Что такое пубертатный период, в чём его особенности

Половое воспитание девочки

Половому развитию девочек следует уделять отдельное внимание с самого рождения. Девочка ещё с пелёнок должна ощущать себя важным звеном в создании семейного уюта, так как в основном от неё зависит атмосфера в семье

Кроме того, девочку в будущем ждут беременность, роды, уход за новорождённым.

Ребёнок должен готовиться к предстоящим трудностям и это неплохо, когда малышки качают в колясках своих кукол и уже начинают испытывать материнские чувства, ощущение ответственности. Когда девочка старается быть похожей на маму и знает, что её ждет, она радуется всем переменам и не боится идти вперёд.

В случае, если с девочкой не разговаривают на тему превращения девочки в девушку, а потом в женщину, ей неприятны все изменения в теле, а наступление менструации вообще пугает её. Нужно все объяснять своей принцессе по мере становления взрослости, поэтапно

Важно, чтобы рядом с девочкой был старший товарищ в лице мамы, подруги, тёти и пр

Во время переходного возраста подросткам очень тяжело иногда себя понимать, настроение может резко меняться, ощущение раздражительности, плаксивости не даёт спокойно воспринимать перемены. Высмеивать, упрекать ребёнка в этот период ни в коем случае нельзя.

С наступлением переходного возраста, точнее, с его окончанием, приходит пора обсудить с девушкой сексуальную сторону её жизни. Поведение девушки меняется — она чаще заглядывается на противоположный пол, испытывает влечения, её одолевают эротические фантазии. Подросток должен понимать всё и научиться не стыдиться этого. Половое воспитание девочек –важная задача, которая лежит на родителях.

Помимо самого восприятия, необходимо донести до своего ребёнка информацию о возможности забеременеть и заразиться инфекциями посредством половых контактов. Также следует рассказать ей об отрицательном влиянии раннего начала половой жизни. Подростки в этом возрасте часто экспериментируют, в том числе и в этой сфере, возможны насильственные действия.

Обучить ребёнка правилам личной гигиены, чистоте сексуальных отношений и их защиты, рассказать о частоте приёма душа во время менструации — всё это задача хорошего родителя. Повзрослев, ребёнок встречается и с новыми состояниями своего организма. Например, возникает молочница — достаточно частое заболевание, которое вовремя нужно вылечить.

Часто подросток, ощущая свою неидеальность, замыкается в себе и долго страдает от симптомов, которые могут приносить сильный дискомфорт

Стоит обращать внимание на появление угрей, важно подсказать своему чаду, как можно бороться с ними правильно, ведь все мы знаем склонность детей всё выдавливать. Это может привести к неприятным последствиям: рубцовым изменениям кожи, заражению крови

Половое воспитание часто является предметом многих споров. Но существуют определённые правила, которых лучше придерживаться — они позволят максимально мягко перейти в половозрелый возраст и сохранить здоровье девушки.

Стоит уделять внимание питанию подростка, сами девочки нередко специально пропускают приёмы пищи, чтобы, как им кажется, быть красивей. Девочка должна хорошо питаться, чтобы не было задержек в развитии половых признаков и наступления менструации

Ни в коем случае не стоит обращаться с подростком, как со взрослым. Человек в переходном возрасте уже многое умеет, имеет свою точку зрения, но он только становится на путь взросления, ему важны, хоть иногда он этого не показывает, ваши советы. Контроль никогда не бывает лишним.

Очень важным в развитии сексуальности является мастурбация. В таком поведении нет ничего нездорового или постыдного. Так ребёнок учится снимать напряжение, фантазируя, представляя воображаемые действия. Вопреки навязанным библией и советским воспитанием мыслям об онанизме, как о чем-то грязном и неприемлемом для уважающей себя женщины, на сегодняшний день доказана его польза, конечно, если не «перегибать палку».

Задержка полового созревания

Задержка полового развития (ЗПР) диагностируется тогда, когда отсутствуют физические проявления и симптомы взросления: у девочек после 13 лет, у мальчиков – 14 лет.

При задержке полового развития у девочек не происходит увеличения груди, отсутствуют месячные. Наблюдается остановка формирования вторичных признаков.

