Волшебная настойка из меда, чеснока и яблочного уксуса: рецепт, полезные свойства и противопоказания

Полезные свойства компонентов

Все хоть однажды пытались лечить простуду народными рецептами, съедая зубчик чеснока и запивая все это горячим чаем с медом. Болезнь достаточно быстро отступала. Потому что чеснок с медом в своем составе имеют массу полезных свойств.

Овощ содержит фитонциды и аллицин, которые выделяются в воздух, уничтожают бактерии. Здесь же присутствует противоинфекционное вещество аллицин. Витамины группы B и С помогают защитным функциям организма.

В сладости пчел присутствуют фруктоза и сахароза, хорошо усваиваемые в человеческом теле. А также минеральные вещества, влияющие на строительство костно-мышечной ткани, крови, других функциональных систем:

• Кальций,
• Фосфор,
• Калий,
• Сера,
• Хлор,
• Натрий,
• Магний,
• Железо,
• Цинк,
• Йод,
• Кобальт,
• Марганец,
• Фтор,
• Цинк.

К тому же к присутствующим в овоще витаминам можно добавить ß-Каротин, витамин А, Е. Также в медовом нектаре находятся органические кислоты.

Рецепты народной медицины. Пропорции и рекомендации по применению

Многие люди спрашивают, как принимать чеснок с медом натощак. Для приготовления смеси по классическому рецепту необходимы следующие ингредиенты:

• 10 чесночных зубчиков;
• 250 мл подогретого меда;
• стеклянная емкость для хранения смеси.

Чеснок можно измельчить ножом или через пресс, после чего смешать с медом в банке. Емкость настаивать в течение недели. Для профилактики инфекционно-воспалительных патологий принимать по 1 ст. л. перед едой. Желательно употреблять смесь утром, когда питательные вещества легче усваиваются в тонком кишечнике. Терапия не должна длиться дольше недели.

антивирусным и иммуностимулирующим действием в период простудных эпидемий обладает медово-чесночная смесь с лимоном

Остро-сладкая масса активно используется в нетрадиционной медицине для лечения следующих заболеваний:

1. Вирусные инфекции. Средство готовится из чеснока с медом и лимоном. От 3 до 4 зубчиков пропускают через пресс, после смешивают с 3 ч. л. цитрусового сока и 3 ст. л. меда. Принимают 1 раз в день перед завтраком в течение 3-4 дней.
2. Ишемия, варикозная болезнь. 100 г раздавленного чеснока смешивают со 175 мл пчелиного продукта, настаивают в течение недели. Принимают по 0,5 ст. л. 4 раза в день. Курс терапии длится 3 месяца. Каждую неделю лечения делают перерыв на 5 дней.
3. Бронхит и пневмония. Чесночная настойка: 200 г чеснока натирают, затем заливают 150 мл медицинского спирта и настаивают на протяжении 3 недель в прохладном месте, защищенном от действия солнечных лучей. По прошествии этого времени смесь отфильтровывают от остатков овоща и оставляют еще на 72 часа. Затем раствор смешивают с 50 г меда и 10 г прополиса до получения однородной жидкости. Принимают 3 раза в день в течение недели перед приемом пищи, постепенно увеличивая дозировку средства от 2 до 10 капель. Настойку используют и наружно для создания согревающего эффекта.
4. Атеросклероз. 150 г чесночных зубчиков мелко нарезают и смешивают с 200 мл теплого меда, оставляют на неделю в темном шкафу. Принимают по 1 ст. л. 3-4 раза в неделю на протяжении 14 дней.

Не каждый знает, как приготовить чеснок с медом от простуды. Средство используется в осенне-зимний период. Овощ и цветочный мед смешиваются в соотношении 1:1. Взрослым показано применение по 1 ст. л. средства ежедневно на протяжении 7 дней. Детям до 15 лет дают по 1 ч. л. массы, до 12 лет — 0,5 ч. л. 1 раз в сутки 2-3 раза в неделю. В период лечения принимают 2 раза в день — утром и перед сном. Лечебный состав избавляет от длительного кашля, облегчает симптомы гриппа.

чеснок с медом хорошо очищает сосуды и является профилактическим средством появления атеросклероза и тромбофлебита

Медово-чесночную массу можно использовать для чистки сосудов от вредного холестерина и жировых бляшек. Последние приводят к развитию атеросклероза и ишемии. Болезни сердечно-сосудистой системы оказывают негативный эффект на сократительную способность миокарда, кровяное давление и церебральное кровообращение. Для очищения кровотока готовят средство по следующему алгоритму:

1. 4 чесночных зубчика чистят и промывают.
2. 3 лимона обдают кипятком, каждый нарезают на 6 долек, освобождают от косточек. Кожуру оставляют.
3. Овощ с цитрусами перемалывают в блендере, перекладывают в стеклянную емкость.
4. Добавляют 350 мл подогретого меда любого вида, перемешивают.
5. Смесь оставляют в закрытом шкафу на 10 суток, прикрывают марлей. При желании можно процедить массу и принимать только полученную жидкость.

По прошествии необходимого времени смесь принимают 2 раза в день: за 20 минут перед завтраком, в вечернее время после часа с момента приема пищи. 1 ст. л. смеси разбавляют в 250 мл теплой воды и выпивают. В период проведения терапии запрещено употреблять алкогольные напитки, принимать острую пищу, пить черный кофе и крепкий чай.

Как повысить иммунитет с помощью чеснока и меда

Лечебное средство не убережет от всех болезней, но поможет снизить риск развития вирусных и бактериальных инфекций. Настойку необходимо готовить по следующему алгоритму:

1. 250 г зубчиков чеснока измельчают, затем перекладывают в стеклянную банку и заливают 125 мл медицинского спирта.
2. Настаивают на протяжении 20 дней в холодильнике, после отфильтровывают раствор через марлю.
3. В жидкости растворяют 100 мл подогретого горного меда.
4. Пьют по 1 ч. л. средства раз в сутки.

Чеснок для укрепления иммунитета, скомбинированный с пчеловодческим продуктом, рекомендуется принимать с конца сентября, когда начинается сезон гриппа и простуды.

Полезные свойства чеснока

Борьба с авитаминозом. Благодаря огромному содержанию витаминов и микроэлементов, употребляя этот овощ ежедневно можно забыть об авитаминозе навсегда.

Увеличение продолжительности жизни. Многие целители во всём мире знают, что его употребление способствует долголетию.

Предупреждение старческого слабоумия

В чесноке содержится важное для человеческого организма вещество — никотиновая кислота или витамин РР. Это вещество не даст развиться старческому слабоумию.

Повышение репродуктивных функций

В народной медицине пахучий овощ считается афродезиаком. Его употребление в пищу повышает активность половых желез у обоих полов. А также, предупреждает развитие венерических инфекционных заболеваний.

Поддерживает здоровье печени. Способствует выведению жёлчи и препятствует образование камней в печени.

Полезен для ЖКТ. Повышает образование ферментов в кишечнике и нормализует его работу.

Укрепление иммунной системы. Употребление его в пищу способствует активизации клеток иммунитета, тем самым повышая сопротивляемость организма к различному роду заболеваниям.

Предотвращает раковые заболевания. Он просто убивает раковые клетки в пищеварительном тракте. Некоторые учёные говорят, что чеснок имеет химиотерапевтический эффект.

Укрепляет сердечно — сосудистую систему. Защищает организм от образования холестерина, тем самым предупреждая атеросклероз. Уменьшает риск тромбообразования. Способствует снижению артериального давления.

Помогает бороться с заболеваниями органов дыхания. Снимает воспаления в бронхах и лёгких, помогает вывести мокроту.

Обладает обеззараживающими свойствами. Есть множество народных рецептов наружного использования чеснока с целью заживления повреждений кожи. А также, он применяется в народной медицине для лечения грибковых поражений.

