Если болят мышцы спины вдоль позвоночника

Лечебные мероприятия

Лечение мышечных болей в спине, как и многих других патологических состояний опорно-двигательного аппарата, включает в себя:

  • Медикаменты
  • Физиотерапию
  • Массаж
  • Лечебную гимнастику.

Лекарственная терапия мышечных болей в спине направлена на обезболивание, ликвидацию мышечного спазма и воспалительных процессов. С этой целью используют обезболивающие, нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), и т. н. миорелаксанты – лекарства, расслабляющие скелетную мускулатуру. К последней группе относят Мидокалм, Баклофен и Тизанидин. Все эти препараты выпускаются в виде таблеток, и принимаются внутрь. Эффективность обезболивающих таблеток при болях в спине минимальна. Предпочтительнее препараты для наружного применения – Фастум гель, Диклак гель, Финалгон, Апизартрон. Эти средства в различных комбинациях содержат НПВС, местноанестезирующие и раздражающие кожу средства.

В любом случае, одними лишь медикаментами при болях в спине не обойтись. Медикаментозная терапия должна подкрепляться физиотерапией, массажем, мануальной терапией, и лечебной гимнастикой. Массажные движения проводят в следующей последовательности: поглаживание, растирание, разминание, и снова поглаживание. На каждый из этапов отводится не более 3 минут. При этом не стоит забывать, что массаж проводится только после снятия обострения. То же самое относится и к физиотерапевтическим процедурам – электрофорезу, фонофорезу, электростимуляции мышц, парафинолечению.

Лечебная физкультура направлена на защиту от мышечных нагрузок и устранение болезненного мышечного спазма. В период обострения показано ношение специального иммобилизирующего корсета. Упражнения начинаются с минимальных нагрузок, затем их объем расширяется. В основе лечебной гимнастики в данном случае находится т.н. постизометрическая релаксация мышц. Суть этого метода лежит в создании равномерной нагрузки на мышцу, а затем в ее расслаблении. В нормальной здоровой мышце все мышечные волокна напрягаются и расслабляются синхронно. В патологически напряженной мышце нет единого расслабления – все волокна напрягаются поочередно. В процессе постизометрической релаксации создаются физические нагрузки, в ходе которых синхронизируется работа мышц – за нагрузкой следует расслабление.

Приблизительно такой же эффект и у мануальной терапии, когда руками мануального терапевта сдавливаются, растягиваются, а иногда и прокалываются болезненно напряженные мышцы. Параллельно с вышеописанными лечебными мероприятиями проводят специфическую терапию заболеваний внутренних органов, которые могли стать причиной этих болей. При хронических мышечных болях в спине показано оздоровление на грязевых курортах.

Основные причины

Наиболее частой причиной, при которой болят мышцы спины, является проявление остеохондроза позвоночника. Данная патология поражает большое количество пациентов из-за малоподвижного образа жизни, наличия предрасположенности передающейся наследственно, а также повышенной нагрузки. В результате подобного процесса происходит развитие дегенеративных патологий с разрушением костей и других составляющих позвоночного столба. Боль в пояснице или шейном отделе, а также выше поясницы вызывается ущемлением нервов, сдавлением мягких тканей, а также нервных волокон с сосудистыми пучками.

Болезни внутренних органов. Наиболее часто боль в мышцах развивается при поражении системы дыхательной системы, желудочно-кишечного тракта и гепатобилиарной системы.

Воспалительный процесс. Развитие миозита может быть вызвано инфекционным процессом с разрушением мышечной и соединительной ткани. Тяжелыми состояниями являются глистные инвазии или гнойные процессы, вызывающими мышечную боль.

Механические повреждения и травматические воздействия. Подобная боль связана с физическим перенапряжением или совершением неловкого движения, при котором отмечается надрыв волокон. Чаще всего она связана с регулярным подъемом тяжестей, переноской тяжелых предметов или вынужденным положением. Подобные факторы вызывают повышение нагрузки на определенные мышцы.

Сколиоз или разрушающий процесс в позвоночнике. К данным состояниям относят выраженный сколиоз или болезнь Бехтерева.

Боль в спине в области поясницы, которая отдает в ногу

Другие причины

Существуют и менее распространенные причины, при которых появляются мышечные боли в спине.

Также в данную группу следует отнести травматическое повреждение. К активации триггеров приводит совершение быстрого и при этом резкого движения. Например, выполнение броска мяча сзади, резкого поворота или прыжка. Удлинение второй плюсневой кости.

Внимание! Даже при превышении значения в несколько миллиметров происходит нарушение амортизационной функции стопы.

В детском возрасте состояние ничем не проявляется, но по мере роста организма наблюдается возрастание нагрузки на голеностоп, тазовые отделы и мышцы спины, а также отклонением туловища в левое или правое положение.

Уменьшение длины плеч. Подобная патология встречается достаточно редко. В данном случае наблюдается преобладание в длине туловища по сравнению с конечностями. Это приводит к избыточному напряжению трапециевидной, дельтовидной и других мышц, что в последующем активирует триггерные точки.

Искривление позвоночного столба в грудном отделе. Развитие кифоза провоцирует перерастяжение волокон и развитие болевого синдрома.

Разница в длине конечностей. Наличие разницы в длине конечностей является распространённым состоянием. Чаще всего данные значения не приводят к нарушениям ходьбы и не вызывают боли. При разнице конечностей более 4 мм в детском возрасте может вызывать нарушение походки и перераспределение нагрузки слева или справа. Данное состояние приводит к формированию сколиоза. Вовремя не скорректированное заболевание приводит к усугублению сколиоза и присоединению других патологий, вызывающих боль в мышцах спины.

Разница в размерах таза. При несимметричной форме таза пациенты часто испытывают боль. Это связано с тем, что костные выступы служат местом прикрепления мышечных волокон, особенно в области поясницы. При неодинаковых размерах костей происходит компенсаторное напряжение одной половины туловища с повышением нагрузки. Данное состояние в некоторых случаях сложно диагностировать, так как визуально разница не выявляется, а подтверждается при проведении специальных исследований.

Выраженные нарушения позвоночного столба могут вызывать сочетание болей в мышцах с нарушениями работы внутренних органов

Причины воспаления мышц

Миозит спинной мускулатуры возникает по следующим причинам:

  • Инфекционные заболевания, например, простуда, грипп, ангина. Это самая частая причина воспаления.
  • Бактериальные и грибковые инфекции реже поражают мускулатуру. На волокна могут воздействовать патологические микроорганизмы или их токсины.
  • Аутоиммунные патологии провоцируют тяжелые формы миозита спины (полимиозит, дерматомиозит, оссифицирующий миозит). Умеренное воспаление вызывает ревматоидный артрит, склеродермия (фиброз кожи и внутренних органов), красная волчанка.
  • Паразитарные инфекции. Чаще всего заболевание развивается на фоне токсоплазмоза, эхинококкоза, цистицеркоза, трихинеллеза.
  • Интоксикация организма токсическими веществами (кратковременная или постоянная). Воспаление мускулатуры наблюдается при алкогольной или наркотической зависимости. Незначительное поражение волокон вызывают некоторые медикаменты, например, ɑ-интерферон, гидроксихлорохин, колхицин, статины.
  • Переохлаждение, травмы, мышечные судороги, чрезмерные физические нагрузки вызывают легкий миозит мышц спины. Особенно, если у пациента слабая физическая подготовка и нетренированная мускулатура. При надрыве мышечной ткани боль, отечность и слабость беспокоит всего несколько часов или дней.
  • Длительное нахождение в неудобной позе, например, при работе за компьютером, игре на скрипке, пианино, вождении автомобиля. Тогда нагружается определенная группа мышц.
  • Инфицирование открытой травмы, наличие очагов хронической инфекции (например, кариес), проникновение патогенных микроорганизмов в мышцы спины при нарушении правил проведения инъекций. Тогда развивается гнойный миозит.

Осторожно! Экстремальные физические нагрузки иногда приводят к рабдомиозу (отмирание мышц). Этот синдром возникает при полиомиозите и дерматомиозите

Часто к воспалению спинной мускулатуры приводит остеохондроз, грыжа диска или артроз. Частые стрессы тоже могут спровоцировать патологию, так как вызывают напряжение мышечных волокон.

Миозит грудной клетки

Основные причины болей

Выделяют 2 основные причины боли в спинных мышцах:

  • Позвоночные патологии.
  • Все остальные причины.

Главной причиной мышечных болей является концентрация в них молочной кислоты. Именно ее избыток приводит к отекам и болевым ощущениям.

На появление болевых ощущений могут влиять постоянная сидячая работа или физические нагрузки. Как бы человек не убегал от правды, последствия неизбежны: рано или поздно боль в мышцах спины дает о себе знать.

Чаще всего это свидетельство элементарного временного перенапряжения, но чтобы не пропустить серьезную проблему, рекомендуется углубиться в ее изучение.

Причины мышечных спинных болей:

  • воспалительные заболевания мускулатуры скелета;
  • проблемы с суставами (врожденного или приобретенного характера);
  • недуги позвоночного столба и пр.

Воспаление мышц спины также может быть вызвано чрезмерным напряжением, судорогами, переохлаждением, наличием в организме паразитов, выступать последствиями перенесенного вирусного или инфекционного заболевания (ОРЗ, грипп).

Болят мышцы спины: профилактика

Профилактика, если болят мышцы спины, не представляет сложностей. Среди рекомендаций:

•    Не стоит переохлаждаться. Это чревато возникновением миозитов.

•    Все источники хронического воспаления должны быть вовремя санированы.

•    Если наблюдается непонятная боль — необходимо обращаться к терапевту или хирургу.

•    Важно отказаться от курения и злоупотребления алкоголем. Так пациент максимально долго сможет сохранять здоровье

Так пациент максимально долго сможет сохранять здоровье.

Миозиты — отнюдь не безобидны. Запущенный патологический процесс вполне способен привести к утрате трудоспособности. Поэтому не стоит рисковать. Бдительность — главный спутник здорового человека.

Полезные ссылки:

Устранение боли в мышцах спины вдоль позвоночника

Лечение болевого синдрома производится по назначению хирурга, нейрохирурга, невропатолога, терапия назначается только после проведения диагностики. Избавиться от болевого синдрома можно терапевтическими и хирургическими методами, в сложных случаях, когда препараты бессильны, проводится хирургическое вмешательство.

Препараты

Одним из популярных методов лечения считаются блокады, чаще всего назначаются следующие препараты:

  • новокаин – анестетик минимально нагружает выводящую систему, может сопровождаться аллергическими реакциями, достаточно слабый;
  • лидокаин – отличаются устойчивым обезболивающим эффектом, единственный недостаток — метаболизация печенью;
  • мезокаин – по действию сходен с лидокаином, обладает более выраженными анестезирующими свойствами, доступный и низкоаллергенный;
  • прилокаин – отличается наименьшей токсичностью, продолжительность действия аналогичная;
  • карбокаин – длительное анестезирующее действие, к недостаткам можно отнести токсичность, низкую скорость выведения;
  • маркаин – высокотоксичен, продолжительность действия может достигать 16 часов, требуется врачебный контроль.

Лечение боли в позвоночнике предполагает также прием противовоспалительных препаратов, стероидов: гидрокортизон, дексаметозон, кеналог.

В рамках терапии проводится также витаминотерапия, чаще всего назначаются витамины группы В.

Хирургическое лечение

Хирургическое вмешательство проводится при нестабильности позвоночника, грозящей смещением позвонков и травматизацией спинного мозга на фоне имеющихся патологий целостности позвоночного столба. Чаще всего назначается при травмам, прогрессирующих патологиях костных и хрящевых тканей.

Упражнения, лфк, массаж

ЛфК является важной частью лечения восстановительной терапии, она направлена на сохранение амплитуды движений, а также в сведении к минимуму негативных последствий поражений позвоночника. При утренних болях и гиподинамии рекомендованы простые разминочные упражнения, при сколиозах и деформирующих процессах предусмотрен индивидуальный подбор комплекса в сочетании с массажем

При травмах и дегенеративных нарушениях начинать следует с простых упражнений.

Простой комплекс упражнений:

  1. лежа на спине сгибать и разгибать руки в локтях, ноги в коленях со скольжением пятки;
  2. сгибание рук в плече ( поочередное поднятие рук вверх), одна нога согнута, другая разогнута в колене и в горизонтальной плоскости, ее необходимо отвести в сторону и вернуть обратно;
  3. в положении лежа согнутую в колене ногу подтянуть к груди, локтями рук поочередно рисовать в воздухе круги.

Параллельно гимнастике рекомендована тренировка диафрагменного дыхания.

Видео: «Упражнения при болях в спине вдоль позвоночника»

Лечение в домашних условиях или народными средствами

Наиболее эффективные способы лечения боли в домашних условиях:

  • ношение вымоченного в соляном растворе шерстяного пояса — 2 ст. л. соли разбавить в 1 л. воды, поместить ткань на 40 мин. в раствор, высушить, носить неделю;
  • капустный компресс — смешать растопленный на водной бане мед и уксус в равных пропорциях, нанести на капустный лист, зафиксировав шерстяной тканью приложить к пораженному участку на час, иногда на всю ночь;
  • пропущенные через мясорубку корень и листья хрена смешать с камфорным маслом, смесь положить на платок из хлопка, компресс зафиксировать на пораженном участке, сверху положить грелку, снять через 2-3 мин., наложить листья хрена, держать 15 мин.

Причины болей в спине

Боли в спине означают не только серьезные патологии. Например, боль при кашле или ходьбе может быть вызвана простым перенапряжением. Однако часто это симптом различных болезней, проявления которых зависят от многих факторов.

Почему болит спина после сна?

Возможные причины, почему по утрам после сна ощущается боль в спине:

  • переохлаждение;
  • резкий подъем тяжестей днем (или за 3-4 дня), вызывающий ночные боли;
  • остеохондроз;
  • межпозвоночная грыжа;
  • неправильное положение тела, когда лежишь;
  • неправильно подобранный матрац;
  • у женщин среди причин – беременность;
  • искривление позвоночника, влекущее асимметричное сокращение мышц;
  • избыточный вес и слабость мышц;
  • стресс.

Болезни, связанные с суставами и позвоночным столбом

Боли в спине означают в данном случае, что могут присутствовать:

  • остеохондроз;
  • спондилолистез;
  • анкилозирующий спондилоартрит;
  • болезнь Бехтерева;
  • остеомиелит;
  • ревматоидный артрит;
  • смещение межпозвоночных дисков;
  • синдром Рейтера;
  • грыжа межпозвонкового диска.

Болезни, связанные с мускулатурой

Почему болят мышцы спины?

Очень часто мышечные боли связаны с большой нагрузкой, усталостью, переохлаждением. Могут возникать спазмы и уплотнения, а также снижение подвижности и болезненность (фибромиалгия). Кроме того, спина может болеть при следующих мышечных патологиях:

  • болезнь Шарко, или БАС;
  • дерматомиозит (дополнительно проявляется сыпью);
  • рабдомиолиз;
  • полимиозит;
  • инфицирование мышечной ткани, абсцесс;
  • ревматическая полимиалгия.

Патологии спинного мозга

Спинной мозг – орган, обеспечивающий связь между организмом и головным мозгом. Через отверстия между позвонками от спинного мозга отходят пары спинномозговых нервов – их 31. Каждый нерв иннервирует определенный участок тела. Если вы обнаруживаете онемение кожного покрова (локально), слабость мышц, конечностей, возможно поврежден спинной мозг или какой-то нерв.

Еще заболевания:

  • компрессия спинного мозга (например, при переломе или шейном спондилезе, абсцессе, гематоме);
  • травмирование позвоночника;
  • полости, наполненные жидкостью;
  • воспалительный процесс, вызванный, например, острым поперечным миелитом;
  • нарушенное снабжение органа кровью;
  • ВИЧ;
  • абсцесс;
  • дефицит меди, витамина В;
  • сифилис;
  • добро- или злокачественные новообразования;
  • кровоизлияния;
  • рассеянный склероз.

Боль в спине по причине психосоматики

Психологические причины официально признаны медициной. Психогенные факторы могут влиять на процессы, вызывающие дисфункцию в определенном месте. Так, хронический стресс и длительная депрессия, неудовлетворенность интимной жизнью могут приводить к постоянной ноющей боли в области поясницы.

Виды болей в спине

Различные заболевания вызывают разные типы болей в спине. Рассмотрим основные патологии и характер болей при них.

Характер болиБолезни, которые ее вызывают
Ноющая боль в спине (острая и хроническая) Люмбаго (стреляющая в пояснице). Причина – тяжелый физический труд. Обычно проходит самостоятельно через несколько дней.
Миозит, растяжение мышц, резкое поднятие тяжестей, переохлаждение, долгое сохранение неудобной позы, например во время работы.
Смещение межпозвонковых дисков. Самая частая причина – остеохондроз, но также смещение может произойти при резком поднятии тяжестей и постоянной высокой физической нагрузке.
Острая, отдающая в конечности Остеохондроз. Вызывает тянущие боли в спине, которые отдают в ногу, становятся сильнее при чихании, кашле, напряжении.
Радикулит. Постоянная острая (колющая) или тупая боль. Обычно локализуется с одной стороны, может отдавать в бедро, ягодицу, ногу, голень, иногда вызывает онемение, зуд. Боль также бывает жгучей, усиливается при движении.
Межпозвонковая грыжа. При такой патологии боль возникает при наклоне, поднятии тяжестей, усиливается при чихании, кашле, движении, сопровождается слабостью в ноге.
Пульсирующая боль, сильная, может не проходить после приема анальгетика Остеохондроз, трещины в позвонках, люмбаго, межпозвонковая грыжа, спондилез.
Распирающая В верхнем отделе спины и в середине грудины – может говорить о стенокардии, инфаркте миокарда, тромбоэмболии легочной артерии. В пояснице – кишечная непроходимость, спондилоартроз.
Давящая Стенокардия, инфаркт миокарда, проблемы с желчным пузырем (боль возникает после еды), атеросклероз, гипертонический криз.

Причины появления боли в спине

Почему возникают мышечные боли в спине? Обычно боль в спине связана с перегрузкой позвоночника при относительной слабости мышц спины. Предрасполагающих факторов для развития такого типа боли может быть несколько:

  • неправильный двигательный стереотип человека (например, неправильная поза при сидячей работе);
  • тяжелая физическая работа
  • избыточный вес
  • малоподвижный образ жизни
  • несбалансированное питание
  • переохлаждение
  • травмы позвоночника
  • наследственная предрасположенность

Сильная или слабая боль – это тревожный знак, требующий дополнительного обследования. Не откладывайте поход к специалисту, особенно если болевой синдром сопровождается нарушением чувствительности пальцев ног и снижением функции тазовых органов. В некоторых случаях причиной боли в спине являются заболевания других органов, которые требуют соответствующего лечения. Обращайтесь к доктору, который назначит рентгенодиагностику и другие исследования и сможет оценить степень тяжести состояния, поставив точный диагноз.

Другие причины появления боли в спине

Обдумывая, почему могут болеть мышцы, нельзя забывать, что миалгия – это далеко не единственная причина появления таких болей. Существует еще ряд проблем, при которых мышцы спины отзываются болью в той или иной мере. При этом причины эти абсолютно разные и лечение у каждой из них индивидуальное.

Чрезмерные нагрузки

Мышцы спины напрягаются даже тогда, когда вы сидите за компьютером

Подавляющее большинство эпизодических и хронических болей в спине возникает из-за чрезмерных нагрузок на поясницу. Мышцы спины испытывают постоянное напряжение даже в том случае, если вы не занимаетесь спортом, не копаете огород и не перетаскиваете тяжести. Например, когда вы просто сидите перед монитором именно мышцы спины поддерживают массу вашего тела в нужном положении. Именно поэтому людям с «сидячей» работой советуют садиться в кресло как можно «глубже» и опираться на спинку стула, а также периодически делать перерывы и вставать из-за стола. Таким образом, мышцы спины хоть немного разгружаются. Кроме того, людям с таким образом жизни просто необходимо вести активный образ жизни, чтобы компенсировать неравномерную нагрузку на спину.

Травмы и ушибы

В данном случае речь не только о последствиях прямых ударов и ушибов, в результате которых появляется гематома и небольшая боль. Гораздо серьезнее – это различные растяжения, после которых происходит спазм мышц. Такое возможно при неудачном внезапном повороте, прыжке, броске. Любая резкая нагрузка для не разогретых предварительно мышц может оказаться опасной.

Лучшим решением в данном случае обратиться к врачу за советом, поскольку «народных методов» избавления от таких проблем масса, но не все они одинаково эффективны, а некоторые и вовсе могут навредить.

Миозит

Эта причина появления боли в мышцах спины также является достаточно распространенной. По сути это воспаление мышцы, которое обычно сопровождается ноющими болями. При этом сами мышцы уплотняются и находятся в постоянном напряжении, появляется болезненность при прощупывании. А хроническая форма этой болезни, которая практически не сопровождается болями, может привести к самым печальным последствиям, вплоть до атрофии некоторых мышц.

Самому вылечить миозит не удастся, поскольку причин его появления может быть много – травма, инфекция, паразиты, токсические вещества и т.д. и лечение должно подбираться именно с учетом причины воспаления. Именно причину появления миозита врачам приходится устанавливать, проводя ряд дополнительных исследований. В то же время попытка просто снять воспаление хоть и даст результат, но он, вероятнее всего, окажется временным.

Люмбаго

Люмбаго — еще один «виновник» острой боли в спине

Под этим термином понимают острую боль в пояснице. Причиной появления такого болевого синдрома обычно является перенапряжение. Обычно люмбаго появляется после резкого движения, которое направлено на подъем тяжелого груза. Боль в мышцах в этом случае также может быть вызвана различными причинами – смещением позвонков, например, межпозвонковыми грыжами. Спровоцировать появление этого болевого синдрома может переохлаждение, а также травмы и заболевания позвоночника.

В общем случае при люмбаго необходимо серьезное лечение у врача. Как стандарт в этом случае воспринимается несколько дней постельного режима, прием нестероидных противовоспалительных препаратов и обезболивающих средств.

Межпозвонковая грыжа

В этом случае боль появляется не только в мышцах. Причина появления боли проста – происходит компрессия нервных корешков спинного мозга, а они отзываются болью. Боль в мышцах также часто наблюдается, поскольку в пораженной зоне практически всегда происходит спазм мышц. Таким образом, организм пытается обездвижить и обезопасить от движений поврежденный участок позвоночника.

Вообще же причиной появления данного заболевания является дегенерация соединительных и мышечных тканей, а также нарушения обмена веществ. В результате межпозвонковый диск теряет свои амортизационные свойства и постепенно выходит за пределы позвоночного столба. В определенный момент поврежденный диск не выдерживает, и образовывается сама межпозвонковая грыжа. Очень часто такая грыжа давит на мышцы, связки или нервные окончания, что и приводит к появлению боли.

Лечение в этом случае очень похоже на лечение при люмбаго, с той только разницей, что в этом случае могут применяться и препараты для снятия спазма мышц (миорелаксанты). В остальном же неизменными остаются нестероидные противовоспалительные препараты, обезболивающие и постельный режим. Также применяется ряд физиотерапевтических методов при лечении этого заболевания.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *