Восстанавливаем печень в домашних условиях

Как помочь печени народными средствами

Для улучшения восстановления клеток печени при хронических вирусных заболеваниях, токсических поражениях рекомендуется использовать рецепты народной медицины в дополнение к основному лечению. Вот одни из самых популярных средств:

Масло расторопши. Для поддержания работы гепатоцитов нерафинированное масло расторопши используют по 1 ч.л. несколько раз в день во время приема пищи на протяжении двух-трех недель. При необходимости курс лечения продлевают или повторяют через некоторое время. Не рекомендуется употреблять масло расторопши людям, которые страдают заболеваниями поджелудочной железы.
Мед с корицей. Для приготовления этого народного средства необходимо взять стеклянную банку, 200 г меда и 2-3 столовые ложки молотой корицы. Мед, корицу смешать и поместить в банку. Поставить в темное место на 7-10 дней. Для восстановления клеток печени следует принимать средство по 1 ст.л. 3 раза в день на протяжении месяца

С осторожностью использовать людям, склонным к аллергии и имеющим сахарный диабет.
Спиртово-водная настойка из кукурузных рылец. Восстановить печень в домашних условиях поможет средство из кукурузных рылец

Для его приготовления надо взять 100 г целебного средства и залить 200 мл водки и 100 мл воды. Настоять получившуюся смесь в темном прохладном месте на протяжении двух недель. Для восстановления клеток печени следует принимать настойку по 1 ч.л. дважды в день на протяжении месяца. Средство противопоказано для использования людям, страдающим хроническими заболеваниями сердца и сосудов.
Куркума с травой бессмертника. Куркума значительно ускоряет регенерацию гепатоцитов, а экстракт бессмертника оказывает мощное антитоксическое действие и препятствует развитию жировой дискинезии. Для приготовления народного средства необходимо взять четверть чайной ложки сухой специи, столовую ложку измельченного бессмертника и залить их кипятком. Спустя три часа напиток процедить и принимать по 2 столовые ложки в день на протяжении недели. Траву бессмертника можно заменить на володушку или артишок.
Кисель из овса. Восстановить клетки печени поможет кисель из овса. Злак необходимо залить водой и вскипятить, затем остудить. Полученную смесь процедить и поставить в теплое место на сутки. В это время раствор должен загустеть. В полученный кисель можно добавить соль, сахар, корицу или сок цитрусовых. Это народное средство благотворно влияет на желчевыводящие пути, оказывает противовоспалительное действие на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта.
Свежевыжатый свекольно-морковный сок. Для приготовления этого средства необходимо смешать свежеотжатый сок моркови и свеклы в пропорции 3:1, после чего дать ему настояться в холодильнике 1-2 часа. Напиток рекомендуется принимать трижды в день после приема пищи. По желанию можно добавить лимон, сахар или мед. Морковь обладает желчегонным эффектом, снимает спазмы протоков, а свекла предотвращает образование камней. Людям с язвенной болезнью желудка, двенадцатиперстной кишки, хроническим гастритом следует разбавлять сок кипяченой водой.

Помните, что восстановление печени народными средствами не заменит полноценного медикаментозного лечения. Использование рецептов нетрадиционной медицины имеет ряд противопоказаний, а перед их применением необходимо проконсультироваться со специалистом, провести лабораторные и аппаратные исследования органов желудочно-кишечного тракта.

Лучшие гепатопротекторы

Гепатопротекторы используются в профилактике и комплексной терапии заболеваний печени. Они выводят токсины, стимулируют регенерацию клеточных мембран, повышают активность ферментов печени и секрецию желчи. Используются такие препараты не только в гепатологии, но и в лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Фармстандарт «Фосфоглив»

5.0

★★★★★
оценка редакции

100%
покупателей рекомендуют этот товар

Капсулы с мембраностабилизирующим, противовирусным и гепатопротекторным действием содержат фосфолипиды и тринатриевую соль. Препарат назначается с 12 лет в комплексной терапии гепатозов, при алкогольных и токсических поражениях печени и в лечении гепатитов как дополнительная поддержка.

Стандартная дозировка – по 2 капсулы три раза в сутки длительностью от 3 до 6 месяцев. Побочные реакции от приема Фосфоглива маловероятны и выражаются в повышении артериального давления, нарушениях пищеварения и кожными сыпями. Препарат противопоказан при антифосфолипидном синдроме, беременности и грудном вскармливании.

Достоинства:

• Отпускается без рецепта;
• Побочные реакции маловероятны;
• Оказывает комплексный положительный эффект на печень и пищеварение;
• Разрешен с 12 лет;
• Возможен длительный прием.

Недостатки:

С осторожностью принимать при гипертонии. Фосфоглив – это безопасный препарат для восстановления работы печени, который без опаски можно применять при временной невозможности обратиться к врачу

Фосфоглив – это безопасный препарат для восстановления работы печени, который без опаски можно применять при временной невозможности обратиться к врачу.

Ratiopharm «Гепабене»

4.9

★★★★★
оценка редакции

98%
покупателей рекомендуют этот товар

Комбинация экстрактов дымянки и расторопши нормализует работу печени при различных патологиях. Капсулы с гепатопротекторным эффектом назначаются совершеннолетним по одной 3 раза в день по индивидуальной схеме приема. Пациенты, принимавшие препарат, указывают на его эффективность не только в улучшении работы печени, но и в устранении акне.

Средство противопоказано при острых воспалительных заболеваниях печени и желчевыводящих путей, а его бесконтрольный прием нередко провоцирует диарею. Из-за недостаточности клинических данных о безопасности Гепабене не назначается детям, в период вскармливания и будущим мамам.

Достоинства:

• Растительный состав;
• Восстанавливает работу печени;
• Возможно длительное применение;
• Хорошо комбинируется с другими препаратами;
• Незначительные побочные реакции;
• Доступная стоимость (около 450 рублей).

Недостатки:

Безопасность средства мало изучена.

Гепабене как препарат с детокс-эффектом рекомендован к приему мужчинам и женщинам с кожными высыпаниями неизвестной этиологии. В большинстве случаев он действительно помогает, хотя гарантии, конечно, никто не дает.

Himalaya «ЛИВ-52»

4.9

★★★★★
оценка редакции

98%
покупателей рекомендуют этот товар

Натуральный индийский комплекс создан для восстановления клеток печени и профилактики цирроза и гепатита. Средство рекомендовано при алкоголизме, потере аппетита, лучевых повреждениях печени и белково-энергетической недостаточности. Оно обладает детоксирующим, протекторным, антиоксидантным и липотропным действием.

В составе таблеток – экстракты каперса, цикория, кассии, тысячелистника, тамарикса и терминалии арджуны. Препарат назначается с 6 лет по 1-3 таблетки до 3 раз в сутки, продолжительность лечения индивидуальна. ЛИВ-52 не провоцирует побочных реакций, а единственными противопоказаниями к его приему являются беременность, период грудного вскармливания и аллергия на компоненты формулы.

Достоинства:

• Растительный состав;
• Широкий спектр применения;
• Очищает печень от токсинов;
• Восстанавливает поврежденные клетки;
• Может приниматься с 5 лет;
• Не имеет побочных реакций.

Недостатки:

Неэффективен при серьезных нарушениях в работе печени.

ЛИВ-52 особенно рекомендован людям с алкогольной зависимостью для очищения печени и профилактики появления цирроза.

Как распознать?

Еще знаменитый врач Гален, живший во II веке н. э., описывая функции печени, открыл ее тесную связь с работой сердечно-сосудистой системы. Современные эскулапы подтверждают его правоту. Так в 2009 г. на медицинском конгрессе в Болонье было обнародовано исследование, которое показало, что 85–90% пациентов с неалкогольной жировой болезнью печени умирают от инфарктов и инсультов, не доживая до следующей стадии болезни печени – развития цирроза.

Но в том-то и проблема, что многие люди даже и не подозревают, что у них неполадки с печенью. Если другие органы заявляют о своем неблагополучии болью, то печень почти никогда не болит. Все симптомы ее скрыты. И понять, что с печенью что-то не так, можно лишь по косвенным признакам, таким как повышенная утомляемость, сонливость, астения. Впрочем, можно не доводить себя и до этих неприятных симптомов, а вовремя заняться профилактикой, что совсем несложно.

Гепатопротекторные свойства адеметионина

Данная группа гепатопротекторов может применяться для лечения пациентов с алкогольной зависимостью (и алкогольными циррозами печени), печеночной недостаточностью, фиброзами печени, неуточненными патологиями желчевыводящих путей и т.д.

Препараты способны:

• активизировать окислительно-востановительную дезинтоксикацию;
• стимулировать регенеративные процессы в печеночных тканях;
• стимулировать процессы детоксикации в желудочно-кишечном тракте;
• разжижать желчь и облегчить ее отток;
• снижать выраженность неврологических расстройств;
• снимать обострение при депрессивных приступах (оказывает выраженное антидепрессивное воздействие);
• предупреждать образование застоя желчи (холестаза);
• нормализовать аппетит;
• устранять кожный зуд у пациентов с нарушением оттока желчи;
• снижать интенсивность воспалительных процессов в печеночных тканях и хрящевой ткани;
• устранять болевой синдром при остеоартритах;
• стимулировать регенеративные процессы в хрящевой ткани и т.д.

Справочно. Показаниями к назначению данной группы гепатопротекторов для печени являются внутрипеченочные холестазы у пациентов с предцирротическими и цирротическими патологиями печеночных тканей, холангиты, жировые печеночные дистрофии, застой желчи у беременных женщин, депсрессивные расстройства и т.д.

Гептрал

Более дешевым аналогом по составу является российский гепатопротектор на основе адеметионина – Гептор (цена 20 табл. – 1100 рублей).

Противопоказаниями к применению препаратов адеметионина является наличие у пациента:

• генетических патологий, сопровождающихся нарушением метионинового цикла, метаболизма цианокобаламина и т.д.;
• непереносимость компонентов препарата;
• возраст пациента младше восемнадцати лет.

С особой осторожностью Гептрал может назначаться пациентам с биполярными расстройствами, а также беременными (в первом триместре) и кормящим грудью. Дозировки препарата подбираются индивидуально (как правило, от 800-та до 1600 миллиграмм в сутки)

Длительность лечения зависит от основного заболевания

Дозировки препарата подбираются индивидуально (как правило, от 800-та до 1600 миллиграмм в сутки). Длительность лечения зависит от основного заболевания.

Препарат хорошо переносится и редко вызывает нежелательные эффекты от применения. При лечении Гептралом необходимо учитывать выраженное тонизирующее воздействие адеметионина, поэтому средство не следует принимать перед сном.

Справочно. Побочные эффекты от лечения данным синтетическим гепатопротектором могут проявляться аллергическими реакциями, болями и вздутием живота, нарушением стула, сухостью во рту, чрезмерным возбуждением и тревожностью, изжогой, ощущением «приливов» и т.д.

Признаки нарушения функции печени

Печень обладает невероятной способностью к регенерации: гепатологи утверждают, что даже после удаления 60–70% ткани печень способна со временем восстановить свой нормальный объем2. Поэтому орган может довольно долго противостоять внешним воздействиям: влиянию лишнего веса, неправильно подобранных лекарств и избытка алкоголя, вирусным инфекциям и интоксикациям, связанным с профессиональной деятельностью. Но рано или поздно естественные жизненные ресурсы печени заканчиваются. 

Беспричинная усталость — одно из первых проявлений нарушения работы печени

Основные проявления нарушения функции печени:

• Диспептический синдром: дискомфорт, тяжесть, боли в верхней части живота или правом подреберье, поносы (из-за недостаточного переваривания жиров)
• Астенический синдром: быстрая утомляемость, раздражительность, беспричинные перепады настроения, нарушение сна, инверсия ритма сна и бодрствования (сонливость днем, бессонница ночью)
• Геморрагический синдром: легко образуются «синяки», точечные подкожные кровоизлияния, кровоточивость десен, склонность к носовым кровотечениям. В тяжелых случаях — обильные желудочно-кишечные, маточные кровотечения, кровотечения из узлов геморроидального сплетения
• Желтуха: от субиктеричности (едва заметной желтизны) склер до активного окрашивания всей кожи
• «Малые печеночные знаки»: телеангиоэктазии (сосудистые «звездочки»), ксантелазмы (желтоватые подкожные «бляшки»), лейконихии (белые полосы на ногтях вплоть до полного побеления ногтя), пальмарная и плантарная эритема (покраснение ладоней и подошв ступней).

Обычно раньше всего появляются диспепсия и астенические симптомы. Но пациенты часто их просто не воспринимают всерьез, а расценивают как реакцию на стресс, переутомление или плохую еду. Между тем, принимать меры нужно уже на этом этапе, до формирования необратимых изменений в структуре органа.

При стойком сохранении симптомов в течение 3-4 недель необходимо обратиться к врачу-гастроэнтерологу или гепатологу. Обычно пациентам назначают биохимический анализ крови и УЗИ органов брюшной полости. Если доктор обнаружит нарушения в работе гепатобилиарной системы – в печени или в желчном пузыре, то, скорее всего, назначит препараты для восстановления функции этих органов. Их называют гепатопротекторами.

Показания и противопоказания к применению гепатопротекторов – справка редакции Zuzako

Ключевое свойство гепатопротекторов заключается в защите печени от пагубных факторов. Такие препараты активно восстанавливают клетки органа, улучшают его детоксикационную функцию и повышают устойчивость к патогенным условиям. Эти лекарства часто используют при гепатитах, длительно протекающем холестазе и поражениях печёночных тканей. Но есть и другие показания к применению гепатопротекторов:

1. Ожирение. Сахарный диабет, инсулиновая резистентность, нарушение липидного обмена — всё это влечет за собой накопление жиров в гепатоцитах и, как следствие, развитие жировой болезни печени.
2. Гепатотоксические лекарственные средства. В эту категорию входят некоторые сильнодействующие антибиотики, препараты против туберкулёза, нестероидные противовоспалительные медикаменты и метотрексат. Некоторые из них пагубно воздействуют на печень, нарушая её деятельность.
3. Спиртное. Попадая в организм, этанол повреждает мембраны печёночных клеток.
4. Вирусы. При вирусной форме гепатита заражённые клетки органа постепенно разрушаются и приводят к появлению ещё большего количества вирусных частиц.
5. Другие показания. К ним можно отнести опухоли, холестаз, паразитарные кисты и наследственные заболевания, отрицательно влияющие на метаболизм в печени.

Если вовремя не начать приём гепатопротекторов, не исключено развитие цирроза, который является необратимым процессом. Впрочем, споры по поводу безопасности и эффективности таких препаратов ведутся по сей день. А всё потому, что многие люди самостоятельно назначают себе разрекламированные средства, не до конца понимая механизм их действия. В результате вместо ожидаемого улучшения наступает ухудшение самочувствия, а анализы становятся ещё печальнее, чем были до начала терапии. Иногда и вовсе развивается аллергия и острая недостаточность

А чтобы не столкнуться с негативными последствиями приёма гепатопротекторов, очень важно учитывать наличие противопоказаний к их применению

Каждый препарат обладает определёнными особенностями, которые, собственно, и отличают его от аналогов. Но всё же большинство гепатопротекторов запрещено принимать людям, страдающим от индивидуальной непереносимости одного из компонентов лекарства, а также беременным и кормящим женщинам.

Эссенциальные фосфолипиды

Исследования эссенциальных фосфолипидов, или фосфатидилхолина, начались в Германии, где был изучен их состав и механизм действия. Это компоненты клеточной мембраны. При попадании в организм часть действующего вещества разрушается, а оставшаяся всасывается и доставляется в печень. Именно там фосфолипиды встраиваются в поврежденные участки клеточной оболочки, таким образом, восстанавливают их. При этом путь их сложен, поскольку часть принимаемого препарата разрушается и переваривается в кишечнике, поэтому ключевым моментом в выборе является дозировка. Американские исследования проводились на дозе 4,5 г в сутки, в нашей стране такая доза не рекомендована к применению, возможно, поэтому, очень сильной эффективности фосфолипидов на практике мы не видим.

