Сколько раз в день нужно чистить зубы

Методы чистки зубов

Если на профилактическом осмотре стоматолог говорит, что гигиеническая чистка зубов просто необходима, не стоит отказываться от проведения предложенной процедуры. Предстоит потратить время и деньги, но желаемый результат порадует, продержится долго

Важно подробнее разузнать виды и расценки, следовать врачебным рекомендациям, рассчитывать на свои финансовые возможности

Ультразвуковая

В ходе процедуры врачи задействуют стоматологический скалер, вибрация которого успешно удаляет зубной камень. Указанным способом можно избавиться от давних отложений эмали, вернуть белизну улыбке. Чтобы снизить интенсивность неприятных отложений, подается водяной напор, который обладает охлаждающим эффектом. Процедура по ощущениям безболезненная, но в отдельных клинических картинах врачи привлекают местную анестезию.

Основа метода – воздействие лазерного луча на жидкость, поскольку, по сути, все вредные образования на поверхности эмали имеют водную структуру подобно губке. Такой инструмент обеспечивает быстрое разрушение и удаление зубного налета и камней, при этом не травмирует структуру всего ряда. Полученного эффекта хватает на полгода и более, но требуется тщательно соблюдать все условия сеанса.

Таким прогрессивным способом и по доступной цене можно укрепить десна и эмаль, получить длительный результат в кратчайшие сроки. Недостатки этого гигиенического метода отсутствуют, а проводится лазерная чистка зубов в один этап без боли и неприятных ощущений

Среди отрицательных моментов стоит акцентировать внимание: сеанс нельзя проводить ребенку, возрастные ограничения до 18 лет

Пескоструйная

Эффективность и польза такой гигиенической чистки зубов заключается в реальной возможности быстро удалить все плотные отложения на эмали, камень. Процедуру обязательно проводить 1 раз за полгода в качестве обязательной профгигиены. Суть метода – с помощью медицинского инструмента на поверхность эмали подается порошок с водой под высоким давлением, который как раз и обеспечивает основательную чистку, осветление на 3-4 тона.

Чистка ультразвуком считается наиболее эффективным методом борьбы с отложениями, поскольку специальный прибор обеспечивает удаление не только видимого налета, но и поддесневого камня. Вибрации стоматологического скалера позволяют избавиться от давних отложений, возвращая зубам естественный оттенок. Насадка устройства способна достигать самых труднодоступных мест, при этом для уменьшения неприятных ощущений подается напор холодной воды.

Процедура практически безболезненная, но в некоторых случаях специалисты могут использовать местную анестезию. Эффект от чистки сохраняется в среднем на год.

При помощи лазера

Это одна из самых простых процедур чистки зубов. Она выполняется специальным прибором, который подает мощную струю воздуха и воды с добавлением мелкого абразивного материала – соды. Такая методика позволяет убрать отложения из самых труднодоступных мест. Пациент одновременно избавляется от камня и пигментированного налета, получая чистые зубки, осветленные на 3-4 тона.

Для получения желаемого эффекта специалист должен правильно настроить силу струи прибора, учитывая твердость камня, чувствительность зубов человека и толщину его эмали. Результат будет заметен на протяжении полугода.

Механическая чистка

Это один из самых первых методов, который начали применять в стоматологии для удаления налета. Механическое снятие камня противопоказано пациентам, имеющим чувствительную эмаль. Методика позволяет убрать даже старый налет, обеспечивая белизну улыбки, однако для сохранения результата придется отказаться от курения и употребления пищи с красящими пигментами.

Особенности чистки зубов

Правильное количество процедур в день – это еще не самое важное, ведь какой смысл в 2-минутной чистке зубов, если человек не соблюдает технику. Ниже представлена техника, соблюдение которой позволит тщательно очищать зубы

Таблица. Алгоритм правильного выполнения процедуры.

