Как вычислить степень ожирения у женщин, детей, мужчин

Как курение и алкоголь влияют на ожирение?

Курение и ожирение.курильщики довольно часто встречаются с проблемами лишнего веса, и вот почему:

  • Выкуренная сигарета только кратковременно угнетает чувство голода, она не насыщает, поэтому уже очень скоро голод возвращается, это приводит к неконтролируемому приему большого количества пищи и перееданию – причине ожирения.
  • Люди, страдающие табачной зависимостью, обычно имеют слабую силу воли, поэтому у многих параллельно есть и другие виды зависимостей, в том числе и от еды. Курение подавляет выработку собственных эндорфинов. Еда же способствует их выработке, поэтому курильщики замещают едой сигареты, возмещая недостаток гормонов счастья. Именно поэтому люди, бросающие курить, быстро набирают лишний вес.
  • Курение приводит к сужению сосудов, как результат – нарушение кровообращения и замедление обменных процессов в организме, энергетические вещества не расходуются, а откладываются в виде жира.
  • Также курильщики со стажем имеют привычную хроническую слабость, как результат – малоподвижный образ жизни.

Алкоголь и ожирение.Как алкоголь влияет на ожирение?

  • Алкоголь, попадая в организм, вырабатывает энергию в объеме 700 ккал на 100 мл спирта, но эта энергия пустая, этиловый спирт не содержит ни белков, ни жиров, ни углеводов. Эта энергия расходуется первой, но закуски из застолья откладываются в виде запасного жира.
  • Если алкоголь имеет сахар (сладкие сорта вин, шампанского, вермут, наливки, ликеры и прочее), то дополнительно к пустой энергии приходит большое количество легкоусвояемых углеводов, которые очень быстро откладываются в виде жира.
  • Алкоголь приводит к обезвоживанию организма, тем самым дополнительно замедляя обмен веществ.
  • Крепкие напитки обладают раздражающим действием на желудок и повышают аппетит, поэтому практически все любят плотно закусить каждую рюмку. Еще многие любят запивать крепкие напитки сладкой газированной водой, увеличивая риск отложения жира в разы.
  • Алкогольное опьянение способствует неконтролируемому приему пищи, человек просто не чувствует насыщения.
  • Алкоголь может вызывать слабость, уменьшая физическую активность как во время злоупотребления, так и на следующий день похмелья.
  • Напитки с градусом увеличивают риск развития осложнений ожирения (сахарного диабета, ожирения печени и так далее).
  • Алкоголь влияет на баланс половых гормонов, что может явиться причиной ожирения.

Причины возникновения заболевания

Факторы риска развития ожирения у женщин, мужчин и детей:

  1. Высокая калорийность пищи.
  2. Изменение гормонального фона. Причинами являются применение гормональных противозачаточных средств, бесконтрольный прием лекарств, патология щитовидной железы, гипофиза и надпочечников.
  3. Резкое прекращение занятий спортом.
  4. Сильный стресс. Вызвать ожирение второй степени могут сильные переживания по поводу учебы, работы, смерти или болезни близких людей, неудачи в любовных отношениях.
  5. Гипотиреоз (гипофункция щитовидной железы). При нем замедляется обмен веществ, на фоне чего на теле откладывается жировая ткань.
  6. Синдром Кушинга.
  7. Опухоли поджелудочной железы.
  8. Нарушение выработки инсулина.
  9. Период полового созревания.
  10. Резкая отмена лекарств.
  11. Наследственная предрасположенность.
  12. Патология центральной нервной системы (травмы головы, опухоли, воспаление оболочек мозга, энцефалит, а также врожденные аномалии).
  13. Низкая физическая активность. Сидячий образ жизни, длительная работа за компьютером, постоянный просмотр телевизора, редкие прогулки — все это приводит к уменьшению энерготрат. Для нормального протекания обмена веществ после приема пищи нужно двигаться.
  14. Нарушение выработки ферментов.
  15. Нерациональное питание (избыток в меню сахара, кондитерских изделий, колбас, хлебобулочных изделий, жирной пищи и соли, недостаточное количество белка в рационе, поздний ужин, переедание). Значение имеет не только химический состав пищи, но и кратность приема, интервалы и распределение суточной калорийности. Ожирение чаще развивается у людей, питающихся 2–3 раза в день и употребляющих большую часть пищи во время ужина.
  16. Психические заболевания, сопровождающиеся булимией.
  17. Прием психотропных препаратов.

Симптомы Ожирения:

Клинические проявления разных видов ожирения в основном сходны. Имеются различия в распределении избыточного жира в организме и в наличии или отсутствии симптомов поражения нервной или эндокринной системы.

Наиболее часто встречается алиментарное ожирение, обычно у лиц с наследственной предрасположенностью к полноте. Оно развивается в тех случаях, когда калорийность пищи превышает энергозатраты организма, и отмечается, как правило, у нескольких членов одной семьи. Этим видом ожирения чаще страдают женщины среднего и пожилого возраста, ведущие малоподвижный образ жизни. При сборе анамнеза с подробным выяснением суточного рациона обычно устанавливают, что больные систематически переедают. Для алиментарного ожирения характерно постепенное увеличение массы тела. Подкожная жировая ткань распределяется равномерно, иногда в большей степени накапливается в области живота и бедер. Признаки поражения эндокринных желез при этом отсутствуют.

Гипоталамическое ожирение наблюдается при заболеваниях ЦНС с поражением гипоталамуса (при опухолях, в исходе травм, инфекций). Для этого вида ожирения характерно быстрое развитие тучности. Отложение жира отмечается преимущественно на животе (в виде фартука), ягодицах, бедрах. Нередко возникают трофические изменения кожи: сухость, белые или розовые полосы растяжения (стрии). По клиническим симптомам (например, головная боль, расстройства сна) и данным неврологического обследования больного обычно удается установить патологию головного мозга. Как проявление гипоталамических расстройств наряду с ожирением наблюдаются различные признаки вегетативной дисфункции — повышение АД, нарушения потоотделения и др.

Эндокринное ожирение развивается у больных при некоторых эндокринных заболеваниях (например, гипотиреозе, болезни Иценко — Кушинга), симптомы которых преобладают в клинической картине. При осмотре наряду с ожирением, которое обычно характеризуется неравномерным отложением жира на теле, выявляются другие признаки гормональных нарушений (например, маскулинизация или феминизация, гинекомастия, гирсутизм), на коже обнаруживаются стрии.

Своеобразным видом ожирения является так называемый болезненный липоматоз (болезнь Деркума), для которого характерно наличие жировых узлов, болезненных при пальпации.

У больных ожирением II-IV степеней отмечаются изменения со стороны сердечно-сосудистой системы, легких, органов пищеварения. Нередко наблюдаются тахикардия, приглушенность сердечных тонов, повышение АД. Иногда развиваются дыхательная недостаточность и хроническое легочное сердце вследствие высокого стояния диафрагмы. У большинства больных ожирением имеется склонность к запорам, печень в связи с жировой инфильтрацией ее паренхимы увеличена, часто выявляются симптомы хронических холецистита и панкреатита. Отмечаются боли в пояснице, артроз коленных и голеностопных суставов. Ожирение сопровождается также нарушениями менструального цикла, возможна аменорея. Ожирение является фактором риска развития сахарного диабета, атеросклероза, гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, с которыми оно часто сочетается.

Ожирение у детей, как и у взрослых, развивается на фоне наследственных особенностей или вследствие приобретенных нарушений обмена веществ и энергии. Чаще ожирение отмечается на 1-м году жизни и в 10-15 лет. Как и у взрослых, у детей чаще встречается экзогенно-конституциональное ожирение, в основе которого лежит наследственная (конституциональная) предрасположенность к избыточному отложению жира при нередком сочетании с семейными тенденциями к перееданию и перекармливанию детей. Избыточное отложение жира обычно начинается уже на 1-м году жизни и неодинаково распространено у мальчиков и девочек. Девочки рождаются с уже более развитой подкожной жировой тканью, чем мальчики; с возрастом это различие увеличивается, достигая максимума у взрослых, и обусловливает большую частоту ожирения у девочек и женщин.

У детей 10-15 лет наиболее частой причиной ожирения является гипоталамический синдром пубертатного периода, при котором характерно появление тонких стрий на коже бедер, молочных желез, ягодиц, внутренней поверхности плеч. Отмечается, как правило, преходящее повышение АД; в некоторых случаях обнаруживаются признаки повышения внутричерепного давления. Реже причиной гипоталамического ожирения у детей бывают последствия черепно-мозговой травмы, нейроинфекции.

С чего начать лечение

Основные методы терапии – диета, правильная физическая нагрузка, психотерапия, лекарственные препараты, хирургическое вмешательство. Эффективные способы решения проблемы подбирают с учетом тяжести заболевания, общей клинической картины, особенностей организма, причины.

Медикаментозная терапия

Лечение у женщин, мужчин препаратами позволяет убрать болезненную симптоматику, улучшить самочувствие, но без изменения образа жизни результат будет краткосрочным. Медикаменты подбираются индивидуально. Наиболее распространенные следующие:

  1. Фентермин. Действие направлено на снижение аппетита, за счет чего уменьшается поступление калорий, начинает расходоваться имеющийся жир. Из побочных эффектов наблюдается бессонница, головная боль.
  2. Орлистат (ксеникал). Ингибитор панкреатической липазы, улучшает усваивание глюкозы, на 30% снижает всасывание жиров. Чувство голода не подавляет. Из нежелательных последствий – недержание стула.
  3. Метформин. Замедляет расщепление углеводов, тем самым продлевает чувство сытости, снижает вероятность превращения их в жиры. Назначают при ожирении на фоне сахарного диабета.
  4. Сибутрамин (меридиа). Регулирует захват норадреналина, серотонина, воздействует на функции гипоталамуса. Препарат продлевает чувство насыщения, угнетает голод. Снижается аппетит, за счет чего теряется вес. Противопоказан при артериальной гипертензии.
  5. Флуоксетин (прозак). Антидепрессант применяется для подавления аппетита. Эффективен в случаях, когда ожирение развивается на фоне психической травмы, депрессии.
  6. Лоркасерин. Используется для угнетения аппетита.
  7. Бупропион. Воздействует на головной мозг, снижая аппетит, продлевая чувство насыщения от небольшой порции еды.
  8. Эфедрин с Кофеином. Совместное действие препаратов приводит к стимулированию выработки норадреналина, благодаря чему снижается аппетит.
  9. Топирамат. Противоэпилептическое средство. Механизм действия точно не известен, но на фоне приема препарата снижается масса тела. Медикамент имеет ряд противопоказаний, побочных эффектов, поэтому перед применением следует проконсультироваться со специалистом.
  10. Налтрексон. Подавляет аппетит.
  11. Лираглутид. Усиливает действие гормона насыщения, устраняет чувство голода.

Интересное видео:

https://youtube.com/watch?v=vN_Dm8ROcO8

Обхват талии

Окружность талии является самым простым способом, чтобы определить «абдоминальное ожирение» – лишний жир в брюшной полости, который для здоровья играет даже большую роль, чем общее ожирение.

Нормы обхвата талии

На самом деле при помощи одного обхвата талии оценить степень точно нельзя, так как у всех людей разное телосложение и размеры частей тела. Этот параметр больше подходит для оценки динамики, т.е. изменения размера талии со временем. Тем не менее, для среднестатистического взрослого человека применимы такие показатели нормы:

  • Мужчины – до 94 см (по другим данным до 101 см).
  • Женщины – до 80 см (по другим данным до 89 см).

Если обхват талии больше этих показателей, то имеется абдоминальное ожирение, а значит и риск для здоровья.

Плюсы

  • легкость измерений;
  • не требует затрат;
  • хорошая корреляция с количеством жировой ткани у взрослых, что подтверждено самыми точными методами;
  • исследования показывают, что окружность талии прогнозирует развитие болезней и смерть.

Минусы

  • данный способ измерения не стандартизирован;
  • нет точных данных для сравнения окружности талии у детей;
  • могут быть трудности и неточности с измерениями у людей с ИМТ 35 и более.

Как определить степень ожирения

Основным признаком ожирения является наличие избытка жировых отложений в организме. Различают два вида ожирения, в зависимости от характера их распределения:

  1. Андроидное или центральное. Жир в этом случае локализован в зоне талии и во внутренних органах. Данный вид характерен для мужчин. Сопровождается патология нарушение метаболизма, развитием хронических заболеваний в тяжелых формах, в частности сахарного диабета, артериальной гипертонии, ишемической болезни сердца, жировой дистрофии печени. Страдающие этим типом ожирения подвержены онкологическим заболеваниям и желчнокаменным патологиям.
  2. Гиноидное или периферическое. Жировые отложения при данном типе ожирения расположены в зоне бедер. Этот вид характерен для женщин и сопровождается расстройствами обмена веществ. Патологическое состояние выявляется в сочетании с остеоартрозом коленных и тазобедренных суставов, причина которого — избыточная нагрузка на эти части тела и низкая двигательная активность.
  3. Общий. Верхняя часть тела очень полная, а конечности неестественно тонкие. У человека с таким ожирением наблюдаются большие плечи, второй подбородок, большой бюст при худых конечностях. Симптомы указывают на синдром Иценко – Кушинга. Причиной такого ожирения является гормональный сбой, когда в организме фиксируется избыток кортизола. Этот гормон вырабатывается надпочечниками, когда организм получает команду от гипофиза. Патологические изменения функции мозгового придатка приводят к вышеперечисленным симптомам. Возможной причиной ожирения такого типа может являться опухоль самого надпочечника.

Для уточнения характера ожирения используют конкретные показатели:

  • окружность талии (ОТ). Измеряют в сантиметрах. Для мужчин критерием абдоминального ожирения является 94 см, для женщин показатель составляет более 80 см;
  • соотношение ОТ к окружности бедер (ОБ). Полученный результат отражает преобладание жировых отложений в конкретном участке.

На практике в основном используют первый параметр.

Медицина выделяет также два понятия: избыточная масса тела и собственное ожирение. Первое называется предожирением и не является болезнью, но может служить предпосылкой для развития ожирения. Второе — это собственно ожирение, рассматриваемое как отдельное заболевание, у которого имеются стадии развития и степени. Патологию требуется вылечить, чтобы предупредить возникновение серьезных заболеваний. Степень ожирения определяется с использованием разных формул.

1 степень ожирения

Индекс массы тела вирирует в пределах 30,0 – 34,9. Беспокоят боли в пояснице, запоры, тошнота после приема еды. Запущенное состояние приводит к появлению быстрой утомленности, повышенной сонливости, гипергидроза, одышки и нервозности.

Ожирение 1 степени можно скорректировать, восстановив здоровье спустя 3-4 недели после изменения режима питания и повышения активности образа жизни.

2 степень ожирения

Индекс массы тела составляет 35,0 – 39,9. Вес увеличивается на 30-40% от нормы. Вся патологическая симптоматика, характерная для 1 степени, становится более выраженной, возникает апатия, нарушается работа печени и желчного пузыря. У человека со второй степенью ожирения появляются болезни суставов, проблемы с артериальным давлением, пульсирующие головные боли, отеки нижних конечностей и пальцев рук, горький вкус во рту.

3 степень ожирения

Индекс массы тела превышает в 40,0. Фактический вес выше нормы на 50-99%. Патологическое состояние приводит к развитию гипертонии, тахикардии, одышки даже в состоянии покоя. Появляются дыхательная недостаточность и боли в суставах. У больных возникает панкреатит, холецистит, у женщин может отсутствовать менструация, у мужчин фиксируются проблемы с потенцией и предстательной железой.

При ожирении 3 степени в печени формируются жировые клетки, что приводит к сбою ее работы, сильным болевым приступам, не связанным с приемом пищи, отекам лица и верхних конечностей.

4 степень ожирения

Вес тела повышен минимум в два раза (150 кг, 200 кг) и может достигнуть до 300 кг. У человека появляются проблемы с самообслуживанием, развивается сахарный диабет, патологии щитовидной железы. С таким ожирением трудно ходить, и человек вынужден проводить большую часть времени в постели, в результате чего появляются пролежни.

На данной стадии ожирения нарушается работа всех орган-систем, и человеку присваивается группа инвалидности. Процесс восстановления здоровья при этом является длительным и сложным. Для решения проблемы прибегают к медикаментозной терапии, лечебной физкультуре, специальным системам питания и даже к хирургическим вмешательствам.

https://youtube.com/watch?v=vN_Dm8ROcO8

Что значит ожирение 3 степени

Наличие лишнего веса — серьезная проблема, которая заметно ухудшает качество жизни мужчин, женщин и детей. Если лишние 2-3 кг могут быть не особо заметными, то наличие 20-30 кг жировой прослойки является поводом для обращения к врачу.

Ожирение — серьезное заболевание, которое встречается у людей, злоупотребляющих жирной пищей, ведущих малоподвижный образ жизни или имеющих некоторые заболевания, например, патологии эндокринной системы. Также недуг может быть вызван приемом гормональных препаратов — именно это и есть основные причины появления лишнего веса.

Эта патология может наблюдаться у мужчин, женщин и детей. Чаще всего она проявляется у женщин из-за гормональных всплесков, вызванных беременностью, грудным вскармливанием, приемом гормональных препаратов, менопаузой и климаксом.

Наличие патологии у ребенка может быть вызвано эмоциональным состоянием, когда сверстники не хотят с ним общаться, или противоположный пол не обращает внимания. Вследствие этого ребенок или подросток “заедает” свои проблемы, что и приводит к появлению избыточной массы тела.

К другим факторам следует отнести:

  • наследственность;
  • психогенное переедание;
  • сбой в работе обменных процессов;
  • депрессивные и стрессовые состояния;
  • серьезные патологии сердечно-сосудистой системы, ЖКТ, печени;
  • употребление в сутки больше калорий, чем расходуется.

Что же представляет собой ожирение третьей степени и сколько это кг? Исходя из медицинских данных, к этой степени относят наличие лишнего веса, когда ИМТ (индекс массы тела) превышает показатель в 40 пунктов. По МКБ 10 это заболевание имеет код Е66.

Для расчета ИМТ применяется следующая формула:

I = m (вес) / h2 (рост)

где вес в килограммах делится на рост в метрах, возведенный в квадрате. Если сумма превышает 40, то у человека наблюдается третья стадия ожирения.

Трудно ответить на вопрос, 3 стадия ожирения — это сколько кг, так как каждый случай индивидуален. Например, если человек при росте 180 см весит 126 кг, то ИМТ будет составлять 38,8, что относится ко 2 стадии ожирения. Если же пациент на этом этапе не приступит к лечению, то патология перейдет в 3 степень ожирения.

Далее в таблице приведены показатели ИМТ:

Показатель ИМТ в таблице

Отсутствие лечения может привести к различным последствиям, которые отрицательно скажутся как на здоровье пациента, так и на его моральном облике. Именно поэтому не стоит затягивать с терапией, а следует как можно быстрее к ней приступить, особенно если у вас уже была диагностирована 1 стадия ожирения.

Можно ли побороть ожирение? Да! Но придется приложить для этого много сил и терпения.

Классификация

В зависимости от факторов развития, ожирение подразделяют на первичное и вторичное. Первичное наблюдается почти у 95% пациентов, его формы:

  • алиментарно-конституциональное (возникает из-за генетической предрасположенности);
  • смешанное;
  • с нарушением пищевых норм.

Вторичное может быть:

  • эндокринно-метаболическим;
  • из-за болезней психического характера;
  • приема психотропных медикаментов;
  • с генетическими дефектами;
  • церебральным.

По анатомическому строению различают такие типы:

  • андроидный — мужской тип (“яблочная” форма), жировые отложения откладываются в верхней части туловища;
  • гиноидный — “грушевидная” форма, жир накапливается в бедрах и ягодицах;
  • смешанный — жировые отложения равномерно распределяются по всему телу.

Специалисты выделяют следующие формы ожирения:

  • Морбидное — последняя стадия полноты, устранить которую можно только хирургическим путем.
  • Экзогенно-конституциональное — возникает из-за переедания, национальных особенностей, гастрономической культуры в семье. Также на его развитие влияет медленный обмен веществ, наследственность.
  • Алиментарное — второе название этой формы “туловищное”, относится к первичному. Из-за нарушения баланса между потребляемыми и расходуемыми калориями происходит накопление жира как на теле, так и вокруг внутренних органов. При третьей стадии ожирения такая форма говорит о запущенности заболевания, вследствие чего страдает печень, сердечно-сосудистая система и сердце. Как правило, основным фактором является наследственный фактор.

Другие способы определения ИМТ

Существуют и другие способы, позволяющие определить наличие избыточного веса. Так, нужно от роста, выраженного в сантиметрах, отнять 100. Полученное число и будет нормальным весом. Допускается плюс-минус в несколько килограммов от этого показателя. Но, эта схема работает для обладателей роста от 155 см до 165 см. Если человек ростом 165-175 см, то вычитать следует чуть больше -105. При росте в 175-185 см вычитаем 110. Эта схема довольно проста и не требует проведения сложных математических решений.

Довольно популярна еще одна вариация расчета индекса. Но она гораздо сложнее двух предыдущих. Для этого потребуется рост в сантиметрах умножить на число, полученное в результате деления объема груда в сантиметрах на 240. Далее по специальной таблице определяется, имеется ли у человека какая-либо степень ожирения.

Диетологи не отрицают всех этих формул, но сходятся в мнении, что самый правильный индекс массы тела можно получить в результате учета всех особенностей человека, включая характер питания, расовую принадлежность, возраст.

Существует еще один несложный способ определения лишнего веса у мужчин. Нужно измерить свою талию, если она равна 94 см, значит все в норме

Если показатель приближается к 102 см – обратите внимание на свое питание, вам явно пора заняться собой. Если показатель выше 102 см – громкий сигнал к активным действиям

Это еще не третья степень ожирения, но вы к ней приближаетесь уверенными шагами.

Для определения более точного соотношения жировой и мышечной массы, что поможет максимально точно установить степень ожирения, нужно пройти ряд исследований, в том числе провести диагностику щитовидной железы, сдать все анализы, в том числе кровь на холестерин, сахар. Не лишним будет прохождение процедуры МРТ и УЗИ. Все это позволит сделать максимально правильный вывод о состоянии здоровья пациента и провести действенный процесс борьбы с лишним весом.

Существуют и такие методы, при которых производится даже замер толщины жировой складки на животе. Если она не превышает показатель в 1,2-1,5 см, то вес человека в полной норме. Если этот показатель уже достиг 2 см, пора обращаться к диетологу – у вас ожирение.

Об ожирении

Ожирение (МКБ 10, код Е66) – нарушение обмена веществ в организме, которое приводит к значительному увеличению массы тела. Патологические изменения в клетках жировой ткани происходят в результате чрезмерного поступления калорий, с которыми системы и органы не могут справиться. Из-за их избытка активизируется чрезмерный синтез адипоцитов, которые могут откладываться не только в местах физиологических отложений, но и других частях тела. Симптомы ожирения встречаются у детей, подростков, взрослых, пожилых людей. Критическим возрастом считается период между 30 и 60 годами, когда замедляются метаболические процессы. Сегодня патологию рассматривают как хроническое обменное заболевание, которое развивается из-за атипичного накопления жировых тканей.

Наиболее опасным считается ожирение внутренних органов. Чаще всего страдают поджелудочная железа и печень. В первом случае есть риск развития липоматоза. Если больной продолжает вести привычный образ жизни, игнорирует лечение, может появиться хронический панкреатит или произойти разрушение поджелудочной железы. Без этого органа человек не может жить. Более опасным является жировое поражение печени. Оно может стать причиной серьезных заболеваний: гепатита, фиброза, цирроза, рака. Если пациент не придерживается диетического питания, не занимается физкультурой, игнорирует рекомендации врача, висцеральное ожирение может привести к летальному исходу.

Важно! Отклонением от нормы принято считать повышение массы на 20 и более процентов. Определить оптимальный вес каждого человека позволяет ИМТ – индекс массы тела

В последнее десятилетие профилактика ожирения стала особенно острой темой. С каждым годом количество людей с чрезмерной массой тела активно увеличивается. Это связно с появлением высокоуглеводной, жирной пищи, сидячим образом жизни, отсутствием физических упражнений. С повышением массы тела резко выросла заболеваемость среди населения. Лишние килограммы повышают шансы заболеть инфарктом миокарда, ишемическим инсультом, подагрой, гипертонией, артрозом, диабетом.

Нередки случаи диагностики ожирения у детей, основной причиной которого является сдвиг питания в сторону повышенного употребления продуктов высокой калорийности с большим содержанием сахаров и жиров. Блюда быстрого приготовления и готовые полуфабрикаты содержат минимум минералов, витаминов, микроэлементов, что ведет к снижению уровня физической активности.

Важно! Согласно ВОЗ, во многих странах мира регистрируется резкое распространение ожирения среди детей возрастом до пяти лет. В 2014 году эксперты Всемирной Организации Здравоохранения создали Комиссию по ликвидации этой проблемы

Особого внимания требует ожирение у подростков, которое появляется по тем же причинам, что и у взрослых. Чаще всего лишний вес связан с малоподвижным образом жизни, чрезмерным употреблением высококалорийной пищи, гормональными расстройствами, нарушениями в работе эндокринной системы.

ТОП-5 стран с наибольшим числом людей с лишним весом:

  1. Мексика – 32,8%.
  2. США – 31,8%.
  3. Сирия – 31,6%.
  4. Ливия и Венесуэла – 30,8%.
  5. Тобаго и Тринидад – 30%.

В России от ожирения страдает около 30 процентов работающих людей. У каждого четвертого имеется лишний вес. Мужчины меньше подвержены патологии, чем женщины. Это связано с тем, что у них больше мышечной массы, которая способствует сжиганию жировых запасов.

Что означает ожирение 2 степени

Код по МКБ ожирения второй степени – Е65-Е68. При этом отклонении, на внутренние органы ложится еще большая нагрузка, чем при первой степени. Значительно усложняется передвижение человека. Отдышка начинает появляться даже при ходьбе.

Вот причины повышения массы тела:

  • Малоподвижный образ жизни, отсутствие физической активности, редкие прогулки на свежем воздухе.
  • Генетическая предрасположенность.
  • Частое употребление вредной пищи: фаст-фуд, жирные блюда, сладости, соленья, копчености.
  • Привычка «заедать» стресс, депрессию.
  • Проблемы с эндокринной системой.
  • Регулярное недосыпание.
  • Проблемы в сексуальной жизни, нерегулярные отношения.
  • Заболевания внутренних органов.

В зависимости от того, сколько кг и где отложено, различают три вида: висцеральное, алиментарное, экзогенно-конституционное ожирение 2 степени. Подробнее о каждом, расскажем ниже.

Алиментарное ожирение

При алиментарном ожирении на животе образуется жировая складка, которая похожа на фартук. Также характерной особенностью является сильная отдышка. Часто приводит к сердечнососудистым заболеваниям. Считается, что это болезнь домохозяек, а также тех, кто не посещает спортзал и ведет малоподвижный образ жизни.

Чаще всего алиментарным типом страдают люди после 50 лет. В более молодом возрасте такое отклонение связано с какими-либо патологиями. Легко поддается лечению. Зачастую, достаточно сбалансированной диеты и физических упражнений.

Экзогенно-конституциональное ожирение

Экзогенно-конституциональное ожирение зависит от рациона. Если вы склонны к перееданию, употреблению вредной пищи, то со временем будет вынесен именно такой диагноз. Часто сопровождается целым рядом болезней ЖКТ. Однако, оно также успешно лечится.

Здесь жир откладывается на бедрах, тазовой области, груди. При лечении, диеты могут быть малоэффективными. Поэтому, часто лечение начинается с назначением медикаментозных препаратов

Важно параллельно лечить заболевания ЖКТ. Это поможет стабилизировать работу внутренних органов и добиться положительных результатов

Висцеральное ожирение

Данный тип намного опаснее вышеперечисленных. Здесь жир откладывается на внутренних органах. Больше всех страдает сердце, печень, почки. Висцеральный тип часто способствует развитию диабета. При этом, жир сосредотачивается в области талии, живота. Люди, которые имеют фигуру в виде яблока, входят в группу риска. Талия у женщин не должна превышать 80 см, а у мужчин – 95 см. Считается, что у женщин такая форма развивается из-за избытка в организме гормона тестостерона.

ИМТ тела при ожирении 2 степени

Ожирение 2 степени у женщин и мужчин легко определить с помощью ИМТ (индекс массы тела). Формула выглядит так:

ИМТ = масса тела в кг / рост2

Данному отклонению соответствует индекс 35-39. Но при расчетах необходимо учитывать тип телосложения, индивидуальные особенности. Для мужчины индекс массы тела несколько выше, чем для женщины. Но, в любом случае, нормой считается индекс 18,5-25,5. Если показатель выше, это отклонение от нормы.

Симптоматика

Как распознать ожирение 1 степени ещё до похода к врачу?

  1. ИМТ более 30, но менее 34,9.
  2. Объём женской талии более 80 см, мужской — более 94 см.
  3. При абдоминальном типе растёт живот, при гиноидном увеличиваются попа и бёдра.
  4. Размеры порций постепенно растут, голод мучает всё чаще и всё сильнее.
  5. Появляются первые признаки одышки, когда вы не можете без неё взойти на свой этаж или пройти пару остановок.
  6. Фигура выглядит расплывшейся, появляется бесформенность.

Заболевание тесно связано не только с весом, но и с ростом. Если 80 кг весит девушка ростом 180 см, это нормально. Но такой параметр при росте 150 см уже может указывать на развитие заболевания.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *