Неочевидные причины: что подталкивает человека к суициду

Девиантное поведение суицид

Поведение, не соответствующее принятым нормам, относят к девиантному. В своей работе “Печаль и меланхолия” З. Фрейд анализируя суицид отметил, что человек существует на основании двух основных влечений. Первое это Эрос – инстинкт жизни и второй Танатос – инстинкт смерти.

В. Франкл считал, что самоубийца не боится смерти, а боится жизни

Психологи утверждают, что приходят к такому девиантному поведению личности, считающие, что им мало уделяет внимание внешняя среда

Девиантное поведение в основном отмечается у подростков (от 12 до 16 лет), старающихся отклониться от общества, дабы доказать миру, на что они способны. Из большинства способов уйти из жизни, многие выбирают повешение, далее следует отравление. До 50% людей оставляет предсмертные записки. Интересный факт: уровень жизни не влияет на количество самоубийств.

Суицидальным действиям предшествует период, который отмечается понижением адаптационных способностей (снижение успеваемости, ограничение общения, уровня интересов, эмоциональная неустойчивость, повышенная раздражительность). Для этого периода характерны такие мысли и желания: «надоела такая жизнь», «вот бы заснуть и не проснуться». Для этой стадии характерны представления, фантазии о своей смерти. Вторая стадия отмечается суицидальными замыслами. Для нее характерна разработка суицидальных замыслов, продумывание способов, времени и места совершения суицида. Третья стадия характеризуется суицидальными намерениями и суицидальной попыткой.

Подростковые самоубийства

Считается, что большая доля самоубийств приходится именно на пубертатный период. Поскольку на данном этапе дети характеризуются более идеалистическими представлениями и отношением к определённым обстоятельствам.

Сегодня остроактуальной является проблема самоубийств у подростков. Ведь переходной этап – наиболее сложный отрезок жизни индивидов. Он знаменуется резким развитием, гормональными трансформациями, активным поиском собственного «я», нередко сопровождающимся неуверенностью. Вследствие чего тинэйджеры становятся особо ранимыми.

Самоубийства подростков, зачастую обусловлены:

– семейными конфликтами;

– излишне властным воспитанием, проявляемым морализаторством, жёстким контролем, множеством табу, лишающих личного выбора, свободы, иногда насилием;

– конфликтами в подростковом кругу, школьными проблемами;

– неразделённой любовью;

– неизвестными перспективами будущего взрослого существования;

– одиночеством;

– утратой смысла бытия;

– подражанием кумирам;

– завышенными родительскими ожиданиями, постоянной критикой;

– прессингом успеха;

– страхом не оправдать надежд близких.

Как показывает статистика самоубийств подростков, факторы, провоцирующие анализируемое явление, довольно многочисленны.

Истоки их заключены в биологических, генетических сферах, социально-психологических аспектах.

К факторам биологически детерминированным причисляют пониженную концентрацию серотонина, у лиц, склонных к неуправляемым приступам агрессии.

Генетические аспекты причисляют к категории риска лиц, ранее перенесших утрату близкого по причине его самоубийства.

Психологические аспекты основываются на трёх взаимосвязанных неосознанных намерениях: ненависть или месть (стремление убить), безнадёжность или депрессивное состояние (жажда смерти), чувство вины (тяготение быть убитым).

Социологические факторы непосредственно обусловлены социальной интеграцией. Суицидальные акты наиболее вероятны, если субъект ощущает дефицит социального взаимодействия, особенно, когда подобное возникает внезапно.

Основные подходы к научному анализу самоубийств.

Есть три основных направления научного анализа самоубийства – философское, психологическое и социологическое.

Первыми, кто обратил свое внимание на сознательный уход из жизни как на объект научного анализа, были философы. Для них вопрос о жизни и смерти является одним из ключевых вопросов бытия

Самоубийство рассматривалось философами в совокупности с другими важными философскими проблемами, такими как смысл жизни, свобода выбора и др. Так, античные стоики считали возможность самоубийства высшим проявлением свободы человека перед лицом трудных жизненных обстоятельств. Особое внимание самоубийству как явлению современной культуры оказывали представители экзистенциальной философии – например, Альбер Камю (Миф о Сизифе).

Не меньшее внимание феномену самоубийства уделялось психологами. Переходя от высоких материй, которые волновали философов, они «спускались на землю» и пытались понять, связана ли склонность к самоубийству с какими-либо психологическими отклонениями

В рамках этого направления получила распространение концепция Зигмунда Фрейда (Печаль и меланхолия) о неправильном психосексуальном развитии личности, приводящем в результате к наличию ряда комплексов, а в определенных случаях и к самоубийству.

Основы третьего, социологического подхода к изучению самоубийств заложил знаменитый французский социолог Эмиль Дюркгейм (Самоубийство). Отказавшись от изучения самоубийств на индивидуальном уровне, как это делали философы и психологи, он сделал акцент на социальные детерминанты суицида, то есть на самоубийство как социальный феномен. Не опровергая в целом постулата о том, что люди с психологическими отклонениями имеют больше шансов совершить самоубийство, он заявил, что не этот факт является ключевым для понимания сути рассматриваемого явления. Проследив корреляции между частотой самоубийств, с одной стороны, и психическими отклонениями (как наследственными, так и приобретенными) и склонностью людей к подражанию, с другой, социолог не нашел их существенными. Гораздо более важным, по его мнению, является влияние общества. Как и другие виды отклоняющегося поведения, самоубийство свидетельствует о глубоких противоречиях во взаимоотношениях индивида и общества.

В начале 21 в. наибольшее влияние на ученых, изучающих суицидные проблемы, оказывает именно социологический подход.

Причины появления суицидальных мыслей

Существует десятки кардинально различающихся причин появления мыслей о самоубийстве. Для определенных лиц, лишение жизни может быть единственным видимым способом избавиться от боли потери или чувства отторжения. Причины самоубийства могут быть связаны с наличием сильных чувств, к которым относятся вина, гнев и стыд. Некоторые люди совершают подобные поступки, столкнувшись с предательством близких людей. Существуют категория людей, которая идет на самоубийство из-за нежелания быть обузой для своих близких.

Серьезная болезнь, потеря рабочего места или близкого человека являются своеобразным поводом для появления негативных мыслей. Специалисты говорят, что причину суицида следует рассматривать намного глубже. Чаще всего они связаны в нарушениях социального и психологического восприятия. По мнению врачей, в частых случаях причина наличия суицидальных наклонностей связана с наследственными факторами.

Согласно научным данным, риск появления склонности к лишению себя жизни наблюдается у людей, страдающих от психических заболеваний. Наличие биполярного расстройства, шизофрении или симптомов глубокой депрессии, автоматически включают человека в группу риска. Та же статистика говорит о том, что саморазрушительное поведение часто наблюдается в дивиантных семьях. Между парасуицидом и проблемами интеграции в социум имеется тесная взаимосвязь. Внезапное появление проблемы, связанной с недостатком социальных отношений может стать ключевым фактором. Чаще всего на самоубийство решаются одинокие люди, столкнувшись с предательством или смертью своего партнера. Психологи говорят о том, что в семьях, где один близнец решается лишить себя жизни, риск появления подобных мыслей у второго близнеца значительно увеличивается.

Словами терминов понятие суицид (или самоубийство) определяется как сознательное самостоятельное лишение себя жизни

Суицидник — это человек, имеющий определенные личностные патологии, которые не дают адекватно оценивать ситуацию. Именно поэтому мнение о том, что суицидники встречаются с более сильными жизненными трудностями, ошибочно. Еще задолго до появления мыслей об уходе из жизни, такие люди сталкиваются с различными стрессовыми факторами. Нередко, на подобные мысли «толкают» расстройства психики или употребление наркотических препаратов. Несмотря на это, психологи говорят о том, что решиться на самоубийство может любой человек, даже тот, что выглядит благополучно.

Профилактика

Хотя некоторые попытки самоубийства или завершенные самоубийства являются шоком даже для членов семьи и друзей человека, многие люди делают четкие предупреждения. Любая угроза или попытка совершения самоубийства должна восприниматься всерьез. Если ее проигнорировать, человека можно потерять.

Если человек угрожает скорым самоубийством или уже предпринял попытку самоубийства, нужно немедленно обратиться в полицию, чтобы экстренные службы могли как можно скорее прибыть на место. До прибытия помощи с человеком нужно говорить спокойно и благосклонно.

Врач может госпитализировать людей, которые угрожали или пытались совершить самоубийство. В большинстве штатов врачу разрешается госпитализировать людей против их воли, если врач считает, что существует высокий риск причинения вреда себе или другим людям.

Предупреждение самоубийств: Телефоны доверия и горячие линии психологической помощи.

Люди, угрожающие совершить самоубийство, находятся в кризисном состоянии. Телефоны доверия и горячие линии психологической помощи (см. ниже) обеспечивает кризисное вмешательство для таких людей по всей России.

Когда люди с потенциальными суицидальными наклонностями звонят на горячую линию, специалист делает следующее:

• Стремится установить с ними связь, напоминая им об их личности (например, неоднократно употребляя их имя);
• Может предложить конструктивную помощь в решении проблемы, которая привела к кризису, и призвать человека принять четкие меры для ее решения;
• Может напомнить человеку, что у него есть члены семьи и друзья, которые заботятся о нем и хотят помочь;
• Может попытаться организовать личную встречу со специалистом, который сможет оказать человеку экстренную профессиональную помощь.

Иногда люди звонят на горячую линию, чтобы сказать, что они уже совершили суицидальное действие (например, приняли высокую дозу лекарственного препарата или включили газ) или делают это в данный момент. В таких случаях специалист пытается узнать их ​​адрес. Если это невозможно, обращается в полицию, чтобы отследить звонок и попытаться спасти человека. Если это возможно, специалист продолжает говорить с человеком по телефону до тех пор, пока не приедет полиция.

Как понять, что человек «на грани»

По статистике, около 80% людей сообщают о своем намерении совершить суицид. А дети вообще не умеют скрывать свои планы. Разговоры вроде «кто бы мог подумать» означают лишь то, что окружающие не поняли или не захотели услышать посылаемых сигналов. Человек может прямо говорить о суициде, может рассуждать о бессмысленности жизни, о том, что без него всем будет лучше. Должны насторожить фразы типа «все надоело», «ненавижу всех и себя», «пора положить всему конец», «так жить невозможно» и т.д.

Что касается косвенных признаков, то их также достаточно. Все их объединяет одно: человек кардинально меняет свои привычки и поведение. Это может касаться питания: люди (особенно дети) с обычно хорошим аппетитом становятся привередливы в еде, а «малоежки» вдруг начинают много есть

Также стоит обратить внимание на сон. Человек может спать целыми днями либо начинает страдать бессонницей

Еще один тревожный симптом – безразличие к внешнему виду.

Если человек вдруг становится спокойным, отрешенным от существующей реальности, особенно при наличии тяжелых неразрешенных проблем, это также можно рассматривать как своеобразный маркер готовящегося суицида. Многие люди, планируя самоубийство, начинают «приводить свою жизнь в порядок». К примеру, раздают долги, наносят визиты друзьям, дарят окружающим какие-то ценные вещи на память и другое.

Типология самоубийств.

Самой распространенной классификацией самоубийств является предложенная Дюркгеймом, в основе которой лежат социологические критерии – указание причин, по которым человек идет на самоубийство.

Эгоистическое самоубийство. Этот тип самоубийства чаще всего связан с семейными проблемами

Например, отсутствие детей часто приводит к тому, что семейная пара (не говоря уж об одиноких людях) начинает концентрировать свое внимание исключительно на своих нуждах и потребностях. Этот индивидуализм приводит к тому, что человек перестает соразмерять свои желания с потребностями окружающих его людей

Человек переходит рубеж, отделяющий его от смерти, когда его желания не совпадают с возможностями к их удовлетворению.

Альтруистическое самоубийство. Этот тип самоубийств является полной противоположностью эгоистическим. Если у эгоистов виной всему является слишком высокий индивидуализм, то при альтруистическом самоубийстве человек, напротив, теряет свою индивидуальность, жертвует ею ради надличностных ценностей. Становясь не более чем атомом какой-либо группы, человек беспрекословно подчиняется ее требованиям, даже если таковые противоречат его чувству самосохранения. Это характерно в первую очередь для самоубийств, носящих обрядовый, ритуальный характер – таких как самосожжение вдов в Индии или самоубийства подчиненных в Японии. Этот тип был распространен в архаических обществах. Но и в современных обществах можно также встретить самоубийства, связанные с коллективистскими традициями. Характерные примеры – отказ капитана покинуть тонущее судно или самопожертвование в бою (японские камикадзе). Как считал Дюркгейм, к альтруистическому самоубийству людей подталкивает избыток энергии и страсти.

Аномическое самоубийство. В основе этого типа самоубийства лежат кризисы общества, во время которых происходит ломка старых устоев жизни (политические перевороты, экономические кризисы и т.д.). Отнюдь не каждый человек обладает необходимой в такой ситуации гибкостью и приспособляемостью к неожиданным поворотам событий. Дезорганизация в обществе приводит и к дисбалансу взаимоотношений между людьми. Отсутствие какого-либо ориентира приводит к закономерному росту числа самоубийств. Аномическому самоубийству предшествует раздражительность, разочарованность и отвращение к жизни.

Кроме классической дюркгеймовской типологии, существует ряд других. Например, среди отечественных психиатров популярна модель, предложенная В.А.Тихоненко, который разграничивает всевозможные варианты суицидального поведения по целям, которые преследовал человек в каждом конкретном случае. Ведь типология Дюркгейма основана на априорном предположении, что самоубийца на самом деле хочет покончить счеты с жизнью. Но истинные мотивы поведения самоубийцы могут быть иными (табл. 1).

Типология самоубийств
Таблица 1. ТИПОЛОГИЯ САМОУБИЙСТВ (по В.А.Тихоненко)
Мотив и цель не совпадают: демонстративно-шантажное самоубийство

Мотив и цель совпадают: истинное самоубийство

1. Протест. Мотив суицидального поведения – месть, нанесение ущерба некоей второй стороне. (Пример: китайское самоубийство как месть обидчику.)
5. Отказ. Мотив – отказ от существования.
2

Призыв. Мотив суицидального поведения – привлечь внимание и таким образом изменить ситуацию. (Пример: демонстративные самосожжения диссидентов.)
3

Избегание. Данный мотив поведения характерен для тех случаев, когда человек не может никаким другим образом уйти от нависшей над ним угрозы. (Пример: самоубийство А.Гитлера.)
4. Самонаказание. Выбирая смерть, человек играет роль судьи и подсудимого в одном лице.

Собственно на лишение жизни в типологии В.А.Тихоненко направлено только истинное самоубийство

Гораздо чаще встречается иной тип суицидального поведения – демонстративно-шантажное самоубийство, когда самоубийца хочет выразить протест, привлечь внимание, уйти от еще более тяжелого наказания, наказать самого себя. И, наконец, опасные для жизни действия, связанные с иными целями (например, алкоголик может убить себя под влиянием болезненных галлюцинаций), следует вообще относить к несчастным случаям

Самоубийства и их изучение в России.

Серьезное изучение феномена самоубийств в России было заложено отечественными учеными в начале 19 в. – задолго до исследований Дюркгейма. Одной из самых первых стала работа К. Германа, основанная на сравнении показателей самоубийств по разным регионам и губерниям России. Проведя широкомасштабную работу со статистическим материалом, этот ученый пришел к выводу о том, что катализатором возникновения самоубийств являются крайности социального порядка (например, нищета или богатство). Другой российский ученый, К. С. Веселовский, отметил сезонные колебания в численности самоубийств и влияние на статистику самоубийств урбанизированности места проживания, также предвосхитив Дюркгейма.

Сбор статистических данных по проблеме суицида начался в 19 в., он продолжался и в первые годы после Октябрьской революции. Но в 1929 советские суицидологические исследования были прерваны, поскольку самоубийство считалось несовместимым с советским образом жизни. Возобновить их удалось только в 1970-х.

Благодаря вниманию ученых к проблеме суицида в российской культуре, мы можем сейчас проследить динамику роста самоубийств на протяжении почти полутора веков (рис. 3).

Самые первые исследования, проводившиеся еще в самом начале 19 в., регистрировали очень низкий уровень самоубийств на территории царской России: он составлял в 1803 1,7, в 1829 – 2,6, в 1838 – 2,9. В Европе этот показатель был по крайней мере в три раза выше. Это объясняется, прежде всего, традиционным характером российского общества. В европеизированных столичных городах (Москва и Санкт-Петербург) уровень самоубийств уже тогда достигал европейских показателей.

В первые годы советской власти количество самоубийств в России возросло, но на фоне роста этого показателя во всем мире Российская Федерация могла гордиться очень благоприятной ситуацией с суицидальными показателями.

К сожалению, разрыв в исследованиях не позволяет точно указать момент, когда в СССР произошел скачок в уровне самоубийств. Последний сборник работ по проблемам суицида после Октябрьской революции вышел в самом конце 1920-х. После этого учет количества самоубийств был значительно затруднен регистрацией «подозрительных» смертей под видом несчастных случаев либо обычных естественных смертей. В любом случае, можно точно утверждать, что во время Великой Отечественной войны уровень самоубийств значительно снизился.

Отдельные суицидологические исследования стали проводится с 1970-х, но их малочисленность и локальность дает возможность судить об этом явлении только приблизительно. Отечественные суицидологи полагают, что рост уровня самоубийств начался после периода правления Хрущева и достиг своего пика к середине 1980-х. Резкий рост числа самоубийств в последние десятилетия существования СССР имеет, видимо, двоякое объяснение. С одной стороны, завершилась первичная модернизация страны, советские люди перешли к урбанизированному образу жизни с типичным для него повышенным уровнем суицидов. С другой стороны, именно с 1970-х начался кризис советской системы, провоцирующий усиление разлада между человеком и обществом.

Начатая М.Горбачевым перестройка, придав людям оптимизм и веру в будущее, оказала во второй половине 1980-х положительное влияние на статистику самоубийств. Однако быстро наступившее разочарование реформами послужило катализатором для нового, еще более резкого скачка в уровне самоубийств (рис. 4).

В 1990-е Россия устойчиво занимала второе-третье место в мире по частоте суицидальных случаев, первое место удерживала Литва. Очень высокий уровень самоубийств в постсоветской России, как и в некоторых других экс-социалистических странах (табл. 3), является одним из показателей того, что вызванный гибелью СССР шок еще не преодолен.

Наталия Латова

Третий этап — действия

Следующий этап – действия

Если вы пропустили первых два, то не все потеряно, если обратить внимание на наличие мелких порезов на руках, ногах, других частях тела. Иногда на это может указывать то, что человек перестает носить одежду, которая открывает поврежденные части тела

Т.е. например, подросток может отказываться надевать футболку на физкультуру или на улицу летом. Женщина, которая носила юбки и блузы с коротким рукавом, переходит на брюки и рубашки.

Подростки могут начать сидеть на краю окна или на балконе, свешивая ноги за перила, далеко выглядывать из окна, перебегать через дорогу перед автомобилем, гулять в опасных зонах: железная дорога, стройка, заброшенные дома.

В поведении также могут прослеживаться, на первый взгляд, положительные тенденции. Человек начинает приводить свои дела в порядок, отдавать долги, заканчивать начатые проекты, выбрасывать, отдавать или распродавать вещи. Помните, что если при этом есть сниженное настроение, отсутствие удовлетворенности от жизни, радости, то это очень явный признак большой беды.

И тут снова я скажу про квалифицированную помощь. Потому что, именно это, возможно, спасет человеку жизнь.

Следующий шаг – это попытка самоубийства. Они, к сожалению, часто бывают удачными.

В любом случае, из опыта работы, я могу сказать, что самое важное, почему человек отказывается от совершения суицида – это вера в него и принятие его другим человеком. «Я – нужен!», – и это меняет многое

Берегите себя и своих близких.

Автор публикации

Наталья Федына

Cемейный психолог, клинический психолог.
Комментарии: 0Публикации: 12Регистрация: 01-12-2019

Суицид выход

Необходимо рассказывать человеку то, что выход в сложившейся трудной ситуации обязательно существует. В сложной ситуации следует посмотреть на свою проблему как бы со стороны, а если не получается, то следует обратиться за помощью к людям, которым доверяете.

Необязательно это будут для подростка родители. Если родители всегда критикуют, то вероятнее всего они последуют аналогичному сценарию и не смогут оказать квалифицированную психологическую помощь. Особенно это касается проявления первых чувств, влюбленности, поскольку суицид из-за любви составляет лидирующее место среди самоубийств. В этом случае грамотно подросткам смогут помочь только психологи. Не всегда родители разделяют увлечение своего ребенка противоположным полом, зачастую препятствуют, запрещают, что усиливает влечение к своему избраннику

А в данном случае необходимо проявить понимание, такт, терпение, уважение к первому чувству подростка, которое так важно для него

Выжившие самоубийцы

Если человеку не удалось совершить переход в вечный мир, то на этом свете у него также будут некоторые проблемы. Это связано с тем, что таких людей могут принудительно отправить на лечение в психиатрическую лечебницу.

Здесь также приятного мало, да и за результат никто не отвечает и не дают гарантий положительного исхода. При сохранении адекватности человек непременно осознает свою ошибку.

С точки зрения христиан самым большим грехом является убийство и самоубийство, поскольку в обоих случаях это является нарушением божьих планов. Человек, которого посетила мысль о самоубиении, никогда не сможет объяснить, почему он этого хочет, что им движет, что он хочет получить.

В данный конкретный момент он просто желает уйти от ситуации, не задумываясь о последствиях. Если вы его спросите о том, что он хочет получить в итоге, не надейтесь получить вразумительный ответ. Он будет рассказывать вам свои проблемы, о том, что они не имеют решения, и даже не будет слушать о том, что со стороны это выглядит далеко не так страшно.

Переубедить человека, затеявшего совершить греховное деяние, достаточно сложно, но возможно. Этим обычно занимаются профессиональные психологи.

Помощник

Что же может предпринять человек, начавший задумываться о самоубийстве? Все начинается с мыслей. Теряя способность адекватно реагировать на события, больной не догадывается, что у него есть «помощник».

В момент суицида у края пропасти всегда стоят двое: тот — кто решил шагнуть в нее, и тот — кто привел его к ней. И в случае необходимости, поможет сделать роковой шаг.

Он-то и ввергает свою жертву в безнадежную тьму. Верующие знают, что самоубийство – непростительный грех. Поэтому среди христиан суицид явление крайне редкое. И секрет борьбы с подобными явлениями им известен. Об этом следующая история.

Одного молодого человека стали одолевать мысли о самоубийстве. Сюжеты, один лучше другого, проносились в голове, убеждая, что это лучший выход из ситуации. Обида на близких становилась всё сильнее. Воображение рисовало картины их скорби и раскаяния у его гроба… Наконец, он решил повеситься в ближайшей лесопосадке. Взяв веревку, отправился на дело.
Быстро нашел подходящее дерево. Умело соорудил петлю… В голове промелькнула мысль: будто рукой кто-то управляет. Огляделся и сразу увидел удобную подставку для ног…. Опять отметил, что будто сам чёрт помогает.

Эта вспышка озарения, вывела из оцепенения. Опомнившись, мужчина перекрестился и произнёс: «Господи, помилуй!». Мгновенно пропало желание вешаться. Пришло удивление: как он додумался до этого? В смятении, быстрым шагом кинулся прочь от этого зловещего места…

Есть и у этой истории продолжение. Выйдя на дорогу, мужчина не заметил автомобиля, выезжающего из-за поворота, который его сбил… Врачи пытались вернуть его к нормальной жизни. Больше всего ему хотелось жить.

Профилактика

Описываемый феномен являет собой безысходную попытку спастись от невыносимых мучений. Потрясённый ощущением омерзения к себе, ослеплённый отчаянием, суицидент иного способа избежать страданий, кроме как добровольно покинуть эту бренную планету, не видит.

Ежегодно проблема самоубийств остро встаёт перед современным социумом.

Ниже приведён перечень предохранительных мер, способных предотвратить самоубийства у подростков:

– устойчивая, полностью выработанная система моральных ценностей человека;

– осознание противоестественности и нецелесообразности суицида;

– творческий потенциал, ощущаемое вдохновение, направленность на полное раскрытие собственных талантов;

– чёткие цели и стремление реализовать их;

– желание беречь родственников;

– отношение к суицидальному акту в качестве слабости личности;

– религиозные табу;

– наличие обязательств перед отпрысками.

Зачастую именно запреты, связанные с вероисповеданием субъектов, являются стержневым фактором, удерживающим индивида от свершения губительного действа. Многими религиями предумышленная добровольная безвременная кончина осуждается.

Ключевым мероприятием, предотвращающим суицидальные акты, считается своевременное разоблачение губительных мыслей у индивидов, обнаружение психотических реакций и комплексная терапия отклонений психики. При признаках элементов суицидального поведенческого паттерна желательно провести курс сеансов психотерапии. Для предупреждения самоубийства чаще применяют когнитивно-поведенческие техники.

Телефон доверия сегодня считается действенной процедурой, направленной на снижение числа суицидальных актов

Также важной мерой является прививание социуму аспектов психологической грамотности, искоренить боязнь перед обращением в службы психологической поддержки

Демократичность социальной поддержки, общедоступность медицинской помощи образуют два столпа, на которых должны базироваться мероприятия, направленные на минимизацию частоты возникновения самоубийств. Помимо того доля ответственности возлагается и на окружение потенциального самоубийцы. Милосердие и сострадание отчаявшемуся человеку способны подарить путёвку в жизнь без страданий.

14 фактов о суицидах из доклада ВОЗ «Предотвращение самоубийств. Глобальный императив» (2014 год)

1. Самоубийства составляют 56% насильственных смертей в мире (50% среди мужчин и 71% среди женщин).
2. Каждый год от самоубийств умирают свыше 800 000 человек — один человек каждые 40 секунд.
3. Чаще всего суициды совершают люди старше 70 лет. Среди причин смерти молодых людей (15−29 лет) самоубийства занимают второе место.
4. Наиболее сильный индикатор риска будущего самоубийства — одна или несколько суицидальных попыток в прошлом. Опасность самоубийства остается высокой даже спустя год после такой попытки.
5. Имеются данные, что на каждого самоубийцу приходится больше 20 человек, совершивших попытку суицида.
6. Чтобы объяснить мотивы суицида, недостаточно одной причины или стресс-фактора: обычно их несколько, и они действуют параллельно.
7. Многие суициды совершаются импульсивно. В этот момент решающим фактором становится легкий доступ к способу совершения самоубийства.
8. В половине случаев жители богатых стран совершают суицид путем повешения. Еще 18% самоубийц используют огнестрельное оружие. В странах с низким и средним уровнем дохода люди часто убивают себя пестицидами.
9. В западных странах у 90% жертв самоубийства были психические расстройства, а среди 10%, не имевших четкого диагноза, наблюдались психические отклонения. В Азии люди с проблемами психики составляют около 60% среди жертв самоубийств.
10. Наиболее распространенные нарушения, влекущие за собой суицидальное поведение — депрессия и расстройства, связанные с употреблением алкоголя. 22% смертей от самоубийства могут быть отнесены на счет спиртного.
11. В начале XIX века в большинстве стран мира наказывали за попытку самоубийства. Сейчас подобные законы остались лишь в 25 государствах из 192 изученных. Еще 10 стран следуют законам шариата и тоже могут наказывать за попытку суицида. Наказания варьируются от небольшого штрафа до пожизненного заключения. Стоит отметить, что во многих странах, сохранивших подобные законы, они фактически не действуют.
12. Суицидальные мысли не являются чем-то постоянным, и человек, совершивший попытку самоубийства, может прожить долгую жизнь. Повышение суицидального риска нередко связано с конкретной ситуацией.
13. Из-за стигматизации самоубийств люди, имеющие суицидальные мысли, не знают, с кем поделиться. Стигма мешает друзьям и родным уязвимого человека оказать ему поддержку, а иногда даже признать проблему.
14. Суицидально настроенные люди часто не до конца уверены в желании умереть.