Как применять корень растения валериана: народные рецепты

Действие валерьянки на организм человека: помогает ли она при бессоннице?

Препараты на основе валерианы нормализуют эмоциональный фон человека, снимают тревожность, избавляют психику от стрессового напряжения, накопленного за день. Оказывая мягкое расслабляющее воздействие на гладкую мускулатуру органов и проводящих путей ЖКТ, эти натуральные средства помогают расслабиться нервной системе, тормозят возбужденные очаги в коре головного мозга.

Клинические исследования показали, что прием препаратов из валерианы в течение 2–4 недель в дозах до 200 мг ежедневно способен улучшить продолжительность и качество фаз сна, сделать поведение спящего более спокойным.

Валерьянка в таблетках

Таблетки валерьянки небольшие, плоские и покрыты оболочкой. В упаковке содержится 50 таблеток. Польза и вред таблеток большей частью совпадают с другими препаратами на основе валерианы и во многом зависят от точности следования инструкции.

Состав валерьянки в таблетках

Действующее вещество препарата – экстракт валерианы густой. Стандартное содержание вещества в 1 таблетке – 20 мг, но в зависимости от фирмы производителя встречаются варианты дозировки от 10 до 50 мг.

Для оболочки таблетки наряду с перечисленными компонентами также используются небольшие количества парафина, пчелиный воск, диоксид титана, рафинированный сахар, хинолевый желтый, аэросил и подсолнечное масло.

Польза для организма человека

Благодаря уникальному сочетанию ряда веществ, валериана известна в первую очередь мягким снотворным и седативным эффектом. Таблетки оказывают легкий тормозящий эффект на центральную нервную систему и клетки мозга, замедляют сердечный ритм, снимая нервное возбуждение и помогая уснуть (https://otzovik.com/review_4253585.html).

К прочим полезным свойствам валерьянки относятся:

• желчегонный эффект;
• расширение коронарных сосудов (улучшается кровоток сосудов, снижается нагрузка на сердце);
• повышение секреции желудочного сока;
• понижение артериального давления;
• легкий обезболивающий эффект;
• регуляция сердечной деятельности.

Валерьянка усиливает действие спазмолитических и кардиостимулирующих препаратов, что повышает эффективность лечения заболеваний сердца, а также патологий других органов, характеризующихся болевыми спазмами.

Показания к применению

Таблетки валерианы используются для лечения и профилактики следующих состояний:

• повышенная тревожность;
• нервное возбуждение;
• повышенное артериальное давление;
• стрессы;
• мигрени;
• бессонница.

В составе комплексной терапии валерьянка помогает лечить такие нарушения, как:

• боли в органах ЖКТ;
• заболевания мочеполовой системы (мочекаменная болезнь, холецистит);
• обострение симптомов вегетососудистой дистонии;
• отклонения легкого характера в работе сердца и сосудистой системы.

Валерьянка в таблетках, как правило, назначается взрослым и детям старше 12 лет. В более младшем возрасте валериана также используется для лечения нарушений сна и снятия повышенной возбудимости, но концентрация веществ в таблетках считается недопустимой и назначается в исключительных случаях. Чаще используется водный настой корней растения или настойка.

Противопоказания

Валерьянка в таблетках противопоказана в следующих случаях:

• повышенная чувствительность к компонентам препарата;
• депрессия и другие состояния, характеризующиеся угнетением центральной нервной системы;
• расстройства психики и серьезные нарушения работы нервной системы;
• пониженное артериальное давление;
• работа, требующая повышенной концентрации внимания.

С осторожностью препарат применяется при:

• беременности и грудном вскармливании;
• работе, требующей повышенной концентрации внимания;
• сахарном диабете;
• печеночной недостаточности;
• вождении автомобиля;
• детском возрасте до 12 лет.

В таких случаях необходима консультация с врачом, который подберет подходящую схему лечения, или назначит другую форму выпуска валерианы.

Побочные эффекты

Вред от валерьянки в таблетках возможен при употреблении препарата без назначения врача, при наличии противопоказаний и нарушения рекомендуемой дозы. Возможны следующие реакции организма:

• понижение артериального давления;
• заторможенность реакции, вялость;
• аллергия на компоненты препарата.

Также следует учитывать, что при сочетании валерьянки с другими седативными препаратами, успокаивающий эффект лекарств суммируется, оказывая высокое тормозящее действие на центральную нервную систему. Такое же действие оказывает сочетание препарата с алкоголем.

• постоянная сонливость, вялость, состояние безразличия;
• снижение четкости зрения;
• спазмы в желудке и кишечнике;
• тошнота и рвота;
• запоры;
• дрожание рук;
• брадикардия или аритмия.

При симптомах передозировки необходимо перестать принимать валерьянку, принять абсорбирующие средства (сульфат магния, активированный уголь) для снижения всасывания препарата в кишечнике, а при наличии диспепсических расстройств провести промывание желудка.

Долгосрочных негативных изменений здоровья в практике применения валерианы отмечено не было.

Как помогает валерьяна

Прежде чем начать лечение от бессонницы, возбудимости, раздражительности и страхов, многие хотели бы знать, какой результат приносит применение экстракта валерьяны. Некоторые полагают, что она не оказывает никакого видимого действия. Такое мнение обусловлено тем, что активные компоненты натурального средства медленно и мягко воздействуют на организм. Но действие препарата однозначно оказывает лечебный эффект на нервную систему благодаря растительным эфирным маслам.

Природное успокоительное средство не является транквилизатором и не производит моментальный усыпляющий эффект при одноразовом приеме, когда можно ощутить лишь легкое расслабление в своем состоянии. Натуральное седативное средство помогает постепенно успокоиться, и, хотя оно оказывает не сильный эффект, но отличается стабильностью, если регулярно принимать препарат на протяжении 2-4 недель.

Лечебный эффект достигается за счет действующих веществ растения, которые накапливаются в организме. Из-за невысокой эффективности препарат не используют при психических расстройствах, сложных заболеваниях и для устранения симптомов панической атаки. Однако лекарство подойдет в виде дополнительного компонента комплексной терапии.

Употребляя растительный экстракт в таблетках или в каплях, можно избежать многих стрессовых ситуаций, особенно, если принимать его заранее, например, перед экзаменами, свадьбой или судебным процессом. Но при истерике срочного эффекта от средства ожидать не стоит. Зато валериана отлично борется с бессонницей, постепенно избавляя от нее.

Инструкция по применению Валерьянки в таблетках

Прием лекарства зависит от того, устранение какой проблемы требуется пациенту, а также от его индивидуальных особенностей. Общий курс на 14 или 30 дней назначается с целью избавления от стресса, головной боли, нормализации сердцебиения. В день предусмотрено употребление 2-4 пилюль. По инструкции пьют их строго после еды дважды в день.

Взрослым

Валериана от депрессии, раздражительности, истерии и прочих проблем нервной системы может использоваться как самостоятельный препарат или вместе с другими лекарствами. Детям от 12 лет и взрослым рекомендуется применение средства не чаще 4 раз за 24 часа. Чтобы снизить агрессивность воздействия на органы ЖКТ, не стоит пить лекарство натощак.

Для детей

Иногда врачи назначают это натуральное успокоительное не только взрослым, но и детям

Важно учитывать, что малышам до трех лет не рекомендуется давать лекарство, ведь их печень не может переработать и вывести компоненты, входящие в состав таблеток. Если настойку по показаниям можно выпить детям старше 1 года, то пилюли разрешены только подросткам старше 12 лет

Врач может назначить ребенку младшего возраста таблетки Валерьянки, но находиться маленький пациент должен под постоянным наблюдением доктора. Дозировка, частота применения и прочее назначаются специалистами с учетом конкретного случая. Дети не должны пить лекарство дольше 14 дней подряд. Противопоказана валерьянка малышам с угнетенной нервной системой, проблемами с сердцем.

