Беременность

Советы будущей маме на 17 неделе беременности

Нормальное кровяное давление во время беременности колеблется. Обычно оно незначительно снижается во время первых месяцев, однако около седьмого месяца начинает возрастать.
Повышенное кровяное давление во время беременности может быть результатом:

• нервного расстройства;
• быстрой ходьбы;
• беспокойства, связанного с протеканием данной беременности;
• неожиданного увеличения веса (больше чем 1,5 кг в течение недели во втором триместре и больше 1 кг в третьем триместре);
• значительного отека рук, ног и ладоней (в результате задержки воды в организме);
• появление белка в моче.

Сразу трудно определить причины повышенного давления, поэтому врач может порекомендовать вам более спокойный ритм жизни, так как беспокойство и волнение могут увеличить кровяное давление еще больше. Если вы заметите у себя такие явления, как потеря остроты зрения, головные боли, раздражительность, боли в области живота, следует сразу же связаться с врачом.

Анемия у беременных

Анемия может наблюдаться еще до беременности, так как у женщин уровень железа в организме снижается во время менструации. В период беременности увеличивается потребность в железе, необходимом для строения красных кровяных телец. У многих беременных женщин возникает недобор железа, если они не получают соответствующее количество железа из пищи. Диета, богатая железом, и препараты, имеющие в своем составе железо, помогут избавиться от анемии.

Недобор железа может обнаружиться при первом исследовании крови, но особенно он проявляется после 20 недель беременности, когда начиняется рост объема крови и возрастает потребность плода в железе. В случае недобора железа, когда количество красных кровяных телец, переносящих кислород, значительно падает, можно наблюдать следующие явления: бледность, значительную усталость, слабость, сильное сердце6иение, нехватку воздуха и обморочное состояние.

Потребность ребенка в железе удовлетворяется в первую очередь, поэтому у детей, рожденных женщинами, страдающими анемией, недобор железа при рождении наблюдается редко. Однако случается, что некоторые дети, матери которых болели анемией, могут родиться раньше срока или с небольшим весом.

Чтобы предотвратить недобор железа, рекомендуется применять диету, богатую железом, добавить в рацион специальные препараты, даюшие около 30 мг железа в сутки. В случае обнаружения анемии рекомендуется дополнительный прием 30 мг железа.

Простуда и грипп при беременности

Определить срок беременности и дату родов поможет калькулятор беременности »»

« 16 неделя беременности
   
18 неделя беременности »

Советы для женщин на 17 неделе беременности

·         Возможно, на 17 неделе беременности врач в женской консультации уже назначил вам второе УЗИ и биохимический пренатальный скрининг. Не забудьте пройти обследование.

·         Сновидения стали слишком бурными и причиняют много переживаний? Посетите психолога. Хорошо, если вы сможете найти специалиста, который специализируется на работе с будущими мамами.

·         Правильно пристегивайте ремень безопасности, когда вы едете в автомобиле. Его нижняя часть должна находиться под животом, верхняя – между молочными железами.

·         В семнадцать недель беременности ваш животик, наверное, стал уже очень сильно заметен. Обязательно сфотографируйтесь. В будущем вам непременно захочется посмотреть и вспомнить, как ваше тело менялось во время беременности. Можно немного покреативить и нарисовать на животе фломастером цифру 17, красивую картину, забавную мордочку, или написать для будущего малыша доброе пожелание.

·         Начните выполнять специальные упражнения для мышц тазового дна. Это поможет предотвратить некоторые проблемы во время беременности, облегчить роды и быстрее восстановиться после них.

Как справиться с болями в спине во время беременности?

Вам помогут некоторые советы:

·         Используйте удобное кресло. Когда сидите, подкладывайте под спину подушку.

·         Старайтесь не сидеть подолгу. Как минимум, раз в час нужно встать, пройтись, немного размяться.

·         Избегайте высоких нагрузок на поясницу. Если вам нужно поднять тяжелый груз, делайте это медленно. Расставьте ноги пошире. Не сгибайте поясницу: работать должны коленные и тазобедренные суставы.

·         Носите удобную обувь. Шпильки – плохо, как и плоские подошвы. Оптимальная высота каблука – 5 см.

·         Используйте специальные ортопедические стельки.

·         Спите на жестком матрасе. Можно просто положить на постель доску.

·         Купите специальную подушку для тела.

·         Боли в мышцах спины помогает уменьшить чередование горячих и холодных компрессов по 15 минут (главное – не переборщить с температурой).

