Препараты и продукты для укрепления сосудов

Общие рекомендации

Состояние сосудов — это показатель качества жизни человека. Избыточный вес часто появляется в комплексе с заболеваниями вен и артерий, снижением их эластичности. Для их восстановления придется следовать нескольким простым правилам:

• отказаться от вредных привычек — курение и алкоголь представляют главную опасность для сосудов;
• проводить время на свежем воздухе — это обеспечит нормальный газообмен в клетках и снизит нагрузку на сердце;
• уделять время физическим нагрузкам — в пожилом возрасте достаточно пеших прогулок;
• принимать контрастный душ — по окончании следует ополаскиваться прохладной водой.

Здоровый образ жизни — это способ сохранить молодость и предотвратить огромное количество хронических заболеваний. Без соблюдения этих правил сделать сосуды эластичными не получится, даже если ежедневно пользоваться дорогостоящими мазями и кремами.

Кому требуется укрепление сосудов?

Вены, артерии и капилляры в мозгу с возрастом становятся менее прочными

Вероятность разрыва под действием механических факторов возрастает. Рассмотрим категории граждан, которым необходимо особое внимание за сосудами

Спортсмены – повышение артериального давления происходит при увеличенных нагрузках на организм. При повышенном давлении крови на сосуды их стенки должны быть достаточно крепкими.

Пациенты, чей образ жизни недостаточно активный. Когда человек движется, обеспечивается более интенсивная циркуляция крови. Так снижается вероятность образования тромбов. Когда пациенты недостаточно двигаются, кровоток замедляется, появляются отечности в тканях, тромбозы.

Частые стрессовые ситуации провоцируют выработку большого объема гормонов, способствующих сужению просвета артерий и вен, недостаточно прочные стенки при этом могут быть повреждены. Пациенты с плохой наследственностью или употребляющие слишком много алкоголя и табака.

Когда нужны сосудоукрепляющие препараты?

О необходимости поддерживать сосуды вам сообщат следующие сигналы организма:

• при резком подъеме с положения лежа в глазах появляются темные пятна или мельтешение в глазах;
• появляются частые приступы головокружения, при этом человек может терять сознание без видимых на то причин;
• при жаркой погоде состояние человека ухудшается;
• болевые ощущения в суставах, немеют и холоднеют пальцы рук и ног;
• давление часто скачет, при этом пульс учащенно бьется;
• человек быстро устает, некоторые люди чувствуют постоянную усталость.

Лекарства и витамины

Для капилляров

1. Аскорбиновая кислота;
2. Рутин или витамин Р;
3. Жирорастворимый витамин Е;
4. Препараты, которые укрепляют стенки сосудов благодаря соединениям органического происхождения — флавоноидам.

Витамин Е лучше всего усваивается с жирной пищей.

Для артерий

Избежать осложнения с артериями можно с помощью следующих средств:

1. Сатины — снижают количество холестерина в крови, назначить такие препараты может только профессионал — только он может назначить дозу и длительность курса лечения;
2. Поливитамины — приобретать нужно витаминные комплексы, направленные на укрепление именно артерий;
3. Метаболические препараты — препараты направлены на улучшение метаболизма во всех сосудах и тканях организма (самые популярные медикаменты — Пирацетам, Церебролизин);
4. Антигипертензивные лекарства — помогают улучшить состояние сосудов косвенно за счет того, что уменьшают давление крови на стенки (чаще всего назначают Лизиноприл, Бисопролол, Амлодипин);
5. Антитромботические средства — снижают активность тромбоцитов и блокирует образование тромбов.

Для вен

• Поливитамины, в состав которых обязательно должны входить аскорбиновая кислота и витамин Р;
• Средства, направленные на разжижение крови и укрепление сосудистых стенок;
• Венопротекторы- препараты, направленные на улучшение обменных процессов в венах.

Травы и средства народной медицины

Самые лучшие травы, направленные на укрепление сосудов:

• Бессмертник — восстанавливает сосуды после инфаркта;
• Мята — расширяет сосуды, запускает кровеносную систему;
• Одуванчика корень — выводит холестерин;
• Семена укропа — снижает проявление варикоза, улучшает эластичность.

