Что делать если дергается глаз: народные методы и медицинское лечение

Лечение гиперкинеза глаза медикаментами

При неэффективности использования средств народной медицины и специальных упражнений для снятия усталости, при которой дергается глаз, применяются глазные капли, противостоящие сухости и способные увлажнять слизистую.

Среди них наибольшую результативность показало применение:

При аллергическом воздействии на возникновение глазного тика хорошо зарекомендовал себя прием препаратов, не вызывающих сонливости и не нарушающих психомоторные функции, а именно:

Врач также может прописать витаминные комплексы, микроэлементы и успокоительные препараты, способные укрепить нервную систему. Тяжелые случаи потребуют применения нейролептиков и транквилизаторов. Дозы и курс – по назначению специалиста, самолечение исключено. Аутогенная тренировка, медитация, занятия йогой, иглорефлексотерапия, массаж могут выступать альтернативным вариантом медикаментозного лечения.

Следует учесть, что серьезные случаи заболевания требуют длительной терапии, поэтому только своевременное обращение к врачу даст благоприятный прогноз.

Дергается глаз — многие знакомы с таким явлением, выражающийся в неконтролируемом одергивании века — верхнего или нижнего, при этом причина подобной ситуации кроется в сбоях нервной система, поэтому лечение нужно начинать с успокаивающих препаратов. Известно, что чем больше дискомфорта нарушение приносит, тем серьезнее его причины. Избавиться от недуга можно также с помощью народных способов.

Возможные причины

Ведущий фактор появления тика — нервно-психическое переутомление или раздражение. У детей 5-7 лет это связано с несовершенством психики, когда она повышено реагирует на любые раздражения. Это могут быть регулярные конфликты в семье между родителями, плохое их отношение к самому ребёнку. Такой тик будет считаться первичным. При вторичном же он становится одним из симптомов другого заболевания.

Итак, основные причины:

1. Лидерами по вызыванию тиков являются переутомление, недосып, трудоголизм и отсутствие отдыха. Переутомление ведёт к тому, что даже повседневные обязанности превращаются для человека в стресс.
2. Неправильное питание, в частности, нехватка магния, кальция, глицина и витаминов.
3. Длительная зрительная нагрузка, например, долгий просмотр телепрограмм или работа за компьютером без отдыха в течение ряда часов, чтение книг при тусклом освещении.
4. Аллергические реакции, при которых идёт выделение гистамина. Доказано, что это вещество способно вызывать спазм мышц.
5. Склонность к злоупотреблению кофе и другими напитками с кофеином.
6. Перенесённые вирусные инфекции типа ОРВИ – тик в этом случае тип реагирования нервной системы на инфекцию.
7. Раздражение склеры глаз при длительном использовании контактных линз, попадании в глаза постороннего предмета или грязи.
8. Плохая наследственность — тик может проявляться и у родителей, и у детей. К наследственным нарушениям подобного типа можно отнести синдром Туретта.
9. Травмы головы.
10. Обморожение или травмирование лицевого нерва или его ветвей.
11. У работников умственного труда — напряжённая умственная нагрузка, сильная физическая усталость в результате нарушений биоритмов – работа в ночные смены, недосыпы, переработки.
12. Приём некоторых препаратов для улучшения работы.
13. У детей частой причиной становится детская нервозность.
14. При переутомлении слизистой глазного яблока мимические мышцы в районе век могут симптоматически сокращаться.

Подёргивание мышц век – ранний сигнал нервной системы о нарушениях её работы. При стабилизации тик проходит.

Важно! Все психоэмоциональные нарушения перекликаются друг с другом, поэтому бороться нужно со всеми ними вкупе.

Причины и симптомы пульсации

Можно выделить несколько основных причин, по которым происходит это неприятное явление в вашей жизни.

На первом месте по популярности находится причина, связанная со сбоями работы нервной системы.

Сам по себе этот нервный тик не считается каким-то заболеванием

Но на это стоит обратить своё внимание. Ведь именно так ваш организм пытается подать сигнал о том, что с ним имеются проблемы

Стрессовые ситуации

Если у вас возникло состояние, когда дёргается правый глаз, то в первую очередь оцените своё эмоциональное состояние. Миокимия может быть следствием сильно пережитого стресса и потрясения. Напряжение, с которым вы сталкиваетесь каждый день на своей работе, дома, при общении, может отрицательно влиять на деятельность нервной системы. Именно этим и провоцируются подобные мышечные сокращения.

