Список лекарств для аптечки в дорогу, отдых, на море

Противовирусные на море: необходимость приёма препаратов во время отдыха

Почему противовирусные препараты перед морем нужно включать в аптечку, вроде бы не сезон гриппа, да и болеть никто не собирается. Однако, кроме вирусных инфекций, которые мы перечислили ранее, на курорте легко заболеть ОРВИ. А все потому, что смена климата способствует понижению иммунитета человека, и делает его легкой добычей для вирусов. Также нельзя исключать перегрев (на пляже) или переохлаждение (при попадании в кондиционируемое помещение с улицы), что тоже весьма способствует простудным заболеваниям, причиной которых становятся разнообразные вирусы. Известно около 300 видов микроорганизмов, которые вызывают ОРВИ у человека. В комплексную терапию по лечению ОРВИ принято включать противовирусные препараты широкого спектра действия. Таким является ВИФЕРОН Свечи.

Список лекарств с описанием и аналогами

Средства от диареи, для улучшения пищеварения, ферментные препараты

Средства от диареи — это лекарства № 1, которые должны быть в аптечке каждого туриста. Существует даже так называемая диарея путешественников. Риск ее развития выше в тропических и субтропических регионах. При ней хорошо помогает «Смекта» (аналог — «Неосмектин»).

Для улучшения пищеварения мы используем «Мезим», чтобы избежать неприятных последствий после знакомства с местной кухней.

При пищевом отравлении нужно промыть желудок слабым раствором марганцовки, а затем принимать энтеросорбенты, которые выводят яды, токсины и микробы из организма — мы берем «Неосмектин». При обезвоживании поможет «Регидрон», но соляной раствор можно сделать и самостоятельно. Для восстановления микрофлоры кишечника нужны пробиотики, например, «Линекс».

Не забудьте о том, что в путешествии легко подхватить ротавирусную инфекцию (кишечный грипп) — нам в аптеке посоветовали взять в дорогу лекарство «Энтерофурил».

Обезболивающие средства

В аптечке путешественника должны быть и обезболивающие — мало ли что приключится во время отпуска? Отправляясь за границу, мы берем проверенные «Найз» или «Нимесулид». В принципе подойдет любое, которым вы пользуетесь: «Ибупрофен», «Пенталгин» и так далее. Не помешают и спазмалитики при спазме гладкой мускулатуры, например, «Спазмалгон» или «Но-шпа».

Жаропонижающие средства

Здесь все просто: мы берем ацетилсалициловую кислоту, парацетамол и «Цитрамон П». Подойдут любые, которыми вы обычно пользуетесь. Почти все жаропонижающие средства одновременно имеют обезболивающий эффект, некоторые (например, «Найз») действуют еще и как противовоспалительные.

Средства, облегчающие симптомы простуды

От боли в горле берем «Граммидин» с анестетиком, от насморка — «Риностоп». От кашля хороши пастилки Emser Pastillen, но в России в продаже их не видела (как-то они вернули мне голос после сильной простуды в Марокко). Вполне подойдут «Фарингосепт» или «Неоангин».

(Фото: unsplash.com / @rawpixel)

Антибиотики

Если вы часто болеете ангиной, бронхитом, синуситом и другими инфекционными заболеваниями дыхательных путей, берите надежные антибиотики, прописанные лечащим врачом.

Антигистаминные (противоаллергические) препараты

Даже если у вас нет аллергии, возьмите антигистаминные средства в поездку (особенно если отправляетесь в экзотические страны) — кто знает, как отреагирует организм на новую среду? Ну а если вы страдаете от аллергии, приобретите уже проверенные вами лекарства. Мы берем «Цетрин». Не забудьте крем от аллергии (я использую «Акридерм ГК») и капли для глаз («Кромогексал»).

Средства при травмах

В наш список лекарств в дорогу также входит: йод, хлоргексидин для промывания и дезинфекции ран, бинт, бактерицидный пластырь.

Средства от укачивания

«Драмина» — наиболее эффективный препарат при «морской болезни». Это не плацебо. Конечно, все индивидуально — кому-то помогает и «Авиа-море».

Средства от загара и солнечных ожогов

Обязательный пункт для тех, кто собирается много времени проводить на солнце. Лучше купить средства на родине — в курортных городах цены на них будут завышены. Очень рекомендую «Пантенол» тем, у кого светлая кожа и кто моментально сгорает на солнце — он стимулирует регенерацию кожи и быстро заживляет ожоги. В путешествие я беру именно его, потому что он помог при обширных ожогах на плечах, которые я получила под палящим кипрским солнцем.

Для людей, склонных к образованию пигментных пятен, идеально подойдет солнцезащитное средство NEOTONE radiance SPF50+.

Репелленты от кровососущих насекомых

Если в отпуск вы едете туда, где много насекомых, обязательно положите в аптечку туриста антимоскитные средства. Мы берем пластинки и фумигатор Mosquitall. Крем «Фенистил» на отдыхе — наше спасение: он помогает снять зуд и боль после укусов. Есть аналог «Синафлан». Он не такой эффективный, зато дешевый.

Для защиты губ подойдет гигиеническая помада c маркировкой SPF — например, Nivea или Neutrogena.

(Фото: skeeze / pixabay.com)

Список лекарств для аптечки на море

Даже, если обстановка в месте потенциального отдыха кажется вам благополучной, то наличие медицинской страховки и походной аптечки никогда не помешает. Зачем брать лекарства с собой и занимать место, спросите вы, ведь на любом курорте есть аптека и можно все, что нужно купить? Не на любом и не все. Иногда до ближайшей аптеки от места отдыха надо еще и доехать, да и стоимость местных лекарств может быть в разы больше той суммы, на которую вы рассчитывали. Кроме того, привычные для нас лекарства в каждой конкретной стране могут продаваться в аптеках либо только по рецепту врача, либо под другим названием, которое невозможно идентифицировать без специальных знаний. Вряд ли вам удастся получить турецкое противовирусное лекарство также быстро, как достать лекарство из своего багажа.

Итак, что следует взять с собой за границу?

1. Необходимое количество тех препаратов, которые вы принимаете постоянно (таблетки, капли), так как смена климата может спровоцировать обострение хронических заболеваний.
2. Жаропонижающие и обезболивающие, эти симптоматические препараты помогут дождаться врачебной помощи при простудах и ОРВИ.
3. Препараты, которые обычно называют «желудочные», способные помочь нормализации пищеварения при потреблении непривычной пищи или при отравлении.
4. Антигистаминные препараты, потому что в новой стране возможны аллергические реакции на что угодно.
5. Антибиотики широкого спектра.
6. Препараты от укачивания.
7. Противовирусные препараты, желательно с широким спектром действия.
8. Средства первой помощи, дезинфицирующие и ранозаживляющие (можно взять и перекись водорода, но она требует сноровки в применении, поэтому лучше и ее заменить хлоргексидином).

Аптечка в детский лагерь

Лето – любимое время года всех, без исключения, детей. Каникулы, отдых с семьей и друзьями, поездки к бабушке, на море, турпоходы – все это незабываемые эмоции и впечатления.

У взрослых дела обстоят иначе – в лучшем случае три недели отпуска, а в остальное время постоянный вопрос: с кем оставить ребенка. Поэтому местом, где можно с пользой, интересом и удовольствием провести время, является детский лагерь: ребенку весело, а родители знают, что он под присмотром.

Собирая дорожную сумку, мама с папой стараются дать с собой все необходимое, но отдельный пункт сбора вещей – это детская аптечка на море для ребенка. Стоит ли давать лекарства вообще, и какие лекарства взять с собой в дорогу? Попробуем разобраться.

Да и вряд ли вы захотите, чтобы ребенок сам решал, сколько, когда и каких таблеток ему нужно выпить, в конце концов, это небезопасно. Список лекарств в дорогу следует составлять, учитывая индивидуальные особенности ребенка и наличие у него хронических заболеваний.Препараты для снятия обострений хронических заболеваний (если такие имеются). В таком случае нужно обязательно поставить в известность вожатого лагеря и медицинского работника. Они должны быть в курсе, если у ребенка аллергия, к примеру, на солнце, растения, укусы насекомых или какой-то компонент еды.Противоаллергические и бронхорасширяющие средства. Если ваш ребенок аллергик или астматик и принимает лекарства на постоянной основе, также стоит сообщить об этом вожатому. Каким бы ответственным ни был малыш, не стоит возлагать на него самостоятельный прием препаратов.Средства от укусов насекомых и солнцезащитные препараты. Обязательно положите в аптечку кремы или спреи – они пригодятся на морском побережье, но предварительно ознакомьте ребенка с инструкцией по безопасному их использованию. Если средства новые, и вы не использовали их ранее, проведите тест-контроль на маленьком участке кожи ребенка перед поездкой, чтобы избежать возникновения аллергических реакций в лагере.Средство от солнечных ожогов. Даже несмотря на то, что в дневные часы высокой солнечной активности в детских учреждениях пребывание на солнце ограничено, иногда нежной коже ребенка достаточно совсем немного солнца, чтобы покраснеть. В таком случае поможет любое средство на основе декспантенола. Ребенку постарше можно положить спрей «Пантенол», а деткам младшего школьного возраста удобнее будет использовать крем «Бепантен».Таблетки от укачивания. Если дорога до лагеря предстоит не близкая, а ребенка укачивает в транспорте, стоит позаботиться о таблетках от укачивания, которые обычно принимают за час до поездки. Кроме того, во время лагерной смены нередки бывают экскурсии, где эти препараты тоже пригодятся.Бактерицидные пластыри. Отдых в лагере – это много игр на свежем воздухе, на берегу, активные игры, походы в лес и еще множество интереснейших занятий. А царапины, ушибы и ссадины – неотъемлемый их атрибут. Хорошо, когда под рукой оказываются пластыри, которыми можно закрыть маленькую ранку.
Состав аптечки для детского лагеря может меняться на ваше усмотрение, но в любом случае ребенку нужно объяснить правила гигиены и поведения в детском коллективе, чтобы свести к минимуму наполнение сумочки с лекарствами и также минимизировать ее использование.

Средства на разные случаи

Всегда нужно иметь антисептические средства: йод, зеленку. Удобна упаковка в виде фломастера, можно не опасаться, что средство растечется в сумке.

• Гнойничковые инфекции – на отдыхе из-за грязных рук возникают небольшие воспаления, которые нужно обработать мазью с антибиотиком – «Левомиколем» или «Тридермом».
• Отиты – появляются довольно часто при купании в море из-за оставшейся в ушах воды. На этот случай лучше иметь в аптечке «Отипакс», «Отинум», «Софрадекс».
• Конъюнктивит – при воспалении глаз поможет «Левомицетин» 0,25%.
• Укачивание – если ребенка укачивает, лучше иметь с собой «Драмину» или «Авиа-море».
• Боли в мышцах – когда продуло на сквозняке и не повернуть шею. В такой ситуации поможет «Фастум-Гель».
• От комаров и мошек – если в месте отдыха много насекомых, лучше иметь с собой «Москитол», «Раптор», «Рейд».

Антибиотики

Как объясняет Марта Костюкевич, нет таких состояний, при которых человеку обязательно нужно самостоятельно назначать себе и принимать антибиотики. Хотя путешественникам часто рекомендуют брать с собой в дорогу (особенно за границу, при поездках в экзотические страны) антибиотики широкого спектра действия, врач советует отказаться от такой затеи.

«Я не рекомендую самостоятельно принимать антибиотики, в том числе широкого спектра действия. Лучше проконсультироваться с врачом, поставить диагноз, выяснить, от какого состояния нужно лечиться. Потому что ваш антибиотик может не подействовать и не помочь побороть болезнь, тогда как вред организму при этом будет нанесен, иммунитет дополнительно будет ослаблен», — объясняет Марта Костюкевич.

По ее словам, практически все состояния, при которых может быть использован антибиотик, требуют консультации с врачом. «Потому что в мире нет возможности самостоятельно покупать себе антибиотики, и это очень правильно. Ведь в случае злоупотребления антибиотиками в организме вырабатывается резистентность, т. е. устойчивость к антибиотикам. Так что если вы очень переживаете из-за предстоящей поездки и хотите взять с собой некий антибиотик, лучше посоветуйтесь со своим семейным врачом, обсудите возможные риски и, возможно, он порекомендует вам какой-то антибиотик», — говорит Марта Костюкевич.

Как сэкономить на поездке? Рабочие лайфхаки!

• Лучшие цены на отели рекомендуем искать на ROOMGURU. Поисковик ищет среди всех отельных баз интернета, даже у таких гигантов как Booking, и сравнивает цены. Если вы любитель пользоваться смартфоном, то приложение по ПО ПОИСКУ ЖИЛЬЯ просто необходимо. Очень удобно по прилету открыть варианты и тут же забронировать.
• Выгодно застраховать свое здоровье и жизнь в путешествии поможет сервис TRIPINSURANCE, поисковик показывает результаты от всех крупных страховых компаний. Вам остается выбрать лишь самый выгодный вариант, но на здоровье советуем не экономить!
• Авиабилеты? Опытным путем советуем пользоваться AVIASALES, он и по сей день является поисковиком №1 среди самостоятельных путешественников.

Аптечка на море: список лекарств на отпуск

В любую поездку берем с собой 7 обязательных лекарств

Как показывает практика, эти медицинские препараты из группы 7 обязательных лекарств, перекрывают почти 90% потенциально возможных неприятностей в любом путешествии.

• Супрастин, Тавегил, Фенкарол, Преднизолон, Метипред — могут спасти вам жизнь при крайне тяжелой аллергии, в случае атаки опасных медуз, которые водятся во многих теплых морях и океанах, и укусах различных насекомых.
• Полифепан, Энтеросгель — отлично справятся при пищевом отравлении, а также помогут взрослым справиться с алкогольной интоксикацией.
• Сульгин, Фталазол — помогут вам при крайне тяжелых отравлениях и пищевых токсикоинфекций, которые протекают с повышенной температурой, сильной рвотой и поносом.
• Нимулид, Ибупрофен, Диклофенак — спасут вас от боли полученной при ушибах, растяжениях, а также от сквозняков. Все это запросто получить при активных развлечениях или отдыхе на свежем воздухе.
• Перекись водорода, Хлоргексидин — пригодятся вам при обработке открытых ран, порезов и ссадин. Зеленка и йод не справятся, как с обработкой глубоких ран и порезов, и не обезопасят вас от возможного заражения.
• Сульфацил натрия (альбуцид) — поможет при воспалении глаз. Но при первой же возможности, обратитесь к окулисту. Не занимайтесь самолечением!
• Нитроглицерин, Нитроспрей — обязательно должны быть в любой аптечке. Даже если он вам и не пригодится, вы сможете спасти жизнь другому человеку.

Как собирать аптечку если вы уезжаете в отпуск или любую дальнюю поездку

Чтобы ничего не забыть положить в отпускную аптечку, необходимо четко выполнить следующие правила.

Необходимо положить в аптечку все лекарства, которые принимаете регулярно. Сделать это нужно за 5-6 дней до отъезда, и принимать витамины, лекарства и прочие медицинские препараты только из туристической аптечки. Так вы 100% не забудете взять с тобой то, что впопыхах прошляпите.

Проверьте срок годности медицинских препаратов, которые вы берете с собой. Также не забудьте вместе с ними взять инструкцию, или закачайте ее в свой смартфон или планшет. Это пригодится вам чтобы проверить лекарства на совместимость с зарубежными препаратами.

Прочитайте внимательно об условиях хранения ваших лекарств, которые вы берете с собой. Вполне вероятно может оказаться так, что их нельзя хранить при температуре свыше +25°C или других экзотических условиях.

Если вы перевозите аптечку через границу, вы должны соблюдать комплектность упаковки и простую идентификацию медицинских препаратов. На границе вполне может возникнуть ситуация, когда вас могут задержать для проверки на предмет провоза подозрительных медицинских препаратов.

Как провозить туристическую аптечку через границу

Важно понимать, что в каждой стране существуют свои нормы и правила, касающиеся применения и ввоза медицинских препаратов. Поэтому перед поездкой заграницу, обязательно ознакомьтесь на сайте консульства или таможни той страны в которую вы въезжаете со списком запрещенных медицинских препаратов

В каждой стране — свои правила. Обязательно нужно задекларировать все лекарства на таможне. У каждого средства должен быть рецепт с печатью. Таблетки и все остальное должно перевозится в оригинальных контейнерах и быть соразмерным потребностям вашей семьи.

Как искать лекарства в другой стране

Если вам необходимо найти нужное лекарство или его аналог в другой стране, то воспользуйтесь сайтом Государственного реестра лекарственных средств. С помощью него вы легко найдете нужное вам лекарство или его зарубежный аналог. Чтобы объяснить в иностранной аптеке что вам нужно, воспользуйтесь названием вашего лекарства на латыни. Но учтите, что для покупки многих лекарств за рубежом, обязательно нужен рецепт: либо от вашего лечащего врача с указанием действующего вещества на латыни, либо от местного зарубежного доктора. С 1953 года ВОЗ заботится о том, чтобы все действующие вещества (то есть активные компоненты лекарств) получали Международные Непатентованные Наименования — уникальные имена, которые понимают во всем мире. Список их ежегодно обновляется на этом ресурсе.

Куда бы вы не ехали, и что бы с собой не брали — перед применением любых лекарственных препаратов, обязательно консультируйтесь с врачом и читайте инструкцию!

Аптечка юного туриста

Детскую аптечку лучше собрать отдельно, так будет гораздо удобнее и не придется долго искать нужное лекарство. Далеко не все препараты для взрослых подходят малышам. Детские лекарства изначально сделаны и рассчитаны на юный организм, соответственно возрасту и весу юного пациента.

Простуда может настигнуть даже на южном курорте. Основные причины – переохлаждение после длительного нахождения в воде, акклиматизация, вирусная инфекция. В качестве жаропонижающих препаратов лучше взять детский Эффералган или Панадол. Противовирусные препараты: Анаферон, Арбидол, Умкалор.

Если ребенок совсем маленький, понадобится средство от вздутия животика – Эспумизан. Для уменьшения боли в деснах при режущихся зубках стоит взять Калгель или Камистад.

У малышей после долгого купания в море могут заболеть ушки, капли Отипакс помогут снять воспаление. В качестве антигистаминного препарата вместо Супрастина в таблетках лучше возьмите Зиртек в каплях. Антибиотики и другие лекарства тоже стоит брать в более комфортной для приема форме: суспензия, сироп.

Не забудьте положить средства для ухода за детской кожей, влажные салфетки, ватные диски и ушные палочки.

Солнцезащитные средства для малышей (особенно очень маленьких и светлокожих) берите с высокой степенью защиты (+35 или +50).  

На всякий случай положите мазь «Спасатель» или «Фенистил-гель». Они незаменимы при укусах насекомых, ссадинах и мелких порезах.

Сбор «аптечки путешественника» — дело серьезное, но учтите, что это не панацея, а всего лишь помощник. Если состояние тяжелое и только ухудшается, не надейтесь на собственные силы, вызывайте доктора или скорую помощь. Иногда промедление только ухудшает состояние больного.

Отпускная аптечка

Средства для перевязки и обработки ран

Бинты (лучше прихватить с собой и стерильные, и эластичные — для тугих повязок при растяжениях). Пластыри (вдруг кто-нибудь натрет ногу?). Перекись водорода в специальном пластиковом флаконе — лучшее средство для того, чтобы промыть любую рану в любых условиях.

Мази

Обезболивающий (но не согревающий!) гель (например, диклофенак гель) — идеальное средство при ушибах и растяжениях. Спрей с пантенолом или бальзам «спасатель» — применяются при термических ожогах, в том числе и солнечных. Гормональная мазь с антибиотиком (например, целестодерм с гарамицином) очень удобна при химических ожогах и местных аллергических реакциях, скажем, в ответ на контакт с растениями. Антигистаминный гель (например, фенистил гель) — при укусах насекомых.

Средства от боли в животе

Но-шпа — при болях в правом подреберье на фоне переедания. Маалокс — при болях в желудке. Сорбенты (смекта, эспумизан, энтеросгель) — компактные и удобные средства при вздутии живота и подозрении на пищевое отравление. Ферментные препараты (мезим-форте или хилак-форте) — первая помощь при переедании. Лоперамид — средство от поноса для взрослых и для детей от 6 лет.

Жаропонижающие и болеутоляющие средства

Парацетамол (пенталгин в таблетках для взрослых, панадол или эффералган для детей). Можно взять с собой как таблетки, так сироп или свечи — они действуют быстрее. Нурофен — более мощное, чем парацетамол, болеутоляющее и жаропонижающее средство для детей. Кетанов — только для взрослых и только от зубной боли или боли в суставах.

Антибиотики

Лучше принимать по совету врача — не важно, местного или вашего, доверенного, которому вы звоните на родину. Антибиотики, содержащие амоксициллин и клавулановую кислоту (пример — аугментин, который выпускается в сиропе для детей и в таблетках для взрослых) — практически универсальные средства для лечения заболеваний верхних дыхательных путей и уха

Азитромицин (сумамед) — при наличии аллергии на пенициллиновые антибиотики.

Противовирусные средства

Здесь альтернатив нет — свечи генферон или виферон (последними лучше не пользоваться, если у вас есть аллергия на шоколад). Это практически универсальные противовирусные препараты, которые, кстати, в странах Европы врачи почти не выписывают. А зря.

Противоаллергические средства

Супрастин — действует очень быстро, совместим с большинством лекарственных средств. Из-за побочных эффектов его можно применять и как снотворное средство. Зиртек — совместим с любыми лекарствами (и даже с алкоголем), не вызывает снотворного эффекта, но действует медленнее, чем супрастин. Можно применять взрослым (в таблетках) и детям (в каплях).

Капли в нос

Сосудосуживающие средства (примеры — ксимелин, назол, тизин) — облегчают насморк, но не лечат его. Если нос вдруг всерьез заложит на отдыхе, лучше воспользоваться другими средствами. Сосудосуживающие средства хорошо применять перед полетом для профилактики тубоотита.

Полидекса спрей в нос. Практически универсальное средство для носа против всего — аллергии (в составе есть дексаметазон), заложенности носа (фенилэфрин), и инфекции (в составе — антибиотики полимиксин и неомицин). Наиболее удобен при гнойных выделениях из носа.

Препараты кромоглициевой кислоты (скажем, кромогексал или кромоглин) — очень удобные средства при аллергии и вирусных инфекциях.

Глазные и ушные капли

Ушные капли, содержащие лидокаин (например, отипакс) — лучшие средства при боли в ушах, вызванной средним отитом. При наружном отите (воспаление кожи слухового прохода после купания) действуют хуже. Нельзя применять при выделениях из уха — содержащиеся в них компоненты могут повредить слуховой нерв.

Капли с антибиотиками (гаразон и софрадекс) — идеальны при гнойном или аллергическом конъюнктивите или при наружном отите. При выделениях из уха (они могут быть признаком повреждения барабанной перепонки) их лучше не применять — проще сначала показаться врачу.

Средства от боли в горле

Противовоспалительные средства (стрепфен или тантум верде для взрослых, для детей — тоже тантум верде, но в виде спрея).

И последнее: содержимое отпускной аптечки может и должно меняться — в зависимости от ваших личных предпочтений, наличия хронических заболеваний и советов вашего врача.

А еще лучше эту аптечку разделить на две неравные части: большую положить в чемодан и сдать в багаж, чтобы не придирались на таможне, а меньшую — положить в ручную кладь. Редко, но даже в аэропорту и на борту самолета может что-то пригодиться.

Список лекарств в путешествие

1. Жаропонижающие, обезболивающие. Ибупрофен, Парацетамол, Лемсип, Нурофен (для ребёнка)
2. Сосудосуживающие капли. Виброцил, Ринонорм
3. Капли в уши с обезболивающим эффектом. Отипакс
4. Капли для глаз с антибиотиком — Тобрекс
5. Регидрон (при кишечной инфекции)
6. Сульгин (при диарее)
7. Энтерол, Энтерофурил
8. Смекта, Активированный уголь
9. Ренни (от изжоги)
10. Мезим (пищеварительный фермент)
11. Церукал (противорвотное)
12. Антисептик. Мирамистин
13. Спиртовые салфетки, бинт, стерильные салфетки, вата, космопор, бактерицидные пластыри, перекись водорода
14. Фенистил-гель (укусы насекомых и кожный зуд)
15. Пантенол-спрей и Декспантенол крем (солнечные ожоги, поврежденная кожа)
16. Антигистаминный препарат – Зиртек, Тавегил (отёки лучше снимают антигистаминные препараты старого поколения)
17. При боли в горле — Лизобакт, Фалиминт, Стрепсилс
18. Электронный термометр (проверьте батарейку)
19. Всегда с собой 3 средства из «Арго» — Арговасна (ранозаживляющее), Арктика (от ушибов), Целитель (противовоспалительное и противоаллергическое для кожи). Пользуемся уже больше 10 лет
20. Не забыть взять личные лекарства для регулярного применения (у кого такие имеются).

_____________
Ниже собраны ваши советы о том, что ещё нужно взять в дорожную аптечку
:

• При необходимости — снотворное, успокоительное.
• Фенистил (п.14) можно заменить на Меновазин в растворе, укусы насекомых снимает за мгновение.
• Брать мятные таблетки — помогают против укачивания.
• Вместо Мирамистина (п.12) можно брать недорогой Хлоргексидин.
• Йод — старая добрая классика. В путешествие можно брать йод/зелёнку в карандаше.
• За границу брать антибиотик (например, суспензия Аугментин), т.к. там антибиотики продаются только по рецепту, да и вообще могут возникнуть какие-либо сложности при покупке.

А есть ли у вас свой список лекарств и средств первой медицинской помощи, которые вы обязательно берёте с собой в путешествия, поездки, отпуск?
Как вы считаете, есть необходимость всё везти с собой или лучше купить потом в случае необходимости?

Стандартный набор лекарств в аптечку туриста

Что должно входить в список лекарств для отдыха в первую очередь? Здоровому человеку достаточно будет ранозаживляющих средств, лекарств против диареи, возможно, солнцезащитные средства и средства от комаров. Если есть проблемы со здоровьем, то в список лекарств кроме обезболивающих и антибиотиков нужно добавить те, что вы употребляете регулярно. Если едете большой группой или семьей, лучше собрать универсальную аптечку. Положите в нее только лекарства, на которые у вас нет аллергической реакции.

Универсальная аптечка туриста, список лекарств широкого действия, которые подойдут большинству читателей на отдыхе:

Антибиотики широкого спектра действия

При признаках ангины, бронхита, гайморите, кишечных инфекциях потребуются антибиотики. Наиболее распространённые и недорогие средства – левомицетин, эритромицин и цефелаксин в таблетках. Они обладают широким спектром действия и имеют минимальные противопоказания.

Обезболивающие и жаропонижающие средства

Недорогие и действенные средства при повышении температуры и для снятия возникающих при этом болевых симптомов– парацетамол, аспирин и ибупрофен. В аптеках можно встретить десятки их более дорогих аналогов. Состав примерно одинаков.

Противовирусные лекарства

При симптомах гриппа, ОРВИ понадобятся препараты Арбидол, Терафлю (хотя этот препарат также содержит парацетамол и витамин С). Чтобы справиться с кашлем – положите в аптечку таблетки Мукалтин и Таблетки от кашля с термопсисом, которые обладают отхаркивающими свойствами. Помогут в этом случае мед, корень имбиря, сладкий перец и лимоны. Последние содержат большое количество витамина С. От других вирусов; герпес, гепатит, кожные высыпания – нужны специальные препараты. Их может выписать местный врач.

Средства при травмах

Что входит в аптечку туриста в первую очередь – это средства используемые при травмах. Достаточно 1-2 бинтов, эластичного жгута, мазь от ушибов и растяжений («Спасатель») и бактерицидные пластыри. Обязательно возьмите перекись водорода, лучше в виде карандашей. Цинковая мазь поможет если кожа рук обветрится, она применима даже младенцам при проблемах с кожей.

Лекарства для желудка и пищеварения против диареи

Если появились симптомы отравления, лучше проконсультироваться с врачом. Их легко спутать с другими заболеваниями, например, аппендицитом. Если вы уверены с диагнозом, в этом случае помогут сорбенты: активированный уголь или Смекта. При появлении диареи и подозрении на инфекцию к вышеупомянутым средствам можно добавить антибиотики (Левомицетин). Лекарства против диареи – это не только таблетки. Не стоит забывать проверенные народные средства. При расстройстве кишечника хорошо помогает отвар из кожуры граната. У него нет побочных действий.

Антигистаминные препараты

Их используют при появлении аллергических реакций; отеки, крапивница, реакция на укусы насекомых. Некоторые можно применять детям. Подойдут таблетки — Супрастин, Димедрол или Цитрин. Действие препаратов можно ощутить через 20-30 минут. Снять зуд и уменьшить реакцию на укусы насекомых лучше всего зеленкой. Она бывает в продаже в виде карандашей. У этих препаратов (кроме зеленки), как и у многих других есть противопоказания и побочные эффекты. Внимательно читайте инструкцию и соблюдайте дозировку.

Солнцезащитные средства

Дополнить список лекарств в аптечку туриста для отдыха на море можно репеллентами, и средствами защиты от солнечных ожогов либо для загара. Нужно учесть, что аэрозольная упаковка в самолете может вызвать вопросы у таможни, поэтому лучше подобные средства брать в виде кремов или эмульсий и сдавать их в багаж. В ручной клади допустим провоз жидкостей и кремов объемом не более 100 мл. В отдельных случаях и этот объем могут посчитать избыточным. Чем выше показатель SPF на средствах защиты, тем лучше.

Аптечка для активного отдыха