Как почистить сосуды народными средствами рассказывается на видео:

Мероприятия по укреплению сосудов

Специалисты напоминают о том, что при поиске ответа на вопрос, как укрепить вены и сосуды на ногах или в любой другой области, важно оценить их состояние и разобраться с первопричиной проблемы. Когда слабость сосудов оказывается следствием или симптомом серьезного заболевания

Нужно серьезно отнестись к проблеме, когда происходят регулярные кровотечения.

Проблема требует комплексного подхода

Для достижения положительного результата важно устранить причину, спровоцировавшую такие нарушения, а также разработать комплексную терапию

Ее составляющими элементами могут быть медикаментозные препараты, укрепляющие сосуды и народные средства, а также диетотерапия и изменение образа жизни.

Особенности питания при ослаблении сосудов

Пищевой рацион человека, у которого замечены плохие сосуды, должен содержать витамины и минеральные вещества, которые способствуют их упругости и эластичности.
К числу продуктов, в состав которых входят ангиопротекторные составляющие, относится: яйца, куриное мясо и разные виды рыбы, фрукты и овощи, крупы и бобовые, кисломолочная продукция, орехи. Чтобы они не потеряли полезных свойств и не нанесли вреда организму, лучший вариант приготовления блюд на их основе – это тушение, запекание либо варка на пару.

https://youtube.com/watch?v=T-ploJp_FkU

Кроме этого диета предполагает отказ от некоторых пищевых продуктов, готовых блюд и даже напитков. Как можно укрепить сосуды посредством диеты? Иногда достаточно отказаться от всего жареного и жирного, тех блюд, потребление которых приводит к повышению присутствия холестерина в крови. Еще к числу нежелательных продуктов относится кофе и газированные напитки, а также сладости и сдобная выпечка.

Образ жизни

Многие, узнавая о слабости сосудов, сразу стараются узнать, как укрепить сосуды и капилляры народными средствами

Не каждый принимает во внимание особенности образа жизни, который оказывает влияние на ситуацию

Чтобы сердечно-сосудистая система оставалась в удовлетворительном состоянии, требуется полноценный здоровый образ жизни. Его базовые составляющие – разумная физическая нагрузка в совокупности со сбалансированным и полноценным пищевым рационом, верно выбранным режимом труда и отдыха. При необходимости это дополняется оздоровительными процедурами.

https://youtube.com/watch?v=EuBK3b4PJsc

Простые меры, как укрепить стенки сосудов самостоятельно:

• контрастный душ;
• минимизация стрессовых и чрезмерно эмоциональных ситуаций;
• прогулки на свежем воздухе, спортивные занятия;
• массаж.

На практике контрастный душ при варикозе — отличный способ поднять тонус сосудистых стенок, укрепить сосуды. Эта процедура обеспечивает организм энергией на весь день, снимают накопленную на протяжении дня усталость. Полезно регулярное обливание прохладной, холодной водой, а также посещение бани.

Стрессы – серьезный негативный фактор, который оказывает отрицательное влияние на состояние организма, в том числе на сосуды

Если ритм жизни предполагает нагрузку, важно продумать восстановление. Здесь важно все – полноценное расслабление, здоровый сон, занятия любимым делом

Не обязательно укреплять сосуды головного мозга народными средствами. Во многих случаях достаточно регулярно выделять время для спортивной тренировки. При этом необходимо дозировать нагрузку и увеличивать ее постепенно. Оптимальный вариант – занятия в бассейне или катание на велосипеде, легкий бег, фитнес.

Препараты для укрепления сосудов

В наиболее сложных случаях, когда недостаточно перемены образа жизни, приходится обращаться к медикаментозным препаратам для восстановления состояния сосудов. Подобрать лучший вариант может только врач. Чаще всего назначаются:

• витамины и специальные комплексы для нормализации состояния сосудов;
• флеботоники;
• ангиопротекторные препараты;
• лекарства для чистки сосудов в случае атеросклероза.

Аскорутин для укрепления сосудов

Народные средства

Применение различных народных средств для восстановления состояния сосудов популярно. Среди востребованных средств присутствует:

• настой листьев грецкого ореха;
• настой из плодов и листьев смородины;
• свежий сок лимона, который разводится чистой водой, после чего к нему добавляется мед;
• настой полевого стальника;
• средства на основе плодов черноплодной рябины;
• настои из ягод шиповника.

Перед применением средства важно проконсультироваться с врачом – использование некоторых из них несовместимо с приемом кроворазжижающих лекарств

Способы укрепления сосудов

Фитованны

Воспользуйтесь для их приготовления отварами трав:

• душицы;
• мелиссы;
• череды;
• ромашки;
• липового цвета;
• крапивы.

Температура воды перед погружением не должна превышать 40 градусов, само купание должно длиться четверть часа, не больше.

После процедуры полезно встать на минуту под прохладный душ, а затем быстро-быстро растереть шею, плечи, спину, грудную клетку и бедра жестким полотенцем.

Укутаться в махровый халат и выпить порцию теплого чая с брусничным листом и медом. Такие мероприятия для укрепления сосудов рекомендуют повторять каждую неделю.

Контрастный душ для сосудов

Решившись на оздоровление сосудов с помощью контрастных обливаний (душа), помните, что начинать тонизирующее купание нужно всегда с теплой воды, а оканчивать охлажденной.

Контрастную процедуру лучше делать с утра, а перед ночным отдыхом полезнее будет принять ароматическую фитованну.

Массаж для укрепления сосудов

Его можно делать прямо в душевой, обычной массажно-роликовой щеткой. С нажимом прорабатывайте сначала кисти рук, двигаясь в направлении области сердца, но не затрагивая ее.

Затем проделайте те же манипуляции, начиная от пальцев ног и оканчивая грудной клеткой. После массажа — простая гимнастика на балконе или в саду, а затем теплый душ.

Народные средства укрепляющие сосуды

Благотворно воздействуют на стенки капилляров средства, приготовленные по народным рецептам. Их много, попробуйте такие, чья эффективность подтверждена исстари.

• Лимоны с орехами. Помойте и обсушите 4 средних цитрусовых плода. Затем прокрутите в мясорубке вместе с цедрой. Очистите и измельчите 22-24 ядрышка ореха-фундука. Продукты соедините в банке из стекла, залейте 100 мл меда и поместите в холодильник на хранение. Через сутки можно начинать оздоровление — кушать по столовой ложке смеси ежедневно по утрам. Курс непродолжительный — 10-12 дней. По истечении пары месяцев можно повторить.
• Ягоду клюквы (0,5 кг) и очищенные дольки чеснока (50 г) измельчите блендером, перемешайте. Снадобье следует настоять в течение 48 часов, слить сок, отжать кашицу и всю собранную жидкость разбавить медом 1:2. Принимать по схеме: за 15 минут до еды по десертной ложке в течение недели. Потом недельный отдых, и еще курс.

Продукты для здоровья сосудов

холестерина

Холестериновые бляшки «забивают» их, что приводит к атеросклерозу, ишемической болезни сердца, диабету и многим другим опасным недугам. В рацион для очищения, укрепления капилляров и сосудов головного мозга нужно обязательно ввести следующие продукты:

• цитрусовые (особенно лимоны);
• болгарский перец;
• клубнику;
• орехи;
• мед;
• курагу;
• урюк;
• чернослив;
• бобовые (особенно чечевицу);
• фрукты и соки из них;
• зеленый чай;
• морскую рыбу;
• овсянку;
• шпинат;
• спаржу;
• помидоры;
• морские гребешки;
• устрицы;
• обезжиренный йогурт;
• пряные травы.

Сердце и сердечные сосуды

Как укрепить сердце и сосуды нужно знать всем, так как в наше время мы каждый день сталкиваемся со стрессовыми ситуациями и вынуждены питаться на скорую руку в силу своей занятости. Чтобы сохранить и укрепить здоровье, необходимо выполнять правила, которые состоят из таких пунктов:

• Избегать стрессовых ситуаций.
• Правильное питание, сокращение употребления калорийных, жирных продуктов.
• Принимать витамины для укрепления сосудов, такие, как Р, С, К, Е.
• Чистка сосудов народными средствами, освобождение их от холестерина.
• Выполнять комплексные физические упражнения для укрепления сосудов и сердца.
• Очень полезны водные процедуры, особенно контрастный душ.

Как стресс влияет на сосуды

Из-за того, что стрессовое состояние вызывает чрезмерную активацию нервной системы человека, оно также негативно влияет на регуляцию сосудистого тонуса. В результате этого возникает дисбаланс, который периодически склоняется в сторону преобладания то симпатической, то парасимпатической активности.

Все это негативно отражается на здоровье кровеносной системы в целом. Возрастает риск развития артериальной гипертонии, ухудшается периферический кровоток. А слабый уровень кровоснабжения приводит к тому, что у пациента появляются проблемы с самочувствием.

В такой ситуации очень важно нормализовать сон, попытаться снизить уровень стресса. Помочь в этом могут разные методики, при необходимости можно обратиться за помощью к психологу

А вот бездумно глотать успокоительные таблетки не следует, это может лишь ухудшить состояние человека. Если же ситуация тяжелая, и обычные методы не в силах помочь, следует обратиться к врачу. Только в больнице могут быть назначены лекарства, которые эффективно помогают справиться со стрессом.

Чтобы помочь нервам работать нормально, можно использовать успокаивающие травы. Они мягко влияют на активность головного мозга, способствуя постепенному снижению уровня стресса.

Из-за неадекватной вазоконстрикции у некоторых пациентов могут возникать кровотечения из носа. Пугаться не стоит, однако нужно помнить – это признак того, что в организме не все в порядке.

Зачем укреплять сосуды?

У человека со здоровыми сосудами редко встречаются какие-либо нарушения состояния здоровья. А если по каким-то причинам ваши вены, капилляры, артерии утратили тонус, потеряли эластичность – жди неприятностей. Причем заболеете вы не остро – недуг будет подкрадываться медленно. Начало сосудистых заболеваний яркой симптоматики в начальных стадиях не имеет, зато в стадии расцвета пациенты страдают отчаянно. Атеросклероз мешает думать и дышать, варикоз и трофические нарушения затрудняют ходьбу. Даже телеангиоэктазии настолько портят внешний вид, что и характер человека способен испортится. Чтобы данный печальный прогноз к вам не относился, сосуды нужно укреплять. И даже иногда баловать.

Лекарственные средства и препараты

Для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний применяются два основных вида аптечных препаратов, в зависимости от поставленного диагноза. Это лекарственные средства для расширения сосудов и препараты для укрепления стенок сосудов. О каждом из видов необходимо рассказать подробнее.

Препараты для расширения сосудов

Фармакология подобных лекарств направлена на ускорение кровотока и препятствованию образования тромбов. По принципу действия подразделяются на 3 категории:

1. Блокаторы кальциевых каналов. Их действие направлено на расширение артериальных каналов, практически не воздействуя на вены. Основные действующие вещества – верпамил, нифедипин и диалтиазем. Самыми современными представителями группы являются – Нимодипин и Циннаризин. Назначаются исключительно врачом со строго регламентированной дозировкой. Наиболее частой причиной назначения является атеросклероз.
2. Препараты на основе барвинка. Алкалоиды этого растения оказывают расслабляющее действие на сосуды мозга и препятствует склеиванию тромбоцитов. Наиболее популярные лекарственные средства – Винпоцетин, Бравинтон и Кавинтон.
3. Производные никотиновой кислоты. Применяется для выведения холестерина на стенках сосудов и их укрепления. Позволяет расширить крупные сосуды. Никотиновая кислота и ее производные свободно продаются в аптеках, но стоит очень внимательно отнестись к побочным эффектам

Препараты для укрепления сосудов

Лекарственные средства, позволяющие укрепить стенки вен и артерий в основном основываются на снабжении кровеносной системы комплексом необходимых витаминов и минералов. В основном, это БАДы, которые компенсирует недостаток, получаемых с пищей, полезных элементов.

• Витамины и минералы, необходимые для укрепления сосудистой системы
• Витамин А;
• Витамин F;
• Витамин Е;
• Витамин P;
• Калий;
• Кремний;
• Селен;
• Магний;
• Фосфор;
• Тиамин;
• Пиридоксин;
• Кофермент Q10;
• Комплексы минералов и поливитаминов

Весь, перечисленный выше, перечень элементов достаточно сложно получить в достаточном количестве из пищи, поэтому стоит обратить внимание на БАДы, которые содержат целую группу необходимых для укрепления элементов. Большинство из них направленны на укрепление сердечно-сосудистой системы в целом

Также стоит обратить внимание на препараты, с высоким содержанием витамина С, имеющими в своем составе дополнительные необходимые для укрепления элементы, такие как – Аскорутин и Аспаркам

Большинство из них направленны на укрепление сердечно-сосудистой системы в целом

Также стоит обратить внимание на препараты, с высоким содержанием витамина С, имеющими в своем составе дополнительные необходимые для укрепления элементы, такие как – Аскорутин и Аспаркам

Важно понимать, что употребление вышеперечисленных витаминных комплексов не может быть единственным методом лечения. Если у вас есть определенные проблемы с сосудами, обязательно нужно периодически обследоваться у кардиолога

БАДы отлично подходят для профилактики, либо в качестве дополнительного средства.

Общие рекомендации по укреплению сосудов

Перечисленные симптомы указывают на нейроциркуляторную дистонию — постепенный износ сосудов. Чудодейственных таблеток от этого недуга никто не изобретал — с навалившейся проблемой вы будете бороться посредством целого комплекса профилактических действий. Также мы подключим народную медицину и фармакологические препараты, но об этом позже.

Присмотритесь к своему образу жизни. Займитесь спортом, регулярными физическими упражнениями, начните правильно питаться. Плавание, танцы, бег и йога окажут благотворное влияние на эластичность ваших сосудов. Рассмотрим возникшую проблему более локально.

Занимаемся капиллярами

Капилляры доставляют питание к мышечному волокну, это микроскопические кровеносные сосуды. Микрососудистая сеть очень велика — суммарная длина капилляров может превысить несколько километров.

Чтобы укрепить капилляры, рекомендуются следующие способы:

• интенсивные физические упражнения;
• массаж (особенно с иппликатором Кузнецова);
• контрастные обливания;
• русская баня (с применением веника);
• скипидарные ванны (оказывают антисептическое и местное раздражающее действие).

Иппликатор Кузнецова подразумевает регулярное применение — воздействовать необходимо на позвоночник, лицо, кожу лба, подбородок. Скипидарные ванны и веничный массаж помогают капиллярам раскрыться и усиливают кровообращение.

Укрепление глазных капилляров

Слабыми бывают не только сосуды, снабжающие кровью различные участки нашего тела. Капилляры, питающие слизистую оболочку, также нуждаются в укреплении. Кровоподтёк, покалывание, резь глазного яблока — это тревожные симптомы, указывающие на то, что капилляр лопнул.

Причины могут быть разными:

• неправильное питание;
• алкоголь и курение;
• аллергия;
• недостаток витаминов;
• инфекционное заболевание.

Работая за компьютером, периодически отвлекайтесь — смотрите на небо и зелень за окном. Старайтесь держать дистанцию между монитором и глазами около 50 сантиметров. Для оздоровления глазных капилляров лучшими средствами считаются:

• мёд и зелёный чай (особенно эффективны примочки на основе зелёного чая);
• отвар шиповника (добавляется в чай, вместо сахара — мёд);
• витамины (К, С).

Артерии и вены

Коронарные артерии снабжают полезными веществами сердечную мышцу — с возрастом эти сосуды становятся уязвимыми, их необходимо укреплять и омолаживать. Основная причина износа артерий — ожирение. Артериальные стенки покрываются бляшками холестерина, теряют эластичность, обзаводятся рубцами и прочими дефектами. Чтобы укрепить стенки и повысить их эластичность, рекомендуются такие средства:

• настойка берёзовых почек;
• арника горная (водный настой);
• цветковый настой боярышника;
• берёзовые почки (спиртовая настойка);
• атеросклеротические сборы (мята, одуванчик, спорыш, донник, брусничный лист, зверобой);
• настой кукурузных рыльцев.