К причинам задержки взросления относят:

• эндокринные нарушения;
• хромосомный дисбаланс;
• наследственный фактор;
• опухоли;
• хронические заболевания;
• сахарный диабет;
• астма.

Позднее половое созревание зачастую сопровождается патологиями роста, неправильным функционированием внутренних органов.

Наряду с этими дисфункциями, происходит задержка психических преобразований, ослабляется эмоциональная сфера.

Следует обратиться к врачу для выявления причин нарушения. Обязательное лечебное мероприятие – контроль за ежегодным приростом, симптомами здорового формирования, возрастом костной ткани, гормональным уровнем.

Формы и стадии пубертата

Сколько длится пубертатный период у девочек?

Его нормальная продолжительность составляет от 2 до 4 лет. У каждой девушки темп развития индивидуален, поэтому все сроки начала и длительность полового созревания могут смещаться на 1 год и даже больше.

Признаки начала пубертатного периода – увеличение груди и рост волос в лобковой области. У некоторых девушек вначале развиваются молочные железы, а других заметных проявлений полового созревания нет. У других раньше появляется вторичное оволосение, а грудь развивается позднее. Это нормальный процесс. Задержка любого из симптомов не обязательно означает, что в организме девочки есть какие-то патологические изменения.

Преждевременное половое созревания часто является разновидностью нормы. Однако родителям следует проконсультироваться с врачом, если у девочки волосы в области лобка начинают появляться уже в 7-8 лет.

В некоторых случаях половое созревание задерживается. Это может быть связано с заболеваниями или, например, с увлечением подростка низкокалорийными диетами и недоеданием. Обратиться за консультацией к врачу следует, если у девочки отсутствует увеличение груди к 14 годам. Также неблагоприятный признак – отсутствие менструаций через 5 лет после начала роста груди.

Подробнее о том, как проявляется задержка полового развития у девочек, читайте в нашей отдельной статье.

Ранний пубертатный период

Начинается с увеличения размеров кистей и стоп. Одновременно начинает формироваться «грудной бутон» – небольшой узел ткани под ареолой соска. Он может быть немного болезненным, мягким или довольно плотным, возможно асимметричное развитие. Этот процесс занимает около 6 месяцев и контролируется эстрогенами.

После начального развития молочных желез появляются вагинальные выделения. Они имеют повышенную кислотность и могут становиться причиной раздражения кожи половых органов и воспаления – вульвовагинита (об особенностях течения и лечения заболевания у женщин, подростков и детей можно прочитать здесь)

Поэтому важно научить девочку правилам личной гигиены, начать использовать ежедневные прокладки, а при появлении опрелостей или раздражения применять кремы с пантенолом или оксидом цинка

Второй пубертатный период

Включает активный рост волос в лобковой области. После этого признаки раздражения кожи, вызванные выделениями в более раннем возрасте, исчезают. Одновременно с ростом лобковых волос может возникнуть угревая сыпь.

Угревая сыпь является частым спутником пубертатного периода

Происходит быстрый рост, а также изменение черт лица. В течение полугода после начала второго этапа пубертатного периода девочки вырастают на 5-7 см, а их вес может за это же время увеличиться на 4-5 кг. Затем начинаются менструации. Обычно этот процесс происходит, когда подростку исполняется 11 лет.

Когда заканчивается?

Считается, что половое созревание завершается к моменту начала регулярных менструаций. Однако уже после этого девушка будет продолжать расти. В течение следующих 2 лет она прибавит в росте еще около 5-10 см. Достигнутая длина тела будет почти окончательной, в следующие годы рост может прибавиться не так значительно. Молочные железы продолжают развиваться до 18 лет.

Особенности подростковой кожи

На самом деле весь мир уже продолжительное время пытается найти ответ на вопрос как избавиться от прыщей. Но еще никто не изобрел средства, которое на 100% поможет избавиться от прыщей, или избежать их появления. В период полового созревания происходит гормональная перестройка всего организма, а так как работа сальных желез регулируется половыми гормонами, то это, конечно, отражается и на коже.

При интенсивном росте организма кожный покров растягивается, а из-за этого и сальным железам приходится потрудиться,вырабатывая смазку для растягивания кожи.  Кожа становится более жирной, склонной к закупорке пор, в результате появляются прыщи и черные точки.