·         Примите теплый душ. Тепло в сочетании с мягким массажем струями воды помогут уменьшить боль.

·         Посетите специалиста. Некоторые мануальные техники для борьбы с болями в спине можно применять во время беременности.

Путешествия во время беременности

Семнадцатая неделя беременности, как и весь второй триместр – отличное время для путешествий, в том числе по воздуху. В это время у большинства женщин проходят все симптомы первого триместра, они чувствуют себя отлично, полны энергии, риск осложнений минимален.

Если вы решили совершить путешествие на 17 неделе беременности, нужно помнить об основных мерах предосторожности:

·         Прежде чем покупать билеты, убедитесь, что ваша беременность протекает нормально, нет осложнений и рисков. Особенно опасно предлежание плаценты. Пройдите УЗИ.

·         Не стоит путешествовать на водном транспорте. Нет, дело не в морской болезни, ее симптомы не ухудшатся из-за беременности. Но на судах обычно не в лучшем состоянии туалеты, и высок риск подхватить вирусную кишечную инфекцию.

·         Не стоит ездить в страны, где плохие санитарно-гигиенические условия, и есть риск подцепить инфекцию. Постарайтесь заранее узнать побольше о месте, в которое вы планируете отправиться, о возможных рисках.

·         Возьмите с собой копии всех медицинских документов. Если во время путешествия что-то случиться, у вас на руках должна быть вся необходимая для врачей информация.

·         В любом транспорте обязательно пристегивайте ремни безопасности. Если длины ремня в самолете не хватает, обратитесь к стюардессе, она даст специальный удлинитель.

·         Пейте в пути больше воды. Обезвоживание опасно для вас и плода.

·         Возьмите в дорогу удобную одежду.

·         Носить вещи в рюкзаке удобнее, чем в сумке. Это помогает снизить нагрузки на позвоночник.

Анализы на 17 неделе беременности

При нормальном течении беременности, отсутствии жалоб и хороших результатах первого скрининга никаких дополнительных обследований не назначают. Женщина ходит на плановые осмотры и взвешивания, могут назначить общие анализы мочи и крови.

Если женщина находится в группе риска (возраст 30 лет и старше, наличие хронических заболеваний, аборты, выкидыши, замершие беременности в прошлом) или результаты первого скрининга были за пределами установленных норм, назначают второй скрининг. Проводится он на сроке 16-22 недель (чаще всего с 18 по 20 неделю) и состоит из анализа крови и ультразвукового исследования.

Скрининг во втором триместре также могут назначит при наличии жалоб беременной на свое самочувствие и общее состояние. Это обследование помогает выявить более 40 различных пороков и отклонений развития ребенка. Если процент развития аномалий высок, назначают амниоцентез — исследование околоплодных вод, позволяющее с высокой точностью выявить пороки развития. Эта процедура небезопасна для малыша, поэтому мама имеет полное право от нее отказаться.

В случае небольших отклонений результатов скрининга от норм врач назначает специальные препараты или дает рекомендации женщине, которые помогут снизить риск развития нарушений у плода

Важно четко следовать всем рекомендациям и назначениям врача

Нормы второго скрининга

Расшифровка норм

Видео:

Опасности данного срока: цистит и предлежание плаценты

Цистит. Частое мочеиспускание не является показателем заболевания мочеполовой системы. Однако если данное явление сопровождается резями, болезненными ощущениями при хождении в туалет, температурой, тошнотой, изменением цвета и запаха мочи, то необходимо сдать анализы. Опасность цистита заключается в том, что он поражает почки, которые выполняют двойную нагрузку (за мать и плод). Из-за этого может развиться тяжелое заболевание – гестационный пиелонефрит. Лечение должно происходить под наблюдением врача, самолечение приведет к скрытому протеканию инфекции.
Предлежание плаценты. Когда плацента располагается в нижней части матки, перекрывая канал шейки, тогда данное осложнение называют низкой плацентацией. Симптомом данной патологии является длительное кровотечение без болей. Чаще всего о предлежании становится известно только на УЗИ (17 недель беременности)

При таком осложнении беременности важно выносить ребенка до срока, но роды будут при помощи кесарева сечения.

Прибавка в весе на 17-й неделе беременности

Как правило, ваш вес может колебаться в диапазоне 4-5 кг, а для среднестатистической женщины – до 10кг. Рекомендуемым увеличением веса для беременных женщин считается показатель 10-15 килограмм. Следовательно, продолжайте питаться здоровой пищей и вести здоровый образ жизни, так как ваша беременность успешно продолжается. Ребенок развивается и растет, так что вы теперь будете постоянно получать добавку виде 500 г или 1 кг каждую следующую неделю второго триместра.

Работа по дому

На сроке 17-я неделя беременности, вам просто грех не воспользоваться взрывом удвоенной энергии для стирки, уборки и т.д. и т.п

В конце концов, это отличный повод хорошенько размяться при помощи пылесоса или швабры! Тем не менее, когда дело доходит до бытовых чистящих средств, здесь притаилась опасность; поэтому вы должны принять некоторые меры предосторожности. Ни для кого не секрет, что большинство бытовой химии содержит вредные химические вещества и токсины, которые вдыхаются через нос/рот или впитываются через кожу (а это открытые двери к ребенку!)

Словом, будьте осторожны.

Будущим мамам: советы экспертов по уборке помещения

• Читайте этикетки на чистящих средствах очень внимательно. Следует избегать любой продукции под грифом «токсичный».
• Всегда надевайте резиновые перчатки. Вы можете также носить одежду с длинными рукавами и штанинами, если не хотите рисковать своей кожей.
• Убедитесь, что область, которую вы чистите или убираете, имеет хорошую вентиляцию. Желательно держать окна и двери открытыми, если это возможно.
• Попросите своего партнера или мужа почистить духовку, так как коммерческие очистители современных печей считаются токсичными и могут нанести вред вашему будущему ребенку. Кроме того, духовка – это ограниченное пространство без вентиляции.
• Не смешивайте различные химические вещества (такие как аммиак и отбеливатель) вместе, поскольку они могут создавать опасные испарения. И вообще, держитесь подальше от любых испарений. Мало того, что они опасны, им также свойственно вызывать тошноту.

Если вы беспокоитесь об использовании коммерческих очистителей, почему бы не попробовать более натуральные продукты? Например, вы можете вычистить жирные поверхности с помощью обыкновенной соды, включая кастрюли и сковородки, ванну и духовку. Для очищения столешницы лучше смешать дистиллированный уксус и воду, а лимонный сок и вовсе является природным очистителем. Что касается отбеливателей и спреев-освежителей воздуха, то несмотря на их относительную безопасность во время беременности, некоторые исследования доказывают обратное, вплоть до развития астмы у взрослого ребенка! Решать вам, но беременность – это еще и прекрасное время для принятия активного участия папы будущего ребенка в процессе работы по дому.

Стресс и беременность

Если вы работаете в стрессовых условиях, то стоит побыстрее снизить уровень стресса, который оказывает разрушительное воздействие не только на беременность, но и на роды. Как показывают некоторые исследования, высокий уровень гормона АКТ или гормона гипофиза напрямую связан с преждевременными родами. Этот гормон стимулирует тело освобождать простагландины, которые провоцируют сокращения

Таким образом, очень важно приложить максимальные усилия и ограничить уровень стресса

Туннельный синдром запястья

Некоторые женщины склонны страдать от симптомов синдрома запястного канала при беременности. Кистевой туннельный синдром характеризуется отеком, воспалением, болью и онемением пальцев или запястья рук. Боль и дискомфорт ухудшаются в вечерние часы, во время сна и в процессе работы за компьютером. В целом, боль и онемение пальцев рук довольно распространены, в связи с отеком, образованием жидкости и общей напряженностью. Большинство женщин замечает симптомы данного состояния во время второго триместра беременности, когда в организме женщины задерживается все больше и больше жидкости. Хорошей новостью является то, что симптомы синдрома запястного канала обычно стихают через несколько недель после родов. Вот вам пару советов, как облегчить некоторые из них:

• Используйте эргономичную клавиатуру.
• Носите щитки для запястья.
• Делайте частые перерывы, чтобы размять руки.
• Начните принимать тайленол, если ваш врач не против.

Если боль и онемение, связанные с кистевым туннельным синдромом, становятся серьезными препятствиями к нормальному сну или работе, можно попробовать носить шину или ручную скобу, что зачастую облегчает многие из симптомов синдрома запястного канала, наряду с физиотерапией.

Рекомендации и советы для будущей мамы

Продолжайте выполнять общие рекомендации, которые вы соблюдали на предыдущих неделях. Не переставайте следить за своим питанием, режимом сна и отдыха.

На семнадцатой неделе обязательно:

Следить за своим весом

Аппетит в это время может разыграться не на шутку, поэтому важно иногда себя ограничивать. Обязательно взвешивайтесь

Делать это нужно хотя бы раз в неделю, утром натощак и желательно в одной и той же одежде. Записывайте изменения в весе в специальную тетрадку, так Вам будет легче не пропустить резкий скачок веса и следить за своими изменениями;

Продолжать следить за питанием. Не забывайте, что переедание может привести к серьезным последствиям. Как говорилось выше, с чувством голода можно справиться посредством частых приемов пищи небольшими порциями. Откажитесь от мучного и сладкого в больших количествах, жаренной, жирной, острой и соленой пищи. Исключите употребление кофе, крепкого чая, газированной воды, безалкогольного пива. Время от времени, конечно же, можно себя баловать, но здоровое питание теперь должно быть Вашей обязательной привычкой;

Интимная жизнь требует выбора удобной позы. На данный момент появляются ограничения технического характера. Будьте предельно внимательны и осторожны;

Позаботиться об удобной обуви, каблуки лучше вообще исключить, также постарайтесь выбирать обувь без шнурков, скоро Вы вероятно вообще не сможете их завязывать самостоятельно;

Не принимать горячую ванну, париться в бане тоже не нужно. Ваше сердце работает сейчас намного активнее, чем раньше и дополнительная нагрузка ему будет совершенно ни к чему. Вряд ли Вы будете чувствовать себя хорошо. Так что отдавайте предпочтение теплому душу;

Контролировать состояние мочевыделительной системы. Почки беременной женщины работают буквально на износ, так как им сейчас приходится отфильтровывать из крови не только продукты ее жизнедеятельности, но и отходы малыша, которые выводятся в кровь матери через плаценту. Иногда у беременных женщин может наблюдаться застой мочи, а это в свою очередь может привести к ряду воспалительных заболеваний, таких как цистит, бактериурия, пиелонефрит и т.д. Для профилактики возникновения любого из этих заболеваний необходимо чаще опорожнять мочевой пузырь, не пить очень крепкий брусничный отвар и исключить из рациона соленые и острые блюда.

Возможные неприятные ощущения, опасные для развития плода

Многие мамы игнорируют недомогания, возникающие во втором триместре (имеется в виду 17 неделя беременности). Ощущения очень важны, так как могут предотвратить начало тяжелых заболеваний.

Молочница. Из-за гормональных перестроек нормальные грибки становятся патогенными. Так, грибок Candida вызывает молочницу, которую необходимо вылечить до родов.
Судороги. Из-за веса или нагрузки на ноги у женщины может сводить мышцы икр. Помассируйте голень, чтобы восстановить кровообращение

При частом появлении судорог важно сдать анализ, чтобы узнать уровень кальция, который необходим для полноценного развития плода.
Боли внизу живота. Из-за гипертонуса матки на данном сроке (17 неделя беременности) болит живот в паховой области

Положите ноги на возвышенность, чтобы они были выше головы. Уточните у гинеколога прием лекарств (свечи, таблетки), чтобы исключить угрозу выкидыша.
Отеки. При излишнем весе может появиться поздний токсикоз, сопровождаемый отеками. О наличии лишней жидкости можно наблюдать по трем факторам: насморк без признаков простуды возникает из-за отеков носовых перегородок; обручальное кольцо не надевается/не снимается; из-за отеков стопы привычные туфли становятся маленькими. Обратитесь к врачу, чтобы избежать появления гестоза.

Размер матки

На 17-ой неделе матка начинает расти и вширь, и вверх, что может стать причиной болезненных ощущений. Она не зафиксирована жестко, но и не плавает, куда пришлось. Её удерживают связки возле шейки и в нижней части живота. Еелегко можно прощупать в положении стоя, если лечь на спину, она сместится к позвоночнику и будет давить на полую вену.

Некоторых беспокоит изжога, одышка, могут случаться слишком частые позывы к мочеиспусканию. Это нормальные явления, вызванные тем, что матка давит на органы, находящиеся рядом. Высота совпадает со сроком – 17 см. Край матки прощупывается в точке на 4-5 см ниже пупка.

Рацион мамы, упражнения и уход за кожей на 17 неделе

Питание беременной

Во втором триместре женщину могут беспокоить частые изжога и запоры. Для предотвращения этих неприятных явлений будущей маме необходимо придерживаться сбалансированного питания.

Из рациона нужно исключить продукты, способствующие выработке желудочного сока- кофе, шоколад, кислые, жирные, копченые, острые блюда. Предпочтительны к употреблению- каши, супы, кисель.

Очень важно употребление витаминов, особенно кальция и витамина D. Они укрепляют кости и зубы, а также снижают риск гипертонии, характерной для 17 недели беременности

Для профилактики возникновения запора диетологи рекомендуют беременным женщинам после приема пищи совершать небольшую прогулку для ускорения обменных процессов в организме.

Польза физических упражнений

Отдельно стоит поговорить о пользе физических упражнений во время беременности. Доказано, что у женщин, занимающихся гимнастикой для беременных, роды проходят быстрее и легче.

Специальные упражнения рассчитаны на укрепление мышц живота, промежности, укрепление дыхательных мыщц. На 17 неделе женщина выполняет упражнения, рассчитанные для 2-го триместра и адаптированные к усиленному росту плода.

Также рекомендовано посещение бассейна. Плавание благотворно сказывается на укреплении мышц и поможет поддержать тело в тонусе.

Состояние кожи

Наверно, каждая женщина, ожидающая появление малыша сталкивается с ухудшением состояния кожи: пигментация, растяжки, прыщи.

• Для борьбы с пигментными пятнами стоит использовать хороший солнцезащитный крем. В идеале, после беременности нежелательные появления должны исчезнуть сами.
• Поддерживать кожу в тонусе, не давая растяжкам образоваться можно с помощью контрастного душа, используя в качестве нежного пилинга различные средства (отдавая предпочтение натуральным составам). После душа обязательно смазывайте кожу питательными кремами и маслами.
• Минимизировать риск появления прыщей можно придерживаясь правильного питания и используя гипоаллергенные очищающие средства. Очень полезны отвары для умывания из успокаивающих трав (ромашки, календулы).

Проблемы 17-й недели беременности

На 17-й неделе беременности женщина может столкнуться с некоторыми осложнениями, которые должны ее насторожить и заставить выполнить правильные действия.

Высокое давление

Высокое давление у женщины на 17-й акушерской неделе беременности — симптом, требующий обязательного контроля со стороны гинеколога.

Если показатели артериального давления превышают 140/90, необходимо обязательно проконсультироваться с наблюдающим беременность гинекологом.

Такой контроль необходим из-за высокой вероятности развития у беременной позднего токсикоза (гестоза).

Отеки

Отекание лица, лодыжек, рук, стоп — часто встречающийся во время беременности патологический процесс.

Если почки не справляются со своей задачей, лишняя жидкость начинает скапливаться в организме, нарушая его правильное функционирование.

Важно помнить, что гестоз легче предупредить и попытаться контролировать. Без врачебного сопровождения и корректного лечения отеки могут перерасти в отказ почек

Без врачебного сопровождения и корректного лечения отеки могут перерасти в отказ почек.

Отслойка плаценты

На 17-й акушерской неделе беременности женщина может столкнуться с начавшимся процессом отслойки плаценты.

Видов и вариантов развития этого патологического процесса очень много, и не всегда можно своевременно распознать симптомы.

Беременная женщина должна срочно обратиться за медицинской помощью если:

• появилась сильная боль в животе, пульсирующая или нарастающая;
• появились кровянистые выделение или открылось влагалищное кровотечение.

Лечение и прогнозирование ситуации — прерогатива врача, который оценит состояние плаценты, плода, уровень и расположение отслойки и множество других факторов.

Замирание беременности

В некоторых случаях на 17-й акушерской неделе беременности может произойти замирание плода и его гибель.

В результате в организме женщины начинается процесс разложения погибшего зародыша, который может вызвать воспалительный процесс.

Чтобы минимизировать последствия, своевременно диагностировать такую проблему, необходимо экстренно обратиться за медицинской помощью если:

• появились боли в животе, усиливающиеся при нажатии;
• температура тела выше 37,5 градуса по Цельсию;
• появились выделения из влагалища красного или коричневого цвета, с примесью гноя.

Для диагностики замирания беременности женщине будут сделаны анализы, УЗИ.

При подтверждении опасений будет необходима чистка.

17-я неделя беременности — великолепное время, когда будущий малыш растет очень быстро, и мама отмечает это по увеличению живота.

Некоторые женщины уже ощутили первые толчки, другие тщательно прислушиваются ко всем процессам, происходящим в животе.

Если статья понравилась, пожалуйста, поделитесь ссылкой на нее