Шаги, фото
Описание действий
Шаг первый
Начинать чистку зубов следует с нанесения небольшого количества зубной пасты на щетку. Многие ошибочно думают, что чем больше взять пасты, тем лучше можно очистить зубы. На самом деле достаточно средства размером с горошину. В противном случае возникает вероятность поглощения вещества, что может быть довольно опасным для организма.
Шаг второй
Теперь можно приступать к чистке. Для этого нужно совершать вертикальные движения. Сильно щетку не прижимайте к зубам

Крайне важно держать ее в правильном положении, то есть под углом 45 градусов относительно десен.
Шаг третий
Постепенно переходите с одной стороны на вторую, очищая всю поверхность зубов. Стоматологи рекомендуют уделять каждому из зубов как минимум 10 секунд

Для удобства рот условно можно поделить на 4 области, уделяя по 30 секунд времени на каждую из них. В итоге вся процедура должна отнять у вас не менее двух минут.
Шаг четвертый
Приступая к чистке моляров, переверните зубную щетку таким образом, чтобы она находилась в перпендикулярном положении относительно нижней или верхней губы. Поступательными движениями очистите нижнюю и верхнюю стороны моляров. Чтобы чистить наружную сторону верхних зубов было гораздо легче и удобнее, сдвиньте немного челюсть.
Шаг пятый
Внутренняя часть зубов нередко выступает в качестве площадки для скопления бактерий. Почистите ее, широко открыв рот (это поможет добраться до труднодоступных мест).
Шаг шестой
Стоматологи утверждают, что на поверхности языка и внутренней стороне щек скапливается больше 60% бактерий. Аккуратно почистите язык, удалив при этом все бактерии. Такая процедура также позволяет освежить дыхание. Старайтесь не нажимать на язык очень сильно, ведь такие действия приведут к повреждению мягких тканей во рту.
Шаг седьмой
После чистки зубов прополощите рот теплой водой. Не обязательно использовать магазинную воду, обычная из-под крана вполне может подойти. Вы можете набрать воду рукой или пить со стакана. На рынке можно найти специальные стоматологические растворы, которые используются для полоскания рта вместо обычной воды. При желании пользуйтесь ими.
Шаг восьмой
На полоскании процедура чистки не закончена. Нужно тщательно вымыть щетину зубной щетки, избавившись тем самым от всех скопившихся бактерий. Оставляя щетку грязной, процедура чистки может завершиться попаданием в ротовую полость новых бактерий со щетины. Саму щетку стоматологи настоятельно рекомендуют менять каждые 3-4 месяца.

Постарайтесь завести себе новую привычку – правильно чистить зубы, и вам не придется часто обращаться к стоматологу с жалобами на зубную боль. К этой полезной процедуре также нужно приучать маленьких детей.

Ребенок чистит зубы

Время чистки зубов взрослому

Те, кто чистят зубы не более 30-50 секунд и считают, что этого достаточно, ошибаются. Еще в середине прошлого столетия стоматологи рекомендовали проделывать щеткой не менее 200 движений. Сегодня специалисты говорят о промежутке времени от 2-х до 5 минут. Именно на этот интервал необходимо ориентироваться, занимаясь гигиеной зубов. Принято считать, что на чистку каждого зуба должно уходить 8 секунд, а если их 32, то потребуется совершать активные движения щеткой, как минимум 4 минуты. Из данной логики следует, чем меньше во рту зубов, тем короче гигиенические процедуры. Кроме того, на длительность профилактического ухода влияет общее состояние полости рта и наличие в нем ортодонтических приспособлений.

Нужно помнить, что на зубах откладываются 2 вида налета – мягкий и твердый. Первый можно убрать за несколько секунд, а со вторым придется повозиться. Если проявить беспечность, твердый налет со временем трансформируется в зубные камни, которые задерживают бактерии и нередко становятся причиной очаговых воспалений. Избавиться от камней можно в стоматологическом кабинете, но разумнее не запускать ситуацию.

Полноценный уход за зубами положено осуществлять 2 раза в день.

• Утром, за полчаса до еды, чтобы удалить скопившиеся ночью в полости рта микроорганизмы. Их присутствие можно понять по запаху.
• Вечером, перед сном, чтобы минимизировать размножение бактерий во время покоя.

