Ребенок скрипит зубами во сне

Что делать?

Когда исходящие из ротовой полости скрипящие звуки стали уже постоянными, это не должно оставаться без внимания.

Подобное состояние определенно, чем-то спровоцировано и если самостоятельно выявить причины не удалось, то скорее всего речь идет о развитии опасной патологии.

Нужно идти в больницу, обращаться за помощью к педиатру, а тот после определенных исследований направит к одному из более узких специалистов – паразитологу, инфекционисту, неврологу, ортодонту.

Исходя из того, что послужило провоцирующим фактором, будет назначено соответственное лечение, которое в любом случае будем медикаментозным и терапевтическим.

Специалист, для устранения возникшей патологии выполнит ряд мер:

назначит прием антигельминтозных, противовирусных, успокоительных средств. выявляя патологический фактор, заболевание нужно немедленно начинать лечить

Предложенный специалистом медикаментозный курс лечения строго выполнять, чтобы максимально быстро снизить соответствующую неприятную симптоматику, а возможно и облегчить больное состояние ребенка, о котором родители даже не подозревали;
назначит курс расслабляющих ванн, массажа, ароматерапии;
посоветует пересмотреть рацион питания;
расскажет, как правильно организовывать ночной и дневной отдых;
назначит прием витаминно-минеральных комплексов, для укрепления иммунной системы организма;
посоветует родителям обратить внимание на образ жизни ребенка, распорядок дня;
сделает акцент на личной гигиене малыша;
когда феномен проявляется днем, родители могут дополнительно занимать с ребенком отвлекая его в такие моменты на другие дела, разговоры, пение, рассказывание стихотворений. Отвлекаясь, в организме словно что-то резко переключается, и уже челюсти не совершают ранее направленных движений;

вообще нужно стараться как можно реже нарушать покой малыша, приглашая в свое жилище шумные компании, посторонних людей

Особенно такие визиты нежелательны на ночь. Лишнее перевозбуждение скажется отрицательно. Ребенок может не только издавать подозрительные звуки, но и, например, несколько раз за ночь просыпаться, плача или смеясь, может даже пописать в кровать;
если причина в аномальных изменениях челюсти, неправильной работе суставов, понадобится изготовление капов, защитных накладок для зубов, чтобы предотвратить их разрушение. Соответствующее ортопедическое лечение;
замечая у своего малыша подобные проблемы нужно сократить дневное бодрствование, укладывая его спать примерно на час раньше. Если дело в обычной хронической усталости, то такие меры вполне помогут.

Дополнительно специалист может посоветовать больше гулять с ребенком на свежем воздухе. Приобщать малыша к спорту, плаванию, по возможности начать закаливание. При прорезании зубов, ребенку желательно наносить на воспаленные десны, причиняющие дискомфорт и боль, специальные гели, мази, содержащие анестетики. Данные средства позволят легче перенести неприятный период, сведут к минимуму риск возникновения зубного скрипа.

Второстепенные причины

При недостатке жизненно важных минералов нехватка кальция и магния приводит к судорожному сокращению мышц, в том числе лицевых, в результате малыш начинает сжимать челюсти.

Сильный скрежет зубами, согласно народным приметам, означает наличие гельминтов. Действительно паразиты, в частности острицы, могут быть причиной того, что малыш сильно скрипит зубами. Но известный педиатр Комаровский отрицает эту причину и считает ее мифом.

Ношение брекетов, некачественное пломбирование зубов – фактор, вызывающий дискомфорт, желание избавиться от инородного предмета. Часто во время эпизодического приступа у детей происходит учащение пульса и дыхания, может повыситься давление.

Профилактика бруксизма у детей

Чтобы предотвратить развитие заболевания нужно защитить ребенка от стрессовых ситуаций, соблюдать режим дня и питания

Очень важно перед сном обеспечить ему комфортные условия. Можно погулять с малышом на свежем воздухе

Особое внимание заслуживают крохи, которые только что начали посещать детский сад, а также первоклашки. У них еще очень неустойчивая психика

Они имеют привычку часто скрипеть зубами. Чтобы поддержать малыша можно сделать легкий массаж, теплую хвойную ванну.

Если во сне ребенок скрипит зубами можно обратиться к отоларингологу, чтобы исключить проблемы с дыханием.

Недостаток магния и кальция в организме малыша может вызвать судороги. Необходимо включить в рацион молочную продукцию, рыбу, орехи, фрукты.

Если ребенок сильно загружен в школе, то желательно освободить его от внешкольных мероприятий, которые будут утомлять. Рекомендовано время для прогулок, игр или просто отдыха.

Также важно следить за здоровьем ротовой полости: вовремя пломбировать зубы и лечить заболевания десен

Почему ребенок во сне скрипит зубами? Причины

Бруксизм проявляется в результате непроизвольного сокращения жевательных мышц. В привычном для нас состоянии, верхняя и нижняя челюсти соприкасаются друг с другом только во время приема пищи, откусывая и пережевывая. В случае диагностирования повышенного тонуса мышц лица, верхние и нижние зубы сильно прижимаются друг к другу, начиная скрипеть. В течение ночи подобные приступы могут повторяться не менее двух раз.

Порой, ребенок скрипит зубами во время сна, а родители даже об этом не подозревают. Например, у ребенка есть отдельная комната, где он спит.

Наиболее распространенными причинами непроизвольного сокращения челюстных мышц являются:

• наследственность;
• если в организме пребывают гельминты;
• дефицит магния и кальция в организме, проявляющийся судорожными сокращениями лицевых мышц;
• проблемы психологического и неврологического характера;
• патологии в развитии челюстных суставов или неправильный прикус;
• прорезывание зубов.

Ребенок скрипит зубами во время их прорезывания

Основной причиной, почему у детей до двух лет проявляется бруксизм, является прорезывание зубов, так как процесс сопровождается сильным зудом в деснах. Малыши, как правило, безжалостно грызут все вокруг, сжимает челюсти и трет их друг о друга, капризничает.

На этот случай были разработаны специальные резиновые приспособления — прорезывали, с помощью которых малыш может почесать воспаленные десна. Эта манипуляция ускоряет процесс прорезывания зубов. Как правило, после появления всех молочных зубов, малыш перестает ими скрежетать.

Также довольно распространенной причиной скрипа является смена молочных зубов на постоянные. Этот период приходится на 5 — 6 год жизни ребенка. Осуществляется тот же процесс, что и до двух лет. Причиной непроизвольного сокращения лицевых мышц служит зуд в деснах.

Нервные стрессы

Иногда ребенок скрипи зубами в течение всего дня, пребывая в психическом перенапряжении. Порой, им удается брать под контроль мышцы, сдерживая скрежет. Что касается ночного времени суток, то во время сна этот процесс осуществляется непроизвольно и не поддается контролю. Почему образуется скрип? Причины, способствующие возникновению бруксизма:

Довольно часто причиной скрипа служит нездоровая семейная обстановка: отсутствие душевной близости с родителями, постоянные ссоры в семье между их членами;

Физическое перенапряжение, возникшее в результате различных дополнительных занятий языками и музыкой, школьными предметами. Дефицит времени не позволяет ребенку полноценно отдохнуть и позаниматься спортом

В подобных случаях родители должны уделить особое внимание на череду умственных и физических упражнений. Периодическая смена рода занятий способствует расслаблению нервной системы, а также улучшается кровоснабжение и снижается мышечный тонус в организме.

Бруксизм и стресс — это тесно взаимосвязанные друг с другом явления. Поэтому задавая себе вопрос, почему ребенок издает скрип, задумайтесь, возможно, он хронически недосыпает, испытывает слабость и его нервная система истощена.

Настоятельно вам советуем ради здоровья вашего крохи поддерживать в семье дружественные и теплые взаимоотношения, выстроенные на любви и уважении ко всем членам семьи. Нервные стрессы, сопровождающиеся семейными скандалами или неправильным воспитанием, крайне пагубно отражаются на здоровье.

Ребенок скрипит зубами: наследственность и наличие в организме гельминтов

Если ребенок в течение продолжительного времени скрипит зубами, то, вполне возможно, что причиной этого служит наследственность. Если один из родителей обладает подобным отклонением, то, скорее всего, оно проявится и у малыша. В ходе социологических исследований было установлено, что воздействию бруксизма больше подвержены мальчики, нежели девочки.

Что касается связи бруксизма с глистами, то она уже была доказана давно. Заражение организма паразитами оказывает раздражающее явление на центральную нервную систему и организм ослабевает. Других объяснений этому нет.

Другие факторы, которые способствуют возникновению скрежета

• Нарушение климатических условий в помещениях, где много времени проводит ребенок;
• Патологии в развитии или дисфункция вегетососудистой системы, нарушения в процессах терморегуляции организма;
• Простудные и вирусные заболевания;
• Нарушение дыхания, вследствие аденоидов и заложенности носа.

Профилактические меры

Чтобы избежать перевозбуждения ребенка по возможности ограждайте его от стрессовых ситуаций

Особое внимание уделяйте обстановке в доме в вечернее время суток

Избегайте громких звуков, яркого света, активных игр. Это позволит ребенку быть спокойным и снизит вероятность возникновения скрипения зубов. Во время разговора попробуйте выяснить, что беспокоит малыша.

Меню детей стоит сделать разнообразным. Блюда, входящие в рацион ребенка, должны быть не только питательными, но и полезными.

Обязательным условием такого питания – наличие большого количества кальция и витаминов. Кофе и крепкий чай необходимо исключить. Прием пищи желательно осуществлять за пару часов до сна.

Скрипение зубами у детей чаще всего носит эпизодический характер. Но, так как бруксизм может перерасти в привычку и привести к нежелательным последствиям, вмешательство специалистов все же необходимо.

Если неукоснительно следовать рекомендациям врачей, то от данной проблемы можно быстро избавиться.

В заключение – видео с доктором Комаровским о проблемах с детскими зубами:

К причинам бруксизма у взрослых также относятся особенности их образа жизни:

• курение;
• алкоголизм;
• наркозависимость;
• употребление кофеинсодержащих продуктов;
• прием снотворного, антидепрессантов.

Все это приводит к перевозбуждению головного мозга. В итоге человек страдает от бессонницы и скрежета.

Симптомы и последствия бруксизма

Человек часто даже не догадывается о том, что скрипит зубами во сне: о недуге он узнает от родных.

У взрослых приступ скрежета случается 3–5 раз за ночь и продолжается от нескольких секунд до нескольких минут.

Как правило, люди, страдающие от бруксизма, жалуются на:

• боль различного генеза: головную, ушную, зубную, лица, челюсти и шеи;

• повышение чувствительности и подвижности зубов;

• стирание эмали;

• повреждения зубов, коронок и пр.;

• воспалительные процессы десен;

• бессонницу, раздражительность и др.

Симптомы усиливаются при стрессе. Большинство из перечисленных симптомов являются кратковременными и исправимыми. Однако при отсутствии лечения могут быть и более серьезные последствия: ассиметрия лица, ухудшение слуха, сильный износ и поломка зубов. В некоторых случаях зубы стираются практически под корень.

При регулярном скрежете по ночам страдает психическое здоровье больного и его окружения. Люди должным образом не высыпаются, появляется утомляемость, тревожность и депрессия.

Выявить симптомы бруксизма можно и самостоятельно, при внешнем осмотре в зеркало. При осмотре вы обнаружите:

• стертые зубы, трещины и сколы на них;

• следы от зубов на щеках и языке;

• изменение прикуса;

• повреждение протезов;

• утолщение челюстных костей.

Также при движении челюстями может наблюдаться хруст/щелканье. Иногда больным тяжело открыть/закрыть рот.

Лечение

Бруксизм у взрослых самостоятельно не проходит. Определить, серьезна ли проблема и требуется ли лечение, поможет стоматолог.

Основной задачей лечения ночного бруксизма является расслабление жевательной мускулатуры. Причем метод лечения напрямую зависит от тяжести и причины заболевания. Соответственно, может понадобиться помощь следующих специалистов:

• стоматолога, ортодонта;

• невролога;

• психолога, психотерапевта.

Наиболее эффективными считаются стоматологические методы лечения:

• пластиковые шины и индивидуальные каппы на ночь – накладки, защищающие зубной ряд от стирания;

• выдвигатели нижней челюсти: также используются при храпе;

• пришлифовывание зубов: метод устраняет дефекты челюсти;

• протезирование: метод применяется при сильном стирании.

Частью комплексной терапии могут быть и медицинские препараты:

• миорелаксанты: вводятся перед сном для расслабления мышц лица;

• ботокс: вводится в крайних случаях для уменьшения силы сокращения мышц.

Поскольку чаще всего к скрежету зубов приводят психологические факторы, может понадобиться помощь психолога и психотерапевта. Психотерапевт назначит препараты для нормализации сна и снятия тревожности, антидепрессанты.

Психологическое лечение бруксизма у взрослых требует индивидуального подхода. Психолог поможет выявить и осознать конфликт, а также стабилизирует эмоциональное состояние. В конечном итоге, пациент научится расслаблять челюсти, избавится от привычки сжимать зубы при стрессе.

Народные методы

У большинства взрослых заболевание протекает в легкой форме. В таком случае человек может сам справиться с симптомами.

Основная задача больного – расслабление. Для этого подойдут такие методы, как:

• массаж, в том числе лица и шеи;

• легкая зарядка, занятия спортом;

• йога, медитация;

• вечерние прогулки;

• прослушивание приятной музыки или чтение перед сном;

• ванны с аромамаслами или травами (ромашка, мелисса, специальные сборы и пр.);

• успокоительные чаи и сборы;

• исключение из вечернего рациона продуктов, богатых кофеином (кофе, чай) и углеводами: это будоражит нервную систему;

• отказ от вредных привычек: курения, алкоголя;

• полноценный сон.

Для того чтобы снять гипертонус мышц, необходимо:

• принимать препараты с магнием, калием и витаминами группы В;
• делать теплые компрессы, травяные примочки, прикладывать грелку (в том числе на ночь);
• жевать твердую пищу (яблоки, морковь, сухарик);
• отказаться от жвачки, не грызть карандаш/ручку, ногти.

Старайтесь расслабить лицо и держать челюсти разомкнутыми в состоянии покоя. Если вам тяжело это сделать, используйте следующую практику: сожмите губы и удерживайте кончик языка между зубами.

Обязательно обратитесь к стоматологу: врач определит причины бруксизма и назначит адекватное лечение. При соблюдении медицинских рекомендаций прогноз благоприятный.

Почему ребенок скрипит зубами

Непроизвольный скрежет зубами – это полиэтиологическое состояние. Это означает, что в деле его формирования участвует множество причин. Среди причин бруксизма у детей:

Проблемы стоматологического профиля

У детей младшего дошкольного возраста, а также ранних школьников проблема кроется в прорезывании зубов.

Суть процесса заключается в возникновении интенсивного зуда в области десен.

Не имея возможности устранить дискомфорт другими способами, дети, особенно те, у которых только-только прорезаются молочные зубы, трут десны друг от друга, пытаясь устранить неприятные ощущения. Подобное считается нормой и встречается у 80 и более процентов маленьких пациентов.

Фото: Как прорезываются молочные зубы

Но на бессознательном уровне такая практика устранения дискомфорта может закрепиться в качестве условного рефлекса. В будущем все проблемы с зубами, в том числе и при смене их на коренные, будут решаться ребенком таким методом. В данном случае скрежет ассоциируется с устранением неприятных ощущений.

Это, скорее, психологическая проблема, чем физиологическое состояние.

Неправильный прикус

Нормальный прикус участвует в формировании лицевых структур, а также отвечает за верное распределение нагрузки на челюсти. Если в состоянии бодрствования человек себя контролирует и сознательно корректирует недостатки прикуса, в бессознательном состоянии организм пытается найти удобную для челюстей позицию самостоятельно.

Часто это сопровождается временными «приступами» бруксизма у детей. Наиболее часто с такой проблемой сталкиваются:

• дети, у которых прорезались все зубы,
• подростки со сменившимися коренными зубами.

На данный момент зубочелюстная или стоматологическая теория признана одной из наиболее авторитетных.

Стрессовые ситуации

В данном случае бруксизм выступает вторичной патологией. Чрезмерное возбуждение нервной системы приводит к развитию т.н. гиперкинезов: участков мышц, подверженных патологическому напряжению и подвижности.

Простейшей формой гиперкинеза выступает всем известный нервный тик (но далеко не все гиперкинезы являются тиками). Бруксизм нередко является частной формой тика. Ребенок чавкает во сне, клацает зубами и т.д.

Примечательно, что психогенная форма заболевания присуща не только детям, но и взрослым. Особенно тем, чья работа связана с повышенной психоэмоциональной нагрузкой.

Кроме того, неврогенный скрежет зубами может носить и вполне осознанный характер. В таком случае он проявляется и во время бодрствования. В основе его лежит вредная привычка сжимать зубы. Это естественная человеческая реакция на дискомфортные ситуации, связанные с повышенным нервным напряжением.

Наследственность

Сам по себе бруксизм не передается и генетически он не обусловлен. Однако человек не рождается, что называется, чистым листом.

В наследство от родителей маленький пациент получает:

• особенности устройства нервной, зубочелюстной системы,
• даже реакционные паттерны (способы реагировать на те или иные ситуации).

Соответственно, можно говорить о предрасположенности человека к развитию бруксизма.

Глистные инвазии

Причина, почему ребенок скрипит зубами во сне, может скрываться в том числе и в поражении гельминтами. В этом случае копится целый комплекс факторов развития патологии:

1. происходит отравление центральной нервной системы продуктами жизнедеятельности паразитических организмов;
2. резко снижается выработка витамина B12.

Оба фактора в совокупности приводят к становлению выраженного гиперкинеза: мышцы попросту не могут расслабиться и начинают окисляться. Кроме того, ребенок, пораженный глистами может испытывать болевые ощущения. Это еще одна причина развития гиперкинеза.

Аденоиды

Скрип зубами при аденоидах связан с двумя факторами:

1. Развитые стадии болезни сопровождаются недостатком кислорода. Гипоксия головного мозга приводит к нарушениям работы черепных нервов и иннервации челюстных структур. Как итог – наблюдается устойчивый гиперкинез.
2. Дыхание при аденоидах возможно только ртом. На выдохе рот рефлекторно закрывается, однако у больных может происходить полное смыкание челюстей по причине трудностей с осуществлением газообмена.

Фото: Различные стадии гипертрофии аденоидов

Другие причины

• Заболевания челюстных суставов.
• Черепно-мозговые травмы, повлекшие повреждения нервов.
• Психические расстройства.

Перечень вероятных причин широк. Без специализированных исследований определиться с конкретной патологией невозможно.

Причины скрипа зубами

Самым распространенным, и при этом — ошибочным мнением, считается, то, что малыш скрипит зубами из-за поражения организма гельминтами. Но в большинстве случаев, столь популярная у наших бабушек теория, не находит подтверждения.

Скрип зубами врачи называют бруксизм, и причины, вызывающие это явление, достаточно разнообразны.

Очень часто бруксизм развивается у ребенка в два- три года, а затем полностью исчезает до окончания дошкольного периода. Но случается, что зубами скрипят школьники, подростки и даже взрослые люди. Правда, выйдя из детского возраста, люди издают подобные звуки лишь в ночное время, то есть, скрип становится полностью бессознательным.

Чаще всего скрип бруксизм, как в детском, так и во взрослом возрасте, вызывают различные эмоциональные проблемы, стрессовое состояние, невозможность выказать негативные эмоции и т.д. Очень часто именно в этом и кроется причина, почему ребенок скрипит зубами днем
, а взрослые -только по ночам. Психика ребенка еще очень нежная, ему труднее скрывать свое состояние, у детей слишком тонка грань между сознательным и бессознательным, и если взрослый в течение дня может успешно подавлять свои эмоции, то у маленьких детей это получается далеко не всегда.

Еще одна из причин — наследственная предрасположенность. Если бруксизмом страдал кто-то из родителей ребенка, то скорее всего, подобное явление будет наблюдаться и у малыша. В таких случаях скрипение зубами становится своеобразной индивидуальной реакцией на какие-то раздражители.

Неправильный прикус может быть причиной зубного скрипа в любом возрасте, но если у взрослых бруксизм проявляется в моменты, когда челюсть расслабляется, то дети зубным скрипом борются с излишним мышечным напряжением, которое вызывается неправильным положением зубов во рту. Они будто бы пытаются притереть свои зубки друг к другу, и подобная «притирка» может происходить как в дневное время, так и во время ночного сна.

Если у ребенка наблюдается бруксизм, то в первую очередь стоит обратиться к стоматологу. Врач поможет выявить патологии зубочелюстной системы, а в случае необходимости, порекомендует до решения проблемы использовать специальные накладки, которые уберегут зубы малыша от истирания.

Как мы видим, причин, почему человек ночью скрипит зубами
, а ребенок в дневное время достаточно много. Но существуют также и специфические «детские» причины бруксизма. К ним относится прорезывание зубов: малыш скрежет зубками друг о друга, чтобы унять беспокоящий его зуд и боль в деснах. А в некоторых случаях, бруксизм — просто следствие исследования ребенком собственного организма и его возможностей. В какой-то момент малыш случайно издал скрежещущий звук, который ему понравился, а потом стал сознательно его воспроизводить.

Что предпринять, если ребенок скрипит зубами днем или во время сна

Понаблюдайте за эмоциональным состоянием ребенка, может быть, его что-то тревожит или угнетает, возможно он получает в течение дня слишком много впечатлений или перегружен дополнительными занятиями. Постарайтесь устранить возбуждающие факторы.

Если скрипы раздаются преимущественно ночью, то попробуйте использовать различные успокоительные процедуры перед сном: теплую ванну с отваром валерианы, неторопливые прогулки на свежем воздухе, спокойные занятия, тихую музыку и т.д.

Увеличьте нагрузку на челюсти, давайте малышу больше твердой пищи, преимущественно свежих фруктов и овощей которые нужно грызть.

Если проблема в прорезывании зубов, то можно делать малышу массаж десен, пользоваться специальным гелем, снимающим зуд и болезненные ощущения, давать ребенку резиновый прорезыватель.

Если же малышу просто нравится издавать скрежещущие звуки, постарайтесь отвлекать его внимание, а если ребенок достаточно большой, то следует объяснять, почему нельзя развлекаться подобным образом. В большинстве случаев детский бруксизм проходит со временем, однако лучше всего выяснить причины скрипа, и помочь малышу справиться с привычкой, разрушающей его зубы

В большинстве случаев детский бруксизм проходит со временем, однако лучше всего выяснить причины скрипа, и помочь малышу справиться с привычкой, разрушающей его зубы.

Скрип зубами со временем проходит сам по себе, но если он довольно выражен и настораживает родителей, то лучше обратиться к педиатру за консультацией.

Как избавиться от бруксизма?

Если продолжительность скрипа во время сна не превышает 10 секунд, то это считается в пределах нормы. Ребенок, скорее всего, перерастет это состояние, а вы должны этому поспособствовать: организуйте хороший режим дня, избегая в вечернее время активных игр, сведите к минимуму время, проеденное за компьютером. Если наблюдаются частые приступы скрипа, то будет целесообразным показаться специалистам и по возможности пройти терапевтический курс.

Подобные проблемы нельзя оставлять без внимания, поскольку с виду безобидное явление может иметь крайне неприятные последствия для здоровья неокрепшего организма. Прежде всего — повреждение эмали зубов. Если трение между зубами чрезмерно сильное, то есть вероятность раскрошения и поломки зуба. Патология сопровождается следующими состояниями:

• чувство дискомфорта или болезненные ощущения в челюсти;
• головные боли, приобретающие хронический характер;
• патологии жевательного аппарата, зубов и челюстей, на фоне которых могут возникнуть заболевания органов пищеварения.

Что необходимо предпринять, если ребенок скрипит зубами во сне? Стоит отметить, что все случаи индивидуальны. Прежде всего, ребенка необходимо показать врачам:

1. Терапевту, который напишет направления на анализы наличия гельминтов в организме;
2. Стоматологу, который обследует ротовую полость, проверяя наличие патологий строения челюстей или прикуса;
3. Невропатологу;
4. В случае необходимости, психологу.

Если причиной скрежета зубов послужили глисты, то сдать анализы и пройти комплексное лечение должны все члены семьи. Гельминты обладают высокой заразностью. Если же причина заключалась в аномалии строения прикуса или челюстей, то терапия заключается в коррекции ортодонтических патологий. В данном случае довольно часто отдают предпочтение силиконовым шинам, которые оснащены воздушными амортизаторами. Их можно использовать, начиная с трех лет.

Шины препятствуют развитию и течению бруксизма, предотвращают стирание эмали. Изготовляют их индивидуально, устанавливая перед сном в ротовую полость. Если же ребенок страдает скрипом в течение всего дня, то можно использовать шины немного иного вида. Визуально она едва заметна, но не допускает смыкания зубных рядов.

Если причиной заболевания служат неврологические проблемы, то создайте для своего ребенка благоприятную окружающую обстановку, которая позволит расслабиться:

• Перед сном давайте своему ребенку успокоительные препараты на растительной основе. Наименование препарата и дозировку необходимо обсудить с лечащим врачом. В крайнем случае — строго придерживайтесь прописанной инструкции по применению.
• Чтобы предотвратить ночной бруксизм рекомендуется прогревать область жевательных мышц, посредством сухого тепла.
• Не позволяйте ребенку перед сном пить напитки, которые возбуждают нервную систему, например, крепкий чай, алкоголь, кофе, газированные напитки. По возможности их необходимо исключить вообще.
• Старайтесь как можно больше времени проводить с ребенком на свежем воздухе. Свежий воздух напитаем кислородом детский мозг.

Подведя итоги всего вышеизложенного, хочется добавить, что если ваш кроха страдает подобной патологией, то не паникуйте! Прежде всего необходимо правильно установить причину, если не удается сделать это самостоятельно, то необходимо обратиться к компетентным специалистам. Продолжительность терапии бруксизма не мала, но всегда дает положительный результат.