Женское либидо: что это

Афродизиаки для женщин

Афродизиаки – это вещества, стимулирующие половое влечение и активность. Какие-то могут для вас работать лучше, какие-то хуже. Поэтому имеет смысл попробовать все. Плюс, помимо конкретных продуктов, нужно пересмотреть свой рацион в целом. 

Острая еда

Она хорошо расширяет сосуды и усиливает кровоток по всему телу, в том числе к органам малого таза. В Индии с древних временм люди едят острую пищу, может поэтому они придумали Камасутру? Попробуйте добавлять красный перец в блюда и посмотрите на результат. Главное не переборщить, так как острая еда стимулирует нервную систему и с непривычки в больших количествах может вызывать бессонницу.

Шоколад или какао

Какао содержит вещества, которые могут повышать либидо: аргинин, метилксантины и фенилэтиламин. Хотя недавно, ученые выяснили, что возбуждающий эффект от шоколада скорее психологический. ()

Но нам то какое дело? Главное, чтобы работало

Шафран

Эта специя используется для повышения настроения и стрессоустойчивости в альтернативной медицине. ()Но похоже, что она обладает и эффектами афродизиака.В одном исследовании женщины, употребляющие шафран, отмечали повышение либидо и увеличение количества вагинальной смазки по сравнению с плацебо-группой. (3)Стоит отметить, что это исследование проводилось на женщинах, у которых снижение либидо было вызвано применением антидепрессантов. Есть ли такой же эффект на остальных группах остается не ясным.

Мака перуанская

Эту сладкую репу в виде порошка можно купить сегодня практически в любом магазине здорового питания. Но уже много столетий на родине ее называют Перуанская виагра. Хотя используют ее не только мужчины. Сразу в нескольких исследованиях участники отметили повышение либидо после ее употребления. (4, 5, 6, 7)

Пажитник

С древних времен использовался как афродизиак в Риме, Египте и Греции. Согласно исследованиям, пажитник содержит вещества, стимулирующие выработку половых гормонов. (8, 9)

В одном небольшом исследовании женщины с низким либидо принимали по 600 мг экстракта пажитника в сутки. К концу восьминедельного эксперимента они отметили повышение полового влечения и возбуждения в отличии от плацебо группы. (10)

Еще пажитник оказывает благотворное влияние на здоровье грудных желез, а в период лактации усиливает выработку молока.

Гингко билоба

Экстракт листьев этого дерева продается как добавка в аптеках или специальных магазинах

Она усиливает циркуляцию крови, что особо важно при сидячем образе жизни. В клинических испытаниях гингко билоба показала неплохие результаты в повышении циркуляции и либидо у женщин

(11, 12)

Другое исследование не показало таких результатов, поэтому чтобы найти истину, имеет смысл протестировать на себе. (13)

Жень-Шень

Популярный адаптоген и лекарственное растение в Китайской медицине. С древних времен используется для повышения жизненного тонуса и сексуального желания. О его эффективности проводились много небольших исследований, но не все они однозначны, поэтому нельзя с уверенностью сказать об эффективности. Возможно дело еще в качестве сырья, ведь добавки на основе жень-шеня отличаются по стоимости порой в десятки раз. (13, 14, 15, 16, 17, 18)Учтите, что любые добавки могут иметь противопоказания, поэтому проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Диета «от либидо»

Красное мясо стимулирует выработку тестостерона, что в свою очередь повышает либидо

Способность испытывать сексуальное влечение и механизм обеспечения стойкой эрекции полностью регулируется мужскими половыми гормонами. Существует ряд продуктов, называемых афродизиаками, которые мы употребляем каждый день даже не подозревая о том, что они повышают уровень андрогенов, тем самым стимулируя потенцию.

Снизить либидо поможет полный отказ от следующих продуктов:

• красное мясо;
• рыба и морепродукты;
• острые специи;
• имбирь и корица;
• кофе и шоколад;
• любые орехи;
• мед;
• цитрусовые;
• куриные яйца.

Снизить потенцию также поможет отказ от любой пищи животного происхождения, а также орехов, бобовых и грибов, так как именно белковая пища провоцирует выработку андрогенов. Дополнительно придется отказаться от молока, сливочного масла и кисломолочных продуктов. Такое питание слишком радикально и может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Значительно снизить либидо поможет отказ от красного мяса и орехов. Заменить говядину и свинину можно курицей – она не является афродизиаком и не влияет на либидо.

