Доступные и безопасные препараты для разжижения крови

Профилактика побочных эффектов

Снизить негативные последствия приема препаратов, разжижающих кровь, по силам каждому. Для этого нужно выполнить простой алгоритм действий:

  • пройти полное клинико-лабораторное обследование перед началом терапии;
  • контролировать основные показатели свертывающей системы крови во время лечения;
  • начинать курс приема таблеток с минимальных доз, постепенно увеличивая их по мере необходимости;
  • коррелировать дозу с функциональным состоянием почек и печени;
  • алкоголь – под запретом;
  • лекарственное взаимодействие обсуждается с врачом;
  • ежедневная тонометрия и пульсометрия;
  • не менять препарат, назначенный врачом самостоятельно.

При выполнении правил осложнений можно избежать.

Топ 9 продуктов, повышающих вязкость крови

На вязкость крови в большинстве случаев ключевое влияние оказывает повседневный рацион человека. Какие же продукты увеличивают её плотность и с чем это связано? Ниже вы увидите список самых эффективных продуктов, от которых загустевает кровь.

1. Сахар

Это один из самых «вредных» продуктов при высокой вязкости крови. Избыток углеводов в организме накапливается в виде гликогена в печени. И если он не будет «востребован» организмом (на высвобождение энергии), то он синтезируется до жировых соединений. Проще говоря – липидов, которые как раз и попадают в кровь, провоцируют образование тромбов.

Также сахар крайне вреден для сердца и сосудов.

Современный человек употребляет сахара примерно в 15 раз больше, нежели в конце 19-го века. При этом физическая активность большинства существенно уменьшилась (практически у каждого третьего – сидячая работа). Именно поэтому сахар сегодня нередко сами врачи называют «белой смертью» — он является основной причиной хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы, гипертонии, болезней печени и ЖКТ.

2. Картофель

В данном овоще содержится большое количество дубильных веществ, которые способствуют загустению крови. А ещё в нем имеется крахмал, который синтезируется до простых и сложных углеводов. А они, как было указано выше, при избытке трансформируются до липидных соединений, которые увеличивают вязкость крови.

Особенно вреден жареный картофель, так как это ещё и достаточно жирное блюдо. Менее вредный – отварной или запеченный (но при этом рекомендуется очищенный картофель вымачивать несколько часов в прохладной воде – это помогает «вымыть» немалую долю крахмала).

3. Бананы

Являются одним из самых крупных натуральных источников сахаров во фруктах (преимущественно фруктозы), из-за чего повышает вязкость крови.

Подробнее о влиянии бананов на сосуды смотрите тут.

Если верить словам диетологов, то ежедневно допускается съедать до 2 небольших бананов, детям – и того меньше в 2 раза. И это актуально при том условии, что от сладких десертов человек полностью отказывается.

4. Животные жиры

Известно, что молочные продукты сгущают кровь. Также содержание животных жиров высокое в разного рода колбасных изделиях. Сюда же можно добавить масло, разные сорта сыров, сметану и так далее.

Животный жир усваивается не так хорошо и быстро, как растительный, но при этом провоцирует резкий рост уровня липидов в крови.

5. Газированные напитки

Во многих из них содержание сахара составляет порядка 25 – 40%. К примеру, в популярной «Кока-Коле» — именно столько.

И даже бескалорийные газированные напитки приводят к увеличению вязкости крови, так как в них используются подсластители, а ещё нередко – фенолфталеин (или его производные элементы). Особенно вредны различные энергетики.

Также стоит упомянуть, что любые газировки ускоряют процесс всасывания глюкозы в кровь через стенки желудочно-кишечного тракта, что приводит к резкому росту уровня сахара.

6. Алкоголь

В любом виде алкоголь влияет на густоту крови, так как для его расщепления и вывода из организма активно используется калий (который выводится через почки, поэтому у человека возникают частые позывы к мочеиспусканию).

Особенно опасно для крови пиво и другие напитки на хмельном солоде, так как для их приготовления в сусло добавляется большое количество сахара (именно благодаря ему напиток проходит через брожение).

7. Гречневая каша

Хоть употребление гречихи и помогает избежать атеросклероза, вместе с этим она увеличивает вязкость крови из-за большого содержания лецитина и его производных элементов.

