Метеоризм (вздутие живота) и газообразование у взрослых

Растительные средства при вздутии живота

Ряд растительных средств оказывают ветрогонный эффект, помогая облегчить состояние при метеоризме, и предотвратить вздутие живота. Само определение «ветрогонное», говорит о том, что, то или иное средство помогает уменьшить образование газов в желудочно-кишечном тракте и способствует их выведению.

Одним из натуральных растительных средств, обладающих ветрогонным действием, помогающим при вздутии живота, является имбирь. Корень имбиря стал предметом исследования, опубликованного в журнале European Journal of Gastroenterology & Hepatology в 2008 году

Ученые обнаружили, что имбирь лечит болезни желудка и помогает ускорить пищеварение, что очень важно. Если ваш желудок пустеет быстрее, газы могут продвигаться по вашему тонкому кишечнику достаточно быстро, что облегчает дискомфорт и вздутие живота

К другим, доступным натуральным средствам, обладающим ветрогонным эффектом, способным помочь лечить вздутие живота в домашних условиях, можно отнести:

• Ромашка
• Укроп
• Фенхель
• Базилик
• Тмин
• Корица
• Кумин
• Чеснок
• Мускатный орех
• Орегано
• Петрушка
• Мята перечная
• Мята колосистая

Некоторые специалисты предлагают устранять проблему вздутия живота именно с помощью продуктов питания, которыми вы можете разнообразить свой ежедневный рацион, а не с помощью фитопрепаратов, т.к

их необходимо принимать с осторожностью. Некоторые люди воспринимают растительные добавки как натуральные дары природы, в связи с чем их можно принимать по желанию, но многие из этих натуральных препаратов обладают фармацевтическими эффектами и могут взаимодействовать с другими лекарствам

Прежде чем начать принимать пищевые добавки, лучше всего получить одобрение вашего врача.

Метеоризм у беременных женщин

Это явление, которого практически невозможно избежать. Даже если вы придерживаетесь рационального питания, а организм полностью здоровый, вынашивание ребенка вносит свои коррективы. Повышенное газообразование – это проблема большинства будущих мам. Причин этого достаточно. Плод давит на кишечник, гормональный фон меняется, женщина постоянно испытывает стрессы и волнения.

В результате в один прекрасный момент она сталкивается с сильным дискомфортом, болью в области живота. В этом случае лучше всего отказаться от медикаментозной помощи. Народные средства от метеоризма станут оптимальным и бережным вариантом избавления от дискомфорта.

Лечение вздутия живота у беременных и детей

У женщин во время беременности порой пучит живот. Это обусловлено изменением гормонального фона и давлением на кишечник, которое оказывает растущая матка. Врачи не рекомендуют будущим мамам увлекаться рецептами народной медицины самостоятельно. Любое натуральное средство может оказать непредвиденное действие на организм женщины и ребёнка.

У младенцев часто возникает болевой синдром в области живота из-за скопления газов. Педиатры рекомендуют не использовать рецепты народной медицины, а регулярно выполнять гимнастику, которая укрепит стенки кишечника у малыша. Не помешает делать массаж живота (без активного надавливания). В момент болевого синдрома помощь окажет тёплая пелёнка (детская грелка), приложенная к болезненной области.

Чтобы расстройство перестало беспокоить, следует подойти к лечению комплексно. Соблюдение здорового питания, приём натуральных препаратов, прогулки на свежем воздухе окажут оздоровительное действие для кишечника.

Если натуральные рецепты и методы не помогли, следует обратиться к врачу, возможно, ситуация вызвана другими нарушениями в работе организма.

Общие признаки

Зачастую несколько причин суммируются, что приводит к усилению неприятных симптомов. При этом одно накладывается на другое и клиническая картинка смазывается. Теперь уже только врач сможет разобраться с происходящим и назначить лечение. Итак, на что обычно жалуется пациент:

• Сильная тяжесть и боль в животе. Причем она может отдавать в левый и правый бок, что путает диагностику. А если на прием обращается женщина, потребуется предварительная консультация гинеколога, чтобы исключить специфические для ее организма заболевания.
• Вздутие живота. Тут все вроде понятно.
• Урчание и брожение.
• Пациент может говорить, что его пучит. Причем тут есть два варианта. Газы постоянно отходят, создавая неудобства для окружающих, или, наоборот, раздувают до боли кишечник и не покидают его.
• Отрыжка и икота.
• Запоры.

По сути, это не симптомы самостоятельного заболевания, а лишь звоночек, который сигнализирует, что-то идет не так. Так мудрый организм указывает нам на нарушения в работе ЖКТ и обменных процессов

Поэтому народные средства от метеоризма могут значительно облегчить состояние, но они не решают проблему, поэтому очень важно пройти диагностику у врача

Петрушка от газов

Петрушка — хорошее средство от метеоризма. Для терапии можно использовать сушеную или свежую траву. Разницы это не имеет. Чтобы приготовить препарат для живота вам потребуется:

• стакан холодной воды;
• чайная ложка измельченной петрушки. Лучше всего для этой цели подходит корень растения.

После того как все ингредиенты будут готовы, петрушку нужно залить холодной водой. Тару со смесью накрывают крышкой и оставляют на полчаса. После этого настой подогревают на огне, но не доводят до кипения. Затем горячую жидкость остужают и процеживают. Пить воду нужно теплой. Принимать лекарство следует каждый три часа небольшими порциями.

Лечение

От газов в кишечнике живот может увеличиваться в полтора раза

Многих интересует вопрос, а как избавится от газов в кишечнике, потому что проблема эта не самая приятная, и терпеть ее долго не каждый сможет. Прежде всего, врач должен установить точную причину, почему в организме человека происходит этот процесс. Если причина была выяснена, то лечение будет состоять из трех этапов:

• Снятие основных симптомов. На данном этапе выписывают средства, которые способны быстро снять спазм в кишечнике. В большинстве случаев это Дротаверин (Но-шпа). Если же метеоризм вызван чрезмерным заглатыванием воздуха, то необходимо принять такие меры, которые будут способствовать меньшему заглатыванию воздуха во время еды
• Патогенетическая терапия. На данном этапе человеку прописывают препараты, которые помогают бороться с избыточным образованием газов в кишечнике. Обычно, назначаются:

1. Сорбенты, которые помогают вывести вредные вещества и токсины из кишечника. К самым известным сорбентам относят
2. Смекту, Фосфалюгель и др.
3. Препараты, содержание ферменты для улучшения работы всей пищеварительной системы. К ним относят Панкреатин (или Мезим)
4. Препараты, которые способны гасить пену, в виде которой скапливаются газы в кишечнике. Они улучшают способность кишечника всасывать их, а также помогают их быстрейшему отхождению. Обычно, среди таких лекарств популярность пользуют Эспумизан, Бибиколь, Симетикон

Терапия, направленная на устранение причин образования газов. Здесь главное точно понять ту самую причину и выбрать правильно лечение:

1. Если метеоризм вызван опухолями, то назначают хирургическое вмешательство
2. Если метеоризм носит постоянный и динамический характер, то человеку назначают Церукал
3. Если имеются проблемы с микрофлорой кишечника, то назначают препараты и лактобактерии, которые помогают восстановить нормальную флору
4. Если причиной будут запоры, то непременно будут назначены лекарства, которые его устранят

Одним из самых безопасных и популярных препаратов, для избавления от газов является Эспумизан. Его назначают даже маленьким детям в первые месяцы жизни, когда их мучают сильные колики. Применять его следует только по рекомендации лечащего врача, а также в том случае, если вы точно знаете причину дискомфорта. В любом случае, назначить лечение и установить истинную причину может только врач, проведя некоторые исследования. Заниматься самолечением не рекомендуется, так как, несмотря на безобидность метеоризма, он может быть вызван более серьезными заболеваниями.

Диагностирование

Метеоризм у взрослых — причины и лечение на этапе первой помощи, рассмотренные ранее, могут стать базой знаний для диагностического поиска.

В его основе должно лежать изучение:

• жалоб – характер клинических проявлений, длительность, момент возникновения, способы купирования;
• анамнеза заболевания – время начала заболевания, общая продолжительность, предыдущие методы лечения и их эффективность;
• осмотр пациента – наличие увеличения размеров живота, оценка окраски кожного покрова и слизистых, температура тела, частота пульса и дыхания – направлено на выявление этиологического фактора;
• лабораторные показатели – общий анализ крови, мочи и кала, исследование ферментативной активности пищеварительных соков;
• инструментальные методы исследования – УЗИ пищеварительных органов, контрастная рентгенография, ФГДС.

Это интересно: Анализ крови на микроэлементы и их значение для организма человека

Вздутие и газообразование после еды

Более 75% кишечных газов вырабатываются бактериями. Микроорганизмы производят особые ферменты, необходимые нам для переваривания еды. В результате реакции разложения высвобождается газ, который скапливается в толстой кишке. В состав этого входят метан, сероводород, аммиак и т.п. В кишечнике газ принимает вид пены, которая располагается вдоль стенок органа.

Повышенное газообразование после еды возникает в следующих случаях:

• при приеме продуктов склонных к долгому брожению и разложению;
• в результате переедания;
• во время разговора за едой;
• при употреблении газированных напитков;
• при нехватке некоторых пищеварительных ферментов;
• в случае острых или хронических заболеваний кишечника;
• при дисбактериозе и т.п.

У здорового человека часть газов выделяется естественным путем, а часть всасывается легкими. В случае каких-либо нарушений возникает дисбаланс между временем выведения газов и скоростью их выработки. В итоге у пациента формируется метеоризм и вздутие живота.

Чем лечить метеоризм и вздутие живота

Существует ряд способов лечения метеоризма. Выбор метода зависит от основных причин образующих газы в кишечнике.

Периодическое повышение газообразования, случающееся после употребления определенной категории продуктов, устраняют налаживанием рациона. Здоровому человеку можно обойтись без специальных фармакологических средств. Нарушение пройдет быстро.

Иногда у пациента присутствует необъяснимый метеоризм. Человек при этом страдает и от других симптомов наряду со вздутием (например, от запора или боли в животе). В таких ситуациях необходимо обязательно обратиться за специализированной медицинской помощью.

Продолжительный метеоризм бывает симптомом заболеваний пищеварительного канала. Врач проведет корректное обследование, выяснит происхождение вызывающих газы в кишечнике причин (диагностика основного заболевания).

Медикаментозное лечение при чрезмерном газообразовании может включать:

• лечение лекарствами;
• смена рациона питания.

Какой препарат выбрать от метеоризма:

Избавиться от газов и вздутия возможно лишь при комплексном подходе к терапии главной патологии. К примеру, вздутие, появившееся вследствие переедания, снимается ветрогонными препаратами, в случае дисбаланса микрофлоры – пробиотиками.

Правильный прием пищи

Важен также процесс принятия пищи. Самая распространенная ошибка — потягивать напиток во время еды. Это вызывает глотание дополнительного воздуха, что увеличивает метеоризм. Жевательная резинка имеет такие же эффекты. Однако, если вы не можете представить себе еду без напитка во время нее, есть способ. Вы должны пить … через соломинку и, конечно же, напитки без газа. В идеале пить нужно воду, которая поддерживает пищеварение.

Также важно пережевывать каждый кусок в течение длительного времени. Если пищу размельчить, желудочные кислоты будут справляться с ней гораздо быстрее

Таким образом, в желудке будет меньше свободного места. По той же причине стоит поесть меньше еды, что также положительно повлияет на фигуру. Если добавить к этому, даже не очень интенсивное физическое упражнение вместо того, чтобы бездельничать после еды, метеоризм больше не вернется.

Как быстро избавиться газов и вздутия живота

Чтобы избежать газов и вздутия, важно сделать какие-то изменения в своем образе жизни. Избегайте продуктов, вызывающих газов, таких как бобовые, капуста и цветная капуста

Избегайте продуктов, вызывающих газов, таких как бобовые, капуста и цветная капуста.

Избегайте молочных продуктов, если у вас есть непереносимость лактозы и глютена.

Продукты с пометкой без сахара также часто содержат ингредиенты, способствующие вздутию.

Занимайтесь физической активностью и откажитесь от курения.

Если вас часто мучают газы, то вам нужно более быстрое решение проблемы. К счастью на помощь вам придут народные средства, которые помогают быстро избавиться от газов.

Найдите укромный уголок, чтобы попрощаться с этой проблемой.

Причины возникновения метеоризма (усиленного газообразования)

 
Усиленное газообразование часто может быть вызвано нарушениями нормальной работы желудочно-кишечного тракта, но иногда может быть спровоцировано и естественными причинами.
 
Что касается естественного попадания газов в кишечник, то это происходит во время глотания при приеме пищи. При глотании в кишечник может попадать увеличенное количество азота, кислорода и углекислого газа — такое явление называется аэрофагией.
 
Аэрофагию, то есть заглатывание во время еды большого количества воздуха, провоцируют любые разговоры во время еды, стремление поесть побыстрее, жевательные движения при употреблении жевательной резинки, а также питье через трубочку (соломинку). Отмечается, что газированные напитки — это один из важнейших источников попадания в желудочно-кишечный тракт значительного количества углекислого газа.
 

 
Кроме того, некоторое количество углекислого газа образуется в желудке в результате пищеварительных процессов.
 
Что же касается детей-грудничков, то известно, что малыши очень часто заглатывают лишний воздух во время кормления, что объясняется не до конца сформированными глотательными рефлексами и незрелой нервной системой. Именно поэтому у детей на первом году жизни часто отмечаются и вздутие кишечника, и срыгивания, однако со временем, по мере того, как все системы организма новорожденного дозревают, эти проблемы проходят сами собой.
 
Если говорить о повышенном газообразовании у взрослых, у которых нет никаких патологий желудочно-кишечного тракта, то причиной могут быть особенности питания, в частности поступление в желудок и в кишечник большого количества углеводов.
 
Одной из главных причин метеоризма у практически здоровых людей называют употребление в больших количествах такой пищи, которая способна спровоцировать образование газов. К такой пище относятся практически все бобовые культуры, многие сорта капусты, свежие яблоки (то есть продукты, которые содержат повышенное количество клетчатки) и газированные напитки, особенно сильногазированные. Однако при очень длительной термической обработке эти свойства и бобовых, и капусты, и яблок уменьшаются или исчезают совсем.
 

 
Еще одна причина повышенного газообразования в кишечнике — это избыточное употребление продуктов, которые способны вызвать в кишечнике процессы брожения. К таким продуктам относятся черный (ржаной) хлеб, пиво и квас, напитки, приготовленные из чайного гриба, и некоторые другие

Прежде всего, чтобы избавиться от метеоризма, следует не злоупотреблять такими продуктами, а если какие-то из них особенно активны (например, пиво), то и вообще от них отказаться.
 
Известно, что у некоторых людей метеоризм может быть вызван такими, казалось бы, безобидными продуктами, как молоко и молочные продукты, но это касается только людей, у которых диагностирована непереносимость лактозы.
 
Таким образом, если метеоризм и повышенное газообразование наблюдается у практически здоровых людей, то им следует с особенной осторожностью относиться к употреблению некоторых продуктов, чтобы не провоцировать неприятные явления.
 
К сожалению, чаще всего метеоризм может быть одним из симптомов серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта или других органов и систем организма.
 
Повышенное газообразование может быть симптомом любого заболевания желудочно-кишечного тракта, в том числе симптомом панкреатита, колита, энтерита, заболеваний печени, включая цирроз печени.
 
Метеоризм может свидетельствовать о дисбактериозе кишечника, то есть о нарушении нормальной и здоровой кишечной микрофлоры.
 
Вздутие кишечника и повышенное газообразование может быть одним из симптомов острой кишечной инфекции, симптомом наличия в кишечнике воспалительных процессов, а также симптомом гельминтоза, то есть присутствия в прямой кишке кишечных паразитов.
 
Нарушения кишечного газообмена могут отмечаться при кишечной непроходимости и при атонии кишечника, которая вызвана перитонитом, что представляет собой очень серьезную угрозу для здоровья и даже жизни.
 

 
В некоторых случаях повышенное газообразование в кишечнике и метеоризм могут быть одним из симптомов невроза.
 

 
По результатам клинических анализов, исследований и диагностических мероприятий лечащий врач сможет поставить диагноз заболевания, симптомом которого был метеоризм, и назначит соответствующее лечение.
 

Варианты приготовления укропа

Эту огородную зелень можно есть в чистом виде, обильно присыпать салаты из свежих овощей, добавлять в супы. Вреда от этого не будет никого. А если вы решили использовать его в качестве лекарственного средства, то пригодится один из следующих рецептов:

• Вам потребуются зрелые семена укропа, которые можно собирать на участке в большом количестве и запасать впрок. На 2 стакана кипятка нужно взять столовую ложку сырья и настоять под плотной крышкой в течение 3 часов. Доза для взрослого 150 мл три раза в день.
• Народные средства от метеоризма и вздутия на основе укропа широко известны. Следующим можно назвать его отвар. Для этого чайная ложечка семян заливается стаканом кипятка. Теперь смесь нужно потомить под крышкой. Полученный отвар требуется процедить и охладить. Это разовая доза для взрослого. Ее рекомендуют употреблять утром и вечером.
• Неплохо себя показало и укропное масло. Оно хорошо хранится, а в случае необходимости не нужно тратить время на приготовление отваров и настоев. Достаточно капнуть семь капель на кусочек рафинада и съесть его. Можно смешать чайную ложку масла с 50 мл чистой воды. Пить смесь нужно по 15 мл три раза в день.

Несколько слов о метеоризме

 
Чтобы бороться с любой проблемой, в том числе и с любым заболеванием, следует разобраться, что же это такое.
 
Метеоризм — проблема далеко не новая и известна не одну сотню (а то и не одну тысячу) лет. Само слово «метеоризм» происходит от греческого μετεωρισμ?ς, что переводится как «поднятие вверх, вздутие» и подразумевает, что в кишечнике по какой-то причине скопилось немало газов.
 

 
Именно такое избыточное скопление в кишечнике специфических газов и, как следствие, вздутие живота, которое иногда может быть весьма болезненным, а также активное, часто взрывообразное, обильное выделение пищеварительных газов из кишечника принято называть метеоризмом, или флатуленцией (то есть флатуленция и метеоризм — это слова-синонимы).
 
Как же возникает метеоризм? На самом деле в кишечнике любого человека всегда находятся газы, которые образуются из-за того, что каждый кишечник заселен определенными микроорганизмами и газы возникают в результате жизнедеятельности таких микроорганизмов. Если состояние здоровья кишечника находится в норме и этот орган работает совершенно нормально, то в кишечнике и в желудке здорового человека постоянно находится около 0,9 л газообразных веществ, которые выделяются естественной микрофлорой этих органов.
 
Если желудок и кишечник здоровы, то в течение суток из кишечника выделяется (выводится естественным путем) от 0,1 до 0,5 л газов, что считается физиологической нормой и не вызывает никаких неприятных или болезненных ощущений или любых неудобств. То есть отсутствие метеоризма — это не полное отсутствие выделения газов из кишечника, а выделение газов в пределах физиологической нормы.
 
Но при метеоризме газы образуются в кишечнике и выделяются из него в значительно больших количествах — иногда объем газа, который выводится из кишечника при метеоризме, достигает трех литров и даже больше.
 
Что же представляет собой газ, который собирается в кишечнике и может стать причиной и для плохого самочувствия, и для немалого конфуза?
 

Очень часто метеоризм сопровождается другими крайне неприятными ощущениями, в том числе ощущением тяжести в животе, чувством распирания, отрыжкой и/или икотой, приступами (схватками) боли, которые прекращаются после того, как газы отойдут. Иногда при метеоризме отмечаются запор или диарея, которые периодически чередуются.
 
Газообразные продукты могут выводиться из кишечника произвольно или непроизвольно, такой акт удаления из кишечника продуктов жизнедеятельности в газообразном состоянии называется флатус и часто может сопровождаться так называемым «сфинктеральным резонансом», то есть резким звуком, который иногда может быть очень сильным.
 
Повышенная флатуленция (повышенный метеоризм) — это признак нарушения нормальной деятельности (дисфункции) ЖКТ (желудочно-кишечного тракта).
 

Другие продукты от вздутия живота и их применение

Есть немало продуктов, потребление которых позволяет предотвратить появление газообразования и вздутия живота, тем самым, избавляя человека от неудобства, дискомфорта и неловких ситуаций.

Наверное, многие люди обращали внимание на то, что в зарубежных фильмах практически каждый человек во время завтрака пьет натуральный апельсиновый сок. Этот продукт, как и сами апельсины (вместо сока можно съесть апельсин) способствуют повышению секреции желудочного сока, что значительно улучшает пищеварение и усвоение полезных элементов

Пить сок апельсина можно в течение всего дня, также рекомендуется выпивать стакан сока или съедать целый апельсин перед тем, как сесть за плотную трапезу, например, за праздничным столом, где потребление жирных и тяжелых блюд будет неизбежным.

Рекомендуется включить в свой ежедневный рацион и семена люцерны, поскольку они способствуют улучшению работы всей системы пищеварения в целом, уменьшая при этом все неприятные симптомы, в том числе и предотвращая появление вздутия. Кроме этого, семена люцерны, как и само растение, являются источниками многих минералов и важных витаминов.

При газообразовании для устранения дискомфортного состояния можно принимать сок свежего картофеля. Сок должен быть свежевыжатым. Принимать его следует по половине стакана дважды в сутки перед завтраком и перед ужином. В лечебных целях пить сок картофеля необходимо 5 дней, после чего требуется недельный перерыв и повторение курса.

При вздутии и различных расстройствах системы пищеварения рекомендуется употреблять лимоны, но кушать их нужно обязательно с кожурой, тщательно вымыв плоды. Кожура лимона способствует тому, что в процессе переваривания пищи образуется меньше кишечных газов. Полезен также и сок лимона.

Некоторые люди для лечения вздутия и улучшения работы системы пищеварения смешивают сок лимона с имбирем (порошком, приготовленным из корня растения). Для этого смешивают 5 грамм имбирного порошка и 1 столовую ложку свежевыжатого сока лимона, добавляют туда щепотку соли и принимают такое снадобье перед едой в малом количестве на протяжении 10-и дней.

Среди простейших народных средств можно отметить зеленый чай с лимоном и медом, он способствует устранению проблем в пищеварительной системе и избавлению от вздутия. Для этого нужно заварить любимый зеленый (не черный) чай, дать ему настояться и остыть примерно до 60°С, после чего взять вымытый лимон, отрезать примерно третью часть, выдавить из нее немного сока в чашку с чаем, а сам кусок лимона порезать на небольшие части и положить в чай, удалив при этом косточки.

Лимон должен быть с кожурой. После этого добавить чайную ложку меда. Чай нужно пить медленно с перерывами, съедая при этом кусочки лимона. Такой чай не только устраняет метеоризм и чувство вздутия живота, но и улучшает работу всей системы пищеварения.