Боярышниковый цветочный настой помогает очистить сосуды, но главное внимание стоит уделять организации своего режима (отдыха и труда). Вам помогут:

Вам помогут:

• бег трусцой;
• ходьба;
• плавание;
• прогулки.

Народные рецепты

Если ваши сосуды дают о себе знать, следует обратиться за консультацией к опытному специалисту. Только врач может выписать медикаментозные препараты для снятия варикоза вен и других заболеваний сосудистой системы. Для закрепления результата и в качестве профилактической меры можно пользоваться народными средствами. В основе народных рецептов лежат травы, овощи и фрукты, а также различные природные вещества. Представляем вашему вниманию универсальные средства, которые благоприятно скажутся на работе сосудов:

• Выпивайте на ночь стакан теплой воды, в который надо выжать половину лимона и положить чайную ложку меда.
• Сделайте витаминную смесь. Для этого вам понадобится в равных количествах изюм, курага, чернослив, грецкие орехи, цедра лимона и мед. Все компоненты перекрутить через мясорубку или взбить блендером. Полученную смесь есть по 1 ст. л. трижды в день.
• Приготовьте настойку из конского каштана. Для этого надо взять 100 граммов плодов каштана, измельчить их и залить 1 литром водки. Закрыть тару с жидкостью и поставить на отстой в течение 10 дней. Раз в пару дней следует взболтать смесь. Принимать настойку надо не больше месяца по 30 капель 3 раза в сутки.
• Быстро и эффективно укрепить сосуды поможет еще один отвар. Для его приготовления надо иметь под рукой орешник и кору арники горной. Компоненты надо смешать в термосе равных пропорциях (3 ст. л. орешника + 3 ст. л. коры арники) и залить 1 литром кипятка. Настоять раствор надо в течение суток. Принимать следует по 100 мл трижды в день перед едой.

Также смотрите видео:

https://youtube.com/watch?v=E4ZQYHi33Oo

Укрепление сосудов – задача, которую надо решать комплексно. Эффект от принятых мер будет заметен не сразу. Необходимо, чтобы организм перестроился на новый лад, накопил полезные вещества. Не занимайтесь самолечением, укрепляйте стенки сосудов по рекомендациям или под контролем врача.

Питание для укрепления сосудов

Что должно входить в рацион?

Овощи и фрукты, богатые витаминами и микроэлементами

К витаминам, укрепляющим сосуды, относятся С и Р (рутин). Они содержатся в цитрусовых, квашеной капусте, отваре шиповника, киви, черной смородине, малине, винограде, яблоках, чесноке. Хорошо, если один прием пищи будет включать только овощи, фрукты или ягоды. Их лучше употреблять свежими, но можно использовать и замороженные продукты.

Бобовые и крупы

Бобовые способствуют выводу холестерина и не дают откладываться холестериновым бляшкам на стенках сосудов. Этими свойствами обладают все бобовые, но первое место принадлежит сое. Кроме того, бобовые содержат много белка, который может заменить животные белки.

Выводят лишний холестерин отруби и некоторые крупы, особенно овсянка. Поэтому каши должны обязательно входить в рацион.

Растительное масло

Желательно вместо подсолнечного употреблять оливковое масло – в нем больше витаминов, а также присутствуют мононенасыщенные жирные кислоты, снижающие уровень «плохого» холестерина и повышающие содержание «хорошего».

Рыба и морепродукты

А вот мясо, в отличие от рыбы, должно быть постным. Лучше предпочесть мясо птицы, кролика, нежирную говядину. От свинины и баранины желательно отказаться. Ну а свиное сало и бараний жир должны быть под строгим запретом.

Молочные продукты

Предпочесть следует цельное молоко и кисломолочные продукты и напитки: кефир, ряженку, творог.

От чего надо отказаться:

• колбасы, сосиски;
• консервы;
• маринады, соления;
• копчености;
• сдобная выпечка, торты, пирожные.

В еде надо соблюдать умеренность, не переедать. Желательно принимать пищу в определенные часы.

Симптомы наметившихся проблем

Каковы «первые звоночки» грядущих несчастий? Над посещением врача и изменением образа жизни вам придётся задуматься, если зафиксированы следующие симптомы:

• частые головокружения и общая слабость;
• быстрая утомляемость;
• хронические головные боли;
• потемнение в глазах;
• ухудшение самочувствия при перемене погоды;
• шум в ушах;
• проблемы со сном;
• сонливость и вялость (даже если хорошо выспались);
• приступы сердцебиения;
• онемение конечностей (плюс покалывание в пальцах);
• тяжесть в грудной клетке;
• вечерняя усталость ног;
• мёрзнущие конечности;
• одышка, возникающая при несерьёзных физических нагрузках.

Народные средства

Для укрепления сосудов головного мозга в народе уже давно существуют проверенные средства, которые не оспаривают даже медики. Для восстановления и улучшения состояния сосудов головного мозга народными средствами нужно воспользоваться одним из этих вариантов, иногда комбинируя их:

Чеснок

• Способ 1. Чтобы сделать из него лекарство, нужно взять три больших лимона и столько же крупных долек чеснока. Все вымывают, чеснок очищают от кожуры и тщательно все продукты измельчают блендером или кухонным комбайном. Масса должна быть однородной. Сложить ее в банку объемом 3 литра и залить крутым кипятком под самый верх. После настаивания в темном и прохладном месте трое суток средство готово к употреблению, но только после сцеживания. Хранить напиток в холодильнике, принимать по стограммовой стопке на голодный желудок. Длительность лечения — 30-40 дней.
• Способ 2 . Для приготовления лекарства из него смешивают полкилограмма клюквы и три зубчика чеснока, тщательно измельчив. После трехдневного настаивания отжимают сок, который смешивают с большой столовой ложкой меда. Полученный сироп способствует укреплению сосудистой системы организма, если пить его 2 раза в сутки по неполной столовой ложке.

Орехи

• Способ 1 . Среди народных средств в укреплении мозгового вещества и сосудов в нем лидирующее место занимают орехи. Для приготовления лечебной смеси берут 3 крупных лимона, которые перемалывают со 100 граммами фундука. Все пересыпают в литровую банку и заливают гречишным медом. Принимают по 2 столовые ложки перед каждым приемом пищи. После того как все будет съедено, делают перерыв в 3 месяца и снова проходят курс лечения.
• Способ 2. Еще одно народное средство, которое улучшает работу сосудов — это тандем ореховых перегородок и настойки боярышника, которую готовят из 300 грамм сухого продукта и 500 мл водки. Настаивать ее нужно 14 дней в темном месте. Принимают по столовой ложке 3 раза в сутки не дольше недели.

Травы

Практически все народные средства содержат в своем составе полезные травы, улучшающие сосудистое состояние в мозге. Травами лечат давно, и травяные настои в этом держат лидирующую роль:

• Чай из татарника. Заваривают из столовой ложки растения, которое заливают кипятком и после 30-минутного настаивания принимают по 30 мл перед каждым приемом еды.
• Хорошо улучшает и восстанавливает работу сосудов головного мозга смесь ягод шиповника и листьев пустырника, которые берут в равных пропорциях. Измельченную смесь заваривают в кипятке, кидая всего пару щепоток на стакан. Настаивание длительное — 12 часов, выпить настой за сутки в три приема. Лечиться 3 месяца.
• Отличное укрепляющее средство — это отвар из 100-граммовой пачки бадана, которую заливают литром кипятка и варят на медленном огне, пока не останется половина жидкости. Принимают по 30 капель на голодный желудок 25 дней.

Облепиховое масло

Восстановлением эластичности сосудистой системы занимается такая полезная ягода, как облепиха. Повышению мозговой активности и нормализации тонуса сосудов способствует прием 20 мл масла из нее. Можно совместить его прием с соком лимона, но только если нет проблем в работе ЖКТ.