Физиологические причины снижения либидо

Немаловажными являются и физиологические факторы. В первую очередь, снижение либидо у женщин происходит по причине гормонального сбоя. Снижение уровня женских половых гормонов эстрогенов приводит к автоматическому повышению мужского гормона тестостерона в организме женщины. Такой дисбаланс и является основной причиной низкого либидо. Хоть тестостерон у девушек и отвечает за сексуальное желание, но он должен быть в малых количествах, не превышающих количество эстрогенов.

Гормональный дисбаланс всегда сопровождает женщин в период менопаузы. В это время резко снижается количество выделяемой влагалищной смазки. При этом половой акт становится достаточно болезненным. На поверхности стенок влагалища появляются мелкие ранки. Травмирование и боль отбивает у женщин сексуальное желание. Восстановить либидо в этом случае можно при помощи гормональных средств, которые назначает только доктор.

Но, некоторые представительницы прекрасного пола во время климакса испытывают прилив энергии, повышенное сексуальное влечение. Специалисты объясняют это окончанием менструаций. Далее, физиологические факторы снижения либидо следующие:

• Сахарный диабет;
• Анемия;
• Нарушения работы сердечно-сосудистой системы;
• Инфекционные заболевания мочеполовой системы;
• Воспалительные процессы в половых органах;
• Заболевания передающиеся половым путем;
• Беременность, период грудного вскармливания;
• Послеродовой период;
• Прием антибиотиков, гормональных оральных контрацептивов.

Уровень либидо у женщин зависит и от менструального цикла. Так, максимально высокое либидо наблюдается за 3-4 дня до начала нового цикла. А вот снижение сексуального желание происходит в период 7-11 дня менструального цикла. Немного реже такой патологический процесс происходит в результате такого заболевания, как вагинизм. Недуг встречается не так часто. Характеризуется вагинизм непроизвольным сокращением влагалищных мышц, что вызывает боль и дискомфорт. В этом случае о наслаждении не может быть и речи.

От чего зависит женское либидо

Понятие «либидо» появилось более столетия назад, было введено и изучено основателем психоанализа Зигмундом Фрейдом. Термин включает все аспекты, формирующие половое влечение. Либидо имеет 2 основные составляющие: психологическую и гормональную. Каждое звено полового влечения может привести к усилению или уменьшению желания вступать в сексуальные отношения.

Психологическая составляющая

Эта часть либидо связана с эмоциями, направленными на сексуальный объект. Она формирует такие понятия, как чувственность, влюбленность, достижения оргазма при половом контакте.

Прекрасный пол вынашивает, рожает и воспитывает потомство. Возможность зачатия и деторождение влияет на женскую сексуальность в разные периоды жизни.

Факторы, влияющие на психологию сексуальности:

• воспитание, формат отношений в семье между родителями и детьми;
• начало половой жизни;
• гармония или дисгармония в отношениях с партнером;
• социально-бытовые условия;
• склонность к депрессиям;
• частота стрессовых ситуаций;
• характер личности;
• наличие половых инфекций и хронических воспалительных процессов в органах малого таза;
• страх нежелательной беременности;
• неврозы.

При влиянии негативных факторов либидо женщины может быть полностью подавлено. Отсутствие сексуального влечения приводит к сложностям в создании прочных семейных отношений, нарушает эмоциональный фон, меняет характер и даже способствует бесплодию.

Гормональное звено

Нейроэндокринная система формирует основу для создания здорового либидо у женщин. Гипоталамус и гипофиз в головном мозге вырабатывают биологические активные вещества, которые дают сигнал эндокринным железам синтезировать гормоны, формирующие сексуальное влечение.

На либидо влияют не только яичники, но и другие эндокринные железы, такие как щитовидная железа и надпочечники. Передней долей гипофиза синтезируется пролактин, который также оказывает воздействие на желание вступать в сексуальные отношения. Взаимодействие головного мозга и эндокринной системы в совокупности формирует здоровое либидо у каждого человека. Нарушение хотя бы в одном звене этой системы может привести к его снижению или чрезмерной сексуальной активности.

Причины снижения либидо у женщин

Развитие негативного отношения к сексуальной жизни происходит по ряду распространенных причин, которых необходимо остерегаться каждой девушке.

Причины пониженного либидо у девушек:

1. Фактор собственной неуверенности.
2. Наличие определенных проблем в текущих отношениях.
3. Влияние внешних психологических факторов.
4. Дисбаланс гормонального плана.
5. Хронические недуги и возможные заболевания половой системы.
6. Осложнения после использования лекарственных средств.

Неуверенность в собственном здоровье, постоянная тревога за состояние внешнего вида, за сексуальную выносливость тревожат женщин, достигших 30 лет. Природа подобного комплекса неуверенности может иметь различные подосновы: сомнения в любви второй половинки, психологическая сторона проблемы. Для решения психологических причин подойдет посещение специалиста психолога.

Определенные проблемы во взаимоотношениях посещают каждую пару. Пути решения конфликтных ситуаций во многом зависят от уступчивости каждой любящей половинки. Н следует использовать жесткие утвердительные позиции, достаточно решать такие ситуации обоюдными уступками. При постоянном мирном разрешении упрочняется эмоциональная привязанность к человеку, сила сексуального влечения возрастает.

Ограничивать психологическую нагрузку следует не только внутри собственного жилища. Внешние стрессы, напряженные ситуации и другие раздражители способны значительно снизить потенцию даже уверенного в себе человека.

Гормональная встряска у женщин сопровождает период беременности, окончание менструального цикла. Необходимо считаться с подобными состояниями и не требовать от партнерши интимного контакта в это время.

Патогенные процессы и хронические недуги половой системы часто выступают сильными ограничителями сексуального влечения. Контролировать собственное здоровье и помогать в восстановлении партнеру – главная обязанность каждого.

Почему у женщин может пропасть либидо

Постоянные конфликты и выяснение отношений убивают взаимное влечение

Женское либидо восстановить намного сложнее, чем мужское. Чтобы лечение отсутствия сексуального желания прошло успешно, требуется прохождение полного курса терапии, который состоит из ряда методик. Не менее важным является правильное определение причины нарушения.

Эту задачу лучше всего поручать грамотным специалистам.

• Беременность или грудное вскармливание ребенка;
• Послеродовая депрессия;
• Инфекционное поражение мочевых путей;
• Воспалительные процессы в органах мочевыделительной и репродуктивной систем;
• Заболевания сердечно-сосудистой системы, гипотиреоз и анемия;
• Сахарный диабет;
• Болезненность во время половой близости;
• Возрастные изменения в организме;
• Прием определенных лекарственных препаратов;
• Злоупотребление наркотическими веществами и алкогольными напитками.

Вопросами о том, почему пропало либидо у женщин, часто интересуются многие супружеские пар. Снижение сексуальной активности негативно отражается на их интимной жизни. Объясняют такое явление различные факторы физиологического и психологического характера.

Выявить причину данного нарушения у конкретной женщины и подобрать для него оптимальный способ лечения поможет грамотный специалист.

Что думают об этой проблеме врачиi

Врачи-урологи в один голос твердят, что подобные нарушения интимного характера (Отсутствие желания секса у мужчин) проявляется не за один день. На начальном этапе у сильной половины человечества может быть слабая эрекция во время близости с партнёршей, иногда она и вовсе отсутствует.

Первоначальная причина проблем связана с усталостью, употреблением алкоголя в большом количестве. Также причина может крыться в неуверенности совершить половой акт. Со временем сексуальная активность в семье становиться всё реже и реже. Полноценная эрекция возникает крайне редко.

Такие проблемы влекут за собой ссоры и холодность в отношениях. Партнёры всё чаще могут переживать нервные кризисы. В составе крови понижается количество необходимым для нормальной жизнедеятельности человека полезных веществ, таких как серотонины и эндорфины.

Выработка тестостерона у мужчин уменьшается, появляется постоянная слабость, мышечный тонус заметно ослабляется.

Народные методы снижения женского либидо

Снизить половое влечение у девушек может трава душица. Для приготовления средства необходимо залить двумя стаканами кипятка одну столовую ложку травы. Напиток должен настояться в течение двух часов. После этого настой принимается по полстакана четыре раза в день. Желательно пить средство за полчаса до приема пищи.