Стоматологи разработали не только нормативы, касающиеся времени чистки зубов, но и четкие рекомендации о том, как их нужно чистить.

Перед употреблением щетку тщательно промывают проточной водой.
Во всю длину щетинок выдавливают полоску пасты.
Начинают процедуру с нижнего наружного ряда зубов, держа щетку под углом 45 градусов.
Вертикальными выметающими движениями продвигаются от моляров к резцам, совершая у каждой пары зубов до пяти взмахов

Действия производят сначала с одной стороны рта, продвигаясь к центру, затем с другой стороны.
Такую же процедуру проводят с внутренней стороны зубов.
На поверхности моляров совершают круговые движения, хорошо их очищая.
По такой же схеме проводят процедуры с верхним рядом зубов.
Затем осторожно щеткой круговыми движениями массируют десны.
С помощью флосса очищают межзубные промежутки. Для каждого зуба используют новый фрагмент нити.

Немаловажной процедурой считается чистка языка, на нем также образуется налет, и скапливаются бактерии. Ухаживать за этим органом можно с помощью приспособления на зубной щетке, специального геля и скребка, насадки для электрической щетки или для ирригатора

Окончив все процедуры, промывают полость рта водой или ополаскивателями.

Правильный уход

Первый вопрос, встающий перед нами, сколько раз в день нужно осуществлять гигиену. Специалисты сходятся во мнении, что щеткой следует пользоваться утром и вечером

Важно, что каждая чистка должна проходить после приема пищи

Утром воспользуйтесь зубной пастой и щеткой после завтрака. В этот момент микробы начинают размножаться, питаясь остатками пищи. Также вы избавитесь от тех организмов, что успели скопиться за ночь. Вечером гигиена должна осуществляться после ужина.

Важно! После вечерние чистки зубов нельзя употреблять пищу или сладкие напитки. Всё чаще стало появляться мнение, что чистить зубы нужно после каждого приема пищи, стоматологи предупреждают, что подобный подход способствует истончению эмали, травмирует десенную ткань

После обеда или перекуса достаточно прополоскать рот водой или специальным ополаскивателем, полезно пользоваться зубной нитью или жевать жвачку, но не более 15 минут

Всё чаще стало появляться мнение, что чистить зубы нужно после каждого приема пищи, стоматологи предупреждают, что подобный подход способствует истончению эмали, травмирует десенную ткань. После обеда или перекуса достаточно прополоскать рот водой или специальным ополаскивателем, полезно пользоваться зубной нитью или жевать жвачку, но не более 15 минут.

Важные правила

У правильной гигиены есть несколько основных правил, соблюдение которых желательно.

После чистки зубов в течение 30 минут нельзя употреблять красящие напитки: чай, кофе, лимонады

В этот период эмаль более восприимчива к красящему пигменту.
Утром важно дополнительно чистить язык и тыльную сторону щек, на них скапливается налет и большое количество микроорганизмов. Для этого используется обратная сторона щетки с ребристой текстурой.
Дополняйте утреннюю гигиену массажем десен

Легкие надавливания усилят микроциркуляцию крови, укрепят зубы.
Рекомендуется иметь две зубные пасты
Для первой чистки подойдет отбеливающий продукт, а для вечерней – лечебный, обогащенный фтором или вытяжками из лечебных трав.
Обращайте внимание на жесткость щетины зубной щетки. Лучше всего перед подбором посоветоваться со стоматологом, он оценит состояние десен и эмали, подберет оптимальную щетку.
Оптимальное время чистки – 3 минуты
За это время совершается необходимое количество взмахов, 300-400 движений.
Вечернюю гигиену желательно дополнить зубной нитью и ополаскивателем.
Не бойтесь пользоваться отварами лечебных трав для улучшения состояния зубов и десен, они являются отличным дополнением гигиены.