Убивает паразитов. В его состав входит аллициновая кислота или аллицин — соединение олеина и оленазы. Именно она является тем самым веществом, что способствует специфическому сильному запаху чеснока. Несмотря на это именно аллицин и является очень ценным веществом этого пищевого продукта. Он даже в небольших количествах замедляет и останавливает метаболизм кишечных и других паразитов. Впоследствии чего, червячок перестаёт жить и развиваться, а после выводится естественным образом. Всего одного зубчика чеснока в сутки достаточно, чтобы полностью избавиться от паразитов.

Польза такого сочетания

В общем

Сочетание чеснока и меда – настоящее целебное средство. Его чудодейственный эффект обеспечивается химическим составом обоих продуктов. Употребление смеси полезно для общего очищения организма (в том числе для чистки сосудов и крови), избавления его от шлаков и токсинов, повышения иммунитета и поднятия тонуса организма. Масса улучшает функционирование сердечно-сосудистой системы, помогает стимулировать кровоснабжение, обладает болеутоляющим, антибактериальным, антипаразитарным, мочегонным и потогонным свойствами.

Для женщин

Чеснок способствует расщеплению и сжиганию подкожных жиров, активно борется с целлюлитом на бедрах, животе, руках, а благодаря большому количеству натурального сахара в составе меда — этой смесью можно немного «подсластить» жизнь даже женщинам, сидящим на диете.Подробнее про использование чеснока для похудения смотрите здесь.

Масса положительно влияет на состояние кожи (улучшает цвет, выравнивает тон, сглаживает мелкие морщины), волос (избавляет от перхоти, делает волосы пышными и густыми). Такой эффект возможен благодаря большому количеству витаминов и микроэлементов, входящих в состав обоих продуктов. Один из этих витаминов — тиамин — стабилизирует нервную систему, предотвращая нервные расстройства: неврозы, депрессию, бессонницу, апатию, повышенную раздражительность.

Статья в тему
Польза чеснока для женского организма.

Для мужчин

Этот медово-чесночный эликсир способен усилить мужскую потенцию, предупредить возникновение рака предстательной железы, простатита, побороться с мужским бесплодием как следствием перенесенных половых инфекций, да и от многих вредных привычек поможет избавиться

Все это благодаря уникальному составу смеси: селен в чесноке способствует выработке тестостерона – одного из главных мужских гормонов, аденозин и аллицин способствуют улучшению работы кровеносной системы, что важно для половой системы мужчины и полноценного функционирования его половых органов

СправкаЧеснок – сильный афродизиак. Он способен увеличить сексуальное влечение и мужчины, и женщины, а также положительно влияет на качество и количество семенной жидкости.

Полезные свойства чеснока с медом

Благоприятное действие чеснока и меда существенно усилится при совместном применении. Полезную смесь можно использовать как для лечения заболеваний, так и для их профилактики.

• активирует циркуляцию крови;
• тонизирует, укрепляет и придает эластичность сосудам;
• снимает спазмы и избавляет от головных болей;
• разжижает кровь, предупреждает ее застой;
• стимулирует процесс кроветворения;
• уменьшает нагрузку на сердце;
• нормализует артериальное давление;
• растворяет холестериновые бляшки, понижает концентрацию холестерина;
• предотвращает формирование тромбов, закупорку сосудов и развитие гипоксии;
• очищает кровеносные сосуды от шлаков, соляных отложений и токсических веществ;
• служит для профилактики варикоза, тромбоза, тромбофлебита, атеросклероза, ишемии, инфаркта, инсульта.

Широко используют целебное средство и при простудных заболеваниях:

• укрепляет иммунную систему;
• уничтожает вирусы, патогенные бактерии и грибки;
• купирует воспаление, раздражение, першение и боль в горле;
• снимает бронхоспазм;
• очищает дыхательные пути;
• лечит кашель – активирует высвобождение слизи и оказывает отхаркивающее действие;
• активирует выработку антител;
• ускоряет выздоровление.

Оказывает благоприятное действие чесночный мед и на другие системы организма:

• ускоряет обмен веществ;
• улучшает пищеварение;
• восстанавливает желудочную и кишечную перистальтику;
• очищает толстый кишечник от шлаковых масс;
• укрепляет костную ткань;
• уменьшает и предотвращает воспаление суставов;
• заряжает энергией, повышает работоспособность;
• улучшает настроение;
• омолаживает;
• ускоряет заживление ран;
• сводит к минимуму риск образования злокачественных опухолей.

Для мужчин

Мужчинам целебная настойка поможет усилить потенцию, предотвратить развитие аденомы, простатита, гиперплазии и онкологии простаты. Она повышает либидо, улучшает качество спермы, предупреждает бесплодие.

Спортсменам средство помогает увеличить мышечную массу и обрести мускулистое тело, повысить выносливость и физическую силу.

Для женщин

Чесночно-медовая смесь облегчит боли в период менструации, снимет спазмы. Окажет благоприятное действие она и на нервную систему: нормализует сон, восстановит психоэмоциональное состояние, избавит от нервозности и депрессии, повысит устойчивость к стрессовым состояниям.

Представительницы прекрасного пола ценят чесночные настойки благодаря их способности растворять подкожные жировые отложения, что позволяет получить идеальную фигуру. А входящий в состав мед обеспечивает организм во время диеты всеми необходимыми витаминами и минералами, поддерживая правильное функционирование всех систем.

При регулярном употреблении чеснока с медом, положительные изменения затронут и внешний вид: улучшится оттенок кожи, выровняется тон, повысится эластичность, разгладятся морщинки, уйдет целлюлит, замедлится процесс старения.

Используют средство и наружно. Маски для волос избавляют от перхоти, придают волосам густоту, пышность и шелковистость.

Для детей

Детская иммунная система не полностью сформирована, из-за чего даже легкая инфекция может спровоцировать серьезные осложнения. Укрепить защитные силы организма и повысить устойчивость к неблагоприятным факторам окружающей среды поможет чесночно-медовая смесь. Особенную пользу она принесет в период межсезонья.

Основные свойства меда и чеснока

Оба продукта усиливают лечебные свойства друг друга. Чеснок обладает бактерицидным эффектом — содержащиеся в его составе кислоты и аллицин разрушают клеточную стенку, ДНК и РНК патогенных возбудителей. Овощ приносит следующую пользу для организма:

• улучшает реологические свойства крови;
• оказывает легкий обезболивающий эффект;
• способствует выведению шлаковых масс из толстого кишечника;
• стимулирует процесс кроветворения в красном костном мозге;
• обезвреживает токсины в крови;
• разрушает вирусы, патогенные бактерии и грибки;
• оказывает мочегонное действие, повышает потоотделение;
• увеличивает скорость метаболизма.

чеснок и мед дополняют лечебное действие друг друга и оказывают мощное лечебное и очищающее действие

Чеснок с медом натощак — лучшее лекарство для борьбы с инфекционно-воспалительными заболеваниями. Содержащиеся в пчелином секрете питательные вещества ускоряют восстановление организма, снимают воспаление и укрепляют иммунитет. Мед оказывает следующее действие на организм:

• подавляет рост и развитие патогенных микроорганизмов;
• улучшает чувствительность тканей к инсулину и глюкозе;
• снимает бронхоспазм, способствует разжижению мокроты;
• улучшает процесс пищеварения, усиливает перистальтику гладкой мускулатуры органов;
• благодаря высокому содержанию кальция оказывает положительное влияние на состояние костно-мышечной системы;
• повышает функциональную активность репродуктивной системы;
• укрепляет иммунитет.

Совместное применение медового продукта и чеснока помогает избавиться от лишнего веса, предупреждает образование новой жировой ткани. Благодаря улучшению внутриклеточного метаболизма питательные вещества легче усваиваются клетками, глюкоза не откладывается в виде гликогена.

смесь меда с чесноком содержит в своем составе массу биологически активных компонентов, поддерживающих здоровье человека

Химический состав меда и чеснока

Мед и чеснок, польза которых основывается на содержащихся в них витаминах и минеральных компонентах, рекомендуются к применению в период простудных заболеваний. В состав целебной смеси входят следующие вещества:

• пиридоксин, рибофлавин, тиамин;
• аскорбиновая, никотиновая, пантотеновая кислоты;
• токоферол;
• витамин K;
• микроэлементы: железо, медь, фтор, йод, цинк;
• макроэлементы: калий, кальций, хлор, натрий, магний.

Для чего нужно сочетание меда и чеснока

Мед с чесноком часто применяются для профилактики инфекционно-воспалительных заболеваний. Смесь одинаково эффективна против вирусов, грибков и патогенных микроорганизмов, снимает воспаление. Отек проходит благодаря усилению микроциркуляции в области очага поражения.

Нередко пчеловодческий продукт и чеснок используют для похудения. Витамины и минеральные соединения в их составе ускоряют метаболизм, улучшают процесс микроциркуляции и кроветворения. Такой эффект повышает общий тонус организма, поднимает настроение. У человека появляется желание больше двигаться. В результате запускается процесс саморегуляции веса. Худеющий употребляет меньше пищи, у него повышается физическая активность. Для компенсации энергозатрат организм начинает расщеплять подкожный и висцеральный жир.

прием медово-чесночной смеси в течение недели окажет лечебное и профилактическое действие от многих заболеваний

Основные свойства меда и чеснока

Польза меда во многом схожа с тем влиянием, которое оказывает на человеческий организм чеснок. Поэтому их сочетание только приумножает действие каждого из них. Но чтобы более детально разобраться в том, какая польза от меда с чесноком, следует рассмотреть ингредиенты по отдельности.

Что делает чеснок особенным?

В медицине чеснок приобрел довольно широкое применение и его используют практически повсеместно. Чем же полезен чеснок, и в каких ситуациях он рекомендован?

• Улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
• Выводит из организма шлаки.
• Стимулирует процесс кровоснабжения.
• Используется в качестве болеутоляющего средства.
• Обладает бактерицидным эффектом.
• Применяется для очищения крови.
• Отличное потогонное и мочегонное средство.
• Повышает общий тонус.
• Обладает общеукрепляющим эффектом.

Рассмотрев этот список, можно с уверенность заявить, что чеснок – это настоящий природный лекарь, обладающий уникальными качествами.

Зачем употреблять мед?

О пользе меда можно говорить бесконечно, но чтобы слишком не углубляться, необходимо выделить основные качества, которые обусловлены его составом. А это витамины, ферменты, микроэлементы и минеральные вещества, количество и перечень которых будет зависеть от сорта самого меда. Основная польза этого продукта заключается в следующих его свойствах:

• способен оказывать противогрибковый, антибактериальный и противовоспалительный эффект;
• благодаря фруктозе, мед становится альтернативой сахару и рекомендован людям, страдающим диабетом;
• помогает бороться с вирусными заболеваниями и оказывает положительное воздействие на дыхательную систему;
• улучшает работу органов пищеварения;
• способствует удержанию кальция в организме, что благоприятно сказывается на состоянии костей и зубов;
• используется для увеличения продуктивности сперматозоидов и тем самым помогает многим парам в зачатии ребенка;
• является прекрасным средством для укрепления иммунитета.

Его также используют в косметических целях для омоложения кожи лица, для устранения проявлений целлюлита и для придания волосам силы и здорового блеска.

Хранение смесей

Данные смеси надо хранить при температуре от +1 до +14 градусов. Предпочтительнее оставлять продукцию в холодильнике. Желательно держать средство в стеклянных банках и герметично закрывать крышкой, чтобы не допустить попадание посторонних запахов и влаги.

Большинство средств хранится до 10 дней. Это намного меньше, чем профилактика или лечение. Поэтому желательно не заготавливать предварительно много смеси, пополнять запасы следует при необходимости.