При беременности

У многих женщин период вынашивания младенца сопряжен с постоянным стрессом, ухудшением сна. Можно ли пить беременным Валерьянку по общей инструкции – зависит от конкретных показаний. Запрещены таблетки в первом триместре, когда плод формируется. Если на поздних сроках у будущей мамы обнаруживаются соответствующие симптомы, то Валериана может применяться под контролем медиков.

Во время беременности назначить таблетки Валерьянки могут как мягкое успокоительное. Гормональная перестройка организма часто становится причиной эмоциональной нестабильности будущих мам, а данный препарат эффективно устраняет напряжение, раздражительность, повышенную возбудимость пациентки. Инструкцию и дозировку в этом случае следует соблюдать не общую, а ту, которую назначил врач. Пренебрежение рекомендациями негативно повлияет на развитие будущего малыша.

Как пить настойку валерианы в каплях для сна. Улучшения сна с помощью валерианы —, какой лекарственной форме отдать предпочтение

Валерьянка для сна, «классический» способ расслабления организма, выпускается в виде капель, спиртовой настойки, таблеток,  фитопакетов , жидкого концентрата для приготовления лечебной ванны.

1. Экстракт валерианы в таблетированном виде. Принимается через полчаса после приема пищи 3-4 раза в день в дозировке от 20 до 40 мг. Оптимальная продолжительность курса лечения – месяц. Допускается прием таблеток в период вынашивания ребенка и грудного вскармливания.

2.  Спиртосодержащая  настойка. Для приготовления такой формы натуральное сырье выдерживается в 70% спирте, что позволяет сохранить биологические компоненты максимально активными. По сравнению с другими лечебными формами, спиртовая настойка «работает» гораздо быстрее. Рекомендуемая доза – от 15 до 30 капель, разведенных в небольшом количестве питьевой воды, 3-4 раза в день, за полчаса до начала приема пищи. Спиртовая настойка категорически не рекомендуется беременным и кормящим, а также детям, не достигшим 12 лет.

3.  Фитопакеты  или высушенные корни валерианы, применяющиеся для приготовления лечебного отвара и настоя. Несколько  фитопакетов  или 100 грамм сухого сырья валерьянки заливают кипятком и настаивают 15-20 минут. Полученный водный настой нужно употреблять 3-4 раза в день по одной десертной ложке. Также сухое сырье можно заливать холодной водой и настаивать в течение 24 часов.

4. Концентрат для приготовления оздоравливающей ванны. В ванне разводится примерно 15-20 мл концентрированного вещества. Рекомендуемый курс лечения – 10-15 процедур, продолжительностью не более 20 минут. После пятой процедуры объем концентрата увеличивается до 20-30 мл. После принятия такой расслабляющей ванны тело не нужно ополаскивать.

5. Капли эфирного масла валерианы. Капли валерьянки для сна применяются как внутрь, так и для ингаляций. Эффективный способ расслабления – использование  аромалампы , примерно 3-5 капель на 15 квадратных метров.  Ароматерапия  полезна перед сном – масло можно нанести на платок и вдыхать непосредственно перед засыпанием. Также эфирное масло валерианы можно разводить в чайной ложке меда, запивая подогретым молоком.

Особые указания

Следует четко прочитать инструкцию перед приемом средства, чтобы сопоставить, каковыми являются польза и вред при приеме средства в каждом конкретном случае.

Если таблетки применяются на протяжении продолжительного периода времени, действие на человека может вести к понижению психомоторных реакций. Через сколько действует препарат таким образом, зависит от индивидуальных особенностей организма.

Другое название растения – кошачья трава, как называют ее ввиду того, что валерьянка вызывает специфическое действие на животных. Многих интересует, вредна ли валерьянка для кошек.

ПОДРОБНОСТИ: Гинекология обрела панацею для женщин! Терапевтический лазер в гинекологии Магнитно лазерная терапия в гинекологии

О том, почему нравится кошкам это лекарство, можно узнать, изучив его состав. Почему так действует лекарство, объясняет наличие в его составе вещества актинидин.