Важно! Не стоит покупать одну пасту для всей семьи, учитывайте индивидуальные особенности каждого человека. Когда общие рекомендации даны, остается напомнить об алгоритме чистки зубов

Когда общие рекомендации даны, остается напомнить об алгоритме чистки зубов.

Последствия неправильного ухода за зубами

Стоматологи не рекомендуют увлекаться гигиеническими процедурами. Не стоит чрезмерно использовать зубную щетку по следующим причинам:

• Компоненты пасты могут активно действовать на зубы и десны и при неумеренном использовании вызвать раздражение. Если возникает потребность почистить зубы в течение дня, можно использовать щетку, просто смоченную водой или применить флосс (зубную нить).
• Щетина зубной щетки при слишком частом применении может травмировать эмаль. В особенности это касается щеток со щетиной средней и высокой жесткости. Постоянное использование такой щетки может привести к появлению микротрещин и повышенной чувствительности.

Если после употребления кислой пищи хочется избавиться от неприятного послевкусия, то не стоит бежать за щеткой. Достаточно ополоснуть рот водой или зубным эликсиром и по необходимости использовать жевательную резинку. Только по истечении 30-40 минут после кислой еды можно почистить зубы щеткой, если острая необходимость остается.

Флосс – заменитель зубной щетки, он поможет очистить межзубные промежутки на протяжении всего дня. А ополаскиватели борятся с бактериями и неприятным запахом изо рта. Так же не стоит отказываться от жевательной резинки – это самый доступный способ восстановить кислотно-щелочной баланс во рту.

Как уже упоминалось выше, оптимальным является чистка зубов дважды в день. В дневное время чистоту полости рта можно поддерживать с помощью несложных приемов:

• Применение ополаскивателя продлевает свежесть после гигиенических процедур. Использовать зубной эликсир можно и в течение дня по необходимости.
• Дополнительная обработка зубов с помощью нити после вечерней чистки, а также в течение дня помогает очистить труднодоступные участки и предотвратить размножение бактерий.
• Использование жевательной резинки имеет положительный эффект, но жевать ее нужно строго после приема пищи и не дольше 10-15 минут.
• После чистки зубов рекомендуется воздержаться от еды и напитков в течение получаса. Это поможет сохранить белизну и прочность эмали.

Порой люди даже зная, сколько раз в день чистить зубы и как правильно это делать, не соблюдают этих несложных правил. Минимальным неприятным последствием может быть неприятный запах изо рта. При недостаточной гигиене могут развиться и более серьезные состояния:

• Кариозные инфекции. Размножение микробов приводит к реминерализации эмали и появлении кариозных пятен. Начальный кариес прогрессирует и поражает все более глубоки ткани. В зубе появляются полости, он реагирует на температурные раздражители, появляется чувствительность и боль.
• Кандидозное поражение слизистой. Эта патология представляет из себя грибковое заболевание, вызванное микроорганизмами из рода Candida. Настораживать должны такие симптомы, как появление сухости слизистых оболочек рта. При детальном внешнем осмотре можно заметить мягкий беловатый налет, творожистой консистенции. При прогрессировании болезни, налет становится тверже и удалить его сложнее. Появляются язвочки, а также жжение и зуд.

  В результате неправильного ухода за зубами, может развиться кариозная инфекция, грибковое поражение слизистой, воспаление десен, частое появление стоматитов, а так же кровоточивость десен.

• Гингивит. Заболевание представляет из себя воспаление десен, протекающее в острой или хронической форме. Болезнь проявляется отечностью и покраснением десен, появлением кровоточивости и болезненных ощущений. В тяжелой стадии появляются эрозии и язвы.
• Стоматит. Это состояние еще серьезнее гингивита и представляет из себя воспаление всей полости рта, вызванное недостаточной гигиеной на фоне развития инфекции. Большое количество бактерий приводит к воспалительным процессам и образованию язв на всех слизистых оболочках рта. Язвы имеют небольшую глубину и округлую форму с красной каймой и белым налетом на дне образования. Процесс сопровождается отечностью, жжением и сильной болезненностью в области ранок.
• Пародонтит. Воспаление тканей пародонта, начинающееся с кровоточивости десен и образования зубного камня, способно привести к тяжелым последствиям, вплоть до полной потери зуба.

Все перечисленные заболевания требуют серьезного и длительного лечения. Гораздо проще и дешевле ежедневно ухаживать за полостью рта и уделять гигиеническим процедурам необходимое время. Этому следует учить своих детей, а также рекомендовать всем близким людям.

К чему приводит плохой уход за ротовой полостью

Что же ждет тех, кто не знает как часто можно чистить зубы, сколько чистить зубы и когда надо чистить зубы, таким образом, совершенно не соблюдая технику чистки зубов. К сожалению, это грозить серьезными последствиями: от появления несвежего дыхания до серьезных воспалительных заболеваний.

К таким заболеваний, которые в скором отправят каждого на прием к специалисту, можно отнести:

– острое или хроническое воспалительное заболевания десны и участков пародонта. Данное заболевание сопровождается неприятными ощущениями в области десен, их постоянным зудом, кровоточивостью десен после чистки зубов, во время приема твердой пищи, нарушением вкусовых ощущений. Внешне можно заметить, что десна стали более отечными, красными. В запущенных случаях возможно появления язв и эрозий.
Кандидоз ротовой полости (молочница в простонародье) – воспалительное заболевания, вызванное поражением грибком рода Candida

Если вдруг вы ощутили чувство сухости слизистой оболочки щек, неба, языка, губ, обратите внимание на их внешний вид. При детальном рассмотрении, в случае кандидоза, можно заметить покраснение слизистой, наличие белого творожистого налета, который легко снимается

При дальнейшем развитии болезни, налет становится плотным и отделяется с трудом. Тогда на месте налета оголяется пораженная эрозивная слизистая. Данное заболевание характеризуется жжением и зудом, болезненностью при приеме пищи и неприятным кислым запахом изо рта.
Кариес – заболевание эмали зуба и его твердых тканей, проявляющееся вымыванием солей, размягчением и деструкцией зуба в виде полости, где успешно размножается патогенная микрофлора. Данная патология сопровождается повышенной чувствительностью зубов к холоду, химическим раздражителям, ноющей болью и изменением эмали зуба. При внешнем осмотре отмечается полость, очень болезненная при помещении в нее стоматологического зонда. При запущенных случаях, дефект может не ограничиваться эмалью, а переходить глубже в дентин.
– инфекционное поражение пародонта (комплекса частей зуба, которые удерживают его в челюсти), с последующей атрофией кости челюсти. Кровоточивость десен – один из наиболее ранних и частых признаков пародонтита, поэтому никогда нельзя игнорировать эту проблему. Также данную патологию сопровождают: воспаление десен, появление зубного камня (который возникает, если не знать, сколько по времени нужно чистить зубы и не придерживаться этого), выделение гноя, подвижность зубов, их возможное смещения и тд.
– воспалительное заболевание ротовой полости. Причин стоматита много, но одной из основных принято считать несоблюдение принципов гигиены полости рта, когда из-за незначительного ослабления иммунитета, инфекция полости рта вызывает воспалительную реакцию и приводит к заболеванию. Одним из наиболее характерных симптомов стоматита является изъязвление слизистой полости рта. Чаще всего язвочки находятся на внутренней поверхности губ, щеках, небе, под языком, в редких случаях и в области миндалин. До обнаружения изъязвления, субъективно можно ощутить жжение и припухлость в области поражения слизистой. В течении короткого времени, на месте припухлости образуются язвочки – неглубокие, округлой формы, содержащие белый налет на дне, с четкими очертаниями, окруженные красной каймой и, главное, очень болезненные.