Зато её рекомендуется употреблять при сахарном диабете, при начальных стадиях анемии – это действительно поможет нормализовать свертываемость крови.

В этой статье вы найдете 5 каш, разжижающих кровь.

8. Хлеб из пшеничной муки

Из-за высокого содержания глюкозы его категорически не рекомендуют включать в рацион диабетикам. При этом у всех хлебобулочных изделий на основе пшеничной муки высокий гликемический индекс, то есть, их употребление провоцирует резкий скачок уровня сахара в крови.

От такого хлеба лучше вовсе отказываться, заменяя его на ржаной, а ещё лучше – на зерновой хлеб (с мукой грубого помола). Это поможет не только сбалансировать вязкость крови, но и обеспечить организм клетчаткой – она необходима для нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

9. Грецкие орехи

В них большое содержание дубильных веществ, которые делают кровь более плотной и густой.

Но полностью отказываться от орехов не стоит, так как в их состав также входят омега-3 ненасыщенные кислоты – они необходимы головному мозгу для стимуляции межклеточных обменных процессов.

Самые простые способы

Многие беды возникают в организме от недостатка жидкости и витаминов. Функция крови состоит в транспортировке полезных веществ к органам, которые в этом нуждаются. Иногда симптомы поражения появляются из-за недостатка питательных компонентов.

Нарушается функциональность гуморальной жидкости, и необходимые соединения не попадают к органам кроветворения и дыхания. Их плохая работа влияет на состав крови, и получается замкнутый порочный круг.

Врачи в таких случаях советуют употреблять побольше жидкости, но не простой воды, а той, что способна доставить в организм необходимые компоненты. Это, разумеется, натуральные соки. Даже магазинные, с их консервантами и стабилизаторами, способны помочь в создавшейся проблеме. Свежевыжатые составы помогают вдвое эффективнее.

При определенном заболевании нужно смотреть и на богатый состав определенного фрукта (получаемого из него сока):

  • апельсиновый и грейпфрутовый соки полезны при вирусных поражениях, проблемах с сосудами и работой сердечной мышцы;
  • смородиновый содержит большое количество витамина С, необходимого при пониженной сопротивляемости организма и нарушении обменных процессов;
  • в абрикосовом содержится богатый набор витаминов, но основное его достоинство – содержание калия, жизненно необходимого элемента, количество которого нужно постоянно поддерживать для работы сердца;
  • клюква – щедрый источник витаминов и одновременно прекрасное противовоспалительное средство, нередко рекомендуемое при поражениях мочеполовой системы (но не при нефропатии);
  • томатный сок – кладезь магния, а если выдавить сок из черных помидоров, можно обогатить организм антацидами, необходимыми при болезнях сердца и эндокринной системы;
  • если чередовать клубничный и яблочный сок, можно укрепить иммунитет, и получить большое количество свежих витаминов, необходимых при варикозе и угрозе тромбообразования.

Аспирин для разжижения крови

  Пациенты, у которых диагностированы заболевания сердечно-сосудистой системы, как правило, всегда имеют при себе Нитроглицерин и Аспирин для разжижения крови. Это связано с тем, что приступ может возникнуть в любой момент, а присутствие под рукой медикаментов даст возможность вовремя его остановить.

Аспирин для разжижения крови, показан больным, у которых могут быть выявлены следующие патологические изменения:

  • тромбоз важных кровеносных сосудов;
  • транзиторная ишемическая атака;
  • ишемический инсульт;
  • тромбоэмболия легочной артерии.

Дозировка применяемого препарата в основном зависит от тяжести проявляющегося заболевания

Заметим, что в случае чрезмерного употребления Аспирина могут возникнуть проблемы с желудочно-кишечным трактом, поэтому важно знать дозировку, которая одновременно сможет и предотвратить приступ, и не навредить вашему желудку

Справедлив вопрос: как принимать аспирин для разжижения крови, который как раз и задают по поводу возможных его побочных действий. Следует отметить, что сам Аспирин как средство для разжижения крови утратил свою былую популярность среди пациентов.

В настоящее время все чаще применяются препараты, в основе которых находится ацетилсалициловая кислота. Это вещество способно в минимальных количествах устранить проявляющийся недуг, при этом не оказав пагубного воздействия на отдельные органы и системы всего организма.

Вот наиболее распространенные лекарственные препараты на основе ацетилсалициловой кислоты:

  • Аспирин-кардио (рекомендован прием в течение долгого периода времени). Применяется по 100-300 мг один раз в день перед приемом пищи. Среди недостатков выделяют те же побочные эффекты, что и у Аспирина. 
  • Аспекард. Рекомендуемая дозировка – 0,5 г два-три раза в день. Многие пациенты отмечают неудобство данной схемы применения. 
  • Кардиомагнил. В настоящее время считается самым востребованным средством в борьбе со слишком густой кровью. Применять его необходимо в течение всей жизни в дозировке 75мг один раз в день. 
  • Тромбо АСС. Необходимо использовать перед едой в объеме 50-100 мг. Данный комплекс обладает отличной переносимостью среди пациентов и может применяться в профилактических целях для предотвращения инфаркта миокарда.

Справочно. Часто указанные лекарственные средства позиционируются как кроверазжижающие препараты без аспирина, однако это не совсем верно. На самом деле в их состав входит ацетилсалициловая кислота в минимально необходимом объеме.

Например, в состав таблеток Аспекард входит всего 100 мг ацетилсалициловой кислоты. Неумеренный прием таблеток Аспирина в качестве побочного действия может привести к заболеваниям с диагнозом “аспириновая” астма или “аспириновая триада”. Вот как раз Аспекард позволит уйти от этой проблемы.

К дополнительным препаратам, которые способствуют разжижению крови и включают в свой состав ацетилсалициловую кислоту в небольших количествах, относятся:

  • Курантил – особенно показан пациентам, которые имеют склонность к образованию тромбов, препарат способен не только разжижать кровь, но и улучшает процесс мозгового кровообращения, в отдельных случаях может использоваться в качестве профилактики сосудистой недостаточности; 
  • Фенилин – основное воздействие препарата заключается в замедлении свертываемости крови одновременно повышая проницаемость сосудов, исключена возможность длительного применения из-за присутствия большого количества побочных эффектов и противопоказаний; 
  • Варфарин – может применяться совместно с Аспирином, подразумевает предварительную консультацию с врачом из-за большого количества противопоказаний; 
  • Эксузан – применяется при диагностировании у больного венозной недостаточности и варикозного расширения вен, способствует устранения болевых ощущений, отечностей, ощущению усталости и тяжести в нижних конечностях.

Если все же Аспирин даже в виде ацетилсалициловой кислоты и в малом количестве организм не воспринимает, то можно попробовать клопидогрель или же его аналоги:

  • атерокард,
  • тромбонет,
  • плавикс,
  • кардогрель.

Хотя это далеко не дешевые препараты.

Важно! Прежде, чем осуществлять замену препаратов, следует проконсультироваться со специалистом, который сможет подобрать наиболее подходящий вариант, так как аналоги ацетилсалициловой кислоты не ограничиваются списком, представленным выше.

Что важно знать о антиагрегантах?

Профилактика подобными медикаментами часто назначается по следующим причинам:

  • Прекращение кровоснабжения некоторых мышц;
  • Образование ишемического некроза в определенных участках;
  • Аритмия;
  • В качестве профилактики у пациентов, которые сталкивались с инсультом;
  • Если проводилась операция на сердце;
  • Людям, имеющим проблемы с периферическими артериями.

Побочные эффекты лекарств без аспирина

Раньше популярностью пользовались препараты, которые включали в свой состав аспирин. Поначалу все было хорошо, а медикамент отлично справлялся со своими задачами. Со временем становилось хуже, так как начали проявляться ярок выраженные побочные эффекты. Отчего выписывать этот продукт всем было нельзя.

Чтобы избежать проблем, но сохранить эффективность, учеными была придумана альтернатива – продукты без содержания этой кислоты. Они до сих пор считаются безвредными и обладают антитромботическим эффектом, что способствует эффективному разжижению крови.

Однако безвредность не означает абсолютную безопасность каждого вещества. В этой категории также встречаются изделия, которые вызывают аллергические реакции или иные побочные явления. Поэтому принимать их необходимо только с рекомендацией врача.

Антикоагулянты прямого действия

К таким препаратам прямого действия относятся:

  • Гепарин;
  • Гепатромбин;
  • Фрагмин;
  • Кливарин;
  • Клексан;
  • Гируген;
  • Гирудин;
  • Лепирудин.

Гепарин

Гепарин оказывает противосвертывающее действие, подавляет активность гиалуронидазы, умеренно активирует фибринолитические свойства крови и улучшает кровоснабжение сердца. Медикамент понижает артериальное давление, угнетает иммунную систему, повышает проницаемость сосудов и провоцирует остеопороз. Впервые Гепарин был получен из печени.

Гепарин натрия – антикоагулянт прямого действия, относится к группе среднемолекулярных гепаринов.

Вводят препарат внутривенно в экстренных ситуациях и подкожно для профилактики. Для местной терапии применяются гели и мази на основе гепарина, обладающие антитромботическим и противовоспалительным действием. Такие лекарства следует тонким слоем наносить на кожный покров и втирать легкими движениями. При тромбозе и тромбофлебите обычно назначают Гепатромбин, Лиотон и Гепариновую мазь.

Довольно часто Гепарин назначают в комплексе с ферментными препаратами, оказывающими фибринолитическое действие. К ним относятся Стрептодеказ и Фибринолизин.

Согласно инструкции по применению, Гепарин имеет следующие противопоказания:

  • патологии, замедляющие свертывание крови;
  • кровотечения любой локализации;
  • тяжелые функциональные нарушения почек и печени;
  • острые и хронические лейкозы;
  • анемия;
  • венозная гангрена;
  • острый аневризм.

Цена Гепарина варьируется в пределах 440-510 рублей. Производят препарат в России.

Низкомолекулярные гепарины

Широко применяют низкомолекулярные гепарины для лечения острого коронарного синдрома, тромбоза вен на ногах, тромбоэмболии легочной артерии. Низкомолекулярные гепарины имеют такие преимущества:

  • высокая биодоступность;
  • пролонгированное действие;
  • низкий риск появления геморроидальных осложнений;
  • эффективность при подкожном введении препарата;
  • длительный период полураспада;
  • снижение вероятности развития остеопороза и тромбоцитопении;
  • редкое появление побочных эффектов.

Фрагмин

При высоком риске появления кровотечения и дисфункции тромбоцитов назначают Фрагмин. Активным компонентом в нем выступает далтепарин натрия. Выпускают данный низкомолекулярный антикоагулянт в форме раствора для инъекций.

Фрагмин – прямой антикоагулянт, обладает прямым действием на свертывающую-антисвертывающую систему крови.

Противопоказан Фрагмин в таких случаях:

  • иммунная тромбоцитопения;
  • замедленное свертывание крови;
  • инфекционный эндокардит;
  • травмы или хирургические вмешательства на органах центральной нервной системы;
  • индивидуальная непереносимость действующего вещества.

Цена Фрагмина – 2050-2480 рублей. Страна-производитель – Бельгия.

Кливарин

Антикоагуляционное средство, в состав которого входит ревипарин натрия. Выпускают Кливарин в форме раствора для инъекций. Он предназначен для первичной профилактики тромбозов вен на нижних конечностях и после хирургического вмешательства при риске образования тромбоэмболии.

Цена Кливарина – 240-260 рублей. Производят медикамент в Германии.

Клексан

Представляет собой лекарственное средство, оказывающее противовоспалительное и антитромботическое действие. Перед использованием Клексана врач отменяет все препараты, влияющие на гемостаз. Действующим компонентом в Клексане является эноксапарин натрия. Назначают препарат при тромбозе глубоких вен, инфаркте миокарда в комплексе с ацетилсалициловой кислотой и для профилактики венозных тромбозов после хирургических операций.

Цена Клексана колеблется в пределах 850-4200 рублей. Страна-производитель – Франция.

Антагонисты витамина К

Антикоагулянты непрямого действия – основа профилактики тромботических осложнений. Их таблетированные формы можно принимать длительное время в амбулаторных условиях. Применение антикоагулянтов непрямого действия доказанно снижает частоту тромбоэмболических осложнений (инфаркта, инсульта) при фибрилляции предсердий и наличии искусственного сердечного клапана.

Фенилин в настоящее время не используется в связи с высоким риском нежелательных эффектов. Синкумар имеет длительный период действия и накапливается в организме, поэтому применяется нечасто из-за трудностей контроля терапии. Самым распространенным препаратом из группы антагонистов витамина К является варфарин.

Варфарин отличается от других антикоагулянтов непрямого действия ранним эффектом (через 10 – 12 часов после приема) и быстрым прекращением нежелательных эффектов при снижении дозы или отмене препарата.

Механизм действия связан с антагонизмом этого препарата и витамина К. Витамин К участвует в синтезе некоторых факторов свертывания крови. Под действием варфарина этот процесс нарушается.

Варфарин назначается для профилактики образования и роста венозных тромбов. Он используется для длительной терапии при фибрилляции предсердий и при наличии внутрисердечного тромба. При этих состояниях значительно повышен риск инфарктов и инсультов, связанных с закупоркой сосудов оторвавшимися частицами тромбов. Применение варфарина помогает предотвратить эти тяжелые осложнения. Этот препарат часто применяется после перенесенного инфаркта миокарда с целью профилактики повторной коронарной катастрофы.

После протезирования клапанов сердца прием варфарина необходим в течение как минимум нескольких лет после операции. Это единственный антикоагулянт, применяющийся для предотвращения образования тромбов на искусственных клапанах сердца. Постоянно принимать это лекарство нужно при некоторых тромбофилиях, в частности, антифосфолипидном синдроме.

Назначается варфарин при дилатационной и гипертрофической кардиомиопатиях. Эти заболевания сопровождаются расширением полостей сердца и/или гипертрофией его стенок, что создает предпосылки для образования внутрисердечных тромбов.

При лечении варфарином необходимо оценивать его эффективность и безопасность путем контроля МНО – международного нормализованного отношения. Этот показатель оценивается через каждые 4 – 8 недель приема. На фоне лечения МНО должно составлять 2,0 – 3,0

Поддержание нормального значения этого показателя очень важно для профилактики кровотечений, с одной стороны, и повышенной свертываемости крови, с другой

Некоторые продукты питания и лекарственные травы усиливают действие варфарина и повышают риск кровотечений. Это клюква, грейпфрут, чеснок, корень имбиря, ананас, куркума и другие. Ослабляют антикоагулянтный эффект лекарства вещества, содержащиеся в листьях кочанной, брюссельской, китайской капусты, свеклы, зелени петрушки, шпината, салата латук. Пациентам, принимающим варфарин, можно не отказываться от этих продуктов, но принимать их регулярно в небольших количествах, чтобы не допустить резких колебаний лекарства в крови.

Побочные эффекты включают кровоточивость, анемию, локальные тромбозы, гематомы. Может нарушаться деятельность нервной системы с развитием утомляемости, головной боли, нарушений вкуса. Иногда возникает тошнота и рвота, боли в животе, поносы, нарушение функции печени. В некоторых случаях поражается кожа, появляется пурпурная окраска пальцев стоп, парестезии, васкулиты, зябкость конечностей. Возможно развитие аллергической реакции в виде кожного зуда, крапивницы, ангионевротического отека.

Варфарин противопоказан при беременности. Он не должен назначаться при любых состояниях, связанных с угрозой кровотечения (травмы, операции, язвенные поражения внутренних органов и кожи). Не применяют его при аневризмах, перикардите, инфекционном эндокардите, тяжелой артериальной гипертензии. Противопоказанием является невозможность адекватного лабораторного контроля из-за недоступности лаборатории или особенностей личности пациента (алкоголизм, неорганизованность, старческие психозы и т. п.).

Какие средства помогут в разжижении крови?

Способ лечения выбирается в зависимости от сложности ситуации, хотя эффект еще зависит и от самого организма.

Итак, есть три помощника в разжижении крови: продукты питания, содержащие в себе нужные элементы, лекарственные травы и медикаментозные препараты.

Лечение подбирается индивидуально, так как каждый вид оказывает воздействие на тот или иной организм по-разному. Поэтому нужно проверить реакцию вашего организма на каждое средство, и только таким образом определить подходящий для вас метод.

Медикаментозное лечение

Каждое из лекарств для разжижения крови содержит в себе ацетилсалициловую кислоту, которая, по сути, и приводит нашу кровь в жидкую форму.

В качестве профилактики такие медикаменты принимаются в мизерных дозах, а вот при повышенной вязкости крови назначается доза побольше. Принимаются такие препараты регулярно, даже ежедневно:

Аспирин — наиболее распространенное средство, которым пользуются все сердечники. Назначается чаще всего пожилым людям как профилактика инсульта. Если кровь, из-за своей густоты, не будет успевать проходить через, и без того, суженные сосуды, то это может привести к инфаркту. Принимается такой препарат один раз в день, в сложных случаях — по одной таблетке, в профилактических целях — по четвертой части.

Кардиомагнил не только выполняет свою основную функцию, но и укрепляет стенки сосудов, и придает им потерянную эластичность. Принимают по 75 мг в качестве профилактики, а по 150 мг. — в лечебных целях.

С приемом лекарств, содержащих в своем составе ацетилсалициловую кислоту, нужно быть осторожным людям с заболеваниями желудка, а также его повышенной кислотностью.

Чаще всего медикаментозное лечение применяется уже при возникновении проблем с кровью. А во избежание каких-либо проблем с плотностью эритроцитов, лучше принимать полезные средства, которые окажутся еще и вкусными.

Какие продукты способствуют разжижению крови?

Список продуктов, положительно влияющих на кровь, способствующих ее разжижению и укреплению сосудистых стенок достаточно большой. Это позволяет не просто периодически их употреблять, но и составить полезное меню, включив их в свой ежедневный рацион.

Овощи

Все овощи в свежем или отварном виде (на пару) содержат большое количество полезных витаминов и минералов, необходимых организму. Регулярное потребление различных овощей приводит к улучшению реологических свойств крови (ее текучести), что снижает вероятность тромбообразование.

Среди овощной культуры наиболее ценными для снижения вязкости крови являются:

  • томаты в любом виде (свежие, консервированные, запеченные);
  • цветная, пекинская, брюссельская капуста, брокколи; белокочанная капуста особо полезна в квашенном виде совместно с клюквой;
  • сладкий стручковый перец;
  • сахарная свекла.

Рекомендуется овощи употреблять без предварительной термической обработки, так как в процессе готовки снижаются полезные свойства.

Овощи, способствующие разжижению крови

Фрукты

Свежие фрукты содержат множество полезных веществ, а также достаточное количество воды, которая восполняет недостающую жидкость в организме.

Присутствующие в плодах витамины, микроэлементы, минералы, биофлавониды имеют огромную ценность для состава крови.

Для предупреждения тромбообразования рекомендуется включить в ежедневный рацион от двух до трех плодов:

  • яблоки (полезные свежие кислые плоды, а также запеченные в духовке);
  • цитрусы;
  • абрикосы и персики, нектарины;
  • гранаты (фрукт резко повышает показатели гемоглобина).

Фрукты, способствующие разжижению крови

Ягоды

Ягоды обогащены витаминами и антиоксидантами, минералами и натуральными кислотами, которые положительно влияют на химический состав крови, тем самым разжижая ее. Рекомендуется употреблять свежие ягоды, без предварительной термической обработки и заморозки.

Самыми полезными ягодами для снижения густоты крови являются:

  • смородина, в особенности красная;
  • малина;
  • черника;
  • клюква;
  • ежевика;
  • земляника.

Исключить из рациона следует черноплодную рябину, так как ее плоды являются природным загустителем и способствуют повышению свертываемости крови.

Свежевыжатые соки

Свежие соки — ценные витаминные коктейли, положительно влияющие на кровеносную систему в целом, повышающие иммунные свойства организма. Рекомендуется употреблять исключительно свежевыжатые соки, так как продающиеся в магазинах, не обладают необходимыми полезными веществами.

Соки, способствующие разжижению крови

Пчелиные продукты

Мед и прополис – это растительные биостимуляторы, обладающие стимулирующим, общетонизирующим и общеукрепляющим действием. Их полезные свойства способствуют нормализации метаболических процессов, улучшению функций кровеносной и сердечно-сосудистой системы, укреплению сосудистых стенок, повышению их прочности и эластичности.

Пчелиные продукты, способствующие разжижению крови

Растительные жиры

Масла на основе растительных компонентов снижают уровень холестерина в организме, замедляют прогрессирование атеросклеротических отложений, препятствуя формированию новых.

Полезные растительные масла:

  • подсолнечное;
  • льняное;
  • оливковое;
  • облепиховое.

Масла, способствующие разжижению крови

Вкусовые добавки (специи)

Различные приправы повышают активность эритроцитов и ускоряют регенеративные процессы. Самыми полезными считаются чеснок, имбирь, корица и красный острый перец.

Специи, способствующие разжижению крови

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *