессам или высоким физическим нагрузкам.

Альгоменорея код по мкб 10

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…

Читать далее »

Месячными называют циклически повторяющиеся через определенные интервалы процессы, обусловленные гормональными изменениями в женском организме. Менструальный цикл необходим для осуществления репродуктивной функции, что включает:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.Подробнее здесь…

• развитие фолликулярного фолликула и созревание яйцеклетки,
• пролиферацию эндометрия с целью последующей имплантации плодного яйца.

Менархе наступает обычно в возрасте 11-14 лет и отличается отсутствием овуляции. Полное становление менструальной функции происходит в течение 12-18 месяцев. Угасание уровня половых гормонов наблюдается обычно после 45 лет. Средняя продолжительность цикла составляет 28 суток (21-35 в норме), начиная с 1 дня месячных.

Цикл регулируется следующими звеньями:

• кора головного мозга,
• гипоталамус и гипофиз,
• яичники.

Системой гипоталамус-гипофиз секретируются:

За счет вышеуказанных гормонов происходят необходимые изменения яичников, которые делят цикл на фазы:

• фолликулярную  созревание фолликула,
• овуляторную -наступление овуляции,
• лютеиновую -развитие желтого тела.

Гормоны прогестерон и эстроген, вырабатываемые яичниками, влияют на изменения в эндометрии. Так называемый маточный цикл включает фазы:

• пролиферации (разрастание внутреннего слоя матки, которое совпадает с ростом фолликула),
• секреции (разрыхление и отторжение эндометрия, происходящие параллельно с прогрессированием и угасанием желтого тела).

Внимание! Нормальный цикл обязательно включает 2 фазы. Нарушение менструальной функции происходит в результате:

Нарушение менструальной функции происходит в результате:

• гинекологических патологий (доброкачественные новообразования, воспаление),
• серьезных экстрагенитальных болезней (сердца, нервной системы),
• различных инфекций,
• стрессовых ситуаций,
• травм,
• гиповитаминоза.

Нарушения выражаются:

• изменением обильности выделений и промежутка между ними,
• сбивчивости установленного ритма месячных.

МКБ 10 включает следующие нарушения менструального цикла:

• аменорею,
• гиперменструальный синдром (меноррагию и гиперполименорею), например, гиперменорею, полименорею, пройоменорею,
• гипоменструальный синдром, в частности гипоменорею, олигоменорею, опсоменорею,
• альгоменорею,
• дисменорею,
• альгодисменорею,
• ациклические кровотечения.

Внимание! Иногда нарушения, включенные в МКБ 10, имеют врожденный характер

Народные средства при дисменорее

Унять боль при менструации помогут определенные настои и спринцевание, рецепты которых приведены ниже. Использовать их можно только после разрешения доктора.

Настой кислицы

Ингредиенты:

• трава кислица — 2 ст.л;
• вода — 600 мл.

Как приготовить: Залейте заячью губу кипятком. Дайте составу немного настояться (5-10 минут).

Как использовать: Пейте напиток по 150 мл 4 раза в день.

Настой семян сельдерея

Ингредиенты:

• вода — 200 мл;
• семена сельдерея — 0,5 ч.л.

Как приготовить: Семена залейте кипяченой остывшей водой. Настаивайте средство 10 часов.

Как использовать: Принимайте настой по 1 ст.л. за 30 минут до еды.

Травяной чай

Ингредиенты:

• корень валерианы — 10 г;
• мята перечная — 10 г;
• аптечная ромашка — 15 г;
• вода — 250 мл.

Как приготовить: Смешайте травы, 1 ст.л полученной смеси залейте кипятком. Напиток процедите.

Как использовать: Пейте чай в теплом виде дважды в день.

Ежевичный настой

Ингредиенты:

• листья березы — 20 г;
• тысячелистник — 20 г;
• мята перечная — 20 г;
• ежевика — 1 ст.л;
• корень валерианы — 20 г;
• кора крушины — 20 г;
• вода — 200 мл.

Как приготовить: Смешайте компоненты, возьмите 1 ст.л полученной массы. Залейте кипятком, дайте составу настояться до охлаждения, процедите.

Как использовать: Выпейте настой в течение дня.

Спринцевание

Ингредиенты:

• настойка прополиса 20% — 1 ст.л;
• настойка календулы — 20 мл;
• вода — 500 мл.

Как приготовить: Смешайте настойки, возьмите 1 ст.л полученного состава. Разведите его в кипяченной воде.

Как использовать: Применяйте средство для спринцевания или в виде примочек.

Здоровый образ жизни является отличной профилактикой дисменореи