Как вылечить невроз навязчивых состояний

Подготовка к лечению

Перед началом лечения нужно пройти диагностику. Она позволит исключить развитие иных заболеваний и установить точный диагноз. Только после этого можно составлять план борьбы с неврозом. Для большинства пациентов он будет идентичным.

Диагностика

Безошибочно поставить диагноз, не проводя никаких исследований, невозможно. Поэтому врач-невролог, к которому следует обращаться при подозрениях на невроз, назначит специальные диагностические процедуры. Они помогут исключить другие патологии, вызывающие схожие симптомы.

Потребуется пройти следующие обследования:

• Анализы крови и мочи;
• МРТ мозга;
• ЭЭГ, РЭГ;
• УЗДГ;
• Полисомнография.

Дополнительно пациенту потребуется обязательно пройти диагностику у психиатра. Это нужно для исключения психических отклонений. Если после всех процедур у лечащего врача останутся сомнения, то он может дать направления на консультации еще к нескольким специалистам. Только после полной диагностики получится поставить окончательный диагноз.

Когда болезнь будет определена, врач займется поиском первопричины ее возникновения. Это очень важный момент, который нельзя упускать. Если не устранять фактор, вызвавший нарушения, то эффективность терапии будет очень низкой, а вероятность рецидива резко возрастет.

Схема лечения

Сразу после постановки диагноза следует приступить к лечению. Откладывать его не стоит, т.к. состояние больного может постепенно ухудшаться. Терапия длится от нескольких месяцев до одного года

При этом после устранения симптомов важно придерживаться профилактики, чтобы избежать рецидива

Сначала следует заняться лечением первопричины. Если она связана с психикой, то стоит провести несколько сеансов у психотерапевта. В случаях, когда причина в патологиях, нужно избавиться от нее медикаментозно.

Параллельно с лечением причины нужно заняться избавлением от самого невроза. Наилучший эффект удастся получить от медикаментозной и психологической терапии. Эти 2 способа являются основными, но они требуют посещения врача, чтобы получить рецепт на лекарства или провести специальный сеанс. Справляться с неврозом таким образом довольно просто, а добиться устранения большинства симптомов удастся уже через несколько недель.

Если хочется обойтись без врачебного вмешательства или дополнить основную терапию, то стоит обратить внимание на дополнительные методы борьбы с неврозами, а также важные профилактические меры, выполнять которые нужно в обязательном порядке всем больным

Также очень важно сразу же после составления плана лечения изменить условия жизни. Больному нужно улучшить обстановку в доме, наладить отношения с близкими, решить все свои проблемы и начать мыслить позитивно

Только так удастся добиться результата.

Что происходит при неврозе

Неврозы подразделяются на множество видов, но самыми распространенными считаются неврастения, истерия и невроз навязчивых состояний.

Неврастения

Екатерина, 37 лет

«Как охарактеризовать свое состояние? Меня мучает бессонница. Если и удается заснуть, то утром я все равно чувствую себя разбитой. А головные боли? Словно кто-то упорно хочет надеть каску, втискивая в нее мою голову! Я уже не говорю об утомляемости и, как следствие, низкой работоспособности. Начальник давно смотрит на меня косо, и я чувствую себя последним человеком на фирме, расстраиваясь из-за малейших пустяков. Жизнь – сплошная полоса препятствий… Между прочим, каска как никогда кстати…»

Это печальное письмо неврастеника, поведение которого отличается депрессивным настроением и отсутствием бодрости.

Симптомы: повышенная утомляемость, бессонница, рассеянность, вспыльчивость, раздражительность, чувствительность к громким звукам и яркому свету, резкая смена настроения.

Истерия

Елена, 29 лет

«Мне плохо! Я проплакала сегодня почти все утро! Девочки из редакции пытались меня успокоить, но тщетно. Если бы они знали, как я несчастна! В браке – никакого просвета, одни половники и кастрюли. На работе – сплошные сдачи. Друзья, подруги? У меня никого нет! Я одна. Совершенно одна!»

Для истерического невроза характерна театральность поведения, резкая смена настроения и склонность преувеличивать свои проблемы.

Симптомы: повышенная возбудимость, плаксивость, обидчивость, желание привлечь к себе внимание. Невроз навязчивых состояний

Невроз навязчивых состояний

Марина, 24 года

«Когда я шла на собеседование, решила, что если увижу пять красных машин, то меня возьмут на работу. Глядя на поток автомобилей, я замечала исключительно красные для того, чтобы наверняка понравиться будущему директору. А потом, уже у входа в компанию, решила, что мне просто необходимо увидеть еще две. Я опоздала на собеседование, но насчитала ровно двенадцать машин. Когда возвращалась домой, то решила прибавить еще восемь».

Знакомы подобные ритуалы? Нет? Вот и славно. Потому что желание пересчитать деревья на своей улице, сложить номера проезжающих маршруток, пару раз вернуться домой, дабы удостовериться, что дверь точно-преточно закрыта, – признак невроза навязчивых состояний.

Симптомы: появление повторяющихся мыслей, образов, поступков, чаще всего связанные с потребностью перепроверить себя. Неуверенность при совершении очередного действия из-за боязни совершить ошибку или кого-то подвести. Развитие фобий: боязни высоты, замкнутого пространства, толпы.

Большинство симптомов, характерных для невроза, встречаются у каждого из нас: бессонница, утрата интереса к работе, переживания из-за малейшего пустяка. Если подобное состояние имеет затяжной характер и проявляется в течение месяца, следует серьезно подумать о своем здоровье.

Характерные особенности

Для дебюта заболевания характерно длительное  умственное и физическое перенапряжение. Возможен переход одной формы невроза в другую. Как пример: на фоне бессонницы, раздражительности и усталости появляются навязчивые мысли, не имеющие подоплеки. Если пациент обратился в больницу по этому поводу, то нужно дифференцировать данное состояние с шизофренией. Неудовлетворенность половой жизнью, употребление лекарственных и наркотических препаратов также могут быть спутниками невротического расстройства личности.

Наверное, многих людей волнует вопрос, как восстановить нервную систему. После нормализации рабочего дня, сна и устранения раздражающего фактора психика постепенно восстанавливается. Если этого не происходит, то необходимо пройти консультацию у врача-психиатра.

Основная терапия

Преодоление невроза – не такая простая задача, но применение психотерапии и прием лекарственных средств дают очень хорошие результаты за достаточно короткое время. Не думайте, как можно жить с неврозом, сразу после постановки диагноза приступайте к лечению.

Психотерапия

Совладать со всеми симптомами, применяя психотерапию, можно даже без посещения врача. Некоторые методики подразумевают самостоятельные занятия, позволяющие добиться необходимого эффекта.

Основной составляющей психотерапии является работа со специалистом. Он поможет избавиться от первопричины болезни, а также научит сопротивляться негативным мыслям и устранять большинство симптомов. Для этого врач проводит с пациентом откровенную беседу, аккуратно подводя его мысли к правильным решениям. Иногда для лечения применяются и методы внушения, когда больного убеждают в отсутствии проблем, что положительно влияет на психику и нервную систему. Несколько сеансов с психотерапевтом способны принести отличный результат, достичь которого без посторонней помощи не удастся.

Если одолевать болезнь самостоятельно, то можно воспользоваться более простыми вариантами: самовнушением и вытеснением. В первом случае больной сам убеждает себя, что все в порядке, и пытается забыть обо всем негативе. При вытеснении же происходит выброс всех лишних эмоции. Для этого можно громко прокричать, сломать несколько вещей, попавших под руку, или просто пойти вынести всю агрессию на боксерскую грушу.

Медикаментозное лечение

Вторая составляющая основной терапии имеет не меньшее значение. Применяемые при неврозе таблетки позволяют забыть о всех симптомах. Также постепенно они воздействуют на нервную систему, избавляя ее от различных нарушений. Большинство препаратов можно приобрести только при наличии рецепта от врача. Поэтому, как и в случае с психотерапией, полноценно воспользоваться таким методом удастся только после консультации со специалистом.

Какие группы лекарств назначают:

• Седативные («Персен», «Ново-пассит») – избавляют от психических проявлений невроза, успокаивают человека, нормализуют работоспособность всех систем;
• Транквилизаторы («Феназепам», «Адаптол») – остро воздействуют на нервозность, снижают агрессивность, улучшают сон;
• Антидепрессанты («Амитриптилин», «Мелипрамин») – повышают настроение, исключают развитие депрессии, нормализуют общее самочувствие больного;
• Нейролептики («Сонапакс», «Эглонил») – уменьшают раздражительность, успокаивают больного, оказывают мягкий эффект на нервную систему;
• Ноотропы («Фенибут», «Пирацетам») – нормализуют кровообращение в мозге, улучшают память, делают человека энергичным, успокаивают нервы;
• Адаптогены (настойка элеутерококка, шиповник) – тонизируют и укрепляют нервную систему, улучшают самочувствие.

Также нужно не забыть лечить первопричину болезни. Если для этого требуется принимать лекарства, то следует обязательно это делать. Только так получится избавиться от невроза навсегда.

О видах и причинах неврозов

Точно до сих пор пока не названы причины невроза. Предположительно, среди факторов, благоприятствующих развитию невроза, немалое место принадлежит генетике. Химический дисбаланс и наркотики также играют в этом не последнюю роль. Особенности личности человека также называются среди причин, вызывающих невроз. Ученые установили, что больше подвержены неврозам люди с низкой самооценкой и проблемами в общении и контактах с окружающими. Среди заболевших неврозом больше женщин, поскольку они обладают большей эмоциональностью и восприимчивостью, чем мужчины.

Преимущественно развитие невроза бывает обусловлено воздействием психологических факторов и связано с последствиями психотравматических ситуаций. Психоаналитики объясняют возникновение заболевания последствием внутренних конфликтов человека: между его собственными противоречивыми устремлениями или между его устремлениями и общепринятыми нормами.

Среди причин неврозов называют:

— умственное напряжение, частые стрессы в сочетании с разнообразными переживаниями;

— переутомление нервной системы;

— длительное отсутствие отдыха;

— генетическую предрасположенность к быстрой утомляемости;

— алкоголь, курение, наркотики;

— заболевания, приведшие организм к истощению;

Диагностика

Диагноз ставится неврологом при общем осмотре, проверке рефлексов и состояния спины. Нередко встречается повышенная реакция в ответ на поколачивание молоточком, особенно под коленной чашечкой. Тщательный сбор анамнеза позволит выявить наследственность, наличие вредных привычек, прием лекарственных препаратов пациентом и его самочувствие в целом. Для исключения соматической патологии сдается анализ крови и мочи, проводится КТ, МРТ, УЗДГ головного мозга. При ярко выраженной клинической картине возможна консультация у врача-психотерапевта или даже психиатра.  С пациентом проводится тест, который включает в себя ряд наводящих вопросов о психическом состоянии невротика.

Советы психотерапевта

Психологи и психотерапевты рекомендуют не только начинать своевременное лечение неврозов, но и регулярно заниматься их профилактикой.

Как избежать неврозов:

• спать минимум 7–8 часов;
• найти интересный для себя активный вид спорта, хобби;
• каждый день гулять на свежем воздухе;
• принимать контрастный душ, правильно питаться, отказаться от пагубных привычек;
• научиться прощать, помириться со всеми близкими людьми;
• не взваливать на себя много обязательств;
• находить время для приятной разрядки – рисование, боулинг, танцы;
• не расстраиваться по пустякам, научиться противостоять стрессам;
• баловать, любить, ценить себя;
• перестать быть трудоголиком, разобрать завалы с делами, правильно распределять нагрузку, чтобы не допускать авралов.

Если самостоятельно восстановиться после стресса не получается, помочь человеку смогут в специализированных санаториях, спа-центрах. Чтобы восстановить нервную систему используют массаж, иглоукалывание, водные процедуры, электросон, обертывание, дарсонваль-терапию.

Неврозы – распространенная проблема людей разного возраста. При своевременном начале терапии избавиться от них можно самостоятельно, в противном случае самочувствие будет ухудшаться, вплоть до психоза. Чтобы не допустить развития болезни, достаточно соблюдать режим дня, правильно питаться, уметь вовремя расслабляться.

Особенности и основные признаки

Если человек демонстрирует своим поведением хотя бы одну из нижеперечисленных особенностей, пора принимать меры.

1. Находится в постоянном ожидании неудачи или срыва, вплоть до фобий.
2. Впадает в крайности от доверчивости и наивности до недоверия и подозрительности. Таким людям свойственно обвинять других во всех своих горестях и проблемах.
3. Напряжение и ожидание неудачи порождает нетерпимость и раздражительность. Невротику мешает все и вся, посторонние звуки и присутствие других людей. Он постоянно чувствует себя усталым и подавленным.
4. Несмотря на гипертрофированное увлечение собственным здоровьем, не проходят панические вспышки и расстройства вегетативной системы, скачки давления, головные боли. Плохое самочувствие связано исключительно с нарушениями нервной деятельности.
5. Как следствие, деловые отношения с другими людьми и личная жизнь отходят на второй план, наблюдается апатия в сексуальной сфере.

Но врачи утверждают, что возможно вылечить такие состояния, даже если потребуется длительное время и терпение. Необходимо работать над собой, чтобы перестать быть невротиком и обрести радость жизни.

Снизьте уровень стресса

Что такое невроз? Проще всего объяснить его, как постоянное напряжение вследствие внутреннего или внешнего конфликта, а также сильного умственного или физического переутомления. Значит, отвечать на вопрос «как лечить невроз самостоятельно» нужно с устранения причин.

1. Перестаньте общаться с неприятными людьми. Даже если это тиранящий супруг, мама, выливающая ежедневно ушат эмоциональных помоев, или «любящая» подруга, отпускающая обидные шпильки.
2. Уйдите с нелюбимой работы или попросите новую должность.
3. Работайте меньше, если вы слишком утомляетесь. Если работать больше, чем можно вынести, заработанное придется потратить на врачей, вредные привычки и попытки «отдохнуть».
4. Просите близких о помощи и не взваливайте на себя слишком много.

И так далее, в соответствии с причиной, которая привела вас к данному состоянию.

Внутренний конфликт – самая сложная причина для самостоятельного анализа. Однако, есть способ отрефлексировать то самое противоречие, нарушившее гармонию психики. Спросите себя: «Чего я хочу?», и запишите на бумаге свои самые смелые желания. А потом на другом листе запишите ответ на вопрос: «Почему я этого не делаю?». Все реальные и надуманные поводы не действовать, а продолжать хотеть, и есть ваш внутренний конфликт. В этом случае лечение можно описать словами Ричарда Брэнсона:

К черту все! Берись и делай!

Начните с малого, и помните, что, идя по пути страха, невозможно прийти к успеху. А нереализованный человек всегда несчастлив, а в случае с неврозом – еще и болен.

Симптомы невроза

Клиническую картину неврозов условно разделяют на две большие группы: симптомы соматического и психического характера. И те, и другие встречаются при всех разновидностях невропатических расстройств, но каждый из видов невроза обладает своими собственными признаками, позволяющими провести дифференциальную диагностику.

Симптомы невроза психопатического характера включают следующие проявления:

— неуверенность в своих силах, хроническую тревогу, нерешительность, усталость. Пациент, пребывая в таком состоянии, не ставит перед собой жизненных целей, не верит в себя, уверен в отсутствии успеха. Нередко у больных создаются комплексы неполноценности, касающиеся отсутствия способностей к общению и недовольство собственной внешностью;

— пациент, испытывая постоянную усталость, не желает делать какие-либо активные действия в учебе и для продвижения по работе, у него существенно снижается работоспособность, а также отмечаются частые нарушения сна (сонливость или бессонница).

Помимо сказанного, к признакам невроза относят неадекватную самооценку, которая может быть как завышенной, так и заниженной.

Симптомы невроза соматического характера включают следующие проявления:

— эпизодическую боль в сердце, возникающую в состоянии покоя или при физической нагрузке;

— признаки вегето-сосудистой дистонии, потливость, тремор конечностей, выраженное беспокойство, которые сопровождаются гипотоническим синдромом.

В моменты критического снижения артериального давления больной может потерять сознание, упасть в обморок.

Признаки невроза у взрослых способны проявляться в появлении психалгий, для которых характерно выражение болевых ощущений без органической патологии.

Боли в таких случаях выступают панической реакцией психики на ожидание этого пациентом. Зачастую у человека складывается такая ситуация, когда с ним происходит именно то, что он подсознательно не выпускает из мыслей и чего он боится.

Лечение неврозов народными методами и профилактика психических перенапряжений

Как и всякое другое недомогание, невроз проще предупреждать, чем потом месяцами пытаться от него избавиться. Профилактические меры в данном случае будут такими:

Освобождение от отрицательных впечатлений с помощью:

• – спорта;
• – арт-терапии;
• – дневниковых записей;
• – хобби.

«Проговаривание» любого негативного опыта. Это разгружает психику.

Выбор редакции: Как бороться с невезением в жизни?

Предупреждение «трудоголизма», баланс между трудом и расслаблением.

Обязательные, но приятные физические нагрузки.

Каждый может найти собственные способы предупреждения психических перегрузок в зависимости от своего образа жизни, склонностей и темперамента. Лучше иногда разбить гору посуды, чем подвергать опасности свое здоровье.

Причины расстройства

По физиологическим учениям невроз – это патология, вызванная продолжительным сбоем в нервной деятельности организма. Длительная чрезмерная активность психики и постоянные стрессовые ситуации увеличивают риск развития заболевания.

По мнению многих ученых, вызвать такое состояние у женщин, мужчин и даже детей может сочетание нескольких факторов: чрезмерное воздействие раздражителя и особенности личностного портрета. Значение раздражителя не в том, как он действует, а в том, как на него реагирует и как его воспринимает сам человек.

Взрослый невроз часто возникает на фоне ведения неправильного образа жизни, несоблюдения режима отдыха и труда, а также при чрезмерной умственной перегрузке, возникающей на постоянной основе, и психическом переутомлении. Кроме того, на развитие патологии влияет профессиональная деятельность человека (чаще – умственная).

Заболевание не относится к наследственным патологиям или к генетически обусловленному расстройству. На его возникновение влияют условия, в которых рос и воспитывался ребенок (подросток). Исходя из этого, можно сказать, что часто диагноз ставят тем людям, которые проживали в неблагополучных семьях.

Заболеть неврозом можно и вследствие воспитания ребенка по типу «кнутом-пряником», когда он переживает не только негативные эмоции, но и положительные яркие впечатления. В том случае, если чадо постоянно закатывает истерики, пытаясь таким образом добиться желаемого, вероятно, что в дальнейшем это выльется в приступы депрессии, астении, истерии, ВСД.

К другим причинам развития патологии можно отнести:

• постоянную изоляцию человека от общества;
• противоречие между существующим влечением и нормами морали;
• нахождение под тотальным контролем;
• постоянное желание человека находиться в защите и признании;
• власть и слава, которые человек не получает, но сильно хочет;
• постоянное нахождение в работе, без желания отдохнуть;
• неправильная реакция на стресс.

Кроме того, вызвать невроз может развитие вирусного инфекционного заболевания в острой форме, которое способствует ухудшению общей сопротивляемости организма к негативным факторам. Один из частых источников патологии – алкоголизм.

Симптомы невроза навязчивых состояний

Среди наиболее характерных признаков навязчивого состояния можно выделить следующие:

• периодически повторяющееся поведение;
• ритуалы;
• регулярные проверки собственных поступков;
• отягощенные мысли, приобретающие цикличный характер;
• тяга к подсчету чисел;
• озабоченность мыслями о религии, страхе, интимных подробностях.

Чаще всего от невроза навязчивых состояний страдают окружающие больного люди, банально недоумевая от происходящего. Однако необходимо отметить, что пациент упрекает самого себя в нелогичном и нерациональном поведении и действиях, но не в силах бороться с напастью.

Люди, страдающие от невроза навязчивых состояний и его симптомов, неадекватно ведут себя в повседневной жизни, их поступки можно описать как параноидальные. Многие пациенты признавались, что понимают всю иррациональность своих действий, что в дальнейшем приводит к беспокойному состоянию. Болезнь, по мнению медиков, может появиться в любом возрасте. Например, пациенты утверждают, что навязчивые мысли проявили себя еще в детском возрасте и продолжают разрушать сознание человека всю жизнь.

Невроз навязчивых мыслей в большинстве случаев проявляется у людей-перфекционистов, педантичных личностей, часто зацикливающихся на мелочах, которые другие никогда бы и не заметили. Но именно зацикленность становится ключом зажигания будущего невротического состояния.

Подобные симптомы наблюдаются и у пациентов, страдающих аутизмом. Заболеванием часто страдают личности с высоким уровнем интеллектуальных способностей

Такие люди отличаются чрезмерным вниманием к мелочам, скрупулезным поэтапным планированием дальнейших действий, боязнью сделать рискованный шаг, повышенным уровнем ответственности, а также нерешительностью и медлительностью в принятии важных в жизни решений

Кроме всего вышеперечисленного, пациентам с неврозом навязчивых мыслей свойственны всевозможные фобии:

• канцерофобия — страх перед вероятностью заболеть раком;
• лиссофобия — страх сойти с ума;
• кардиофобия — страх умереть от болезни сердца;
• оксифобия — боязнь острых предметов;
• клаустрофобия — боязнь замкнутого пространства;
• агорафобия — боязнь открытых мест, помещений;
• акрофобия — боязнь высоты;
• страх покраснеть на публике.

Все перечисленные фобии можно охарактеризовать как обсессивно-фобический невроз, с которым человеку сложно бороться, так как он возникает вопреки его желанию. Пациент всячески старается сопротивляться пробуждающимся страхам и желаниям, но в конечном итоге ничего с этим не сделать. Страхи или фобии могут иметь как объективную основу, так и возникать вследствие иллюзий и выдуманных историй.

Люди часто боятся общения с окружающими, смертельных заболеваний, нападения среди белого дня, безденежья, нехватки рабочих мест. В редких случаях фобии могут натолкнуть пациента на совершение самоубийства.

А что же такое фобия или страх? Это прежде всего несоответствие между предполагаемой опасностью и реальной угрозой. Но нужно сказать, что страх существует лишь в сознании человека и не всегда является объективным явлением. Больной не способен рационально оценить сложившуюся ситуацию и оградить себя от источника страха. Единственный выход для него — отдаться власти фобии. Но в этом и скрывается ответ на вопрос, как побороть фобию. Необходимо лишь встретиться со своими страхами лицом к лицу, чтобы наконец-то выяснить, действительно ли стоит переживать из-за этого.

При неврозе навязчивых состояний пациенты бывают раздражительными, быстро устают, им сложно сосредоточиться на каком-либо виде деятельности. Люди жалуются на проблемы со сном. Симптомы у каждого больного проявляются по-разному, но их объединяет подавленное настроение с чувством неполноценности по отношению к окружающим. В любой ситуации больной неврозом ощущает безнадежность и безысходность.

Невроз может приобрести хроническую форму с периодическими всплесками обострения.

Топ-3 невротических состояний

В рейтинге неврозов на первом месте лидирует неврастения. Это когда «хочу, но не могу, потому что ничего не получается и при этом сильно устаю». Это состояние сопровождается постоянным прокручиванием в мыслях определенных событий, сопровождающихся сонным состоянием. 

Далее следует невроз навязчивых состояний, который специалисты относят к категории тревожно-фобических расстройств. Человек переживает, не забыл ли он перекрыть воду, на ключ закрыть дверь, накормить кота. При данном типе расстройств. Человек может повреждать себя, наносить физические травмы.

Третий тип невроза – это истерический невроз. Истерический невроз вызывается внутренним конфликтом «я хочу, но мне не дают»

Человек на публике может демонстративно начать резать себе руки, у него может даже развиться глухота или слепота, так сильно он хочет обратить к себе внимание

Есть и другие виды невротических состояний. Кстати, кризис среднего возраста — тоже невроз, который психологи называют ноогенным или экзистенциальным неврозом. 

Стоит отметить о том, что при любом типе невроза в первую очередь страдает качество личной жизни человека, его семьи, работы и внешнего окружения.

Клиническая картина

Человек с астено-невротическим синдромом может предъявлять жалобы на что угодно, но, чаще всего, наблюдаются следующие:

• Слабость даже после незначительно физического усилия, а иногда – усталость по утрам, что говорит о начинающейся бессоннице или его нарушениях, вызванных ночью какими-либо раздражителями (громкий звук, свет, шорох);
• Постоянное нервное напряжение – даже незначительные конфликты невротиком воспринимаются как конец света;
• Синдром неясной головы – «помутнение» сознания, разумеется при отсутствии повреждения мозга;
• Соматические проявления (ком в горле, ощущение приливов к голове и шее, боль в сердце, расстройство ЖКТ, дискомфорт в спине и многое другое);
• Головная боль по типу каски неврастеника (болевой синдром имеет давящий характер, как бы «охватывает голову со стороны висков, сжимая ее все туже и туже»);
• Ощущение тяжести в голове;
• Половая неврастения – невозможность нормального полового акта из-за присутствия стрессового фактора;
• Слабость когнитивных функций (нарушение памяти, невозможность продолжения работы или учебы из-за сильной усталости).

Если в начальной стадии заболевания симптомы переутомления появляются после значительной физической или эмоциональной нагрузки, то при ее хроническом течении порог восприятия раздражителя существенно снижается, а клиническая картина становится более явной. Так, большое количество пациентов жалуются на чувство тяжести в голове и воспринимают этот симптом как соматическую патологию.

Признаки переутомления, проходящие после отдыха, являются физиологическими и не требуют какого-либо лечения.

Как вылечиться от невроза

За стандарт в мире принято комплексное лечение невроза (невротических расстройств). Оно включает следующие методы:

1. Индивидуальная психотерапия — курс из нескольких занятий со специалистом, который помогает разобраться в глубинных причинах расстройства.
2. Медикаментозная терапия назначается с согласия клиента и при необходимости — лекарства помогают быстро справиться с симптомами, но почти не воздействуют на причину болезни.
3. На лечебно-реабилитационном этапе, чтобы закрепить результат, пациентам показана релаксация, массаж, физиотерапия, витаминотерапия.

Сеансы когнитивно-поведенческой терапии помогают вылечить невроз: психотерапевт и пациент выявляют негативные убеждения, которые привели к неврозу. Многие люди переживают стресс, страдают от конфликтов. Но болезнь возникает не у всех — только у предрасположенных: тревожных, мнительных, беззащитных людей. Они всё воспринимают негативно, пессимистично и еще больше усугубляют свое состояние. Получается порочный круг.

Психотерапевт помогает заменить негативные мысли на продуктивные, оптимистические установки.

БОС-терапия (терапия на основе биологической обратной связи) — это релаксация и работа с рефлекторной дугой. Специальный прибор сообщает пациенту об изменениях в вегетативных функциях. Человек учится управлять телом, контролировать симптомы, и аппарат тут же показывает ему, в правильном ли направлении он движется. БОС-терапия учит человека адаптивным возможностям, помогает быстро брать себя в руки в стрессовых ситуациях.

Медикаментозное лечение неврозов у взрослых служит предпосылкой для эффективного проведения психотерапии. В зависимости от выраженности проявлений (тревога, неусидчивость, подавленное настроение, страхи, головокружения, усталость и утомляемость) фармакотерапия при неврозе представлена следующими медикаментами:

• антидепрессанты;
• анксиолитики (противотревожные);
• ноотропы;
• нейролептики.

Лекарства уменьшают тревожность, снижают количество и выраженность панических атак, восстанавливают сон, что сразу улучшает общее самочувствие.