Предлагаем ознакомиться Имудон – инструкция по применению таблеток, аналоги, отзывы, цена

Вылечить данные заболевания очень непросто, это занимает кучу свободного времени и денежных средств. Поэтому, если вы или ваши родственники все еще не знают, утром чистить зубы до или после еды, сколько минут чистить зубы и тд., обязательно уделите немного вашего времени для осведомления в этом вопросе. Потому что главное помнить, заболевание легче предотвратить, чем вылечить

Недостаточный уход за полостью рта

Плохая гигиена полости рта приводит не только к неприятному запаху, но также является причиной развития множества заболеваний.

• Воспалительный процесс, который развивается в следствии гингивита, затрагивает большой участок десен. Заболевание сопровождается болью и сильным зудом. Часто бывают кровотечения после чистки зубов. Одним из симптомов гингивита является изменение вкусовых ощущений во время приема пищи. В более худших ситуациях приводит к образованию язв на деснах, а также эрозий.
• Еще одним заболеванием, сопровождающим свое течение воспалительными процессами, является кандидоз. Поражение происходит за счет развития грибка. Ощущается сухость во рту, а также на оболочках щек и языка. Иногда на слизистых можно отследить образования налета белого цвета. Заболевания протекает с неприятными ощущениями в виде зуда, жжения и кислого запаха изо рта.
• Кариес — самое известное заболевание, которое является следствием плохой гигиены. Патогенная микрофлора, развивающаяся в костной ткани зуба, приводит к его размягчению, вымыванию солей и кальция. Вследствие чего он разрушается, образовывая дыры с характерным черным оттенком. В первое время человек этого не замечает. Однако рано или поздно он почувствует сильную боль во время приема пищи. Все потому, что костная ткань оголилась достаточно сильно, чтобы обнажить нервы зуба. В этом случае необходимо обратиться к врачу для лечения.
• Инфекционное заболевание пародонтит может причинять уйму проблем. На ранних этапах его развития отмечается кровотечение из десен, но далее все ухудшается. Десна опухают, отмечается появление гноя, а зубы могут стать подвижными, вследствие чего ломаются или выпадают. Это заболевание нельзя игнорировать и вследствие его появления необходимо обращаться за помощью.
• Стоматит наступает как следствие не только плохой гигиены полости рта, но также и ослабления иммунитета в целом. Проявляется язвами на слизистых оболочках, а также языке и деснах. Лечится болезнь при помощи специальных антибактериальных мазей.

Все эти заболевания являются причиной плохой гигиены полости рта. Если сегодня кажется, что все в порядке, утром может оказаться гораздо печальнее. Заработать болезнь проще, чем ее лечить

Поэтому следует уделять гигиене полости рта большое внимание как для себя, так и для своих детей

Как проходит процедура?

Гигиеническую процедуру назначают пациентам перед лечением зубов. Чистка способствует эффективному выполнению стоматологических манипуляций. Процедура имеет и другие показания:

• наличие в ротовой полости имплантов, брекетов, коронок, виниров и люминиров;
• образование камня;
• налет вследствие неправильного питания;
• желание пациента осветлить эмаль на 2-3 тона.

Профессиональная чистка рекомендуется пациентам, страдающим от хронических заболеваний ЖКТ, а также женщинам при планировании беременности. Ее желательно регулярно проходить людям, которые злоупотребляют кофе, чаем, шоколадом и курят – эти факторы способствуют быстрому образованию пигментированного налета.

Несмотря на безопасность гигиенической чистки, некоторым пациентам эта процедура противопоказана. Ее не рекомендуется проводить при наличии:

• аритмии;
• повышенной чувствительности или эрозии эмали;
• гингивите;
• острых респираторных заболеваниях.

Стоимость профессиональной чистки зависит от клиники, региона ее расположения, используемых материалов и оборудования. Средняя стоимость:

• механическое удаление камней – до 1500 руб.;
• применение пескоструйного аппарата Air Flow – до 3500 руб.;
• ультразвуковая процедура – 1500-3000 руб.;
• лазерная чистка – от 3000 руб.

Лазерное очищение стоит дороже, поскольку относится к методу профессионального отбеливания

Однако при выборе метода и клиники для осуществления чистки лучше не обращать внимание на цену, а учитывать профессионализм врача. Это позволит пациенту получить ожидаемый положительный результат

Стоимость чистки зубов ультразвуком определяется индивидуально, она находится в зависимости от нескольких факторов:

• состояния зубного ряда;
• наличия дополнительных процедур;
• категории клиники.

Если стоматологу приходится выполнять удаление налета, камней со всех зубов, стоимость процедуры будет достаточно высокой. Пациенту, который регулярно делает профессиональную обработку, затрачивать больших средств не придется.

После устранения образований может проводиться ряд дополнительных процедур: полировка, фторирование, стоимость которых включается в общую сумму.

В клиниках высокой категории обычно цена чистки выше, так как в них работают высококвалифицированные специалисты, используются эффективные препараты.

Профессиональная чистка зубов, этапы которой нам предстоит рассмотреть, направлена на приведение гигиены полости рта к состоянию, близкому к идеалу. Она проводится, чтобы образовавшийся налет и зубные камни можно было безболезненно устранить на начальных этапах их появления. Благодаря этому можно избежать появления различных проблем органов ротовой полости.

Как проходит профессиональная чистка зубов? Подобная услуга осуществляется несколькими способами, например:

• ► Устранение зубного налета посредством использования технологии Air-flow.
• ► Профессиональная чистка зубов с помощью лазерного воздействия.
• ► Ультразвуковое устранение налета и очищение зубного ряда.

Профессиональная чистка зубов, этапы:

1. Первоначальный этап — это, конечно же, осмотр стоматолога. Благодаря чему врач дает оценку состоянию ваших зубов и полости рта в целом, объясняя, зачем нужна профессиональная чистка зубов именно вам, или вы в ней не нуждаетесь.
2. Далее, при необходимости осуществления чистки, врач подбирает подходящий конкретно вам метод, и проводится очищение.
3. По завершению этапа очистки зубы тщательно полируются.
4. На заключительном этапе зубной ряд покрывают специальным фторирующим веществом для укрепления зубной эмали.

Как мы видим, профессиональная чистка зубов, этапы которой не отличаются особой сложностью, проходит достаточно быстро. Процедура очищение отличается безболезненностью и зачастую не вызывает неприятных ощущений. Тем не менее, результат вы сможете увидеть сразу же после завершения.

Зачем чистить зубы?

Ротовая полость человека уязвима перед бактериями, поскольку тесно контактирует с воздухом. Кроме того, при пережевывании частички пищи копятся между зубами. В сочетании с естественной влажностью они создают во рту идеальную среду для микроорганизмов.

При некачественном очищении полости рта или полном игнорировании гигиенических процедур бактерии стремительно размножаются – образуется рыхлый налет, состоящий из слюны, пищевых остатков и самих микроорганизмов. Если не избавиться от микробов, эмаль начнет разъедаться кислотой, которая является продуктом их жизнедеятельности. Так развивается кариес, постепенно распространяющийся вглубь зуба и переходящий в пульпит.

Зубная паста. Ежедневный уход и снижение чувствительности

Как правильно чистить зубы?

Чтобы правильно чистить зубы нужно освоить технику этого процесса, недостаточно просто правильно выполнять все действия, следует и понимать зачем это делается.

I этап

Поскольку большинство использует щетку и пасту, начнем именно с них:

Не стоит наносить большое количество пасты на щетку, особенно это касается паст со фтором. При чрезмерном нанесении возникает много пены, а это мешает нормальному процессу чистки.
Щеткой плавно водите вверх-вниз, такие движения эффективно очищают зубную поверхность от налета. Если вы чувствуете, что чистка доставляет вам дискомфорт, то попробуйте использовать более мягкую щетку. Паста для чувствительных зубов также может уменьшить неприятные ощущения.
Не водите щеткой поперек зубов – это сбивает налет в межзубное пространство. Используйте круговые движения или вверх-вниз.
Начинайте чистить зубы спереди и плавно переходите к задним, сначала очищайте внешнюю сторону, после этого, в той же последовательности, приступайте к внутренней

Уделяйте внимание каждому зубу.
Выделяйте на чистку не менее трех минут – это самый оптимальный отрезок времени.

Стоит уделить особое внимание чистке разных видов зубов и с разных сторон

1. Для ухода за зубами с внутренней стороны нужно широко открыть рот и водить щеткой сверху вниз. Из-за невнимательной очистки жевательных поверхностей в труднодоступных местах возникает кариес и другие заболевания. Не забывайте очищать зубы от самой линии десен.
2. Чистка коренных зубов – двигайте щеткой от конца зубного ряда к началу (очищая при этом только моляры). Одинаково тщательно повторите процедуру для верхних и нижних зубов, а если двигать нижней челюстью от щетки, то это поможет увеличить площадь очистки.

II этап

На заключительном этапе следует сделать следующие процедуры:

Воспользуйтесь зубной нитью – чистите ею зубы внимательно, начинайте с передних и продвигайтесь к концу ротовой полости

Особое внимание обратите на участки межзубного пространства, которые чаще всего подвергаются риску кариозных и других заболеваний (зубная поверхность возле десен и т.д.). Нить – едва ли не единственное средство, способное адекватно очистить пространство между зубами.
Прополощите рот специальными смесями, ополаскивателями – это очистит его от остатков пищи и вредоносных бактерий

Полоскание возможно и обычной чистой водой, но специальные ополаскиватели имеют лечебные свойства.
Не забывайте следить за средствами гигиены – после каждой процедуры щетку промывайте под проточной водой для удаления с ее поверхности остатков пасты, пищи и бактерий, затем оставьте ее подсыхать. Это поможет сохранить ее в чистоте и предотвратит попадание в ротовую полость бактерий при повторной чистке.
Если у вас во рту много бактерий, можно использовать для полоскания такие средства, как соленая вода или вода с лимонным соком. Их стоит принимать не слишком часто, поскольку они могут быть вредны для зубной эмали.

Эффективность чистки зубов напрямую зависит от ее регулярности. Если вы используете самые дорогие и продвинутые средства, но делаете это редко, то не надо рассчитывать на положительные результаты. Не забывайте чистить зубы два раза в сутки и выполнять все указанные выше правила.

Видео: как правильно чистить зубы – советы стоматолога

Срок ношения ретейнеров

Врач должен заранее объяснить пациенту, что после снятия брекетов может быть достаточно сильная или ноющая боль. Она обусловлена, прежде всего, тем, что зубы стремятся вернуться в свое первоначальное положение в челюсти. В некоторых случаях они болят из-за того, что во время ношения брекетов была повреждена поверхность эмали. В этом случае используется восстановительная ремотерапия, а также специальные стоматологические лаки, различные зубные гели и растворы для полоскания. В такой ситуации отбеливать кариозные зубы с тонкой эмалью категорически запрещено.

Врач должен внимательно осмотреть полость рта и выявить кариозные зубы, которые могут быть источником болевого синдрома.

После того, как врач снимет брекет-системы, на зубы устанавливаются ретейнеры. Эти конструкции выполнены из тонкой нержавеющей проволоки. Они крепятся только на внутренней стороне зубов, практически не ощущаются и не заметны для окружающих. Ретейнеры в ортодонтии выполняют ту же функцию, что и брекеты.

Несъемные конструкции более эффективны, их нельзя снимать доже ночью. В среднем их носят 3-4 месяца, а в очень сложных случаях — до 3 лет.

В стоматологии нет стандартного срока ношения ретейнеров. Среднее время ношения составляет 3-6 лет, а некоторым пациентам устанавливают их всю жизнь. При выборе плана лечения необходимо учитывать многие факторы, включая ортодонтические проблемы, стоимость и основные цели лечения.

Факторы, от которых зависит срок ношения:

1. Возраст пациента.
2. Сложность коррекции.
3. Сопутствующие заболевания.
4. Количество отсутствующих зубов.
5. Вредные привычки.
6. Длительность коррекции брекетами.