Снизить женскую гиперсексуальность могут и цветки кувшинки. На один стакан кипятка требуется две столовые ложки сырья. Настаивается народный препарат тоже два часа. Рекомендуют принимать по две столовые ложки до четырех раз в день перед едой. Такими же свойствами обладает и хмель. Для снижения женского либидо нужно приготовить такое средство: одна ложка хмельных шишек заливается стаканом кипятка, настаивается час. Перед употреблением препарат нужно подогреть. Выпивают средство по полчашки трижды в день. Последний прием может быть произведен перед сном.

Для снижения либидо как у мужчин, так и у женщин рекомендуют следовать определенной диете. Исключив из рациона некоторые продукты питания, можно воздействовать на половое влечение. Так, для его снижения необходимо отказаться от употребления:

• Специй;
• Морепродуктов;
• Маслин и оливок;
• Пряностей;
• Острой пищи.

Немаловажными являются и физические нагрузки. Любые физические упражнения помогут устранить стресс, немного снизить половое влечение за счет усталости. Но, необходимо знать меру. Ведь чрезмерные нагрузки способны нарушить работу сердечно-сосудистой системы, привести к обезвоживанию. Через некоторое время уровень либидо придет в норму. Ко всему прочему, женщина получит красивое тело. Итак, высокое либидо у женщин встречается достаточно редко. Но, данное отклонение требуется обязательного лечения. Только квалифицированный специалист поможет подобрать максимально эффективный вариант корректировки полового влечения.

Симптомы и диагностика нарушения

Снижение либидо у мужчин и его симптомы не всегда очевидны. Обычно это нарушения эрекции. Отвращение к сексу появляется редко. При гормональных нарушения можно заметить снижение тембра голоса, оволосение и ожирение по женскому типу. В некоторых случаях может наблюдаться влечение к своему полу.

Врачи выделяют три степени нарушения влечения:

• гиполибедемия — снижение сексуального влечения;
• алибедимия — отсутствие или потеря сексуального влечения;
• аверсия — отвращение к сексу.

При аверсии возникает не только ослабление сексуального желания, но и полное отвращение к интиму. Мужчина испытывает страх, панику и тревогу перед сексом.

https://youtube.com/watch?v=FTTIMX1o7ZY

Особенности мужского либидо

Степень сексуального влечения у мужчин, как и у представительниц прекрасного пола, обуславливается гормональным состоянием организма.

В мужском организме за уровень либидо отвечает гормон тестостерон. Чем выше количество гормона в крови, тем горячее, страстнее, напористее мужчина. Максимальная сексуальная активность у представителей сильного пола отмечается в 25 – 30 лет, затем либидо медленно идет на спад.

Сексуальные желания у женщин и мужчин разнятся. Если для женщин во время интимного акта важны нежные прикосновения, ласковые слова, деликатное обращение, то для мужчин главной целью является получение разрядки.

Представители сильного пола более активны, агрессивны, нетерпеливы в постели, ими движет желание скорее избавиться от напряжения, вызванного эрекцией.

1 Причины снижения либидо

Либидо у мужчин определяется еще одним термином — половое влечение. Эта функция организма отвечает за сексуальную и психологическую сферу, оказывая непосредственное влияние на сексуальное желание и половой инстинкт.

Сексуальное возбуждение напрямую связано с физическим и психологическим здоровьем. Важную роль играют изменение ритма жизни, усталость и плохой сон. Симптомы снижения либидо могут проявляться в любом возрасте, но чаще страдают мужчины, достигшие 40 лет.

1.1 Уменьшение выработки тестостерона

Врачи утверждают, что в большинстве случаев на снижение либидо у мужчин оказывает влияние нарушение гормонального баланса. Отсутствие полового влечения напрямую связано с качественными и количественными характеристиками тестостерона. Согласно исследованиям ученых, уже с 30 лет его выработка в организме мужчины начинает снижаться. Процесс этот медленный, но необратимый.

Специалисты предлагают ряд коррекционных и терапевтических методик по решению проблемы. Нужно только подобрать наиболее приемлемый вариант исправления конкретной ситуации.

1.2 Общие заболевания организма

На снижение сексуального влечения мужчины влияют заболевания сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, мочевыводящих путей. Большинство пациентов, страдающих от полового бессилия, имеют в анамнезе эпидермический паротит в детском возрасте.

У более 60% мужчин признаки расстройства сексуальной функции наблюдаются в результате нарушений в работе головного мозга, эндокринной и нервной сферы. Важную роль играют патологические сбои в деятельности любых органов и систем на генетическом уровне. Если пропало либидо, врачи в первую очередь рекомендуют заняться устранением подобных причин.

1.3 Травмы наружных половых органов

Потеря сексуального желания может быть связана с травмами половых органов. Даже незначительные нарушения в работе яичек вызывают ухудшение выработки сперматозоидов.

Это напрямую влияет на и почти всегда провоцирует проблемы с эректильной функцией.

1.4 Патологии половой системы

Низкое либидо развивается вследствие любых воспалительных и инфекционных процессов половой системы.

Подобные заболевания мгновенно сказываются на выработке тестостерона, который прямым образом влияет на качество сексуальной жизни мужчины.

1.5 Нервные дисфункции

Снижению полового влечения нередко способствуют эмоциональное напряжение, стрессы, конфликтные ситуации в семье и на работе. Значительно ухудшить либидо может плохой сон или моральное истощение.

Происходит снижение всего тонуса организма, сокращается выработка тестостерона и сперматозоидов. Последствия стрессовых ситуаций особенно сказываются на .

1.6 Вредные привычки

В результате злоупотребления алкоголем происходит нарушение микроциркуляции крови в органах малого таза. Наблюдается разрушение нервных соединений.

Спиртные напитки, наркотики и никотин угнетают половое желание, снижая сексуальную активность.

1.7 Нарушение ритма сексуальной жизни

Длительное воздержание или наоборот слишком активная половая жизнь вызывают нарушение естественных биологических процессов. Мужской организм особенно чувствителен к таким сбоям. Частые контакты изнурительны, начиная с 35-летнего возраста.

Даже если мужчина физически еще не ощущает негативных перемен, с каждым годом половая активность все больше сказывается на работе внутренних органов и систем.

1.8 Длительный прием синтетических препаратов

Сильнодействующие лекарства становятся причиной эректильной дисфункции.

Анабиотические стероиды, антидепрессанты, гормональные препараты в качестве одного из побочных эффектов имеют снижение либидо.

1.9 Возрастные изменения

Ученые выяснили, что с возрастом у мужчины снижается либидо не в связи с естественным старением, а по причине истощения организма хроническими заболеваниями. Если устранить все проблемы со здоровьем, то можно вернуть сексуальное желание и полноценное функционирование половой системы даже после 60 лет.

Ухудшение либидо очень часто развивается на фоне сильного эмоционального потрясения или психологического расстройства. Однако снизить его могут и физиологические патологии, непосредственно влияющие на качество жизни пациента и его самочувствие. Причины настолько разнообразны, что сгруппировать или обособить их не представляется возможным.

Женское либидо

Это функция организма человека, которая отвечает за сексуальное влечение. На либидо влияет ряд факторов, включая настроение, физические и психические особенности личности, состояние здоровья. Сексуальное влечение может изменяться в зависимости от времени суток, года, а также с течением возраста. Основоположником термина является Зигмунд Фрейд, который определил либидо как неизмеримую энергию. По мнению психолога, либидо движет человеком всю жизнь.

Причины нарушений

В течение жизни у женщины постоянно изменяется гормональный фон, который прямо воздействует на уровень либидо. Тем не менее, для некоторых даже такие события, как беременность и лактация протекают максимально спокойно, без перепадов в сексуальном влечении. Здесь все индивидуально, поэтому предугадать, какой интерес к сексу будет у беременной, очень трудно.

Специалисты отмечают, что некоторые девушки «в положении» ощущают повышение либидо, невзирая на токсикоз, набор веса и другие неудобства, характерные для этого периода. Другие, напротив, отторгают партнера из-за болезненных или неприятных ощущений во время близости. Один из факторов, который влияет на уровень сексуального влечения у беременных – это увеличение объема крови в малом тазу и гениталиях. Такое изменение девушки воспринимают по-разному: для некоторых это доставляет удовольствие, обостряя ощущения, другие жалуются на боль и отсутствие оргазма.

С возрастом активность яичников затухает, как и выработка эстрогена. Это является причиной сухости влагалища и болезненных ощущений при интимном контакте. На период менопаузы приходится пик таких изменений. Женщины постепенно прекращают сексуальную жизнь, не считая это чем-то важным. Снижение влечения, как правило, обусловлено сокращением выработки женских гормонов, сухостью влагалища, уменьшением эластичности стенок органа и болезненными ощущениями, которые этим вызваны.

Кроме этого, у женщин может изменяться половое влечение по причине изменений уровня гормонов в течение менструального цикла. Так, перед месячными желание интимной близости, как правило, резко повышается, а после окончания – пропадает. Другие причины снижения либидо у женщин – это:

• неуверенность в себе (если девушка считает себя непривлекательной, она начинает избегать контактов с мужчинами, что ведет к угасанию либидо);
• проблемы в отношениях с партнером (при этом желание постепенно угасает и близость происходит реже);
• сокращение количества тестостерона (может вызываться гормональными расстройствами);
• стрессы, перенапряжение;
• наличие хронических болезней (сахарный диабет, сердечно-сосудистые, почечные, печеночные, мочеполовые патологии приводят к отсутствию влечения к мужчине);
• прием алкоголя, наркотиков (вызывает истощение нервной системы и фригидность, поскольку организм перенастраивается получать наслаждение исключительно от синтетических возбудителей);
• лечение нейролептиками, контрацептивами, антигистаминами, диуретиками, антидепрессантами, пр.;
• наличие вагинизма (это редкая патология, которая вызывает спазматические мышечные сокращения влагалища при проникновении полового члена).

Кроме перечисленных факторов, негативно воздействующих на половое влечение, есть много других физиологических и психических особенностей, которые влияют на половую жизнь. Снижению сексуальности иногда способствуют даже некачественные средства контрацепции. Кроме снижения влечения, у девушек может наблюдаться нимфомания. Изменения сексуальной функции в юношеском и молодом возрасте – это естественный физиологический процесс, но позднее повышение влечения является поводом задуматься над возможными патологиями. Вероятные причины повышенного либидо у женщин – это:

• болезни эндокринной системы, при которых наблюдается сильное увеличение уровня половых и гормонов надпочечников;
• травмы головного мозга, перенесенный менингит, энцефалит, которые отразились на работе гипоталамуса;
• расстройства психики (маниакальный синдром, шизофрения из-за сильного эмоционального потрясения или неправильной работы мозга);
• психологические проблемы, которые начались в детстве/юности (недостаток родительского внимания, негативный первый сексуальный опыт).

Как повысить либидо?

Что можно сделать, чтобы вернулось прежнее сексуальное желание? Для всех женщин, у которых появилась такая проблема, нужно провести небольшое лечение. В основном оно направлено на устранение психологических причин.

Для этого нужно придерживаться таких рекомендаций:

1. Стоит разбудить в себе чувственность. Для этого поможет красивая мелодия, расслабляющая ванная, приятные ароматы.
2. Нужно начать испытывать любовь к своему телу.
3. Стоит продлить прелюдию. Необходимо обсудить это с партнером, рассказав ему о нехватке предварительных ласк. Также решить такую проблему могут сексуальные игрушки.
4. Необходимо привести себя в тонус. Чтобы это сделать, нужно заняться спортом. Изначально стоит делать легкие упражнения, а в дальнейшем можно заняться тренировкой влагалищных мышц, для такой цели подойдут упражнения Кегеля.
5. Стоит отправиться в медицинское учреждение для сдачи анализов на гормоны. Если есть какие-то проблемы, стоит начать лечение.
6. Нужно пересмотреть свое меню питания. В нем должны присутствовать природные афродизиаки, к примеру, бананы, имбирь, шоколад.
7. Можно увеличить сексуальное влечение с помощью лекарственных трав.
8. Рекомендуется обсудить все, что волнует, с партнером. Такой разговор может помочь найти проблему, которая портит интимную жизнь. Усилить либидо может романтический вечер, где присутствуют свечи, ужин, вино.