Эссенциальные фосфолипиды получают из соевых бобов с помощью специальной технологии без доступа кислорода. Поэтому открывать капсулу для приема детям категорически запрещается. Действующее вещество взаимодействует с воздухом и разрушается. В препаратах этой группы также есть подвох. На самом деле, активным лекарственным веществом является фосфатидилхолин, который содержится в фосфолипидах, а не сами эссенциальные фосфолипиды. Содержание этого самого фосфатидилхолина указывается в инструкции мелким шрифтом. Например, 300 мг фосфолипидов могут содержать 24% фосфатидилхолина, то есть 300 мг х 24% =72 мг, что совсем не много… Какие-то препараты содержат еще меньше активного вещества.

Нужно очень осмысленно подходить к выбору препаратов.

Действие фосфолипидов направлено на восстановление оболочки клеток печени после повреждения. То есть, лекарство начинает работать, когда печень уже разрушена и не защищает орган от повреждения. Кроме этого, у них есть небольшой антиоксидантный эффект, защищающий от действия свободных радикалов. Это в большей степени имеет значение, когда повреждение печени происходит вследствие жировой дистрофии печени. То есть эти препараты не универсальные, а сила их действия может быть достаточной только для легких изменений в печени.

Именно из-за низкого содержания лекарственного вещества (фосфатидилхолина) в эссенциальных фосфолипидах сила действия препаратов этой группы достаточно низкая. По причине низкой эффективности, а как следствие «безопасности», во многих странах мира препараты эссенциальных фосфолипидов регистрируют как биологически активную добавку (БАД). 

Оригиналы и аналоги: Эссенциале форте Н (228 мг), Резалют Про (228 мг), Эссливер (87 мг + витамины В х 4 дневные нормы), Эслидин (219 мг + метионин 100 мг), Фосфонциале (188 мг + расторопша 50 мг), Фосфоглиф (48 мг + солодка 35 мг) и др.

Фосфонциале (188 мг + расторопша 50 мг), Фосфоглиф (48 мг + солодка 35 мг) и др.

Как восстановить печеночные клетки в домашних условиях?

Для восстановления печени применяются различные методы: медикаментозные препараты, травяные сборы или особое питание

Важно, чтобы каждый человек нашел эффективный метод для своего организма

Таблетки

Препараты, используемые для восстановления клеток печени, называются гепатопротекторами. Они по-разному влияют на гепатоциты, основные их действия заключаются в следующем:

• улучшают их дезинтоксикационную функцию;
• оказывают противовоспалительный эффект;
• активно стимулируют регенерацию клеток;
• препятствуют фиброзным процессам в толще органа.

Лучший препарат из ряда гепатопротекторов должен соответствовать ряду правил:

• уменьшает воспалительный процесс в печени;
• не являться токсичным для организма;
• подавляет разрастание соединительной ткани в печени;
• обеспечивает восстановление печеночных клеток.

Хотя аптеки и предлагают достаточно неплохой выбор средств, действительно хороших гепатопротекторов мало. Обусловлено это тем, что механизм действия многих из них изучен недостаточно, а также отсутствием данных о применении с высоким уровнем доказательности лечебного эффекта.

1. На настоящий момент самым лучшим лекарством с доказанной эффективностью высокого уровня для восстановления функций органа считается урсодезоксихолевая кислота (Урсосан, Урсодез и другие). Механизмы осуществления эффекта стоит только предполагать, но они действительно защищают клетки печени. Также препараты на основе уродезоксихолевой кислоты влияют на иммунные процессы, укрепляя организм. На фоне их приема снижается количество холестерина в желчи, что является одним из факторов снижения камнеобразования.
2. Средним уровнем доказательности обладает Фосфоглив и Силимарин. Фосфоглив обеспечивает стабилизацию мембран клетки, а также оказывает противовирусный эффект.
3. Низкий уровень доказательной базы у многих гепатопротекторов на основе растений, а также у эссенциальных фосфолипидов.
4. Низкий уровень доказательности имеет и адеметионин. Однако было показано, что препараты на его основе оказались эффективными в лечении алкогольной болезни печени. Препарат производится российской фармацевтической промышленностью под названием Гептор, а итальянское средство называется Гептрал. Таблетки для восстановления печени, содержащие адеметионин, принимают участие в дезинтоксикационных механизмах за счет превращения действующего вещества внутри организма в глутатион. Гептрал выпускается для восстановления печени и в уколах.

Что вредит печени?

Продукты, диета, питание

Важно обеспечить организм всеми необходимыми витаминами и минералами, которые влияют на все виды обмена и помогают печени лучше справляться со своими функциями. Для сохранения функций органа важно следовать некоторым правилам в питании:

Для сохранения функций органа важно следовать некоторым правилам в питании:

1. Исключить из своего рациона продукты быстрого приготовления, жирную, копченую, избыточно соленую пищу. 1-2 раза в год нужно проводить для печени специальную диету для восстановления функции органа: в это время рекомендуется воздержаться от любых напитков, содержащих кофеин, острых соусов и разнообразных приправ. В период диеты рацион должен быть максимально обогащен фруктами и овощами без термической обработки.
2. Снизить употребление животных жиров, можно в небольших количествах употреблять растительное масло (кроме жарки на нем).
3. Минимальная обработка при приготовлении пищи. Идеально продукты для восстановления отваривать или готовить на пару, запекать в духовке, обернув фольгой.

Витамины

Для улучшения скорости восстановления печеночных клеток важно употреблять комплекс витаминов. Наиболее важными считаются витамины группы В и токоферол (Е)

Последний обладает антиоксидантным эффектом, защищая клетки от агрессивного воздействия свободных радикалов. Витамины для восстановления органа являются одной из составляющей комплекса лечения. Только в этом случае можно увидеть желаемый положительный эффект.

Фаст-фуд нужно исключить из рациона

Как понять, что печень нуждается в чистке?

Если были замечены следующие симптомы неправильной работы печени, то пора приниматься за профилактические мероприятия:

1. Изменение цвета стула и мочи. Моча здорового человека имеет желтый или светло-желтый цвет. Если цвет меняется в темную сторону, то это говорит о проблемах с печенью. Каловые массы при подобных трудностях наоборот начинают окрашиваться в светлый оттенок.
2. Воспалительные явления в брюшной полости. Если в брюшной полости наблюдаются регулярные колики или судороги, то это может говорить о проблемах с печенью. Также о заболевании органа могут говорить вздутие живота, повышенный метеоризм.
3. Сухость кожный покровов. На коже появились раздражения, трещины, сухость, шелушения? Проблема иногда кроется в неправильном уходе, а иногда сигнализирует о неправильной работе внутренних органов.
4. Изжога. Не стоит удивляться появлению изжоги, если в пищу регулярно употребляются вредные продукты, фастфуд, нездоровая еда. А вот если при нормализации диеты симптом сохраняется, то это указывает на сбои в работе печени.
5. Диарея. Жидкий стул без видимых на то причин часто является признаком того, что печень пора очищать от токсинов.

Набор для комплексного очищения организма

Хронобиологическая защита печени

Премиум набор для комплексного очищения организма

Анатомия печени

Совершено по-разному проходит физиологическое время для каждой части тела человека. Наиболее уязвимыми считаются мозг, сердце, поджелудочная железа и лёгкие. В конце этой очереди находится печень, представляющая собой самую крупную железу внешней секреции. Вес печени, выполняющей более 500 различных функций, составляет 1,3-1,7 кг. Орган жизнедеятельности напоминает фильтр, через который должны проходить все вещества, абсорбированные из желудочно-кишечного тракта, и соединения, высвобождаемые другими органами и системами.

В течение дня печень вырабатывает 250-1100 мл желчи, которая помогает переваривать жир. К этому огромному количеству задач нужно добавить еще одну – печень обладает феноменальной способностью к регенерации, то есть к самовосстановлению. Даже после удаления проблемного фрагмента органа пищеварения, оставшаяся здоровая часть печени у большинства пациентов будет нормально функционировать.

Как питаться, чтобы печень восстанавливалась?

Эффективная диета для восстановления печени предполагает не только употребление определенных продуктов, но и правильно выстроенную программу самого питания:

пища должна быть регулярной, скромными порциями для облегчения работы органа; еда должна проходить тщательную термическую обработку, кроме обжаривания; важно подбирать блюда с большим количеством белков, которые легко усваиваются; в рацион обязательно включают продукты, полезные для здоровья печени; не следует злоупотреблять углеводами; постепенно количество животных жиров (кроме рыбы) должно замещаться растительными; пища должна быть богата витаминами – дополнительно для восстановления печени можно принимать препараты с A, E и B-группой витаминов; не забывайте есть свежие овощи и фрукты – источники полезных антиоксидантов; пряные травы (не жгучие специи!) следует включать в блюда для поддержания работы печени. При выборе продуктов для составления меню отдавать предпочтение следует самым полезным, которые часто рекомендуются врачами

При выборе продуктов для составления меню отдавать предпочтение следует самым полезным, которые часто рекомендуются врачами.

Лучшие продукты для здоровья печени

Перечень компонентов, описанных ниже, сохранит и восстановит здоровье органа. Полезные продукты для восстановления печени должны быть свежими, сезонными и качественными.

Можно использовать домашнюю заморозку или консервацию:

любая капуста – очень высокой пользой обладает для печени брокколи и белокочанная капуста. Они стимулируют выработку полезных ферментов; грецкие орехи содержат витамины и вещества, необходимые для здоровья печени; почти все цитрусовые помогают работе органа, выводят токсины и содержат полезные антиоксиданты; яблоки и тыква, богатые пектинами, прекрасно очищают и восстанавливают работу всего ЖКТ; оливковое и горчичное масло, а также льняное – отличные стимуляторы оттока желчи, поглощают токсины; любая зелень – помогает от действия пестицидов и тяжелых металлов; морковь, свекла и чеснок – очищают, защищают печень, выводят бактерии и активизируют выработку полезных ферментов.

При составлении рациона очень важно уделить внимание правильному употреблению белка, который в недостаточном или чрезмерном количестве может пагубно влиять на здоровье печени

Правила употребления белков

При больной печени нельзя есть жирное мясо и рыбу. Предпочтение отдают телятине, индейке или курице, а среди рыб выбирают форель, хек и треску. Идеальный способ приготовления – пар или духовка.

Среди полезного белка обязательно назначают нежирный сыр и творог, а также кефир или простоквашу. Можно есть яйца, но не больше 3-4 штучек в неделю. Это касается ограничения на желтки.

Другие полезные продукты для печени

Невозможно представить рацион, состоящий только из компонентов, описанных выше.

Есть и другие группы продуктов, среди которых следует выбирать самые полезные для печени варианты:

зерновые – цельнозерновой хлеб, овсянка, а также отруби, цельная гречка; нельзя есть перец, хрен, уксус и редьку, но зеленые листовые овощи, имбирь и куркума очень полезны для больного органа; не забывайте сокращать соль и сахар; среди напитков отдавайте предпочтение воде, разбавленным сокам моркови, яблока и тыквы. Пейте отвар цикория и зеленый чай, а также отвар шиповника, либо морсы из ягод; среди кисломолочных продуктов также полезны нежирные сливки и сметана.

Дополнительные витамины

Для восполнения запасов витаминов для здоровья печени следует уделять внимание продуктам, в которых очень много витаминов B2, A, C, E. В этот перечень входят цитрусы, киви, оранжевые и красные фрукты, овощи, а также рыба, злаки и растительные масла

Витамина B2 особенно много в грушах, персиках, свекле и шпинате

В этот перечень входят цитрусы, киви, оранжевые и красные фрукты, овощи, а также рыба, злаки и растительные масла. Витамина B2 особенно много в грушах, персиках, свекле и шпинате.

Гепатопротекторы растительного происхождения

Растениями, которые доказали свою эффективность при лечении заболеваний печени являются расторопша, артишок и масло тыквенных семечек.

Расторопша долгое время использовалась для лечения заболеваний печени только народными целителями, пока в 1968 Мюнхенские фармацевты не изучили биологический состав растения. Оказалось, что в плодах и семенах расторопши содержится более двухсот компонентов, среди них: флаволигнаны, силибин, квертецин, силидианин, медь, цинк, селен, жирорастворимые витамины, полинасыщенные жирные кислоты и другие. Но главным компонентом в борьбе с заболеваниями печени является силимарин. Он оказывает противовоспалительное, регенерирующее, антифибротическое (препятствует появлению в печени соединительной ткани) действие на организм больного.

Силимар – гепатопротектор с расторопшей

Рассмотрим как лекарственные средства, которые содержат в своем составе расторопшу, а соответственно и силимарин, воздействуют на печень:

• В клетках печени происходит обезвреживание свободных радикалов, предотвращается разрушение мембран гепатоцитов.
• Компоненты клеток печени сохраняются за счет синтеза фосфолипидов и белков, стабилизации мембран.
• Силимарин нейтрализует действие токсинов и их компонентов. Является действенным средством даже от яда бледной поганки.
• Путем синтеза простагландинов, расторопша имеет мощные противовоспалительные свойства.

На фармацевтическом рынке список известных гепатопротекторов с расторопшей составляют следующие медикаменты: Силимар, Легалон, Карсил и Гепабене.

Недостатком данных средств является то, что при острых гепатитах или сильных алкогольных поражениях приема только этих средств будет недостаточно.

Следующим растением, которое помогает восстанавливать клетки печени, является артишок. Его состав богат на углеводы, белки, жиры, органические кислоты и витамины С, Р, В1, В2, В3. Но для лечения печени важными компонентами в борьбе со свободными радикалами являются цинарин и цинаридин. Благодаря им увеличивается выделение желчи, происходит активная выработка желчных кислот, восстановление поврежденных клеток печени, состояние больного становится лучше.
Известными гепатопротекторами занесенными фармацевтами в список лучших препаратов на основе артишока являются: Хофитол и Цинарикс.

Из-за сильного желчегонного действия данные медкаменты с осторожностью следует принимать людям, страдающим желче-каменной болезнью и при синдроме холестаза. Лекарственные средства, изготовленные из масла тыквенных семян, обеспечивают улучшение работы печени за счет восстановление структуры ее клеток

Данное положительное свойство объясняется тем, что масло содержит в своем составе витамины, минералы, полинасыщенные и насыщенные жирные кислоты, которые защищают железу от негативных воздействий. Известными гепатопротекторами содержащими в своем составе масло с семечек тыквы являются Тыквеол и Пепонен, рекомендованные принимать для профилактики обострений хронических заболеваний печени, таких как цирроз и гепатит

Лекарственные средства, изготовленные из масла тыквенных семян, обеспечивают улучшение работы печени за счет восстановление структуры ее клеток. Данное положительное свойство объясняется тем, что масло содержит в своем составе витамины, минералы, полинасыщенные и насыщенные жирные кислоты, которые защищают железу от негативных воздействий. Известными гепатопротекторами содержащими в своем составе масло с семечек тыквы являются Тыквеол и Пепонен, рекомендованные принимать для профилактики обострений хронических заболеваний печени, таких как цирроз и гепатит.

Лекарство «Дипана» является гепатопротектором

Кроме однокомпонентных гепатопротекторов, содержащих в своем составе один растительный компонент, большой популярностью среди врачей и пациентов пользуются многокомпонентные растительные препараты. В список таких попали гепатопротекторы Лив-52, Дипана, Гепатрин, Овесол. Растительные компоненты подобраны таким образом, чтобы оказывать на печень восстанавливающее, детоксицирующее, противовоспалительное и защитное воздействие.