Таким образом, мед с чесноком обладает пользой для организма. Для улучшения ценных свойств в смесь добавляются и другие продукты. Необходимо лишь соблюдать рецепты и правильно принимать приготовленные средства.

Рецепты

Классический рецепт

1. Для приготовления понадобится 180 г натурального пчелиного меда, 110 г чеснока.
2. Чеснок очистить, вымыть, измельчить при помощи пресса.
3. В стеклянную емкость влить мед, добавить измельченные зубчики пряного овоща, аккуратно перемешать массу.
4. Сосуд поместить в темное место на месяц. Хранить следует при комнатной температуре.

Принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день (можно развести смесь в стакане теплой питьевой воды) в течение нескольких месяцев (смотреть по самочувствию).

С лимоном

1. Потребуется 10 лимонов среднего размера, 10 головок чеснока, 1 литр натурального меда.
2. Вымыть лимоны, разделить их на 4 – 6 частей, удалить косточки, взбить в блендере.
3. Чеснок очистить, измельчить, пропустив их через пресс.
4. Соединив компоненты в стеклянной емкости, влить туда мед, все перемешать.
5. Поместить емкость в темное место на 10 суток, через которые состав следует процедить.

Настоянную массу необходимо принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день в течение 60 дней. Далее – перерыв в 2 недели, после которого, в случае необходимости, процедуру следует повторить.

С алоэ

1. Для приготовления одной порции смеси (готовится только перед употреблением) потребуется 2–3 зубчика чеснока, 50 г сока алоэ, 1 чайная ложка меда.
2. Листья трехлетнего алоэ вымыть, измельчить, выдавить сок.
3. Зубки очистить, вымыть, измельчить, выдавить сок.
4. Соки смешать, влить мед.
5. Смесь подогреть до 60 градусов.

Пить через 1–1,5 часа после основных приемов пищи 3 раза в день в течение 1 месяца.

С клюквой

1. Необходимые ингредиенты: 200 г чеснока, пол-литра меда, килограмм клюквы.
2. Клюкву промыть, откинуть на сито для стока лишней жидкости.
3. Чеснок очистить, измельчить (через мелкую терку или пресс).
4. Смешать клюкву и чеснок в емкости, которую следует поставить в темное место на 12 часов.
5. По истечению времени в массу необходимо влить мед, все тщательно перемешать.

Принимать по 30 граммов 2 раза в день (утром и перед сном) дважды в год (в течение осени и весны).

С орехами

1. Следует подготовить 100 граммов чеснока, 300 граммов грецких орехов, 1 килограмм меда, 50 граммов семян укропа.
2. Чеснок очистить, помыть, сварить на пару, измельчить.
3. Орехи почистить и измельчить (можно через мясорубку).
4. Семена укропа перетереть в кофемолке.
5. Все ингредиенты смешать, в массу влить мед.
6. Поставить в холодное место (можно в холодильник).

Курс применения: ½ -1 столовая ложка 2 раза в день через 2 часа после еды. Курс применения – месяц.

Натощак

1. Понадобится 12 зубчиков чеснока, 1 стакан меда.
2. Зубчики почистить, измельчить через мелкую терку.
3. В стеклянной банке соединить ингредиенты, накрыть крышкой.
4. Поместить в темное место на 7 дней.

Способ применения: 1 столовая ложка массы утром натощак в течение недели, после чего следует сделать перерыв на 2 недели и затем прием «лекарства» возобновить.

Основные свойства меда и чеснока

Использование меда с чесноком в качестве фармакологического средства основано на том, что эта комбинация помогает:

• иммунной системе бороться с простудой и гриппом;
• снизить артериальное давление;
• улучшить работу сердечно-сосудистой системы;
• снизить уровень вредного холестерина в крови;
• предотвратить воспаление суставов, а не просто уменьшить его;
• снизить риск болезней сердца;
• предотвратить возникновение онкологических заболеваний.

Что делает чеснок особенным

Полезные свойства чеснока.

Польза чеснока заключается в следующем:

1. В луковицах растения содержатся тиосульфатные соединения, такие как аллилпропилдисульфид, диаллилдисульфид, диаллилтрисульфид. В результате ферментативной реакции, происходящей при разрушении луковицы (разрезании, раздавливании), эти соединения превращаются в аллицин, который ингибирует синтез холестерина в печени и поэтому ведет к снижению его концентрации в крови.
2. Аллицин также уменьшает жесткость сосудов за счет облегчения выделения оксида азота, который расслабляет гладкие мышцы кровеносных сосудов и тем самым приводит к снижению артериального давления. Кроме того, это органическое соединение блокирует образование тромбов, т. к. обладает фибринолитическим действием. Эта функция аллицина снижает риск возникновения ишемической болезни сердца, заболеваний периферических сосудов и инсульта.
3. Аллицин и другие летучие органические соединения, содержащиеся в чесноке, обладают антибактериальным, противовирусным и противогрибковым действием.
4. Чеснок содержит флавоноидные антиоксиданты, такие как β-каротин, зеаксантин, и витамины, такие как витамин С. Аскорбиновая кислота является антиоксидантом, способствующим активности лейкоцитов, и борется со свободными радикалами, которые наносят вред организму. Регулярное употребление чеснока помогает в борьбе с кашлем, простудой и другими вирусными и бактериальными инфекциями.
5. Чеснок является источником минералов:
   • селен — полезный для сердца минерал и фермент антиоксидантной системы организма;
   • магний имеет решающее значение для более чем 300 ферментативных биохимических реакций, происходящих в человеческом организме;
   • марганец, присутствующий в системе антиоксидантной защиты организма, является кофактором фермента супероксиддисмутазы, участвующей в нейтрализации свободных радикалов;
   • калий необходим для функционирования нервной системы и помогает мышцам сокращаться;
   • железо имеет решающее значение для синтеза новых клеток, в том числе красных клеток крови.

Зачем употреблять мед

Одно из самых важных преимуществ меда заключается в его антиоксидантных свойствах. Он содержит фенолы и флавоноиды, которые снижают уровень окислительного стресса и уменьшают воспаление, тем самым защищая от инсульта, болезней сердца и рака.

Мед улучшает пищеварение и перистальтику кишечника, а также снижает уровень «плохого» холестерина в крови благодаря наличию в составе антиоксидантов.

Мед обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами, которые ускоряют заживление ран и ожогов, увеличивая приток питательных веществ к пораженному участку. Мед эффективен при уничтожении патогенных микроорганизмов, таких как кишечная палочка и золотистый стафилококк, которые вызывают кожные инфекции.

В чем польза употребления натощак?

Употребление чеснока натощак рекомендовано по утрам. Это объясняется тем, что в желудке к этому времени содержится мало пищевых масс и всасывание его происходит в большей степени. К тому же слизистая желудка оказывается легкодоступной для бактерицидных активных веществ, находящихся в чесноке.

• Чеснок повышает иммунную активность организма за счёт содержания в нём минералов и витамина С. Это свойство используется для профилактики простудных заболеваний и гриппа.
• Чеснок способствует лечению таких кишечных инфекций, как тиф, дизентерия, холера и многих других. Осуществляется это за счёт бактерицидных свойств биологически активных веществ — фитонцидов, находящихся в его составе.
• Овощ может применяться в качестве дополнительного метода в лечении артериальной гипертонии и стенокардии за счёт своих сосудорасширяющих свойств. Также он способствует нормализации уровня холестерина.
• Витамин Тиамин (он же B1), входящий в состав, незаменим для людей, страдающих заболеваниями нервной системы, так как он восстанавливает целостность нервных волокон.
• Чеснок является отличным средством для очистки организма от токсинов за счёт содержания в нём аллицина, мощного антиоксиданта.

Внимание!Вышеперечисленные лечебные свойства, их разнонаправленность, а также особенности употребления овоща на голодный желудок объясняют, почему приём натощак можно назвать лекарством от всех болезней.