Главное, чтобы партнер также участвовал в процессе решения проблемы. Лечение снижения либидо нужно проводить вдвоем. Иногда будет достаточно откровенного разговора, после чего сексуальное влечение может вернуться.

Если данная проблема появилась через физиологические причины, тогда стоит посетить врача. Чтобы специалист разобрался в нарушении, необходимо сдать соответствующие анализы. После этого доктор назначит подходящее лечение. Главное, чтобы женщина ничего не скрывала от врача во время осмотра. Спровоцировать нарушение может дисбаланс тестостерона, лишние килограммы, противозачаточные средства. Учитывая диагноз, специалист назначит правильное лечение.

Много женщин сталкивалось со снижением сексуального желания. Не нужно игнорировать проблему, так как спровоцировать ее могут серьезные болезни. Порой нарушение либидо легко устраняется, после чего можно снова наслаждаться радостями интимной жизни

Классификация причин сексуального безразличия

На самом деле женское сексуальное безразличие это не блажь, а последствия таких нарушений в организме, как:

• гормональные сбои;
• психологические нарушения;
• неврологические болезни, при которых задеты структуры центральной нервной системы, отвечающие за половое влечение;
• травмы головы, при которых пострадали структуры ЦНС, регулирующие половое влечение;
• прием некоторых лекарственных средств.

Снижение либидо из-за гормональных сбоев

Гормональные сбои – одни из самых частых причин сниженного либидо (с ними за пальму первенства могут конкурировать разве что психологические нарушения). Они могут быть следующими:

• снижение активности гормона тестостерона, который отвечает за либидо (этот половой гормон продуцируется не только в мужском, но и в женском организме); наблюдается при патологии яичников, надпочечников, при беременности;
• нарушение правильного соотношения между женскими и мужскими половыми гормонами;
• увеличение секреции гормона пролактина, который напрямую снижает либидо; наблюдается при опухолях гипофиза – небольшой структуры головного мозга, контролирующей выработку пролактина;
• избыток или нехватка гормонов щитовидной железы, которые влияют и на половую сферу;
• нарушение гормонального фона из-за неправильного лечения гормональными препаратами, возрастного увядания, поражения желез внутренней секреции.

Снижение либидо из-за психологических нарушений

За последние 10 лет психологические причины как толчок к снижению либидо резко участились, согласно разных источников, на 51-69%. В первую очередь это:

• хронические повторяющиеся стрессы (например, из-за перманентных конфликтов на работе, в социуме, в семье);
• одномоментный, но сильный стресс (уход партнера, потеря работы, внезапная крупная неудача в бизнесе);
• синдром хронической усталости (из-за сверхурочной работы, длительной работы без отпуска, изматывающего рабочего графика);
• подавленное настроение и последующая клиническая депрессия;
• коитофобия – боязнь заниматься сексом (а также опосредованно эротофобия – боязнь влюбиться и, как следствие, боязнь заниматься сексом, чтобы не влюбиться в партнера);
• бытовой, личностный или социальный (например, из-за разных политических или религиозных взглядов) конфликт с партнером.

Снижение либидо из-за неврологических болезней

Наблюдается реже, чем из-за гормональных или психологических нарушений. Но часто купируется (излечивается) хуже, так как напрямую зависит от неврологических болезней – а многие из них для излечения требуют много времени и врачебных мероприятий. Одни из самых коварных состояний, при которых страдают центры, отвечающие за половое влечение:

• нарушения мозгового кровообращения по ишемическому типу (снижение притока крови к тканям головного мозга и, как следствие, их кислородное голодание);
• нарушения мозгового кровообращения по геморрагическом типу (кровоизлияние в ткани головного мозга);
• доброкачественные и злокачественные опухоли головного мозга;
• неврологическая симптоматика из-за поражения «сексуальных» центров паразитами, которые мигрировали в ткани головного мозга (амебы, цепни, аскариды).

Снижение либидо из-за травм головы

Может возникать из-за:

производственных травм – например, при игнорировании мер предосторожности (каски) на строительстве;
несчастных случаев в повседневной жизни – во время ДТП, падения с высоты, а также драки;
постоянных побоев в семье, социальном окружении.

В этом случае либидо снижается из-за:

• травмирования структур головного мозга, контролирующих либидо
• давления на эти структуры гематомы (крови, излившейся в мозговые ткани).

Снижение либидо из-за приема некоторых лекарственных средств

Наблюдается при длительном безконтрольном приеме медикаментов или из-за неправильного назначения. К лекарственным препаратам, которые могут «гасить» половое влечение женщины, относятся:

• гормональные противозачаточные;
• гипотензивные (применяющиеся при лечении повышенного давления);
• лекарства, применяемые для лечения неврологических и психических заболеваний (нейролептики, транквилизаторы).

Иногда наблюдаются парадоксальные клинические ситуации: женщину лечат от депрессии, которая спровоцировала половую холодность – но назначенный врачом антидепрессант сам по себе может вызвать снижение либидо.

Причины потери либидо у женщин

Отсутствие полового влечения у женщин отмечается во время длительных отношений. Совместное проживание и быт порой съедают чувства. Постоянные мысли о готовке, уборке и других заботах сводят на нет сексуальное настроение. Пониженное либидо возникает и из-за привыкания партнеров друг к другу. Они уже знают слабые места друг друга и прежние ласки перестают вызывать такую бурю эмоции.

Слабое влечение у женщин может возникать из-за недостаточности предварительных ласк. Представительницам прекрасного пола требуется больше времени для появления возбуждения. Некоторые мужчины пренебрегают этой особенностью. В итоге партнерша остается неудовлетворённой и у нее пропадает тяга к сексу.

Проблемы со здоровьем тоже могут проявляться в низком либидо или в полном отсутствии желания вести половую жизнь. У дам это чаще всего связано с гормональным фоном. Особенно при приеме некоторых лекарственных средств могут проявляться побочные эффекты в виде низкого уровня влечения.

https://youtube.com/watch?v=oJwhbJCS36Y

Лечение

Для восстановления (или повышения) либидо должны быть применены комплексные меры. В первую очередь нужно ликвидировать причины фригидности. Если речь идет о гинекологических заболеваниях, сначала назначают необходимую терапию для их устранения. При нарушениях со стороны эндокринной системы проводится соответствующее лечение. Одновременно с этим врач может выписать медикаменты, повышающие уровень либидо («Женская Виагра», «Трибестан»). Принцип действия таких лекарств состоит в том, что их активные вещества усиливают кровоснабжение половых органов.

Большое значение в лечении фригидности имеет психологическая помощь. Опытный специалист знает, как лечить фригидность любого типа: разберется в первопричинах стойкой сексуальной «холодности», поможет преодолеть женщине барьеры, познать свое тело, принять себя такой, какая она есть. Очень важны при этом настрой самой пациентки и поддержка партнера. Коррекционная работа должна выстраиваться комплексно и быть направлена на гармонизацию отношений в паре.

Кроме того, во многих случаях эффективна народная медицина. Среди безопасных и действенных средств выделяют различные лекарственные растения:

• женьшень;
• лимонная мята;
• календула;
• фиалка;
• розовая родиола;
• золотой корень.

Фитотерапия помогает улучшить кровоток в области половых органов, а также способствует нормализации работы нервной системы.

В борьбе с фригидностью эффективны и продукты-афродизиаки: бананы, грецкие орехи, морепродукты, грибы. Их следует употреблять почаще. Рекомендуется кушать как в течение дня, так и непосредственно перед интимной близостью горький шоколад, малину, клубнику.

Помимо этого для появления и повышения возбуждения применяется еще и ароматерапия.

Регулярная сексуальная жизнь

Существует условно-физиологический ритм сексуальной активности. Он составляет 2-3 половых контакта в неделю. Однако частоту сексуальных контактов во многом определяет половая конституция. Она различна у женщин: слабая, средняя, сильная. Половая конституция определяет потребности в сексуальных контактах и сексуальном удовлетворении.

Регулярные сексуальные отношения полезны для психологического здоровья. С медицинской точки зрения это очень индивидуально. Анонимные опросы, проведенные социологами, показали, что около 25% респондентов- женщин имеют половой контакт от 1 раза в неделю до 2-3 раз в месяц. Условной нормой считается достижение женщиной оргазма в 50% случаев. Женское либидо изменяется в течение жизни. В одни периоды происходит усиление сексуального влечения, в другое время наблюдается его постепенное либо резкое угасание.