Как правило, коты после валерьянки ведут себя особенным образом. Но, отвечая на вопрос, можно ли давать собаке или можно ли давать коту валерьянку, следует отметить, что иногда этот препарат ветеринары даже назначают котам в малых дозах с целью повышения жизненного тонуса.

Если давать валерьянку в таблетках для собак, средство может спровоцировать у животного аллергические реакции.

На протяжении всего периода лечения следует отказаться от управления транспортом, сложными механизмами и работы, которая требует повышенного внимания и быстроты реакции.

Необходимо помнить, что Валериана проявляет свои седативные свойства медленно, поэтому ее использование не рекомендовано осуществлять с целью немедленного снижения интенсивности проявления симптомов психического перевозбуждения и нарушений сна.

Отсутствие положительных результатов терапии в течение двух недель является поводом обратиться в медицинское учреждение для коррекции курса лечения.

Может ли валерьянка помочь «от нервов»?

Препараты Valeriana officinalis могут оказать помощь в терапии невротических расстройств. Но они не могут их вылечить.

Для успешной терапии любого невротического состояния необходимо снижение чувства страха у пациента

Особенно это важно при разнообразных соматоформных вегетативных дисфункциях (знаменитой вегетососудистой дистонии – ВСД), когда человек боится не какого-то внешнего стрессогенного фактора, а нормальных физиологических реакций собственного организма

Препараты валерианы позволяют немного снизить интенсивность психических переживаний, в том числе смягчить проявление их телесных компонентов (уряжают пульс, ослабляют мышечные спазмы)

Кроме того, они улучшают сон, что важно для лечения неврозов. Ведь бессонная ночь сама по себе без дополнительных пугающих обстоятельств – это сильный стресс

Таким образом, экстракт корня может быть полезен в комплексной терапии невротического расстройства. Но он не может заменить собой психотерапевтического, а часто и фармакологического, лечения.

Нельзя вылечить тревожно-фобическое, депрессивное или соматоформное расстройство (ВСД) валерьянкой.

4 Способы применения и дозы

Настойку валерианы можно приобрести в аптеках либо приготовить самостоятельно. Принимать аптечное средство необходимо регулярно на протяжении 2-3 недель. Лечебная доза составляет 20-30 капель, которые следует растворить в небольшом количестве воды и выпивать перед приемом пищи 3-4 раза в сутки.

Детям до 12 лет назначают по 1 капле на каждый год жизни (если ребенку 10 лет — ему необходимо 10 капель). Принимать средство также, как взрослым.

После того, как курс приема закончился, следует сделать перерыв на 2-3 недели, затем, если есть необходимость, повторить его. Если такой необходимости нет, валериану принимают в целях профилактики по 20-30 капель 1 раз в день перед сном.

4.1 Рецепты приготовления средств в домашних условиях

В домашних условиях можно приготовить средства с валерианой в виде водных и спиртовых настоев.

Используя настойку валерианы необходимо помнить о безопасности и принимать лечебное средство, следуя инструкции, а при появлении каких-либо побочных эффектов следует обратиться к врачу.

Польза и вред

Любое средство обладает такими действиями, с помощью которых характеризуется его польза и вред для человека. Прежде всего, валериана обладает множеством положительных свойств. Ее действие постепенное. Она эффективна в таких случаях:

1. Когда человек страдает от бессонницы или плохого сна.
2. При нервном и истерическом состоянии.
3. В состоянии сильной возбудимости.
4. В случае спазматических ощущений в ЖКТ.
5. Во время головных болей.

Несмотря на перечисленные действия, противопоказания настойка валерианы тоже имеет. Она может принести вред человеку, если он будет неправильно ее принимать, поскольку многие забывают, что это медикаментозное средство. Поэтому во время ее употребления следует придерживаться рекомендаций доктора. В противном случае передозировка приведет к негативным последствиям. Категорически запрещается настойка людям с хроническим энтероколитом.

не рекомендуется

Не стоит использовать препарат людям с индивидуальной непереносимостью компонентов.

По этой причине, чтобы не возникло никаких проблем, перед применением следует учитывать вышеперечисленные противопоказания.

Длительное использование тоже не рекомендуется, поскольку оно может привести к нарушению функционирования некоторых систем и даже органов.

Чаще всего от длительного употребления валерьянки в каплях страдает ЖКТ. Если превышать указанные выше дозировки, то у человек будет ощущать постоянную сонливость и выраженную слабость.

Иногда средство вызывает аллергию, которая проявляется в виде покраснений кожного покрова, а также сыпи. Часто ко всем этим симптомам добавляется зуд. Поэтому во время передозировки следует промыть желудок, с помощью обычной кипяченой воды. Это делается без использования марганцовки

После этого важно посетить специалиста и обследоваться

Специфические показания разных препаратов валерианы

Валериану выпускают в форме таблеток и спиртовой настойки. Также ее часто добавляют в гомеопатические средства, комплексные препараты и успокоительные травяные сборы на основе разных лекарственных компонентов. В связи с этим у препаратов могут отличаться показания к применению и противопоказания.

Настойка валерианы и таблетки имеют практически одинаковые свойства. Настойка является более традиционным средством, известным очень давно, поэтому некоторые пациенты предпочитают пить именно ее.

Из-за наличия спирта в составе настойка валерианы противопоказана в большем числе случаев, чем таблетки.

Противопоказана настойка детям до 12 лет, а также женщинам во время беременности и лактации. Этим группам пациентов иногда назначают глицин, который также оказывает легкое успокоительное действие. Подросткам давать настойку можно во взрослой дозировки, но педиатры чаще назначают таблетки.

Таблетки валерианы применяют, когда необходимо длительное лечение. Их удобнее принимать и они более безопасны, чем настойка

При употреблении последней важно четко соблюдать дозировку, а в подсчете капель можно легко ошибиться

В целом, таблетки с валерианой более предпочтительны, а настойка сохраняет популярность в основном по традиции — ранее приготовить в домашних условиях можно было только её, и потому все народные рецепты рассчитаны только на прием настойки.

При выборе препарата валерианы нужно учитывать дозировку и состав. Например, есть средства в дозировке от 20 мг до 200 мг, соответственно, правила их применения существенно отличаются. Также выпускают гомеопатические средства, эффективность которых, согласно научным данным, равняется эффекту плацебо. Таким препаратом является Валерианахель. Применяют ее при незначительном эмоциональном возбуждении, а при болезнях сердечно-сосудистой системы не используют вовсе. Однако в этих случаях могут назначать Валериану экстра, в состав которой входит также пустырник, обеспечивающий более выраженное действие препарата на сердце.

Также нужно учитывать, что некоторые препараты на основе валерианы являются биологически активными добавками, а не лекарственными средствами. Их применяют в основном для профилактики, но не лечения. К этой группе относится БАД «Вечернее драже», в состав которого входят также мята и хмель. Драже пьются в основном перед сном, поэтому БАД называют ночной валерьянкой, а из-за цвета оболочки таблеток – зеленой.

Препараты валерианы чаще всего назначают при эмоциональном напряжении, стрессе и проблемах со сном, реже – при гипертонии и других заболеваниях. Когда стоит принимать средство, а когда нет, должен решать врач. Необходимо учитывать, что даже при наличии показаний самостоятельно принимать валерьянку нежелательно. В некоторых случаях она может быть недостаточно эффективна, в результате чего заболевание может развиться сильнее из-за отсутствия оптимального лечения. Также у препаратов валерьянки есть достаточно специфические противопоказания, которые можно не учесть, что приведет к тяжелым последствиям.

Аналоги

Алора
Экстракт Пустырника
Ново-Пассит
Кардиовален
Симпатил
Кармолис
Лотосоник
Релаксил
Персен Форте
Персен
Фитосед
Седавит
Пустырник Форте Эвалар
Дормиплант
Сондокс
Седафитон
Настойка Пиона
Меновален
Бромкамфора
Вечернее

Самыми известными заменителями данного препарата являются растительные капельные препараты, аналогичные по своему основному действию Настойке Валерианы: Корвалол, Пустырник, Боярышник, Пион, Корвалдин, Валокордин, Барбовал, Валекард.

Также большой популярностью пользуется смесь из настоек валерианы, пустырника, боярышника, пиона. Скомбинировать эти препараты можно самостоятельно в равных пропорциях, приобретя по отдельности все настойки в аптеке и смешав их в большем стеклянном флаконе. Начинать принимать приготовленную настойку валерианы, пустырника, боярышника, пиона следует с 10-15 капель и при хорошей переносимости увеличить дозу до чайной ложки.

Полезные свойства настойки валерианы

Валериана является лекарственным видом растения, который входит в состав корня, корневища. В состав валерианы лекарственной входит большое количество хатинина, борнеола, сапонина, муравьиной, яблочной кислоты, микроэлементов, смолистых веществ, изовалериановых кислот, сахара.

Корневище нужно выкапывать в начале осени, предварительно очистить его от земли, лишних отростков, промыть под холодной водой. После очищения корневища, его нужно высушить. Настойка готовится с корня валерианы, ему должно быть не меньше, чем 2 года. В корне содержится большое количество полезных целебных веществ.

Когда корневище нужно сушить, оно имеет необычный аромат, обладает уникальными свойствами. В нем содержится большое количество изовалериановым кислот.

Валериана используется при:

• мигрени,
• метеоризме,
• истерии,
• мигрени,
• спазмах кишечника,
• при хронических нарушениях в кровообращении,
• поражения центральной нервной системы,
• если нарушена работа желудка, кишечника,
• беспокоят частые боли в сердце,
• повышенное биение сердца.

С помощью настойки можно излечить запоры, тахикардию.

Настойка валериана обладает чудодейственным действием. Она успокаивает нервную систему, избавляет от боли, имеет седативное действие. Это безопасное средство от депрессии, бессонница. Корень валерианы богат на дубильное вещество, полисахариды, гликозиды, эфирные масла, алкалоиды.

В растении большое количество органической кислоты – яблочной, уксусной, муравьиной, пальмитиновой, стеариновой. Настойка валерианы богата на мертинол, валенотриаты, кетоны, балдринал. В валериане содержится в большом количестве витамины, макро- и микроэлементы.

Побочные эффекты и противопоказания

Препарат растительного происхождения может принести много пользы человеку, но имеет ряд некоторых противопоказаний. Противопоказания:

• ранние сроки беременности;
• возраст младше трех лет;
• непереносимость составляющих препарата;

• пищевая непереносимость глюкозы и галактозы;

• недостаток в организме лактазы или изомальтозы.

Данное средство не рекомендовано водителям за рулем. Препарат особенно опасно принимать с алкоголем. Не стоит увлекаться препаратом пожилым людям после 70 лет.

Иногда таблетки валерьяны могут спровоцировать такие побочные симптомы:

• тошнота, изжога;
• аритмия;
• бессонница, тревожность;
• заторможенность, сонливость, вялость;
• запор;

• понижение работоспособности;

• мышечная слабость;
• аллергические реакции.

Если пренебрегать рекомендациями врачей, то такой безопасный медикамент может привести к обморочному состоянию, оцепенению или к повышенной активности.

Кому противопоказана валерьянка?

Препараты, содержащие валериану, могут быть небезопасны для некоторых категорий людей:

1. Для пациентов с гломерулонефритом и энтероколитом.
2. Больных глюкозо-галактозной (моносахарной) мальабсорбцией.
3. Пожилых и престарелых людей, имеющих проблемы с сосудами и артериальным давлением (гипертония, гипотония). Может повыситься риск возникновения криза (инфаркт, инсульт).
4. Тех, у кого проблемы с углеводным обменом (непереносимость фруктозы, лактозы, сахарозы).

У некоторых людей могут появляться высыпания на коже, проблемы с пищеварительным трактом (вплоть до тошноты) и другие аллергические реакции. Поэтому желательно первое время принимать минимальные дозы лекарства. И лишь при нормальных реакциях организма приступать к приему рекомендованного количества капель (таблеток).

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Чай Формула сна от Эвалар: инструкция, цена, отзывы