В связи с этим, необходимо объяснять подростку, что такой напасти избежать невозможно, но нужно правильно научиться ухаживать за “капризной” кожей.

Причины, которыми вызвано появление проблемной кожи:

• ускоренная работа сальных желез,
• гормональные перестройки в организме,
• бактерии,
• наследственность.

Меры профилактики подростковых прыщей:

ежедневно проводить очищение кожи, тело мыть с мылом, а лицо со специальными средствами;
после умывания протереть кожу тоником;
принимать контрастный душ, он помогает увеличить эластичность кожи;
также стоит обратить внимание на питание подростка: не допустимы в рационе жирные продукты, а вот овощи, фрукты, мясо и рыба очень даже подойдут;
нельзя умываться горячей водой, она усилит работу сальных желез.

Половое созревание у девочек

У девочек половое созревание обычно происходит в течение 5 лет. Оно может начаться в 8-10 лет, а завершиться к 13-18 годам. Интересно, что у 46% девочек пубертатный период начинается в том же возрасте, что у ее мамы. Эта особенность относится к генетическому факторы, однако эксперты пока не могут сказать точно, чем определяется такая зависимость.

Пубертатный период начинается раньше у крупных девочек, нежели у худощавого телосложения. Это объясняется тем, что у них есть запас калорий, который откладывается в виде подкожного жира. Организм считает, что его достаточно для вынашивания и вскармливания ребенка, соответственно, можно активировать соответствующие процессы. Начинают вырабатываться гормоны, которые отвечают за половое развитие и фертильность. Учитывая этот факт, специалисты вывели закономерность, что в вегетарианских семьях у девочек пубертат наступает позже, в отличии от тех, кто питается животными белками.

Старт пубертата запускается мозгом, который посылает сигналы в яичники. После этого начинают вырабатываться гормоны, которые отвечают за репродуктивное развитие. В большей степени играет роль гормон эстрадиол. Он отвечает за созревание молочных желез и половых органов.

Переживания о размере груди и менструациях

В пубертат у девочек изменяется фигура по женскому типу. Она начинает переживать, когда под одеждой становится видно растущую грудь. Поэтому нужно помочь выбрать нижнее белье.
Некоторые теряют уверенность в себе, поскольку переживают о размере груди

В этом случае будет бессмысленно рассказывать, что это маловажно и попытаться переубедить. Поэтому приведите примеры разных знаменитостей, у которых небольшая грудь, но несмотря на это они красивые

После этого приведите примеры других типов фигур у женщин, перечислив звезд. Заключите разговор тем, что все девушки и женщины разные, и каждая по своему красива, а фигура — только подчеркивает индивидуальность. На наглядных примерах, ребенку будет проще понять, что вы имеете в виду.
У некоторых девочек появляется страх, что месячные никогда не наступят. Поддержать ребенка может мама, старшая сестра, тетя или бабушка. Следует успокоить, что первая менструация должна произойти до 15 лет, и если ее нет в 13 лет, то это нормально. Поводы для беспокойства должны быть только в том случае, если у девочки нет менструации, но имеются увеличения яичников, матки, болит живот. Тогда нужно пройти обследование. Подробнее об этом: первые месячные и что стоит о них рассказать.
Страх, что менструация наступит в неподходящий момент. Такое и правда может произойти. Мама должна объяснить, что от этого никто не застрахован, и если такое произойдет, то не стоит паниковать. Выберите вместе с дочкой футляр для прокладок. В них положите одну обычную прокладку и ежедневную. Также, у девочки должна быть всегда с собой пачка влажных салфеток и пятновыводящих салфеток. В случае ЧП, она сможет оттереть пятно.

Пубертатный период

Определение 1

Пубертатный период – это период изменений в организме подростка, в ходе которых он становится взрослым и способным к продолжению рода.

Пубертатный период у девушек длится от 12 до 16 лет, в то время как у юношей он начинается и заканчивается позже – с 14 до 18 лет.

Замечание 1

Этот период связан с развитием вторичных половых признаков и психоэмоциональными изменениями.

Специалисты считают, что половое созревание происходит в связи с достижением критической массы тела, и у девушек уровень лептина, гормона, вырабатывающегося жировыми клетками, имеет более высокий уровень. Но, по всей вероятности, лептин является одним из нескольких факторов. Ответственность за половое созревание несет гипофиз, производящий лютеинизирующий и фолликулостимулирующий гормоны.

Половое созревание может быть и поздним, его признаком считается отсутствие менструаций и изменений в развитии груди у девушек до 13 лет. Признаком позднего полового созревания у юношей является отсутствие увеличения объема яичек до 14 лет. Причинами задержки полового развития могут быть хронические заболевания, наследственность, недоедание, проблемы со щитовидкой.

Раннее или преждевременное половое созревание начинается раньше 7-8 лет и специалисты считают, что оно может оказать влияние на психологическое развитие ребенка. На практике раннее половое созревание случается чаще в том случае, если у ребенка есть проблемы со щитовидкой, гормональными проблемами, опухолями, аномалиями развития яичек и яичников, инфекций мозга.

Половое созревание связано с формированием новообразования этого периода – чувством взрослости, и подросток считает, что он уже не ребенок, осознает готовность жить в коллективе взрослых в качестве равноценного и равноправного участника жизни. Взрослость вызывает стремление у подростка к самостоятельности, отсюда острые реакции на попытки взрослых умалить их достоинство, принизить их взрослость.

В наличии собственных взглядов и суждений тинэйджеры стремятся быть относительно независимыми и склонны сопротивляться влиянию взрослых, не принимая их авторитет, предъявляемые требования.

Средний возраст менархе

За последние 100 лет средний возраст менархе снизился на 3 года и сейчас составляет 12,7 года. К снижению возраста начала менструации привели успехи системы здравоохранения, такие как улучшение питания в детском возрасте и снижение частоты детских инфекций. В то время как снижение возраста менархе до середины 1960-х гг. было обусловлено «положительными» факторами, такими как улучшение питания, считается, что дальнейшее снижение возраста менархе связано с «отрицательными факторами», такими как переедание и снижение физической активности. Подобные отрицательные изменения приводят к несоответствию физической и психологической зрелости, а также к потенциальному увеличению частоты рака молочной железы во взрослом возрасте.

Советы

Давайте рассмотрим, как вести себя родителям, если у них есть дочь – подросток.

Движение

Важно, чтоб у девочки отсутствовал малоподвижный образ жизни. Подойдет даже обычная зарядка по утрам

Мотивировать можно тем, что физические нагрузки позволят приобрести красивую и стройную фигуру. Здоровый сон. Необходимо понимать, что недостаточный отдых может сказываться на общем самочувствии девушки, также на ее внешнем виде, например, под глазами могут появиться синяки. Активный отдых. Важно, чтоб девушка не испытывала переутомление, например, от интеллектуальных нагрузок или сидения перед компьютером. Желательно, чтоб ежедневно совершались прогулки на свежем воздухе. Идеально, если у нее будут возможность поиграть с мячом на площадке. Важно, как можно больше общаться с дочерью, рассказывать ей о своем опыте. Необходимо, чтоб девушка осознала, что и мама когда-то прошла через все это. Барышню нужно контролировать, но аккуратно, так, чтоб она этого не замечала. Было бы неплохо, чтоб родители на собственном примере показывали девочке, что необходимо заниматься своим развитием, совершенствоваться, общаться с людьми, расширять круг общения. Необходимо интересоваться тем, что у девушки на уме, о чем она переживает, какие у нее друзья. Но не нужно их критиковать, даже если они Вам не по нраву. Нельзя от юной особы требовать того, что ей не под силу. Говорить о том, что она должна стать умнее или сообразительнее недопустимо. Помощь эндокринолога. Бывают ситуации, когда из-за изменений гормонального фона у юной особы появляется излишняя раздражительность, перепады настроения, проблемы с аппетитом. В такой ситуации лучше обращаться к специалисту, который сможет подкорректировать сложившееся положение при помощи медикаментов.

Теперь Вы знаете, до скольки переходный возраст у девочек может длиться. Как видите, в организме девочки происходят определенные изменения, которые могут напугать ее, если рядом не окажется человек, который поможет со всем справиться.

Как переживают созревание мальчики?

На то, во сколько лет и как именно протечёт пубертат влияют различные факторы:

• генетика
• психическое состояние
• национальность
• образ жизни
• физическая подготовка

Прежде всего следует остановиться на физиологических изменениях. О начале пубертата свидетельствует рост яичек. С самого детства и до старта полового созревания яички у мальчиков сохраняют одинаковые пропорции. Только в период взросления тестикулы могут достичь объёмов приблизительно в 18-20 кубических сантиметров.

Яички – важные органы половой системы мужчины. Они отвечают за выработку спермы и гормонов, что необходимо для продолжения рода. Вслед за ростом яичек отмечается увеличение в размерах пениса. Таким образом, мальчики сталкиваются с непроизвольным извержением спермы, например, во время сна, первой эрекцией. Потенциальная готовность к продолжению рода наступает у мужской половины примерно в 13 лет, процесс завершается к 14-16 годам.

Важная особенность этого этапа – появление волос в области половых органов, над верхней губой, подбородке, подмышках, на груди и животе. Также волосяной покров появляется в зоне заднего прохода и на сосках. Сначала он скорее напоминает едва заметный лёгкий пушок, позже волосы приобретают жёсткость, твёрдость и густоту. Следует заметить, что это также во многом зависит и от наследственных факторов.

Явный признак вступления мальчика в период полового созревания — изменение голоса. Часто окружающие могут наблюдать, как он «ломается», то есть сквозь истинно мужской уверенный тембр прорываются высокие звуки, будто напоминающие о детстве. Подобная особенность будет сопровождать речь мальчика где-то до 14-15 лет.

Одновременно с изменениями в голосе можно наблюдать активный рост тела, изменение его пропорций. Например, плечи становятся шире. В параллель с этим, естественно, растут мышцы и кости.

Мальчики начинают активно интересоваться противоположным полом, чувствуют сексуальное влечение, изучают женское тело с помощью журналов, интернет-сайтов. Очень часто в этот период взрослеющий мужчина сталкивается с явлением первой любви, но никто не может спрогнозировать, будет она взаимной или, наоборот, несчастной.

Несмотря на внешнюю стойкость и непоколебимость, мальчики очень переживают по поводу изменений во внешности, боятся быть отвергнутыми: как товарищами, так и противоположным полом. Эти смятения и переживания невольно провоцируют агрессию, грубость, неконтролируемый гнев, а также замкнутость и бунтарство. Родители не должны принимать это на свой счёт, просто ребёнок изо всех сил борется с бурей гормонов, бушующих в его теле.

Нарушение полового созревания у девочек

Если у девочки отмечаются признаки полового созревания до 8-9 лет или, наоборот, их нет после 18, данные ситуации считаются отклонениями и требуют лечения после установления причины.

Преждевременное (ранее)

Первые половые признаки могут отмечаться даже у двух- трехгодовалых девочек. Однако это редкость. Причины преждевременного развития могут быть следующие:

• наследственная предрасположенность к подобному;
• изменения в работе гипофиза и гипоталамуса — избыточная секреция гормонов может приводит к появлению половых признаков в любом возрасте девочек;
• как осложнение после перенесенных инфекций головного мозга, травм, опухолей, после лучевой терапии на эту область;
• кисты и опухоли яичников, которые выделяют половые гормоны;
• различные эндокринные заболевания;
• при потреблении психоактивных веществ.

Преждевременное половое созревание характеризуется появлением у девочек всех должных признаков, но в более раннем возрасте. Помимо этого, могут отмечаться другие симптомы, связанные с основным заболеванием, например, головные боли (при поражении мозга и т.п.). Лечение зависит от первоначальной причины, может быть гормональным, направленным на снижение уровня эстрогенов, а также симптоматическим (например, удаление опухоли и т.п.).

Позднее

Устанавливается, если к 15-16 годам у девочки не начинаются первые менструации, а другие половые признаки также не соответствуют календарному возрасту. Обычно под наблюдением такие девушки находятся еще некоторое время после тщательного обследования и исключения серьезных заболеваний. При необходимости назначается заместительная гормональная терапия эстрогенами и гестагенами, после чего этапы полового созревания продолжаются.

Позднее развитие может быть связано со следующими факторами:

• наследственность;
• гормональный дисбаланс — при патологии надпочечников, яичников, щитовидной железы, гипофиза, гипоталамуса;
• нарушение строения и функции матки (например, недоразвитие), влагалища (например, атрезия) или девственной плевы;
• сильные физические нагрузки;
• постоянный стресс;
• соблюдение жесткой диеты и дефицит массы тела;
• тяжелые хронические заболевания — ревматизм, пороки сердца, сахарный диабет;
• генетические заболевания, связанные с изменением набора хромосом или отдельных генов;
• отравления, например, тяжелыми металлами и т.п.

Смотрите в этом видео о позднем половом созревании у девочек:

Признаки полового развития девочки

Половое созревание девочки, как правило, начинается с резкого «скачка» в росте, в год девочка вырастает на 10 см. К признакам полового развития девочки относятся «нескладность» и непропорциональность тела, связанная с неодинаковостью скорости роста разных костей девочки. С половым развитием связаны изменения кожи девочки, на которой могут появиться угри, прыщи, доставляющие некоторый дискомфорт. Кроме этого, у девочки начинают созревать и расти молочные железы. Рост груди начинается с соска и ареолы, после чего начинается в целом рост железы. К признакам полового развития девочки также относятся появление оволосения лобка, начинают расти волосы подмышками и на ногах.

Формы и стадии, ответы на популярные вопросы

Сколько длится пубертатный период

Нормальная продолжительность данного периода составляет 2-4 года. У каждой девушки темп развития индивидуален, поэтому сроки начала либо длительность полового созревания могут смещаться на год. К основным признакам начала пубертата относят:

1. Увеличение груди и рост волос в паховой области.
2. Начинают развиваться молочные железы. У некоторых девушек заметных проявлений полового созревания может и не быть, а у других раньше появляется вторичное оволосение, грудь начинает развиваться позднее.

При этом задержка любого из этих признаков не обязательно означает, что в организме ребенка происходят какие-либо патологические изменения. Кроме того, преждевременное половое созревание – это одна из разновидностей нормы. Но при этом родителям желательно проконсультироваться со специалистом, если у девочки в лобковой области волосы появляются в 8-9 лет.

В ряде случаев рост груди может задержаться. Это может быть вызвано различными заболеваниями, увлечением подростка низкокалорийными диетами, недоеданием. Так, желательно обратиться к специалисту, если у ребенка отсутствует увеличение груди к 14 годам.

Ещё один неприятный симптом, который требует консультации врача – отсутствие менструации через 4-5 лет после начала роста груди.

Ранний пубертат

Начинается с увеличения размеров кистей и стоп, при этом начинает формироваться грудной бутон – небольшой узелок ткани под ареолой соска. Он может быть немного болезненным, плотным либо мягким, возможно симметричное развитие. Данный процесс занимает около полугода, зависит от эстрогенов. После начального развития молочных желез начинают появляться вагинальные выделения. Так, они имеют повышенную кислотность, нередко становятся причиной раздражения кожи половых органов и даже воспаления, то есть вульвовагинита

Поэтому так важно научить девочку правилам личной гигиены, начать пользоваться ежедневными прокладками, а при появлении опрелостей либо раздражения использовать крем с пантенолом

Второй пубертатный период

Включает в себя активный рост волос в лобковой области. После этого должны исчезнуть признаки раздражения кожи, которые вызваны выделениями в более раннем возрасте. Одновременно с этим может появиться угревая сыпь. Происходит быстрый рост, изменяются черты лица.

В течение полугода девочка может вырасти на 7 см, вес при этом увеличивается до 5 кг. После этого начинаются менструации. Чаще всего данный процесс происходит, когда подростку уже исполнилось 11-12 лет.

Когда заканчивается

Считается, что пубертатный период завершается к моменту начала регулярной менструации, но при этом девушка будет продолжать расти. В течение следующих двух лет она может прибавить в росте еще около 5 см. Достигнутая длина тела будет практически окончательной, в следующие годы рост может прибавиться не так значительно. Молочные железы развиваются до 18 лет.