Болезни мочеполовой системы у мужчин

Совет 6. Сократите употребление мяса и птицы

Сколько можно есть мяса и птицы при инфекциях МВП – вопрос спорный. 

Например, в журнале mBio (август 2018) опубликована статья, согласно которой, инфекции мочевых путей вызывает мясо, зараженное кишечной палочкой. Но эти предположения оказались ложными. Исследования показали, что между приемом мяса и заболеваниями мочеполовой сферы нет никакой связи.

На самом деле, некоторые штаммы E. coli в норме живут в кишечнике, не вызывая никаких проблем со здоровьем. К развитию воспалительного процесса приводит проникновение бактерии из кишечника в мочевыводящие пути. До 95% случаев воспаления мочевого пузыря вызвано именно E. coli. Доказано, что риск инфицирования выше у женщин, чем у мужчин, потому что женщины имеют более короткую близко расположенную к влагалищу и прямой кишке уретру, чем мужчины. Это означает, что бактерии легко и быстро могут колонизировать мочевыводящие пути и мочевой пузырь, где вызывают воспалительный процесс.

Согласно другому исследованию буддистов Тайваня (опубликовано в январе 2020 года в Научных отчетах) у вегетарианцев риск ИМП на 16% ниже по сравнению с обычными людьми. По мнению ученых, занимавшихся исследованием, сокращение потребления мяса может снизить риски развития ИМП. 

Мочекаменная болезнь почек

Самое вялотекущее заболевание мочевыделительной системы, симптомы которого не проявляются, пока камни в почках не начинают двигаться. Несбалансированный рацион питания, злоупотребление спиртными, сильногазированными и минеральными напитками, провоцирует появления солевого осадка различной природы, по истечению времени, этот осадок способен формировать кристаллы.

Симптомом камня большого размера или прохождения камня по мочеточникам, является резка пронзающая боль в области почек. Чаще камни приводят к полному отсутствию мочеиспускания, блокируя пути оттока мочи.

Лечение чаще проводится хирургическим путем, при наличии больших камней. При выгонке малых используют народную медицину и мочегонные препараты. Для предупреждения заболеваниястоит пересмотреть свой рацион питания и разнообразить досуг физически.

Какими путями можно заразиться?

На сегодняшний день специалистам известно 3 возможных варианта заражения инфекцией мочеполовой системы среди женщин. Лечение целесообразно начинать только после того, как способ определён точно. Пациент должен понимать, как произошло инфицирование, чтобы не повторить ошибку. Патология может возникнуть следующим образом:

1. В результате заражения кровью. Если человеку на открытую рану попадёт кровь зараженного, есть большая вероятность того, что у него будут диагностированы те же отклонения, но со временем.
2. Опасная сексуальная связь любым известным способом. Сюда относится оральный, вагинальный или анальный контакт с партнером без использования средств защиты.
3. Попадание вредных микроорганизмов в кровь здорового человека из-за пренебрежения правилами личной гигиены. Инфекция может перейти с кожи, затем попасть во влагалище, если это женщина, и уретру, если мужчина. Затем микробы поднимаются выше – до яичников или через мочеточники в почки.

Заражение инфекциями мочеполовой системы у детей возникает практически идентичными способами. Но не стоит исключать и врожденные пороки. Некоторые из них могут повлиять на прогресс воспалительных процессов в организме ребенка.

Какой врач лечит заболевания мочеполовой системы

Многие не знают, куда обратиться, чтобы пройти лечение.

Можно обратиться в районную поликлинику по месту проживания.

Мужчинам можно пройти обследование у андролога или уролога. При появлении симптомов, указывающих на инфекции, можно

сходить к инфекционисту или венерологу.

Лечение инфекционных заболеваний мочеполовой системы проводит венеролог.

Если патология распространилась на почки и мочеточники, то дополнительно потребуется вмешательство нефролога.

При склонности к мочекаменной патологии пациентам необходимо регулярно наблюдаться у уролога или нефролога.

Медикаментозная терапия должна проводиться только в соответствии с рекомендациями врача.

Возможно применение средств народной медицины.

Если у женщины появляются жалобы на тянущие боли внизу живота, то вначале следует провериться у гинеколога.

При отсутствии патологии в этой области, правильно будет сходить к урологу и эндокринологу.

Так как часто заболевания мочеполовой системы провоцируют гормональные изменения в организме.

Женская урология

Уретрит

Уретрит – это воспаление тканей мочеиспускательного канала. Заболевание причиняет дискомфорт и мешает полноценной жизни пациентки. Воспаление проявляется:

• болью:
• зудом;
• жжением во время мочеиспускания.

Уретрит развивается при изменении влагалищной микрофлоры, переохлаждении, мочекаменной болезни, венерических инфекциях, стрессах, неправильном питании. Лечение уретрита проводится гинекологом и урологом совместно. Задачи лечения:

Меры профилактики – барьерный способ контрацепции, соблюдение правил личной гигиены, регулярное посещение уролога, гинеколога.

Цистит

Цистит – это воспаление стенок мочевого пузыря. Болезнь распространена у женщин. Короткий мочеиспускательный канал (до 3 см) способствует проникновению бактерий во внутренние органы мочеполовой системы. Болезнь проявляется:

• болями в промежности;
• учащенными позывами в туалет;
• появлением примесей крови в моче.

Цистит развивается на фоне снижения иммунитета, переохлаждения, стресса, недосыпания, физического изнеможения, случайных сексуальных контактов. Лечение заключается в приеме противовоспалительных, антибактериальных препаратов, использовании средств местной терапии. Меры профилактики – соблюдение правил интимной гигиены, использование презервативов, предотвращение переохлаждения органов малого таза.

Пиелонефрит

Пиелонефрит – это воспаление тканей почек. Это заболевание диагностируют в 5 раз чаще у женщин, чем у мужчин. Болезнь часто развивается после тяжелой ангины, скарлатины и других инфекционных заболеваний. Инфекция распространяется по организму с током крови. Также пиелонефрит может появляться после механического повреждения мочеполовых органов. Заболевание часто диагностируют у женщин на поздних сроках беременности.

Больного беспокоит резкое повышение температуры тела и боли в пояснице. Часто появляются отеки ног и рук, моча может менять цвет и запах. Для лечения назначается прием антибактериальных препаратов, соблюдение диеты и питьевого режима.

Мочекаменная болезнь

Мочекаменная болезнь –  это образование камней и песка в почках, мочевом пузыре, мочеточниках. Камни образуются при нарушении обмена веществ и ведении нездорового образ жизни. Длительное время камни не вызывают дискомфорта. Камни и песок, продвигаясь в мочеточник, царапают слизистую. Возникает боль, затрудняется отток мочи. Тяжелые стадии мочекаменной болезни меняют цвет, запах и количество мочи. Больной отмечает общие симптомы недомогания, повышение температуры тела, тошноту, вздутие кишечника.

Лечение болезни на ранних стадиях проводится при помощи лекарственных средств и соблюдения диеты. Застрявшие камни удаляют. Применяется метод ударно-волновой литотрипсии.

Расстройства мочеиспускания

Расстройства мочеиспускания связаны с нарушением нормального оттока мочи. У молодых пациенток диагностируют энурез. Болезнь вызывается анатомическими аномалиями, психологическими травмами, перенесенными патологиями уретры. Женщинам в климаксе ставят диагноз «синдром гиперактивного мочевого пузыря». С возрастом стенки мочевого пузыря теряют эластичность, а мышцы малого таза ослабевают. Тактика лечения мочеиспускательных расстройств зависит возраста пациентки и их причины.

Новообразования органов мочевыделения (злокачественные и доброкачественные)

Полипы, кисты опухоли, папилломы образуются при изменении структуры тканей человека. Доброкачественные новообразования диагностируют случайно, так как они не дают симптомов.
Они могут препятствовать оттоку мочи, что облегчает распространение бактерий. Злокачественные опухоли также могут не давать симптомов. Далее появляются такие симптомы:

• боль в паху;
• повышение температуры до 37-37,5;
• примеси гноя, крови, слизи в моче;
• боль при сексе.

Лечение проводится хирургическим методом.

Причины и симптоматика

При развитии болезней мочевыделительной системы существует высокий риск их преобразования в хроническую форму

Важно при первых симптомах пройти обследование в медучреждении с целью выявления патологии и последующего ее лечения. Выделяют следующие основные причины нарушений:

• Перенапряжения или ушибы. Проблемы проявляются в результате травм живота, вследствие поднятия тяжестей.
• Инфекция – основная причина, провоцирующая болезни мочевого пузыря и почек. Поражение органов происходит через кровь при осложненной ангине, отите, на фоне воспаления половых органов. Наиболее опасными являются бактериальные инфекции.
• Беременность. В этот период на почки оказывается повышенная нагрузка из-за увеличения в организме будущей мамы объема жидкости. Прогрессируют болезни мочеполовой системы у женщин на фоне ослабленного иммунитета, в частности, проявляются почечные патологии, отеки.
• При развитии сердечнососудистых заболеваний оказываются усиленные нагрузки на почки из-за недостаточного кровообращения в области малого таза.
• Воспалительные болезни мочеполовой системы проявляются в результате переохлаждения. В таких случаях часто диагностируется цистит.

Обнаружить патологию нетрудно, если ее признаки уже явные. Но нередко течение заболеваний происходит бессимптомно, выявить их поможет анализ мочи. Болезни могут сопровождаться симптомами, абсолютно не связанными с мочеполовой системой:

• снижение аппетита,
• головокружение и недомогание,
• постоянные головные боли,
• переутомляемость,
• резкое повышение температуры тела,
• тошнота, сопряженная с рвотой,
• нарушение сердечной деятельности,
• одышка.

Многие болезни напрямую связаны с нарушенной функцией именно мочеиспускания. Оно становится учащенным, появляются резкие болевые ощущения, сильный зуд и рези, уменьшается суточный отток мочи, в биоматериале обнаруживаются примеси крови.

Классификация и описание заболеваний

Мочевыделительная система подвержена множеству патологий и заболеваний, которые можно разделить на три основные группы. В частности, это поражения мочевого пузыря и мочевыводящих путей, патологии почек, мочекаменная болезнь (МКБ).

Заболевания почек

Среди часто диагностируемых болезней почек принято выделять нефропатию, гломерулонефрит, пиелонефрит, образование опухолей. Все эти патологии вызывают повреждение почечной ткани, а также влекущее осложнение в виде почечной недостаточности. На фоне плохой функциональности почек появляется отечность, в организме задерживается большое количество жидкости. Нарушается мочевыделение, в пояснице ощущаются периодические или непрекращающиеся тянущие боли. При развитии бактериальной инфекции происходит воспаление почечных лоханок (пиелонефрит). Такая патология может возникать у людей любой возрастной категории. При отсутствии должного лечения и последующих профилактических мер воспаление приобретает хроническую форму.

Болезни мочевого пузыря и мочевыводящих путей

Чаще всего встречающаяся патология в данной группе – цистит. Воспалительный процесс прогрессирует в мочевом пузыре, при этом мочеиспускание характеризуется сильными болями, нижняя часть живота тянет, моча заметно мутнеет. Цистит является первичным, если возникает при инфицировании непосредственно мочевого пузыря, и вторичным, если выступает осложнением на фоне воспаления иных органов.

К данной группе относится пузырно-мочеточечный рефлюкс. Он представлен неправильным оттоком или пассажем мочи (прохождением по мочеиспускательному каналу), при котором жидкость частично возвращается в пузырь или даже в почки. Среди распространенных патологий описываемой категории отмечается также уретрит (воспаление уретры), уреаплазмоз.

Мочекаменная болезнь

Подобное заболевание подразделяется на несколько видов в зависимости от локализации камней и материала, из которого они образованы. В любом случае ощущаются боли разной степени, от резкой до слабо проявляющейся. Затрудняется мочеотделение, периодически проявляется тошнота, в моче обнаруживаются кровяные примеси, песок.

Изначально такая патология протекает без симптомов, т.к. мелкие камни практически не нарушают деятельность мочевыделительной системы. Место их расположения, форма и размеры устанавливаются на УЗИ.

Мочеполовые инфекции у мужчин: основные симптомы

Врачи выделяют большое количество признаков, с которыми пациент может обратиться в больницу. Они укажут на поражение урогенитального тракта.

Большинство из этих симптомов объединены в синдромы. Т.е. это комплекс симптомов, что проявляются вместе, в той или иной степени.

Уретрит

Среди симптомов мочеполовой инфекции у мужчин особенно часто диагностируется уретрит.

Патология характеризуется воспалительными процессами. Они затрагивают мочеиспускательный канал на уровне слизистых оболочек, вызывают неприятные ощущения.

Зачастую симптоматика воспалительной реакции яркая: мужчина жалуется на боли, появляющиеся при мочеиспускании, обращает внимание на участившиеся позывы. Порой помимо болей и учащения позывов из уретры выделяются гной, кровь

Подобная симптоматика сильно снижает человеку качество жизни. Мужчина становится беспокойным, плохо реагирует на окружающих, может беспричинно огрызаться.

Уретрит часто выступает первой ступенькой патологического процесса. Со временем, если никакие средства для коррекции патологии не использовать, инфекций продвинется по мочевыводящим путям дальше, причиняя еще более выраженный дискомфорт.

В некоторых случаях болезни, начинающиеся с обычного уретрита, могут приводить даже к летальному исходу. Поэтому оставлять патологию без внимания нельзя.

Цистит

Симптомом инфекции мочеполовой системы мужчин может быть цистит.

Заболевание характеризуется активными воспалительными процессами в стенке мочевого пузыря. Это приводит неминуемо к появлению целого спектра неприятных симптомов.

Некоторые представители сильного пола ошибочно полагают, будто цистит – патология сугубо женская. Это распространенная ошибка.

Болезнь может поражать и мужчин. Хоть и происходит это значительно реже из-за длины уретры, по которой бактериям сложнее продвигаться вверх. Цистит сопровождается выраженным болевым синдромом в области проекции мочевого пузыря.

Мужчина, как и при уретрите, может испытывать трудности с мочеиспусканием. Будет жаловаться на чувство, будто пузырь опорожнен не полностью. Если лечению цистита не уделить достаточное количество времени и внимания, заболевание может подняться выше, затрагивая другие органы мочеполовой системы.

Мужской цистит – серьезная проблема, с которой может столкнуться любой представитель сильного пола!

Эпидимит

Под эпидимитом подразумевают воспалительный процесс, поражающий ткани придатков яичка. Недуг развивается в том случае, если патогенные микроорганизмы из уретры мигрируют в эту область и наносят ущерб этой зоне мочеполового тракта.

Патология характеризуется выраженными болями в области яичек. Они порой настолько сильные, что попытки передвигаться доставляют мужчине настоящую боль.

Естественно, при эпидимите невозможными становятся сексуальные контакты. Так как они начинают приносить пациенту сильную боль.

Важно иметь в виду, что процесс в придатках может быть острым и хроническим. Хронические процессы воспаления обычно проявляются не столь яркими симптомами

Поэтому в течение длительного периода времени могут оставаться без внимания врача и пациентов.

Пиелонефрит

Среди симптомов мочеполовой инфекции у мужчин значится пиелонефрит.

Заболевание характеризуется активным воспалительным процессом в тканях почек. Может приводить даже к отмиранию тканей этого органа, потере его функциональной активности.

Как отмечают доктора, пиелонефрит – в основном женское заболевание.

Представительницы прекрасного пола страдают от него довольно часто.

Для мужчин заболевание менее характерно, что объясняется особенностями строения мочеполовой системы. Если инфекция, поднявшаяся по половым путям, обнаруживается в области почек, значит патогенный микроорганизм развивался в теле в течение длительного промежутка времени. Имел все шансы на то, чтобы попасть из области уретры или мочевого пузыря к почкам.

Простатит

Еще один неприятный вариант проявления бактерий в мочеполовой системе у представителя сильного пола – это простатит.

При этом недуге воспалительный процесс локализуется в области простаты. Это важный орган мочеполовой системы мужчин, отвечающий в том числе и за эрекцию.

Простатит сопровождается проблемами с мочеиспусканием, болезненностью в области проекции предстательной железы. Нередко, если инфекционный процесс очень выражен, мужчина может жаловаться на появление гнойных выделений вместе с мочой или спермой.

Простатит – недуг, который вполне может окончиться для представителя сильного пола бесплодием. Из-за этого игнорировать симптомы болезни нельзя ни в коем случае.

Основные симптомы

Основная симптоматика, на которую пациенты предъявляют жалобы, представлена:

• Нарушением мочеиспускания. Это понятие объединяет: частые позывы к мочеиспусканию, позывы к совершению данного акта в ночное время суток, изменение объема (малый).
• Болевой реакцией при опорожнении мочевого пузыря. Она может возникать как в начале, в середине, так и в конце акта. Если болезненность появляется в начале мочеиспускания, то это свидетельствует о наличии уретрита. Боль при выделении средней порции мочи – цистит. Если болевая реакция сопровождает весь процесс, то в этом случае следует заподозрить поражение почек.

Боль в животе. Локализуется в нижней части, носит постоянный, тянущий характер.

• Изменением цвета мочи. Она становится мутной, может приобретать цвет «мясных помоев», если имеется выраженная патология.
• Изменением запаха. Все бактериальные воспалительные процессы протекают с возникновением зловонного запаха.
• Примесями в моче. Из-за данных примесей биологический материал изменяет свой цвет. Они могут быть представлены хлопьями (белок), кровью (как в малых, так и в огромных количествах).

Температурной реакцией. Характерна больше для инфекционно-воспалительных заболеваний. Наблюдают подъем температуры тела.

Неврологической симптоматикой. Головные боли, головокружения, тревожность, повышенная усталость.

В терапию данного заболевания обязательно должны выходить препараты, улучшающие микроциркуляцию (Трентал).

У детей возможно возникновение следующих симптомов:

• Возбужденное состояние;
• Судороги;
• Нарушение терморегуляции.

Причины заболевания органов мочевыделительной системы

Главной причиной развития патологии мочевыделительной системы являются различные возбудители инфекционных заболеваний. По некоторым данным, по этой причине возникает около 70% всех заболеваний, причем в связи с особенностями анатомического строения организма женщины подвержены инфекциям чаще, чем мужчины. Источником заболеваний мочевыделительной системы могут служить возбудители, попавшие в организм извне, но причиной может быть и процесс, уже идущий в организме (например, воспаление горла или кариес).

Помимо этого, причинами заболеваний и факторами, способствующими их развитию, являются:

• травмы
• общее снижение иммунитета (способствует развитию инфекций)
• нарушения обмена веществ
• переохлаждение
• авитаминоз
• другие заболевания (например, сахарный диабет)
• изменение гормонального статуса
• наследственность
• врожденные пороки развития органов мочевыделительной системы

Лечение мочевой системы

Зависит от диагноза и стадии недуга, тяжести протекания, сопутствующих патологий. Терапия преследует такие цели, как устранение инфекции, снятие болевого синдрома, облегчение общего состояния.

Лечебные мероприятия включают:

• налаживание и строгое соблюдение режима потребления пищи и воды;
• применение лекарственных средств;
• физиопроцедуры;
• лечебную физкультуру;
• использование опыта нетрадиционной медицины.

Медикаментозная терапия

• Без применения лекарств не обойтись. Для лечения обязательно используют такие группы препаратов, как:

1. Антибиотики:
   • Амоксиклав;
   • Азитромоцин;
   • Аугментин.
2. Противовоспалительные:
   • Диклофенак;
   • Ибупрофен.
   • Диуретики:
   • Фуросемид;
   • Индапамид.
3. Спазмолитики:
   • Но-шпа;
   • Спазмолгон.
4. Стабилизаторы давления:
5. Иммуномодуляторы:
   • Иммунал;
   • Виферон.

Хирургическое вмешательство

Операция (полосная или малоинвазивная) – мера крайняя, необходимая в случаях недержания мочи или непреодолимых препятствий для её выделения камней, кист, опухолей.

Применяют такие хирургические приёмы, как:

• литотрепсия – дробление мелких конкрементов;
• цистолитотомия – удаление крупных камней открытым способом;
• трансуретральная резекция – малоинвазивный способ удаления опухолей лазером;
• эндоскопическое удаление мелких конкрементов через мочеточник;
• нефроптомия – иссечение паренхимы, поражённой опухолью или некрозом.

Народные рецепты

Рецепты народной медицины не могут заменить медикаментозные схемы, но выступают в роли дополнительного подспорья. Отлично зарекомендовали себя настой мелиссы, поднимающий иммунитет и способствующий выведению камней, и клюквенно-брусничный отвар, выводящий избыток жидкости и снимающий воспаление.

Чтобы приготовить настой мелисы, необходимо взять 2 ст. л. сухой травы, залить её 1 ст. кипятка и дать настояться сутки, добавить дольку лимона и пить натощак на протяжении двух месяцев. Курс можно повторять.

Отвар готовят так: взять 300 г брусники и 100 г клюквы, положить в кастрюлю. Залить 2 л воды и прокипятить, остудить и выпить небольшими порциями в течение суток. Процедуру проводить 1 раз в неделю на протяжении двух-трёх месяцев.

Профилактика инфекций мочевыводящих путей

Основные профилактические меры
Советы по снижению риска инфекции мочевыводящих путей
Пейте достаточное количество воды. Наши источники рекомендуют пить 6-8 стаканов воды или другие различные напитки (соки, бульоны, чай и т. д.) в день. Однако эти показатели (6-8 стаканов) не являются точными научными данными. Клюквенный сок является отличной альтернативой чистой воде, так как предотвращает размножение бактерий в стенках мочевыводящих путей. Также, здоровый взрослый человек должен выделять от ½ до 2 литров мочи в день.
Не сдерживайте желание помочиться, удержание мочи в мочевом пузыре — способствует размножению бактерий.
Лечите нарушения пищеварительного тракта, особенно запоров, которые способствуют циститу, потому что бактерии задерживаются в прямой кишке и размножаются.
Рекомендации для женщин
Лучший способ предотвратить инфекцию мочевыводящих путей для девочек и женщин — это всегда протирать туалетной бумагой интимные места спереди назад после дефекации или после мочеиспускания.
Всегда сразу после полового акта секса желательно помочится.
Ежедневно мойте анальную и влагалищную зоны. Однако слишком «агрессивно» подмываться не рекомендуется, поскольку могут ослабеть слизистые оболочки.
По возможности избегайте использования дезодорирующих средств (интимной парфюмерии) в области половых органов и масел для ванн или муссов, которые могут раздражать слизистую оболочку мочеиспускательного канала. Вызывая симптомы похожие на инфекции мочевыводящих путей.
Всегда используйте презервативы с лубрикантами, которые меньше раздражают половые органы. И не стесняйтесь добавлять смазочный гель.

Во время секса, в случае сухости влагалища, используйте водорастворимую смазку, чтобы избежать раздражения.
В случае частых инфекций, вызванных применением диафрагмы, целесообразно поменять метод контрацепции.
Рекомендации для мужчин
Профилактику инфекций мочевыводящих путей у мужчин проводить труднее

Важно пить достаточное количество жидкостей, чтобы поддерживать опорожнение мочевого пузыря, и при необходимости лечить заболевания предстательной железы​.
Кроме того, уретрит, возникающий в результате инфекций, передаваемых половым путем, можно предотвратить, используя презервативы во время полового акта с партнером или партнершей. Воспаление мочеиспускательного канала часто встречается у мужчин, у которых развивается гонорея или хламидиоз, вследствие незащищенного секса.
Меры по предотвращению осложненийЛечение инфекций мочевого пузыря антибиотиками предотвращает пиелонефрит, гораздо более серьезную болезнь.Важно не лечиться самостоятельно, например, принимая оставшиеся антибиотики от предыдущего лечения

Злоупотребление антибиотиками без соблюдения предписаний врача может осложнить лечение цистита и ухудшить ситуацию.
Меры по предотвращению рецидивовРецидивирующие инфекции мочевыводящих путей очень распространены среди женщин. В дополнение к упомянутым выше профилактическим мероприятиям эффективными также могут быть лекарства или народные средства, в частности клюквенный сок.Профилактика с помощью лекарств
Некоторым пациентам, у которых часто возникают инфекции мочевыводящих путей (более чем 2-х раз каждые 6 месяцев), могут быть назначены антибиотики в качестве профилактического средства с низкой дозировкой в течение нескольких месяцев. То же самое поможет и мужчинам, у которых хронические заболевания простаты, повышающие риск инфекции мочевых путей.
Например, врач может назначать приём антибиотиков ежедневно в течение нескольких месяцев или после каждого полового акта, чтобы предотвратить рецидив и позволить иммунной системе восстановить контроль. Речь идет о профилактической антибиотикотерапии.
Профилактика клюквенным соком
Как показали результаты некоторых исследований, регулярное употребление клюквенного сока снижает риск рецидивирующих инфекций мочевыводящих путей у женщин.
Клюква уже давно используется для профилактики инфекций мочевыводящих путей. Исследования опубликованные в 2008-2009 годах на сайте www.ncbi.nlm.nih.gov тут и тут) показывали, что потребление клюквенного сока (или в виде сухого экстракта) снижает частоту рецидивов.
Согласно исследованиям уровень рецидивов среди молодых женщин снижается на 35% за 1 год. Однако профилактическая эффективность клюквенного сока менее очевидна у детей, пожилых людей и пациентов с неврологическими заболеваниями.
Пейте 250-500 мл клюквенного сока в день или принимайте дважды в день от 300 мг до 400 мг экстракта в виде капсул или таблеток. Свежие или замороженные фрукты также можно употреблять в количестве от 125 мл до 250 мл в день.