Зверобой. состав и полезные свойства. от чего помогает? как заваривать зверобой? показания и противопоказания. масло зверобоя

Трава зверобой применение

Начиная со времен Гиппократа растение пользуется огромным спросом. Настои и отвары обладают спазмолитическим свойством и эффективны при болезнях почек, ЖКТ, при геморрое, а спиртовая настойка помогает избавиться от остриц.

При применении препаратов из травы зверобоя замечают стойкое улучшение венозного кровообращения, уменьшаются спазмы сосудов и особенно капилляров.

Растение уже много лет изучается и травникам известно о его свойствах в сборах, часто применяют полоскание, ванны. Положительны результаты лечения гипертонии, гинекологических заболеваний, аллергии.

Для лечения зверобой можно применять в виде отвара, настоев, спиртовой настойки, чая. Готовят с этой травой мазь и масло.

Отвар травы зверобой

Отвар зверобоя применяют при заболеваниях желудочно-кишечного тракта: гастрите, колите, энтерите, холецистите, гепатите. Таким отваром рекомендуется полоскать горло и полость рта, применять при бессоннице, маточном кровотечении, для промывания ран, ожогов и других проблемах с кожей.

Для приготовления отвара две столовые ложки измельченной сухой травы залить стаканом горячей воды. Поставить на водяную баню и проварить 25-30 минут. Остудить и процедить.

Настой зверобоя

Для приготовления настоя три столовые ложки измельченной сухой травы залить стаканом кипятка и настоять в течение двух часов. Процедить и пить по 1/3 стакана при заболеваниях желудка, печени, желчного пузыря, бессоннице, цистите.

Спиртовая настойка зверобоя

Спиртовая настойка зверобоя – мощное средство при лечении полости рта, горла. Применяют ее также для лечения ран и ссадин. Очень редко настойку принимают внутрь по 10-15 капель, растворенных в воде.

Для приготовления настойки используют 70-процентный спирт или водку. Если настойка приготовлена на водке, то при приеме увеличивают дозировку.

Чтобы приготовить настойку на 1 часть сухой травы берут 10 частей спирта или водки. Настаивают в течение двух, трех недель, периодически встряхивая емкость. Затем процеживают и хранят в закрытой бутылке из темного стекла в прохладном месте.

Масло зверобоя

Зверобойное масло помогает в заживлении различных ран, ожогов, язв, геморроя.

Для приготовления масла половину двести граммового стакана мелко порезанных цветков и листьев заливают стаканом любого растительного масла и дают настояться около месяца. Затем удаляют жмых, а жидкость процеживают и используют по назначению.

Масло можно приготовить и другим способом из смеси растительного масла и вина. Для этого 500 грамм свежих цветков зверобоя заливают 1 литром оливкового масла и 500 мл белого сухого вина. Все тщательно перемешивают и оставляют настаиваться в течение 3-4 недель, закрыв банку салфеткой. За это время алкоголь испарится из масла.

Такое масло можно применять для лечения ран, ожогов, порезов просто смазывая им кожу. Применяют его также для лечения геморроя, смазывая узлы, или делают микроклизмы, подогрев масло.

Внутрь масло принимают при язве желудка утром натощак по столовой ложке в течение 20-30 дней.

Чай со зверобоем

Чай со зверобоем помогает при бессоннице, повышенной тревожности, усталости. Также чай можно пить при простуде, лихорадке, общей усталости организма. В чай со зверобоем можно добавить другие травы, такие, как мята, шиповник, липа. Добавляют траву в обычный черный чай.

Для заваривания травяного чая со зверобоем нужно взять 2 столовые ложки травы и залить 500 мл кипятка. Настоять и пить с медом.

Мазь со зверобоем

Мазь со зверобоем можно применять при ссадинах, порезах, ушибах, переломах.

Готовят мазь следующим образом. Две, три столовые ложки мелко измельченной травы (в порошок) смешивают с небольшим количеством свиного жира. хорошо перемешивают и хранят в холодильнике.

Мазь можно приготовить другим способом. Для этого нужно взять в соотношении 1:1 растертую до порошка траву зверобоя и вазелин, или детский крем. Перемешать полученную массу и прогреть 3–5 минут. Остудить и хранить в холодильнике.

Лечебные свойства зверобоя для мужчин и женщин

Зверобой применяется уже не одно столетие — ещё в Средневековье было известно, что эта чудесная трава способна справляться с воспалениями и залечивать раны. Вот всего лишь несколько полезных эффектов этой травы:

• Оказывает анти-депрессивное воздействие;
• Борется с вирусными заболеваниями;
• Снимает воспаления;
• Улучшает настроение, снимает стресс и успокаивает;
• Ускоряет процесс заживления тканей.

Именно поэтому зверобой часто используется в медицине и косметологии.

Применение растения для облегчения психологических проблем

Наверное, большая часть пользы от зверобоя заключается в анти-депрессивном воздействии. Его веками использовался как лечебное средство против депрессии. Врачи и психиатры часто прописывают его своим пациентам наравне с другими препаратами.

В состав этой травы входит редкое сочетание элементов, которые способствуют повышению выработки серотонина и допамина, делая нас счастливее и энергичнее.

Зверобой помогает людям, страдающим частыми перепадами настроения, а также восстанавливает метаболизм и ход наших внутренних часов, таким образом справляясь с бессонницей, раздражительностью и хронической усталостью.

Кроме того, зверобой поможет и людям, постоянно живущим в состоянии стресса, ведь эта чудесная трава расслабляет и успокаивает.

Целебные свойства для женского здоровья

Зверобой способен снимать воспаления, и поэтому он часто применяется в гинекологии для лечения различных воспалительных процессов во влагалище и эрозии шейки матки.

При перепадах настроения во время менопаузы также рекомендуется принимать зверобой внутрь. Ещё это растение способно облегчить чувство подавленности, возникающее при предменструальном синдроме.

Но это не всё — оказывается, зверобой положительно влияет на менструальные спазмы и снимает часть боли.

Зверобой при заболеваниях желудочно-кишечного тракта

Антибактериальное и вяжущее действие делают зверобой отличным средством от диареи и гастроэнтерита, а также других заболеваний ЖКТ.

Считается, что эта трава также эффективна в лечении желудочных язв и гастрита.

Настой для лечения заболеваний ЖКТ

Трава заливается горячей водой в соотношении 1:9 и настаивается около получаса. Полученный настой процеживается и принимается внутрь 2-3 раза в день до еды по полстакана.

Польза при вирусных заболеваниях

Зверобой известен своим противовирусным действием, чем объясняется действенность отваров и настоек при лечении гриппа и простуды. Недавнее исследование показало, что он также способен облегчить гораздо более серьёзные вирусные заболевания — СПИД и гепатит.

Единственная проблема заключается в том, что для получения положительного результата необходимо принимать высокие дозировки, что приведёт к ряду неприятных побочных эффектов.

Как средство от заболеваний ротовой полости

Настойки и отвары из зверобоя зарекомендовали себя как отличное средство против ряда заболеваний слизистой и дёсен. Настойка также славится тем, что она помогает избавиться от запаха изо рта. Добавьте примерно 20 капель настойки в полстакана воды и используйте получившуюся жидкость для полоскания несколько раз в день.

Благоприятное воздействие при лечении мочеполовой системы

Зверобой используют также при воспалительных заболеваниях мочеполовой системы, например цистита.

Важно! Не стоит ставить себе диагноз самостоятельно — перед применением травы проконсультируйтесь со специалистом и убедитесь в том, что это можно делать.

Другие действия зверобоя

Благодаря высокой концентрации элементов, оказывающих противовоспалительное и антиокислительное действие, зверобой облегчает боль при артрите и подагре. Он также отлично снимает болезненные ощущения в мышцах и суставах.

Наравне с этими эффектами, он снижает воспалительные процессы в сердечнососудистой системе, снижает кровяное давление и облегчает нагрузку на сердце.

Особенности зверобоя

Зверобой продырявленный, либо лекарственный в народе еще именуется заячья кровь, зверобой желтый, зверобойник, красная травица, кровца, хворобой, кровавец. От тоненького, но мощного корневища ежегодно отрастает несколько ветвистых двугранных побегов, которые в высоту достигают 0,8 м. Зеленый прямостоячий побег постепенно приобретает буро-красный цветовой оттенок. По гладкой поверхности стебля проходят 2 продольно расположенные бороздки. Супротивнорасположенные сидячие листовые пластины являются цельнокрайними и обладают продолговато-яйцевидной либо эллиптической формой. Их длина около 30 мм, а ширина ― примерно 15 мм. На их поверхности располагается множество железок, благодаря чему растение именуют продырявленным. Правильные цветки золотисто-желтого окраса имеют длинные тычинки, которые срослись в 3 пучка. Эти цветки собраны в кистевидно-щитковидные верхушечные соцветия. Начало цветения приходится на июнь, а его продолжительность составляет 20–30 дней. Плод ― это многосемянная трехгранная коробочка, обладающая сетчатой поверхностью. Созревший плод растрескивается.

Зверобой. Полезные, лечебные свойства травы, противопоказания, рецепты народной медицины

Watch this video on YouTube

Употребление в кулинарии

Сушеные измельченные цветки и верхние листочки растения используются в качестве приправы. Хорошо эта пряность сочетается с рыбными и мясными блюдами.

Она придает им пикантный горьковатый привкус и яркий бальзамический аромат. Ее используют для приготовления рыбных консервов, овощных салатов, супов.

Часто зверобой добавляют в некоторые сорта вин, домашние наливки, тонизирующие напитки, бальзамы и горькие настойки.

Свежие зеленые листочки можно добавлять в весенние салаты и закуски. Сушеное сырье с добавлением листьев земляники и смородины подойдет для заваривания бодрящего чая.

Зверобой трава — лечебные свойства

Ученые убедились, исследуя зверобой: трава лечебные свойства имеет немалые, но требует взамен аккуратности в применении. Особенно это касается детей, это лекарство назначают с учетом возраста, состояния и обязательно — по схеме лечения, которую определяет врач. Что принимать – таблетки или отвары – тоже стоит проконсультироваться.

Целебные свойства зверобоя применяют для лечения:

1. Болезней желудка и кишечника (колиты, гастриты, энтериты, восстанавливается слизистая, снимается боль).
2. Воспалений печени и желчного пузыря, мочевыделительной системы.
3. Недугов органов дыхания (ангина, фарингит, бронхит).
4. Нервных заболеваний, успокоительный эффект оказывает гиперцин.
5. Воспалений полости рта, дубильные вещества и эфирные масла работают как антисептик.
6. Ран, ожогов, фурункулов, гнойных нарывов, тормозится гнойное воспаление жировой клетчатки.

Зверобой-трава – лечебные свойства для женщин

Часто рекомендуют это лекарство и при лечении гинекологических заболеваний у женщин. Благодаря противовоспалительным и успокоительным свойствам, средство помогает справиться с климаксом, налаживает работу сердца и сосудов

Важно правильно применять зверобой, польза большая от отваров, масел, чая, с ним еще делают сидячие ванночки, смешивают растворы для спринцевания

Назначается при:

• менструальных болях и нарушениях цикла;
• бессоннице при климаксе;
• воспалениях матки, яичников, придатков;
• развитии мастита;
• выявлении предрасположенности к раку шейки матки;
• для перегорания грудного молока.

А вот зверобой при беременности может не помочь, а навредить, принимать его нельзя, поскольку лекарство способно повысить давление или вызвать аллергию.

Самая большая опасность в том, что многолетник:

• может спровоцировать сокращения матки, что приводит к выкидышу;
• опасен для мозга, печени и нервной системы будущего ребенка.

Зверобой трава – лечебные свойства для мужчин

Что за трава зверобой, лечебные свойства и противопоказания знали не только целители. Казаки, когда готовили травяные узвары, всегда клали в столитровый котел веточку этого растения, поскольку были уверены, что оно дарит мужскую силу и крепость. И истина в этом есть. Современные медики отмечают, что мужское здоровье с помощью многолетника реально поправить.

Составляющие этой травы благотворно влияют на внутреннюю секрецию желез, провоцируя выработку тестостерона, стимулируют кровообращение. Но такой чай можно пить не чаще 2 раз в месяц.

Если принимать бесконтрольно зверобой, для мужчин чревато:

• перевозбуждением;
• спадом потенции;
• привыканием к искусственной стимуляции половой активности.

Зверобой – детям

Целительная трава зверобой, лечебные свойства и противопоказания требуют учитывать многие особенности, если применять лекарство к детям. Сухие цветы еще наши предки клали младенцам в колыбель, поскольку считалось, что дарят спокойный сон и защищают от злых духов. Это действительно так.

Даже нынешние врачи советуют добавлять отвар кровавника в воду для купания малышей, он заживляет ранки, убирает опрелости и диатез.

Но это не относится к таблеткам и настойкам, препараты, которые включают зверобой, разрешено давать только с 12 лет. Некоторые производители даже указывают ценз в 18 лет, учитывая концентрацию лекарства. Поскольку тогда зверобой, лечебные свойства которого не вызывают сомнений, способен вызвать побочные эффекты:

• тошноту, позывы к рвоте, сухость во рту;
• плохой аппетит, диарею;
• сыпь, зуд, головные боли;
• усталость, тревогу.

При гинекологических заболеваниях у женщин

Используется внутренне и наружно при болезни мочеполовой системы. Любое лечение зверобоем можно начинать, только уточнив диагноз у лечащего врача, чтобы не запустить важные симптомы.

Одно из самых действенных средств — масло зверобоя. Им смазывают раны, обрабатывают ссадины. При вагинитах и кольпитах его используют с тампоном до исчезновения неприятных симптомов. Для приготовления три-четыре ложки травы настаивают 2 недели в теплом месте в стакане растительного масла, оливкового, миндального, авокадо или персиковой косточки.

При цистите

Эта неприятность (цистит) может случиться с женщиной любого возраста. Переохлаждение, купание в холодной воде или вторичная инфекция на ослабленный организм может вызвать боль при мочеиспускании. Принимают внутрь в составе сбора зверобой, спорыш, душица и ромашка в сочетании 8:4:4:1. Столовую ложку измельченных трав настаивают в термосе 12 часов. Принимают по полстакана после еды. Курс лечения — неделя.

Нарушении менструального цикла

Трава используется, чтобы сделать менструации чаще. Сбор готовят из трав зверобоя, хвоща полевого, можжевеловых ягод, подорожника и золототысячника, травы берут в равных количествах. Столовая ложка измельченных трав заливается стаканом кипятка, настаивается в термосе 12 часов. Принимают в течение двух недель за полчаса до еды по полстакана.

 Фиброме матки

Столовую ложку травяного сбора заливают двумя стаканами кипятка, вываривая медленным кипением 15 минут. После охлаждения отвар выпивают за один день, разделив на три части. Для сбора используют поровну зверобой, тысячелистник, бессмертник и ромашку с толокнянкой.

После 40 лет при климаксе

После 40 у женщин появляются неприятные симптомы климакса. Дискомфорт бывает не у всех, но каждая женщина находит у себя один или несколько симтомов: приливы, изменение массы тела, утомляемость, раздражительность и депрессии. Головная боль, скачки температуры, бессонница и сбои в сердечно-сосудистой системе осложняют качество жизни. Снижение количества эстрогена ведет к опухолям, кровотечениям. Компонент зверобоя гиперецин обладает антидепрессивным и тонизирующим свойством, увеличивая выработку дофамина.

Для облегчения симптомов на 2 части травы зверобоя берут 4 части цветов боярышника, 2 части календулы, 3 части сушеницы, 1 тысячелистника, 2 шалфея, 3 шиповника и по одной части хмеля и фенхеля. 2 столовых ложки смеси настаивают в термосе в литре кипятка. Принимают по четверти стакана трижды за день. Курс 2 месяца, перерыв между курсами 10 дней.

Лечение мастопатии

Женщина испытывает не только физический дискомфорт. Огромное психологическое давление, страх и необходимость частых обследований осложняют жизнь, как и ряд ограничений. Официальная медицина предлагает кардинальные способы решения проблемы, поэтому можно попробовать проверенный народный рецепт. При мастопатии, используют сбор череды трехраздельной, зверобоя, корня валерианы и листьев подорожника (4:2:1:2) На 230 мл кипящей воды берут три чайных ложечки, измельчают, кипятить 15 минут. Принимают по 40 мл от 3-х до 4х раз за сутки после еды.

Если недержание мочи

В этом случае зверобой используется без дозировок. Эта проблема появляется с возрастом или после сложных родов, когда мышцы ослабевают в результате климакса, возрастных изменений или нагрузки. Моча может подтекать или выделяться при резкой нагрузке.

Сушённую траву заваривают из расчета 40 гр на литр кипятка и пьют вместо чая, при необходимости доливают кипятком для приятного вкуса. Стакан настоя на ночь делает сон более комфортным. Еще один способ — смешать траву зверобоя с золототысячником 1:1, заваривают чай из расчета чайная ложка на 230 мл напитка. Пьют вместо чая.

Лечебные свойства зверобоя:

В традиционной медицине это растение, наряду с ромашкой аптечной, очень популярно. Он известен уже более 3000 лет и издавна использовался на Тибете и в Древней Греции. Народная медицина многих стран мира почитает его главным лекарством от 100 болезней.

Столь широкое его применение обусловливается сложным химическим составом растения.

В наземной части растения содержатся гиперицин и псевдогиперицин — красящие вещества, флавоновые гликозиды — гиперозид, кверцитрин, рутин, зеленоватое эфирное масло, в состав которого входят терпены, сесквитерпены, каротин, сложные эфиры изовалериановой кислоты, дубильные вещества, холин и цетиловый спирт. Зверобой содержит в себе смолистые вещества и следы никотиновой кислоты, а также аскорбиновую кислоту. В химический состав растения входят макроэлементы (мг/г): железо — 0,11, калий — 16,8, кальций — 7,3 и магний — 2,2, а также микроэлементы (мкг/г): медь — 0,34, цинк — 0,71, марганец — 0,25, кобальт — 0,21, хром — 0,01, молибден — 5,6, алюминий — 0,02, никель — 0,18, свинец — 0,08, бор — 40,4, селен — 5,0, стронций — 0,1 и кадмий — 7,2.

Зверобой продырявленный — одно из немногих лекарственных растений, концентрирующих кадмий, который вреден для организма человека. Вероятно, техногенные загрязнения являются причиной повышенной концентрации кадмия в растениях, поэтому собирать лекарственное сырье зверобоя необходимо вдали от шоссе и промышленных предприятий.

Молибден, который тоже накапливается в этом растении, оказывает полезное действие, задерживая фтор и препятствуя развитию кариеса.

Из-за наличия в растении такого множества химических элементов, зверобой оказывает лечебное действие при различных заболеваниях.

Эта трава является лечебным средством при желчнокаменной болезни, хронических заболеваниях почек и печени, а также некоторых гинекологических заболеваниях. Кроме того, он оказывает болеутоляющее, мочегонное и глистогонное действие. Его настой используют и при заболеваниях сердца, ревматизме, мигренях, гриппе и простуде, хроническом гастрите и колите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки с повышенной кислотностью, воспалении мочевого пузыря, геморрое. А так называемое масло зверобоя является эффективным средством при пародонтозе, стоматите, гингивите, фарингите и многих других заболеваниях.

Цветки зверобоя накапливают марганец и содержат сапонины, биофлавоноиды, дубильные вещества, эфирное масло, каротиноиды. Сравнительно недавно открыли способность зверобоя влиять на уровень серотонина в ЦНС и действовать как антидепрессант благодаря наличию гиперицина.

В надземных частях растения содержатся дубильные и красящие вещества (особенно значительное количество гиперицина), флавоноиды, эфирное масло, каротин, аскорбиновая кислота, холин и алкалоиды. В народной и официальной медицине препараты, содержащие траву зверобоя, назначают в качестве средств, обладающих противовоспалительным, регенерирующим, вяжущим и антибактериальным эффектами. Они показаны при болезнях горла и ротовой полости, органов желудочно-кишечного тракта. Кроме того, с их помощью успешно лечат болезни кожи: фурункулез, абсцессы, язвы.

Из этой травы получен антибактериальный препарат — новоиманин. В виде 1-процентного спиртового раствора его применяют наружно при лечении инфицированных ран, фурункулов, трофических язв и ожогов. Растворы новоиманина являются составной частью аэрозольных ингаляций для профилактики и лечения бронхитов, ангины, тонзиллита, острых респираторных заболеваний. Широко используется это растение в гомеопатии.

Зверобой оказывает спазмолитическое действие при заболеваниях желудка, кишечника, желчных путей, обладает ярко выраженными вяжущими, противомикробными, кровоостанавливающими, противовоспалительными свойствами, хорошо стимулирует регенеративные процессы. Благодаря гиперицину обладает фотосенсибилизирующим действием — повышает чувствительность кожи к воздействию ультрафиолетовых лучей.

Однако будьте осторожны: эта трава может вызывать неприятные ощущения в области печени и чувство горечи во рту, запоры, снижать аппетит, повышать артериальное давление.

В кулинарии высушенную и свежую траву зверобоя применяют в качестве приправы к мясным и рыбным блюдам. Помимо этого, ее включают в состав пряных смесей. Порошок из сухих листьев растения добавляют в алкогольные напитки.

Что лечит зверобой?

В народной и официальной медицине препараты, содержащие траву зверобоя, назначают в качестве средств, обладающих противовоспалительным, регенерирующим, вяжущим и антибактериальным эффектами. Они показаны при болезнях горла и ротовой полости, органов желудочно-кишечного тракта. Кроме того, с их помощью успешно лечат болезни кожи: фурункулез, абсцессы, язвы.

Рецепты:

Как лечить зверобоем гастрит?

Рецепт 1

При гастрите, сопровождающемся повышенной кислотностью, рекомендуется приготовить следующую смесь из сухих трав:  чайных ложек: 30 — зверобоя, 15 — мяты перечной, 2 — листьев вахты, 15 — цветков тысячелистника, 15 — семян укропа.

Взять 2 столовые ложки смеси, залить 2 стаканами кипятка и настаивать в горячей духовке 2 часа. Затем процедить и принимать по 0,25 стакана мелкими глотками 4–6 раз в день.

Рецепт 2

При гастрите с пониженной кислотностью следует приготовить смесь из сухих трав: по 2 столовые ложки зверобоя, тысячелистника, золототысячника, корней горечавки, 3 столовые ложки травы цикория, 4 столовые ложки травы дымянки.

Взять 1 столовую ложку смеси, залить 1 л горячей воды и настаивать 12 часов. Затем довести до кипения, кипятить в течение 5 минут и снова настаивать 30 минут. Отвар процедить и принимать по 1/2 стакана 4 раза в день.

Как лечить гепатит зверобоем?

Рецепт 1

1 столовую ложку сухой измельченной травы  залить 1 стаканом кипятка и настаивать в течение 1 часа. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до приема пищи или через 1 час после еды.

Рецепт 2

1 столовую ложку сухой травы, 1 1/2 столовой ложки цветков цмина песчаного и 1 столовую ложку измельченной коры крушины залить 1 л кипятка и настаивать 30 минут. Принимать по 1 стакану 5 раз в день.

Лечение колита:

Рецепт:

1 столовую ложку сухой травы  залить 1/2 л 40 %-ного спирта. Емкость следует плотно закрыть и настаивать в темном прохладном месте в течение 3 дней. Принимать по 30 капель, разведенных в воде, 3 раза в день после еды.

Лечение насморка:

Рецепт:

1 столовую ложку сухой травы залить 1 стаканом кипятка и настаивать в течении 30 минут. При насморке закапывать в каждую ноздрю по 2–3 капли через каждые 3 часа. При гайморите эффективно проводить промывание носовой полости настоем зверобоя.

Лечение ожогов, ран и кожных заболеваний:

При любых повреждениях кожного покрова для скорейшего заживления свежих и инфицированных ран, для лечения фурункулов и гнойных воспалительных процессов применяют свежие измельченные листья зверобоя, прикладывая их к больным местам. Также можно приготовить мазь или зверобойное масло.

Рецепт 1:

Взять по 100 г свежих листьев зверобоя и шалфея и тщательно растереть их с 200 г свежего свиного сала. Смесь отжать через марлю и хранить в прохладном месте в плотно закупоренной емкости. При необходимости смазывать ожоги и раны, меняя повязки 3–4 раза в день.

Рецепт 2:

2 столовые ложки сухих цветков растения залить 4 столовыми ложками миндального или подсолнечного масла. Настаивать в течение 2–3 недель. Особенно эффективно применение зверобойного масла при лечении ожогов. Кроме того, масло можно использовать при сильных ушибах, тщательно втирая его в больное место.

Зверобой от прыщей:

Рецепт:

1 столовую ложку сухой травы залить 200 мл 40 %-ного спирта и настаивать 3–4 дня в темном прохладном месте. 40 капель настойки развести в 0,5 стакана воды и протирать кожу в местах высыпания угревой сыпи.

Рецепты из книги С. Кашина «Лечимся специями».