Переутомление

В современном мире люди много времени проводят перед экранами компьютеров, телевизоров и смартфонов. Помимо этого, любители читать книги, газеты, журналы также могут столкнуться с усталостью в глазах. Всё это способствует тому, что орган зрения переутомляется. Высокая нагрузка приводит к тому, что перенапрягаются лицевые и глазные мышцы.

В результате этого начинается пересыхание глазного яблока, а именно роговицы. Может возникнуть состояние «сухого глаза». В связи с этим в некоторых ситуациях может начаться дёргаться правый глаз.

Вредные привычки

Вредные привычки, такие как курение сигарет, употребление алкогольных напитков непременно негативно сказываются на здоровье людей. У многих развивается состояние постоянного стресса. Из организма человека выходит в огромных количествах магний, возникают частые обезвоживания.

Если вы заядлый курильщик, то важно отметить, что сигаретный дым способствует тому, что начинает сохнуть роговица глаза. А сухость приводит к появлению тика в глазах

Поэтому важно вести активную и здоровую жизнь.

Сбой в работе нервной системы

Организм может начать посылать лицевым мышцам ложные импульсы. Именно по этой причине начинают появляться мышечные сокращения, которые невозможно контролировать. Всем известно, что нервная система человека влияет на весь организм. Поэтому, при первых признаках дисбаланса в её работе нужно постараться исключить из своей жизни все имеющиеся раздражители.

СПРАВКА! Когда возникает подёргивание правого глаза, человек ощущает боль в висках, а иногда вдобавок и головную боль.

Инфекционные заболевания

Если у вас отмечается пониженный иммунитет, то естественно возрастает риск развития инфекционных заболеваний. Простуда может провоцировать подобные непроизвольные сокращения мышц. Именно заражение инфекционными недугами в свою очередь провоцирует вашу нервную систему на подобный ответ.

Если возникает подёргивание нерва под правым глазам, то причиной этого могут явиться заболевания блефарит, конъюнктивит. При таких недугах, человек начинает часто моргать. У него появляется неприятный дискомфорт в глазах. Все эти симптомы могут прогрессировать и перерасти в нервный тик

Именно поэтому стоит отметить важность своевременного лечения подобных инфекций

Раздражение слизистой

При получении какой-то травмы глаз или возникновение аллергической реакции может начаться сухость в глазах. Всё это в любой момент может спровоцировать возникновение тика. Помимо этого, сухость и дискомфорт органов зрения провоцирует:

• реакция на некоторые лекарственные медикаменты;
• воздействие препаратов;
• когда в глаз попадает чужеродное тело.

Плохое питание

Неправильное, неполноценное питание может провоцировать подёргивание глаза. Когда возникает нехватка микроэлементов и витаминов, которые необходимы для того, чтобы организм полноценно работал, может возникнуть тик

Для органов зрения важно наличие глицина, кальция и магния в организме. Их недостаток приводит к различным отрицательным последствиям

Ведь эти элементы благотворно влияют на работу мышц.

ВНИМАНИЕ! Если возникает дефицит витаминов, то в организме начинаются патологические процессы

Другие заболевания

Среди других заболеваний, которые могут провоцировать неконтролируемые сокращения мышц и подёргивание правого глаза можно отметить:

• болезнь Паркинсона. При ней появляется медленная реакция, сильное напряжение мышц, подёргивание глаза;
• паралич лицевого нерва. Для этого недуга характерно потеря вкуса и слабость мышц;
• синдром Туретта. При этом происходит моторное сокращение мышц всего организма человека.

Лечение

Если вас беспокоит дёрганье правого глаза, то стоит незамедлительно обратиться за помощью к доктору. Доктор назначит медикаментозное лечение, возможно с дополнением в виде физиопроцедур, использованием народных средств и различных гимнастик для глаз.

ВНИМАНИЕ! Своевременное лечение — залог быстрого выздоровления

Медикаменты

Как правило, терапия медикаментами включает в себя применение седативных средств. Обычно доктора назначают употребление следующих медикаментов:

• Персен;
• Ново-Пассит;
• Дормиплант.

Рекомендуется принимать препараты, имеющие успокоительный эффект, на основе ромашки, мяты, валерианы или пустырника. Если присутствуют показания, то назначают более сильные препараты для поддержания нервной системы в спокойном состоянии.

Помимо этого, для активизации мозговой деятельности рекомендуется пропить курс Глицина, Пантогама или Фенибута.

Народные средства

Существуют и народные методы борьбы с подобным недугом. Один из самых простых и доступных способов выглядит так. Нужно приложить холодный компресс на глаз. Процедура должна длиться около 20 минут. В это время происходит сужение сосудов и расслабление мышц.

Другой эффективный способ заключается в использовании настойки боярышника. Для того, чтобы её приготовить нужно измельчить ягоды растения и залить их кипятком. Пить настойку нужно перед едой и делать это три раза в день.

Отличным народным средством борьбы с подёргиванием глаз являются примочки из мёда. Одну ложку мёда необходимо растворить в стакане воды. Накладывать такую примочку следует примерно на 15 минут.

Перед применением любых средств народной медицины обязательно нужна консультация врача. Помимо этого, учитывайте наличие аллергических реакций на те, или иные компоненты.

Чай из мяты и мелиссы

Чай обладает успокаивающим действием. Для того, чтобы его заварить не требуется чего-то сложного. Нужно взять две ложки трав и залить 0,5 воды. Она должна быть конечно же горячей. Настоять следует 10 минут и пить. Многим людям нравится вкусовые особенности подобного напитка, потому они с большим удовольствием его употребляют систематически.

Отвар из валерианы

Корни валерианы прекрасным образом действуют на нервную систему человека. Минус подобного отвара заключается в том, что результат можно увидеть не сразу, а по истечении нескольких дней.

Валериана успокаивает нервы человека и приводит его в состояние покоя.

Способ приготовления отвара:

Необходимо взять 3 столовые ложки корней и залить стаканом воды. Прокипятить всё это в течение 15 минут. После охлаждения стоит процедить и можно начинать употреблять. Всегда пейте только свежий отвар.

Сборы трав

Для того, чтобы прекратить нервный тик можно использовать сбор трав. Эффективный состав получается из мяты, листьев вахты и корней валерианы. Готовится он довольно-таки просто. Нужно залить всё это кипятком и дать постоять в течение 30 минут. Отвар употреблять три раза в день, по половине стакан.

Результативно при подёргивании правого глаза использование следующего сбора: пустырник, ромашка, хризантема (листья), черника и земляника (листья) и зверобой.

Ароматерапия

В некоторых случаях отмечается эффективность применения ароматерапии. Хорошим результатом могут порадовать ароматы:

• мяты;
• шалфея;
• гвоздики;
• чабреца;
• мелисы;
• ладана.

При использовании этого способа учитывайте наличие аллергии.

Физиотерапевтические процедуры

При такой проблеме нередко врач направляет своего пациента на физиотерапевтические процедуры. К ним можно отнести:

1. Электрофорез.
2. Озокерит.
3. Аэрофитотерапия.
4. Иглоукалывание.
5. Электросонотерапия.

Как устранить нервный тик? Лечим дергающийся глаз!

Иногда для того чтобы глазная мышца перестала дергаться достаточно крепко зажмуриться, глубоко вдохнуть, выдохнуть и открыть глаза. Но помните, что данный прием может только помочь справиться с тиком на некоторое время, однако причину его появления не устранит, поэтому через какое-то время глаз может снова начать дергаться.

Обычно подергивание глаза – сигнал организма о том, что он нуждается в отдыхе. Поэтому стоит для начала хорошенько выспаться, а лучше – взять выходной или отпуск для того чтобы организм мог полностью восстановиться. В таких случаях врачи рекомендуют водные процедуры и умеренные занятия физкультурой. Кое-кому может помочь смена обстановки.

Возможно, стоит пропить курс успокоительных препаратов. Но не спешите бежать в аптеку за таблетками. Начать стоит с фитопрепаратов и разных травянистых настоев, если же они не окажут должного эффекта, обратитесь к врачу, который подберет для вас наиболее подходящие успокоительные средства. Начните употреблять меньшее количество крепкого чая и кофе, откажитесь хотя бы на время от острой и пряной пищи.

Народная медицина советует лечить подергивания глаз простыми и действенными способами. Так, возьмите ватные или тканевые тампоны, смочите их холодной водой и положите на веки. Полежите с таким компрессом 15-20 минут. Процедуру следует повторять три раза в день.

Также можно пить отвар из 3 столовых ложек листьев подорожника, 1 столовой ложки травы руты душистой, 1 столовой ложки семян аниса. Все это залейте 0,5 литра кипятка. В готовую заварку следует добавить половину лимона и 300 грамм меда. Отвар употребляют в охлажденном виде по 2-3 столовые ложки перед едой.

В некоторых случаях глаз может дергаться из-за слишком длительного пребывания за компьютером. Поэтому стоит по возможности сократить время, которое вы проводите у монитора. Если же это невозможно, старайтесь хотя бы почаще делать перерывы. Укрепить мышцы глаз поможет специальная гимнастика для глаз.

Непроизвольные подергивания мышц также могут быть вызваны дефицитом магния в организме. Этот элемент является очень важным для полноценной работы нервной системы, а его недостаток может спровоцировать проблемы, в частности – нервный тик. Для того чтобы восполнить дефицит магния, стоит включить в рацион продукты, богатые данным элементом:

• бобовые,
• кунжут,
• крупы,
• орехи,
• зеленые овощи,
• ржаной хлеб,
• семена тыквы и подсолнечника.

Беспокоит опухшее веко? Читайте далее — причины ячменя на глазу. Практичные методы быстрого и эффективного лечения.

В статье о том, что такое нистагм и как его правильно лечить?

Обзор болезни — халязион нижнего века! https://moezrenie.com/bolezni/zabolevaniya-vek/khalyazion-lechenie.html

Кроме магния организм также нуждается в витаминах группы B, способствующих усвоению данного элемента. Иногда бывает так, что организм получает достаточное количество магния с едой, однако он не может усвоиться в полном объеме.

В случае если ни один из вышеописанных методов не помогает, а нервный тик постоянно повторяется, необходимо обратиться к врачу. Невролог определит причину нервного тика и назначит соответствующее лечение.

Поскольку подергивание мышц глаза может являться симптомом таких серьезных заболеваний, как рассеянный склероз, а также признаком инсульта или заболеваний среднего уха, не стоит надолго откладывать визит к врачу.

Если даже в вашей жизни не случается стрессов, отсутствуют проблемы со сном и перенапряжение зрения, но при этом всем глаз дергается все равно, необходимо искать другую причину. Редко, но все же бывает и такое, что нервный тик носит не психосоматический характер, а является последствием истощения организма или черепно-мозговой травмы, или же, вероятно, простуды глазного нерва.

Итак, если у вас дергаются мышцы вокруг глаза, необходимо в первую очередь отдохнуть и немного успокоить нервы. В случае если это не поможет, непременно обратитесь к специалисту, который поможет определить причину и справиться с данной проблемой.

Поберегите собственное здоровье, избегайте напряженной обстановки и конфликтных ситуаций.

Автор статьи: Иван Абрамочич Ройзман

Офтальмолог, детский Офтальмолог, Хирург-офтальмолог
Врач почти 40 лет занимается лечением глазных заболеваний. Большая часть опыта приходится на детскую офтальмологию. В основном использует консервативные методы лечения инфекционных заболеваний, глаукомы, врожденных патологий. При необходимости оказывает хирургическое вмешательство.

Комментарии для сайта Cackle

Из личного опыта

Как мы решали проблему? Перечитали все, что есть в интернете. Постарались по возможности устранить причины. Обратились к врачам. Я говорю «мы», т.к с дочкой именно много всего обсуждали, читали, советовались, что делать и как решить проблему.

По нашему опыту скажу, что обычно врачи назначают успокоительные средства. Кому-то они помогают, кому-то нет. И опять же, успокоительные средства бывают разные. Также назначаются дополнительные процедуры: массаж, физиотерапия и даже акупунктура.

Если глаз постоянно дергается, это мешает личной жизни и карьере, а обычное лечение, назначенное врачом эффекта не дает, то в ход идут необычные способы. И нам пришлось применять именно их.

Пропив курс успокоительных трав, глицина, делая упражнения для глаз, проколов и пропив курс витаминов, получив консультацию окулиста, невролога и психотератевта, при вроде полноценном сне и здоровом питании проблемы у дочки не ушли, хотя стало значительно лучше все. Глаз и веко дергались реже, не так сильно. Словом, были именно положительные результаты. Стали мы искать все дальше, как полностью решить проблему.

Дергается глаз — лечение народными средствами

Если  дергается глаз, причины данного явления, вы уже выяснили, то можно попробовать лечение народными средствами.

• Измельчите листья подорожника, руту душистую. Возьмите 3 столовые ложки подорожника, руту душистую 1 столовая ложка, семена аниса 1 столовая ложка. Данную массу залейте кипящей водой 500 миллилитров, добавьте сюда же измельченный лимон вместе с цедрой, варите содержимое 10 минут. Принимайте отвар три раза в день, за 20 минут до еды, по 3 столовые ложки. Лечебный курс рассчитан на месяц.
• Смешайте мяту, пустырник по 30 грамм, корень валерианы, шишки хмеля по 20 грамм. Возьмите смесь в количестве 10 грамм, залейте кипящей водой и прогрейте на водяной бане 15 минут, потом остудите и процедите. Пьется отвар по полстакана, три раза в день, за 15 минут до еды.
• Золототысячник также является замечательным средством от нервного глазного тика. Залейте золототысячник: 2 столовые ложки кипятком – 2 стакана. Оставьте настой на ночь, пусть настаивается. Потом разделите порцию на четыре части и принимайте за полчаса до приема пищи.
• Также можно прибегнуть к йоге. Сделайте – мудру: соедините подушечки указательного и большого пальцев. Глаз сразу успокоится.
• А еще можно прибегнуть к очень интересному оригинальному и полезному методу. Расстелите в комнате на пол простынь посыпьте ее лекарственными растениями, донником, ромашкой, мятой, пустырником, чередой, пусть травы сохнут и источают аромат.
• Также прекрасно помогает медная проволока. Просто положите медную проволоку на солнечное сплетение. После этой простой процедуры век глаза, очень скоро, перестанет дергаться!

Теперь вы знаете, почему дергается веко глаза, и, что делать в этом случае, как избавиться от нервного тика, и какие народные средства могут помочь в данном случае. Прежде всего, помните, что здоровье нашей нервной системы зависит от нас самих, поэтому постарайтесь не перенапрягаться, полноценно отдыхать, проводить больше времени на свежем воздухе и стараться, чтобы эмоции были положительными.

По возможности избегайте стрессовых и конфликтных ситуаций, следите за своим питанием и это будет залогом того, что ваши глаза будут здоровы и нервное подергивание  их не  коснется.

Будьте здоровы!

Что дёргается под глазом?

Часто у человека появляется беспокойство. Ему непонятно по какой причине это неприятное ощущение возникает. Что может дёргаться, мышца, какая-то вена пульсирует или так проявляется поражение лицевого нерва.

Мышца (миокимия)

Одной из причин ощущения подёргивания под глазом является миокимия. К этому патологическому состоянию относят различные кратковременные подёргивания мышц нижнего века. В появлении этих сокращений виновна круговая глазная мышца, которая залегает в глубине век.

По различным причинам возникают её непроизвольные кратковременные, неконтролируемые сокращения и спазмы. Они возникают внезапно, приступообразно. Длятся от секунды до нескольких минут.

Приступы подёргивания могут пройти самостоятельно, а могут затянуться на недели, даже месяцы. Такое состояния требует тщательной диагностики и последующего лечения.

Лицевой нерв

Представление о том, что дёргается нерв ошибочно.

ВАЖНО! Он не имеет возможности совершать каких-либо движений. Возникает нарушение передачи нервного импульса, из-за которого беспорядочно сокращается круговая мышца глаза, иннервируемая веточкой лицевого нерва

Нервных окончаний в зоне вокруг глаза огромное количество. Они поражаются довольно часто. Эта патология называется нервным тиком.

Вена

Ощущение пульсации вены под глазом, не связано с самой веной. В ней не бывает пульсирующего кровотока. Подобные ощущения связаны с патологическим сокращением лицевых мышц, в случае нарушения их иннервации. Если мышечные подёргивания ритмичны, люди обычно думают, что пульсирует какой-то сосуд. Вены видны под тонкой кожей век, у больного возникает предположение, что беспокоят они.

Причины почему дергается глаз

1. Вы устали и испытываете стресс

Когда мы находимся под воздействием стресса, наше тело производит гормон эпинефрин, известный, как гормон «борьбы или бегства». Он готовит наше тело к действиям в угрожающих ситуациях. Наше тело реагирует на это подергиваниями мышц или нервов, включая и веки глаз.

Конечно, стресс является частью нашей повседневной жизни, и его невозможно полностью избежать. Однако вы можете попытаться уменьшать количество стресса, с которым сталкиваетесь, находя баланс между работой и отдыхом, встречаясь с друзьями и занимаясь йогой или своими увлечениями.

2. Вы плохо или мало спите

Исследования обнаружили связь между недостаточным сном и подергиванием глаз. Однако до сих неясно, почему происходит именно так.

Но пока ученые найдут ответ на этот вопрос, решение остается вполне очевидным — больше спите.

3. Вы пьете много алкоголя

Если вы регулярно выпиваете больше рекомендуемой нормы алкоголя, то также можете столкнуться с проблемой подергивания глаза. Алкоголь увеличивает нагрузку на наше тело и влияет на качество сна, поэтому не стоит удивляться, если ваш глаз начал подрагивать после бурной ночи.

Существует множество причин ограничить потребление алкоголя, и подергивание глаз может стать одной из них.

4. Вы не ограничиваете себя в кофе

Кофеин является стимулятором, делающим мышцы и нервы более чувствительными и легко реагирующими на окружающие стимулы. Из-за этого повышается вероятность случайных подергиваний, которые могут затронуть и глаза.

Если вы потребляете много кофе, чая, газированных напитков и шоколада, вам стоит пересмотреть свои привычки и понаблюдать не избавит ли это вас от подергиваний глаз.

5. У вас есть проблемы со зрением

Если вы постоянно напрягаете глаза, чтобы что-то увидеть, то ваши глаза работают интенсивнее, чем обычно. Это является своего рода стрессом для глаз, что может привести к подергиваниям.

Обратитесь к врачу, если вам нужны очки или посмотрите, подходят ли вам ваши нынешние очки и контактные линзы.

Проблемы со зрением могут также возникнуть при длительной работе за компьютером, частом использовании смартфона и планшета.

6. Ваши глаза сухие

С сухостью глаз часто сталкиваются те, кто много сидит за компьютером, принимает определенные лекарства (например, антидепрессанты или антигистаминные средства), носят контактные линзы и потребляют большое количество алкоголя и кофеина. Без влаги ваши веки не могут работать должным образом и более подвержены подергиваниям.

Как только вы восстановите влагу на поверхности глаз, вы можете избавиться от подергиваний или уменьшить риск их появления в будущем.

7. У вас есть аллергия

Если у вас есть аллергия, вы можете страдать от зуда, припухлости и слезотечения глаз. При трении глаз в тканях век и слезной пленке вырабатывается гистамин, что может вызывать подергивания глаз.

Чтобы уменьшить симптомы аллергии, часто выписывают антигистаминные средства, но иногда они приводят к сухости глаз, что может усугубить проблему. В этом случае лучше обратиться к врачу за советом.

8. Ваше питание несбалансированно

При дефиците витамина В12, витамина D и магния ваше тело может не работать должным образом. Подергивания глаз может быть одним из многих симптомов, которые вы можете заметить, поэтому лучше всего позаботиться о том, чтобы получать нужное количество этих витаминов и минералов.

Потребляйте больше рыбы, морепродуктов и молочных продуктов, а если вы вегетарианец – продукты, обогащенные витаминами.

Почему дергается глаз при беременности

Многие будущие мамы жалуются на подергивания глаз во время беременности. Это связано прежде всего с тем, что беременность является своего рода стрессовым периодом в жизни женщины, особенно, если это первый ребенок и вы не знаете, чего ожидать.

Из-за гормональной перестройки у беременной женщины повышается эмоциональность, возникает тревога и множество переживаний. Кроме того, этому способствуют проблемы со сном.

Чаще всего проблема подергивания глаз во время беременности временная, но, если она вас беспокоит, можно обратиться к врачу.

Причины спазма века

Кофеин и алкоголь

Напитки с кофеином в составе (чай, кофе, газированные напитки) и употребление алкоголя считаются возможной причиной подергивания глаза. Нужно на время отказаться от употребления таких продуктов.

Авитаминоз и недостаток магния

Авитаминоз и недостаток магния – серьезная причина, почему дергается правый или левый глаз. Магния в организм может поступать достаточно, но для его усвоения необходимы витамины группы B. Если вы давно не были в отпуске и недавно пережили суровую зиму, разнообразьте рацион фруктами и соками, употребляйте в пищу орехи, бобовые, крупы, семена тыквы и подсолнечника, рыбу, черный хлеб и шоколад. Бывайте на солнце. Дополнительно в любой аптеке можно приобрести витамины в таблетках или сиропе.

Долгое пребывание за компьютером

Казалось бы, как это может быть связано с нервным тиком глаза. Но специалисты стоят на своем – долгое пребывание перед монитором может вызвать неприятное явление, когда глаз пульсирует.

Что делать, если дергается глаз именно по этой причине? Нужно сократить время пребывания перед компьютером, чаще делать перерывы, по 10 – 15 минут в час, во время которых желательно выполнить несколько физических упражнений. Рекомендуется делать специально разработанную для мышц глаз гимнастику. Если мышца глаза сильно напряжена, попробуйте приложить смоченный в растворе новокаина тампон к подергивающемуся веку.

Хроническая усталость

Самая распространенная причина, по которой дергается правый или левый глаз. Для начала нужно выспаться. Постарайтесь лечь пораньше, не позже 22 часов. Перед сном не смотрите телевизор, исключите компьютерные игры и мобильный телефон. Но одной ночи спокойного сна будет недостаточно. Пересмотрите режим дня. Здоровый человек нуждается в семи – восьми часах непрерывного сна.

Стресс и нервное потрясение

Эта причина тесно связана с предыдущей. Стресс – это постоянное воздействие окружающей среды на организм, но когда человек не отдыхает, то стресс имеет свойство накапливаться и разрушать. Сложные жизненные ситуации: тяжелая болезнь или смерть близких, проблемы в коллективе или семье, – также могут вызывать неконтролируемые спазмы глазной мышцы. Более 80% всех заболеваний возникают именно по причине стресса.

При возникновении нервного тика глаза по этой причине обычно можно наблюдать также такой симптом, как бегающие глаза. Пропейте курс успокоительных препаратов. Не торопитесь за антидепрессантами, подойдут отвар ромашки или мяты, настойки пустырника, боярышника или валерианы. Не забывайте про здоровый сон в достаточном количестве.

Если ситуация не нормализуется и мышца также пульсирует, за помощью лучше обратиться к профессионалам – невропатологу и психологу.

Сухость глаза

Преклонный возраст, усталость, сигаретный дым, долгое пребывание за компьютером, прием лекарственных средств, ношение контактных линз – все это пагубным образом влияет на состояние самого глаза как органа. Часто наблюдается процесс того, что слезные железы не выделяют достаточно слезной жидкости. Роговица не увлажнена. Это тоже может спровоцировать пульсацию века. В этом случае вам поможет искусственная слеза – препарат, который возможно приобрести в любой аптеке без рецепта. Им нужно промывать правый или левый глаз по нескольку раз в день.

Аллергия

При обострении аллергии, глаза испытывают огромный стресс – они краснеют, воспаляются, слезятся. При трении глаз, чтобы снять зуд, организм вырабатывает значительное количество гистамина, что и вызывает мышечный спазм. В таких случаях окулист обычно выписывает антигистаминные препараты. Их использование необходимо проводить только под наблюдением врача, так как у этой медали есть и оборотная сторона: антигистаминные капли могут вызывать сухость глаза, что также является одной из причин миокимии.

Инфекционные заболевания

Инфекционные заболевания, такие как ОРВИ или ОРЗ, вследствие падения иммунитета также запросто могут спровоцировать нервный тик глаза. Под действие этой причины чаще всего попадают дети и люди со слабой или расшатанной нервной системой. То есть здесь мы тоже видим тесное взаимодействие с такими причинами того, почему дергается глаз, как стресс, усталость и авитаминоз.

Кроме этого, нервный тик глаза может возникнуть после таких локальных заболеваний, как конъюнктивит, кератит или блефарит. Это связано с тем, что во время болезней глаз болевой синдром и воспаление вынуждают человека постоянно моргать, напрягая глазную мышцу.

Наследственность

Часто родители детей, которые жалуются на то, что дергается правый или левый глаз, вспоминают, что подобная проблема была и у них. Некоторые специалисты уверены, судорожные подергивания глаза передаются генетически.